‘好了，我们开始吧。’纲手说完，走到我的跟前，看着我。
我被纲手这样子盯着，感觉怪怪的，当我张开口想说什么的时候，纲手抢先说：‘现在我就告诉你什么是查克拉吧。’
说完，就走到我刚才休息的地方。然后倚着树干，面对我，继续说道：‘其实什么是查克拉，简单的来说就是使用忍术、体术和幻术时所必须用到的能量。这种能量的多少，还关乎这你的性命。能量多的话，就可以多次使用比较高级的忍术了，可是一旦查克拉没了的时候，就是你死亡的时候。所以在于忍者对战的时候，必须快速的解决敌人和快速的恢复查克拉的量，要不然就是你死亡了，当然，除非有奇迹发生。’说到这，纲手停了一下，打量我一下，继续说道：‘不过看你的样子，奇迹好像很难发生在你那啊。’
靠，有这样说人的吗？我不由的撇了撇嘴，说道：‘不带这样说人的啊！好像我是一副快死的模样似的。’
纲手‘哈哈’的笑了一下，然后对着我说：‘我不是这个意思，我只是说奇迹是很难发生。’顿了顿，‘好了，不讨论这个话题了，我们继续说说这个查克拉吧。’
‘查克拉怎么使用好，关键是这个人懂得灵活支配查克拉的量。用最少的查克拉量造成最大的伤害，就是查克拉的最好的运用了。’
我听了，感觉也是这么一个道理，再加上前世看火影的时候，也是这么认为的。查克拉的灵活运用程度，也是决定着胜负的关键之一。
‘那要怎么做到灵活运用查克拉呢？是不是需要通过一个训练才做得到的？’我想了想，然后问道。
‘是的，有这么个训练，但也需要你有查克拉再说。’不知道是不是惊讶我的聪明，纲手说完后，白了我一眼。
‘先不说这个，现在就教你怎么提取查克拉。’纲手可能是不想再讨论‘什么是查克拉’这个问题了，转开话题说。然后继续说道：‘查克拉是从人体内的所有细胞里面，汲取出的身体能量和藉由众多的修练或经验，所累积而成的精神能量锻炼成的。现在你要做的就是冥想，将身体能量和精神能量汲取出来，然后在锻炼成查克拉，再引导查克拉储存在丹田位置就可以了。好啦，我讲了这么多，现在就看你自己发挥了。’
我听完了纲手的讲解后，不由得头大了。因为怎么汲取身体能量和精神能量是一个大问题啊。我看向纲手，出声道：‘纲手大人，请问怎么汲取身体能量和精神能量啊？’
‘刚才你没有听吗？’纲手听到我的问题后，有点愤怒道，‘就是通过冥想啊，通过冥想将身体能量和精神能量汲取出来，再将这两种能量锻炼成查克拉。就是这么简单而已。’
简单？我无语了，这还简单啊，我还真的不信。不过，也唯有这样而已。其实我是在担心自己到底能不能汲取出这两种能量。为什么会有这个疑问？答案很简单，要是真的能通过冥想锻炼出查克拉的话，为什么在前世的时候，就没人通过冥想来锻炼出能量来呢？或许是有我不知道的领域吧。但真的能锻炼出查克拉吗？可我又想，是不是因为体质不同呢！毕竟火影世界里的人的体质都是有点变态的。不想了，还是试一试吧。
带着一丝的疑惑，我坐在地上，开始冥想。
我想呀想，都开始出现幻觉了，可我感觉还是没有什么情况出现啊。这到底是怎么回事啊。我不由的有点急躁起来。
纲手看到我这种情况，走过来敲了我的头。
突然的一种疼痛让我睁开了眼，看到纲手就站在我的面前，心里充满着疑问，为什么要把我弄醒？
‘冥想应该是要心静的，但是你刚才很急躁啊。’纲手看到我睁开眼睛后，跟我说道，‘而且汲取身体能量和精神能量是急不来的，想当初我也是冥想几天后才锻炼出查克拉。所以锻炼查克拉要慢慢来的，急不了的。’
我听后，感觉自己是太着急了，也明白这个真的急不了。同时也在暗暗的怪自己，竟然忘了欲速则不达的道理。我感激的看了纲手一下。
纲手对我的感激，视而不见（可能是这种情况她见多了吧），然后说：‘只要坚持每天冥想，会汲取出这两种能量的。’说完，看了看天色，低头想了一会，然后扭头看向我说：‘现在我已经把提取查克拉的方法教给你了，我的任务也该完成了。明天我就要上战场了，或许要很久才能跟你见面了。’
这时，我突然有一种舍不得的情绪，感觉纲手的这一次离去可能要好久才能再见面似的。
纲手看到了我的不舍情绪，有点感动了，蹲下来摸了摸我的头，说：‘小风，希望下次见面的时候，我能看到你能成功使用查克拉，加油哦。’说完，站起身来，往火影岩下走去。
看着纲手越来越远的背影，我突然大声喊道：‘纲手大人，我一定会成为一名强大的忍者的。’
纲手听到我的话后，停了一下，然后很潇洒的背向我挥一挥手臂，继续走了。
我看着她的背影，暗暗下定决心，一定要变强，不为自己，也要为我身边的人。我看了看这周边的景色，然后头也不会的下去了，免得徒生伤感。
回到家后，看到父亲和母亲正在店里忙着的情景，让我倍感珍惜，大声喊道：‘我回来了。’
就这样，我把我的修炼时间作了修改，除了继续修炼体术外，再把休息的那段时间用来冥想，希望能快点锻炼出查克拉。
终于，功夫不负有心人，在纲手离开后的一个星期后，我成功的汲取出身体能量和精神能量，并锻炼出查克拉了。在成功的那一瞬间，我哭了，因为我迈出了成为忍者的第一步，也是最重要的一步。
