登陆注册
37229100000339

第339章 恢复训练

张雨枫微微皱眉,感受着自己刚才的投篮姿势,总觉得有些别扭,没有以前那种随心所欲的感觉。

“看来太长时间不投篮还是有些生疏啊!”他轻叹道,又开始拍球找感觉。

这一次韩言硕也不再阻止,毕竟他已经输掉了这次的投篮游戏,在计较这些也没有用。

大家都是静静的等待着,直到张雨枫突然停下了运球,而后直接张手便投。

众人面色一变,向着地上看去,发现张雨枫赫然站在三分线外。

刚想抬头,便听到一声清脆的唰网声音。

“进了?”韩言硕有些茫然道,看向张雨枫的眼神中又多出几分崇拜。

最近他一直在练习投篮,在达到一定的效果之后开始练习在行进间的投篮,还有持球运球投篮,但却遇到了巨大的困难,接球之后调整不好角度,或者力度跟不上,又或者直接投篮姿势变形,总之有着各种各样的问题,这让他很苦恼,而张雨枫却轻易熟练自然的在运球间突然停下顺势投篮,而且还是三分。这让他不禁感慨自己与张雨枫之间的差距还有十万八千里。

张雨枫轻轻点头,似乎对于这一球很是满意。

他小跑去捡起滚动的篮球,然后跑到三分线外,连姿势都没有调整,直接出手投篮。

“唰!”篮球划过一道美妙的弧线落进篮筐,就如同他此时投篮的感觉,妙不可言。

“啪啪啪!”众位队友鼓起掌来,一个多月不见,张雨枫带来的震撼依旧,本以为通过一个月的训练,会缩小一点差距,但现在看来这显然不是一个好想法。

“凭借你现在的状态,明年的世青赛一定没有问题的!”于江高兴的说道,脸上带着骄傲的表情,虽然自己不够资格去参加这样重量级的比赛,但是有自己的队友去参加也非常的自豪了。

“老大,加油!我们都在等着你在世青赛上大放异彩!!”吕野风也是挥着拳头说道。

在众位队友眼中,张雨枫就是他们见过打球最厉害的人,所以都对他很有信心。

张雨枫听后脸色并没有什么变化,依然平静,只是两道剑眉却微微皱起,他可没有队友这般乐观,毕竟全国那么大,存在着各种各样意想不到的高手,绝对不可轻视。

同时他也从纪凡那里听到了一些传闻,知道在全国大赛中有很多厉害的选手,即便是纪凡这样天赋超强的控球后卫在全国联赛中也遇到了对手,所以人外有人天外有天,绝对不能做井底之蛙,自视甚高。

“没有那么容易的。”他摇头说道,“我们一个小小的宣阳市便涌出了这么多优秀的篮球选手,全国那么大,厉害的高手肯定很多,所以这次世青赛的选拨非常的激烈,即便是我被杨君成内定了,但表现也有可能被淘汰!毕竟只有十五个名额,却要从上千的精英中挑选。”

“有这么严重?”众人疑惑。

“那咱们宣阳市除了你之外其他人的希望岂不是很渺茫?”杜宽说道,粗狂的声音中带着一丝担心。

张雨枫轻轻点头,虽不愿意相信,但必须得承认。

“叶俊、任勤伟、项峰、许晨轩、解浩宇,这五人可都是咱们宣阳市最绝顶的篮球高手,他们也是经过了层层严格的选拨才获得的名额,难道一个都没有希望?”于江说道。

众人看着张雨枫,大家都没有和宣阳市之外的篮球队打过比赛,所以也不清楚全国篮球的水平到底处在一个什么样的阶段。

张雨枫轻叹一声说道:“也不能全盘否认,这都说不准,还是要看大家的努力程度,如果足够努力,能将自己的技术雕琢的更精细,将身体的对抗提高到职业球员的水平,那肯定是没问题的,还有一个冬天,我也得努力的提高自己,不能落在后面。”

