牛萌萌千叮咛万嘱咐了一番才恋恋不舍得离开了操场，苏沫儿面无表情的样子让一旁的周平建很不爽“哎！苏沫儿，你朋友对你这么好，你都不带感动一下的。”
感动个屁，她又不是不知道牛萌萌的花花肠子，还不是为了多留一会，多看两眼帅哥，但她不是喜欢解释的人，更不在意别人怎么看她，苏沫儿白了他一眼“我乐意，要你管.。”
“你这人，真是不可理喻，懒得理你.”周平建又被气走了。
“好了，大家现在开始做准备工作，活动活动身体，待会准备训练。”教练发话了，其他人都在忙乎着，只有苏沫儿一人干站在那里，不知道该做些什么。
“你，苏沫儿，过来。”穆麒招了招手，把苏沫儿叫到了眼前“你跟着我做，训练以前要先把关节肌肉经脉活动开，这样待会的剧烈活动才不会受伤。”
苏沫儿认认真真的跟着穆麒学着那些动作，高抬腿，下蹲，扭胯，压腿，一番下来，苏沫儿觉得身体轻快了不少，感觉还不错。
见苏沫儿身体活动开了，召集所有的人站在跑道上，让他们慢跑四圈，苏沫儿顿时睁圆了眼睛，四圈，还是先，这一圈可是八百米啊！要不要这么狠啊！不过既然决定练了，就跑吧！
苏沫儿跟在最后面慢悠悠的跑着，前面的人落了她很大的一段距离，不是慢跑吗！那么快干嘛！
“苏沫儿，我是让你慢跑，不是让你走，快点给我提速。”场外传来穆麒气急败坏的声音。
脾气真差，苏沫儿把速度提了提，渐渐地追上了其他的人。
“你叫苏沫儿啊！我是廖超，你来了，我就不用挨训，嘿嘿！”跑在倒数第二位置的一个高个男生扭头冲着苏沫儿咧嘴笑了起来。
“你牙齿挺白的啊！不过还是别经常露出来，要不然就晒黄了。”苏沫儿最讨厌别人幸灾乐祸了。
“呦！脾气还不小，知道我是谁吗？我可是学校大名鼎鼎的超哥，长得跟谢霆锋有些像，但却比他帅的超哥，小丫头刚来体育队就这么嘚瑟，看我待会怎么收拾你。“
苏沫儿可不是个怕事得主，像谢霆锋有什么了不起的“收拾我，看你有没有那个本事了，年龄不大，口气倒不小。”
“你???”廖超一向是被全校女生追捧的主，从来没有哪个女生像她这样跟他说话，一时怔住，不知该怎么跟她理论，瞪着苏沫儿却说不出话来。
看他那吃瘪的样，苏沫儿心情大好，边跑边哼着小曲，一副悠然自得。
可跑过两圈之后，苏沫儿就变了脸色，双腿跟灌了铅似的，重的要命，胸腔也阵阵发疼，本来皮肤就白的苏沫儿脸色更是没了一丝血色，白的吓人。
穆麒发现苏茉儿的异样后，跑到了她的身边“苏沫儿，注意呼吸的节奏，两吸一呼，脚下也要平衡，有节奏的跑，不要一会快一会慢，来跟着我跑，一二一，一二一”
按着那些要领改变了呼吸的方法，脚下也跟着教练的节奏跑，很快苏沫儿就觉得自己好受多了，看来学什么都是有科学的，连跑个步都不能乱跑。
注意到身后的情况，廖超回过头来又露出他的大白牙“苏沫儿，你可真笨。”
苏沫儿气愤咬牙，但却没精力再理会他，只能选择无视。
“廖超，你再给我乱说话，就加跑四圈。”穆麒淡淡的声音让廖超乖乖的把头转了回去。
四圈结束之后，苏沫儿一屁股坐在了地上，累死了，还没喘两口气，就听到穆麒的声音“苏沫儿跑完之后不能立刻坐下，快起来甩甩腿。”
休息都不能啊！苏沫儿仰天长叹，但坐在地上的屁股像是生了根，怎么都不愿意起来。
“让你起来，没听到是吧！”穆麒抓着苏茉尔的后领给提溜了起来“站直了，赶紧的，待会训练就要正式开始了，我不希望待会跟坨烂泥似的。”
嘴真毒啊！她花容月貌的妙龄少女被说成烂泥，叔可忍婶不可忍“你当老娘想来啊！不是你威逼加利诱，老娘不得已吗！”
“老娘，你是谁的老娘，嗯！苏沫儿”穆麒的声音阴森，有些咬牙切齿。
