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第6章 锻炼

一辆开往深圳的长途客车上面,王森正在苦苦忍受着颠簸所带来的难受感觉。在这一刻,什么雄心壮志都忘得一干二净了,王森怎么也没有想到自己竟然还会晕车。从来没有坐过长途的他,现在只感觉胃里一阵翻江倒海,他紧紧地闭着嘴唇,生怕自己一开口就吐了出来。

“不能吐,坚决不能吐!要是吐出来的话就太丢脸了~!”王森看着车里的一个漂亮女孩心里想着,“绝对不能吐出来,不然就太菜鸟了~!”王森苦苦忍着,却发现自己好像更加头晕了,胃里汹涌得都快要到达喉道了。

王森拉开挡着车窗的帘子,想要打开窗子透透气,却悲哀的发现窗户都是密封的!王森真的有点欲哭无泪,难怪总感觉车里这么闷。

就在王森自己都以为要忍不住的时候,一直遮在厚厚的云层后面的太阳终于露出了一丝踪迹,一缕阳光洒在了王森身上。

王森在头脑昏沉之时,突然就感觉心口一烫。一股热气在瞬间流遍全身上下,王森感觉全身一刹那间都被激出了臭汗。不管是头晕,还是胸闷,所有的不适突然就像雪花一样,在阳光的照射下烟消云散。

“呼~!”王森松了口气,终于舒服了。不适消散,王森马上又变得神采奕奕了,盯着前面的美女眼睛就没有离开过,一脸的猪哥像,就差没有流下口水了。至于突然涌出的热气,王森还以为是气闷捂出来的,没看到都出了一身的臭汗了吗?要不总说有志者事竟成呢?哥们不就是忍着忍着就不吐了吗?王森心里还有点得意洋洋的,为刚才自己忍着晕车不吐的行为而臭美。

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清晨六点钟时,王森再次准时地睁开了眼睛。他伸了一下懒腰,立刻精神焕发,没有常人的那种刚睡醒时的惺忪之感。看了看时间,王森叹了口气,也不知道是什么心情,自从上次突然清醒之后,他每次睡觉就没有超过三个小时了。以前是睡着了就经常做些古古怪怪的梦,可是现在,连梦都不做了,每次睡下之后一睁眼,已是三个小时后了。

王森知道,这就是科学家所说的深度睡眠。在这种睡眠状况下,可以得到最大的休息效果,一般两三个小时就可以抵得上正常人睡八九个小时的效果了。疲劳全消,不管是身体上的还是精神上的疲劳。这种睡眠状况的唯一缺点可能就是无梦了,因为大脑皮层放松,脑细胞也全部休息,自然也就不会做梦了。

这样的事情对于王森来说,应该算得上是好事了。因为他之前已经睡了半年了,也做了半年的白日梦了,那样如噩梦般的状况他不想再经历一次了。

“可是,还是有点可惜啊~!连一点梦也不做了!”王森想到了被他牵过手的美丽校花,心中突然有点遗憾,“想必这时候她已经收到哪所名牌大学的录取通知书了吧~!”

拍了拍脸,将一些不切实际的幻想拍掉,王森起身铺床叠被。收拾好了床铺,王森烧上一壶水,便进了卫生间刷牙洗脸。一切洗刷完毕,王森又拿起扫把,将整间宿舍仔仔细细地清扫了一遍。

因为其他几个同事还没醒,王森的一切动作都是轻悄悄的,没有发出一点太大的声响,扰人清梦。王森住的这是一间两室一厅的出租屋,是他们公司给员工提供的宿舍。两个房间一间四个人,这小小的出租房就住了八个人,拥挤程度可想而知。王森对此却是毫无怨言,他是来打工的,不是来过大少爷生活,享受世界的,能有得住就不错了。

虽然来到这里一个月了,可是由于性格的缘故,王森与其他人的熟悉程度也就仅限于知道名字罢了,跟其他人工作以外的交流几乎没有。这多少有点不合群,王森却也没有放在心上,天性如此,他也没想过改变。

公司上班的时间是十点,王森六点半就出门,自然不是去上班了。出门之后,王森一路小跑,沿着小路蜿蜒而上,一直来到了一座山的顶上。这座山就做笔架山,由于山小而又临近市区,再加上风景也的确优美,所以在山顶上建了一些设施,盖上凉亭,就俨然一座山顶公园了。

这里几乎就是那些扭秧歌,划太极的老爷爷老太太的乐园了。不过现在还是太早了,上面没有一两个人,王森跑到一处偏僻一点的平坦地带就停了下来。

活动了一下身子,王森便趴在地上练起了俯卧撑。一个,两个,三个,王森心里缓慢地念着,手臂跟着一起一落,带动全身也缓缓地一起一伏。这动作却好似乌龟爬行一般,显得缓慢无比,一分钟王森竟然只完成了三个。

可是如此缓慢而简单的动作,王森却是完成得无比艰难一般,满头大汗,双臂也已经微微颤抖。

“九十九,一百~!”王森抖动着双手,艰难地完成了一百个俯卧撑,此时已经过去半个多小时。

半个多小时才完成了一百个俯卧撑,如果让普通人知道这个消息,他们会把王森笑死。可是如果是真正懂行的人,却是无法不佩服王森的体力。这种慢速俯卧撑最是难练的,寻常人能够支撑到二十个就已经算是很了不起了。像是王森这样练到坚持一百个的,已经属于国家顶级运动员的体力了。而且王森很明显的还把时间延长了,这种方法越是缓慢就越难,普通运动员做完一百个也只是二十分钟左右,而王森比他们长了十分钟左右,就足以证明他的体力实际上已经超过了他们。王森就曾经做过测试,以快速俯卧撑为准,他可以在十分钟内做完一千个以上,而且还没有太过劳累的感觉,仅仅有些气喘而已。

慢速俯卧撑做完,王森稍微休息了一下,又做起了单腿屈膝下蹲。这也是一个很难的锻炼动作,王森照样是缓缓地完成了两百个。再接着,蛙跳,仰卧起坐,几乎王森能想到的较好的方法都锻炼了一遍,直到浑身大汗,气喘吁吁才停下来。

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