“你得把伤养好了再训练。”韩言硕说道,脸上还带着几分担心之色。

“我知道,你就放心吧,现在没有医生的许可,我是不敢剧烈运动的,最多就是进行一些简单的恢复训练,得先把身体状态保持住,然后再去训练技术。”张雨枫微笑道,捡起地上的篮球,又开始练习投篮,想要尽快把感觉找回来。

其余的人也都各自散去,三三两两的组在一起,开始进行有针对性的训练。

对于已经是高三的杜宽、于江等人来说,他们已经不会在进行一些高强度的训练,只是进行一些简单的热身训练,保持身子的体能即可。

因为临近高考,必须要保持身体的健康,若是训练受了伤,那就得不偿失了。

对于处于高一、高二的队员们来说,则是拼命的进行高强度的训练,在没有比赛的日子里,只有通过高强度的训练才能提升自己。

他们的心里很清楚,到了明年的联赛,杜宽、于江等人毕业,张雨枫去打职业,那球队卫冕的重任就落到了他们身上,若是不想丢人,想要继续保持宣阳一中今年的强势,那就必须刻苦训练,提升实力才是根本。

张雨枫练习了五百次投篮之后,坐在场边稍作休息,看着大家努力的劲头,不由露出高兴的笑容,他知道通过这次的联赛的冠军洗礼,宣阳一中这支球队已经获得了重生,有了精神,再也不会回到当初的那个弱队样子,所以即便自己以后不在球队了,宣阳一中仍然是一支强队!!

休息片刻后,他不再进行投篮练习,而是开始做力量恢复训练,一个多月没有进行高强度的训练,感觉身体素质下降了好几个档次,必须要再明年开春之前把状态都找回来!

又是一通疯狂的训练,直到感觉全身的肌肉都酸痛无力时才停了下来。

训练结束后,大家各自散去,回到教室上晚自习。

因为训练强度太大,张雨枫在教室坐了一会儿后便被困意如潮水般席卷,直接扒在桌子上睡了过去。

而怕旁边的韩言硕也好不到哪去,哈喇子早浸湿了卷子。

对于二人这样的表现,班上的同学早已习以为常,以前是讨厌,现在则只剩下感叹!

同类推荐
  • 君临皇马

    君临皇马

    一名普通的高中生,一次机缘巧遇,拥有了超强的身体和意识,通过自己的不断努力,终于成为了空前绝后的真“球王”屹立于足坛之巅,在梦想中的伯纳乌留下了又一段传奇。《君临皇马》的
  • 绿茵天王

    绿茵天王

    球场、情场双双失意的中乙球员江枫,意外得到了一个神奇的系统,在它的帮助下,乘风破浪,最终成为一代足坛天王!
  • 斗球天王

    斗球天王

    斗球!一种堪比武术较量的体育项目。在这个斗球盛行的年代。聂文远无意间回到了自己所在俱乐部解散以前的时候,并且发现自己竟能够看清别人的体质信息。为了不让历史重演。聂文远这次定要利用自己的本领改变命运。就此,他开始寻找出色的球员和教练,并一步一步开始踏上了球坛巅峰。成就新一代的斗球天王!————新书开始了,请大家多多支持,谢谢……
  • 足球gogogo

    足球gogogo

    他只是一个普通孩子,他爸只是一个对足球热情但是却没有天赋踢不上主力的人,空有对足球的热爱,他爸带着他冲向足球的道路,与自己初恋,兄弟,踏上职业联赛,家人的离去从堕落到成长被国家队征召,留洋踢球邂逅曾经,这不是一条普普通通的路,你永远不会知道这条路上有多少泥泞。我会努力更新。邮箱1091870401@qq.com希望大家给意见
  • 重新回忆

    重新回忆

    火箭的伤是落叶,葬与记忆,伴你我成长。当火箭脱离地球,冲向太空,怀念的却是助推器。若能改变,我愿改变设计,将太平洋上的助推器换成主体,重新回忆
热门推荐
  • 青莲剑仙异界纵横

