翌日清晨，何如尘早早的便醒了过来，他不停的回想以前杜缺、谢老哥教的练功方法，同时也在想自己实战中积累的经验。
“谢老哥的莽苍功法，自从那晚练习之后，觉得甚为犀利，招式虽然不多，却都是无比致命，只是‘韬光养晦’这招，吸取敌人内力，总归是有些奇怪，再者现在气血一会正行，一会逆行，丹田聚集不了内力，如何增长功力呢！”何如尘在床榻上盘腿静思，时间良久，却不得其解。
话说，这谢老哥到底是谁呢？莽苍功法如果是江湖功夫，在碰到邹黎的时候，他为什么会从未见过那些招式呢？他可是出了名的通晓天下万物的阴阳派的大弟子啊。
而且为什么谢老哥会将这套功夫传授给自己呢？
想的越多，越是想不通。不意间，何如尘有些烦乱，鼻尖上微微有些汗渗出。
“还是不想这个了，还有杜缺师傅的静意诀呢，自从离开凌竹村后，一直很少修习过，实战中大多用莽苍功法，再不练习都要荒废了，从现在起，两个我要一起领悟。”何如尘心里暗想。
“圣人之静也，非曰静也善，故静也；万物无足以铙心者，故静也。水静则明烛须眉，平中准，大匠取法焉。水静犹明，而况精神！圣人之心静乎！天地之鉴也，万物之镜也。夫虚静、恬淡、寂漠、无为者，天地之平而道德之至，故帝王圣人休焉。休则虚，虚则实，实者伦矣。虚则静，静则动，动则得矣。静则无为，无为也则任事者责矣。无为则俞俞，俞俞者忧患不能处，年寿长矣。”
庄子期当年给他提醒过这套静意诀的练习方法。
静。
何如尘很快进入心境清明的境地，他似乎能看到自己的经络，气血如同河流一样在其中流动，他聚精会神，想要看清楚这些气血的运行规律，然而，事实让他有些失望。
大部分江湖人士，功力的运行，都是由四肢和天灵吸收大自然的气，之后在丹田处汇接并凝聚其中，这部分气在转化为自身内力之后，再通过经络，从下丹田出发，经会阴，过下肛，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖，进而不停的按照这个固定的方向循环，这种小周天的练习方法，可以让后天精气逐渐的充实，进而随着练功的时间越久而功力越强。
可是何如尘看到自己的气血却是一会儿往上冲，一会儿往下走，一会疾奔，一会儿徐缓。
难道就没有办法利用这样的气血来练功吗？何如尘有些失望。
懊丧的心扰动了清修，他睁开眼来，慢慢的踱步到屋外，只见阳光灿烂，四周有些何如尘叫不上名来的树木，却在这样的季节里开着满树繁花，风吹过来，落英缤纷，何如尘被这眼前的景色给惊呆了！
自从离开凌竹村后，他一直颠沛流离，今日却不知为何竟然有这闲情逸致突然能静心来看这庭前的花开花落！
阳光晒在他身上，暖洋洋的，而风儿却像一个小姑娘恶作剧一样，拂过何如尘的脸颊，偷偷的让他的头发在这凉凉的空气中恣意的舞动。
万物都是如此的美妙啊！
何如尘闭上双眼，静静的感受着自然之灵带来的美妙感觉。
他似乎想到了什么。
为什么阳光晒着，会变热？
为什么风儿吹着，会变凉？
为什么形成内力的根本是自然之气？
气血里的气到底是什么东西？
为什么树叶被风吹的摇摆不定，树木却能不停的生长起来？
这些问题的答案到底是什么？
他就地打坐，静意诀逐意而起。他再次观察自己的气血流动情况，突然好像明白了很多东西，也得到了跟刚才不一样的答案。
之前自己印象里的气血，实际是一种误解。
他心里的气血，更多是“血”而并非“气”，他看到了气血乱窜，实际是血液乱窜，而气却被他想当然的忽视掉了。
何如尘突然明白了，这个气，其实就是一种能量，简单说来，血是载体，而气是本质。
为什么血液会乱窜，是因为驱动它流淌的气在乱窜。
为什么形成初始内力的根本是自然之气？因为人的能量都是从外界而来，从某种意义上来讲，内力也是一种气，也可以说是精华之气。
为什么树枝被风吹的摇摆不定，树木却能不停的生长起来？
如果把树叶比作血，那么即时树叶凌乱的情况下，却依然能吸收外界的“气”，并带来自身的成长。
可是，树木是怎么做到的呢？
诀窍只有一个，忽视凌乱的现状，增强自己的根基。
何如尘顿悟，他心里制定了一个练功的计划。