    青莲剑仙异界纵横

    手持青莲剑殿,只要有足够的药材,铁矿,我就能不费吹灰之力制造各种丹药和神兵。身为一代青莲剑殿传人,我要在这异界纵横。纵马江湖道,天地任逍遥。我是自己命运的主宰,也是这异界的主宰!——青莲剑仙如是说。
  • 修罗的叹息

    修罗的叹息

    惊天之谋,系统执念,映入一个悲苦的少年脑中,彻底的改变其人生。一个当初蠢弱的少年最后却是带着三千兄弟,踏平世界,永垂于世。神若不服,我便灭神,魔若不从,我便毁魔。大道之上,无上之道,让我遨游。
  • 伊统天下

    伊统天下

    搞笑杀手宫千伊穿越到圣王朝成为圣女,却被血煞老人带到山上拜师学艺,10年之后,王者归来,天下统一。
  • 不负相思引

    不负相思引

    夏侯青翊,一个身世神秘的魔族圣女,为了她的使命,她手染鲜血,冷酷无情,可是却偏偏遇到了她命中的劫,难以相拥的爱人,生离痛过死别,她又该何去何从?“你竟然要杀我?哈哈!为了那两个设计毁了我清白的亲人要杀我?”“好好,从今以后,我做我的魔族圣女,你做你的神族族长。战场上,我定不会手下留情。”江楚帆,新近继任的神族族长,不喜杀戮的他,却无端卷入天下的争夺,背负的使命,让他陷入难以抉择的境地,氏族间的仇恨,让他无法跨越,爱人的手,他是否终究能够牵到?“你就那么狠心?即使他们是我的亲人,你也不能原谅?你走吧,从今以后,再见面,我们便是敌人!”--情节虚构,请勿模仿
  • 错位的黑白

    错位的黑白

    一个是有阴阳眼的女孩子,另一个是训练有素的冷血杀手。她只爱白天,在亮堂堂的拉面馆里,超度一个个冤魂。他只行走在夜间,干净利落地解决一个个目标。他们之间唯一的联系,不过是他杀过人的,被她所超度。然而当白昼和黑夜相聚,引出地是一个暗藏了十多年的秘密,还是背后那个强大的杀手组织以及他们酝酿的一个巨大的阴谋……
  • 青蛇劫

    青蛇劫

    我不曾想过,原来,爱是一种可以超越年龄,种族,金钱,还有性别的东西。
  • 芷凡逾夜

    芷凡逾夜

    一段远古时期上神之间的爱恨情仇,交织纠缠。她是幼年颠簸流离的少女,因为一个信念踏上改变她一生的修仙之旅。一步步解开身世之谜,最后却是百万年前故事的重演。她本无心天下,可天下却不容于她,她本平淡一生不顾尘世,可世人却硬要她毁灭----她渐渐经历情,爱,怨,恨,仇。最终,是走向巅峰还是走向毁灭?佛曰:人身处荆棘之中,心不动,则人不动,不动则不痛!
  • 蜕化成仙

    蜕化成仙

    天下熙熙,皆为利来。苍月由一平凡学生,一步步崛起于都市。
  • 殿下请当心

    殿下请当心

    “丑八怪,别以为我真的喜欢你,恶心!”为了气王,四王子苍血选了一个又丑又胖的女孩。新婚第一夜:她恨恨的看着他,“是吗?殿下,我一定会让你,后悔的。”然而,因为成为王妃的她也拥有入读皇家学园的权利,受尽了不少人鄙夷之色。而她成功的‘蜕变成蝶’之后,美貌,地位对她统统不算什么,当他发现自己已经疯狂的爱上她的时候,她却冷冷的一笑,“第二夜,我将杀了你,而且你,配不上我。”当那朵彼岸花为他染上殷红的那一刹那,她的真正身份却是……
  • 瞳颜绝爱

    瞳颜绝爱

    魅瞳,诱惑世间苍生,绝美的容颜期待一场倾城的爱恋。你是我心中的魔,离你越近,我离佛越远。