登陆注册
3222500000006

第6章 旱蒸鳜鱼

相关链接

据史料记载,我国先民捕食鱼类早在新石器时期已经很普遍。在新石器时代的遗址中,仅于长江中下游水源地带发现有大量鱼骨和捕鱼用的网坠、木浮标、木浆等物品,距今已有七八千年的历史。

鳜鱼,又称"季花鱼"、"鳜花鱼"、"桂花鱼"等,历来被认为是鱼中佳品。其肉质鲜嫩,刺少,以春季最为肥美。

"旱蒸鳜鱼"是一道传统菜,传统做法常加脑花,为香辣味。笔者对此菜作了创新,不用脑花,将鲜嫩鳜鱼清蒸后淋上蒜泥味汁,令食客们胃口大开。

主料:鲜鳜鱼1尾(800克)

辅料:猪网油300克

调料:姜片15克葱节25克精盐5克胡椒粉1克红油25克甜红酱油40克

蒜泥25克香油5克料酒适量味精2克葱花15克

制作方法:旱蒸

1.治鱼:用温水洗净猪网油,晾干水分。鳜鱼杀后刮鳞去鳃,抠净肠肚,用清水洗

净,在鱼的两侧斜割数刀,腌上精盐、胡椒粉、姜片、葱节、料酒,用猪网油包上,平放于鱼盘。

2.制蒜泥味汁:将甜红酱油、味精、蒜泥、香油、红油调对成蒜泥汁待用。

3.旱蒸:旺火烧沸蒸锅,放入鲜鳜鱼用猛火蒸熟,取出滗尽汤汁,揭去网油,拣

去姜、葱,淋上蒜泥味汁,撒入葱花即可。

1.旱蒸鱼用旺火蒸至刚熟即可,切勿蒸得过久。

2.调对味汁时油不宜太多,避免伤味、腻口。

成菜味型蒜泥味。

风味特点形态完整,香鲜细嫩,蒜味浓郁,微辣回甜。

鳜鱼蛋白质含量高,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素B2、烟酸等,不仅营养价值高,而且还有很好的医疗保健功能。

同类推荐
  • 煲汤熬粥128道

    煲汤熬粥128道

    “现代人”是中国轻工业出版社开创的美食类图书品牌,近年来推出了一本又一本深受广大读者欢迎的优秀菜谱书,目前发行量已经突破350万册。2007年4月,《家常菜精选1288例》荣获世界美食图书大奖唯一特别奖——“最佳易操作美食图书”。贴近生活,贴近实际,贴近群众,“轻工出版”的美食类图书已形成的良好社会效益和公众影响力有目共睹。这套“128道”系列美食图书,是“轻工出版”专门针对老百姓而设计的一套家常菜谱书。《炒菜拌菜128道》《河鲜海鲜128道》《炖肉烧肉128道》《煲汤熬粥128道》《炒饭烩饭128道》《面条面点128道》涵盖了家庭烹饪最常见、需求最大的几个方面。
  • 老火煲好汤

    老火煲好汤

    《美食天下第1辑:老火煲好汤》介绍了老火汤的制作秘诀、选料和制作方法,根据口味与身体所选,《美食天下第1辑:老火煲好汤》共分为两章。第一章为家常食材煲好汤,所选食材都是家常食材,方便在家操作;第二章为滋补养生老火汤,在汤品中增加了具有养生功效的中药材,使得汤品不仅好喝而且还能养生,涵盖了我们日常生活中饮食需要,让读者可以根据自己及家人的需要选择合适的汤。
  • 千古招牌菜

    千古招牌菜

    本书内容包括蔬菜篇、畜肉篇、其他篇、厨房小常识等。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
  • 火锅的100种做法

    火锅的100种做法

    本辑丛书包括《米粉的100种做法》、《酱料的100种做法》、《五谷杂粮的100种做法》、《火锅的100种做法》,分别介绍了100种适合家庭操作的精致美食,米粉以汤粉、炒粉为主,酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等,五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等,火锅则介绍了各种底料的搭配,款式新颖,品种丰富,非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。
  • 轻松做湘菜

    轻松做湘菜

    一首《辣妹子》传唱三江,也唱出了湘菜的特点——辣。湘菜,是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久,早在汉朝就已经形成菜系。湘菜历来重视原料互相搭配,滋味互相渗透。湘菜调味尤重酸辣。用酸泡菜作调料,佐以辣椒烹制出来的菜肴,开胃爽口,深受青睐,成为独具特色的地方饮食习俗。本书精选了白辣椒炒腊肉、脆笋炒肉丝、干煸四季豆、宁乡花猪肉、猪血焖鸡杂、孜然牛肉等好吃的湘菜。本书内容丰富,简明易学,不仅适合广大家庭阅读使用,同时对餐饮业经营者及专业厨师也有极高的参考价值。
热门推荐
  • 凤凰涅槃之邪毒王妃

    凤凰涅槃之邪毒王妃

    她,华夏主席的孙女,英国唯一的拥有东方面孔的女伯爵,X的最高统领人。就这样在休假时飞机失事死掉了?来到那神秘的异界。看她如何在异界闯天地。他,冷酷,腹黑的邪王。对谁都冷酷似冰霜,却唯独对一见倾心,从此上演了一段腹黑与腹黑,强者与强者的追逐。让我们且看且行,看他们遨游异界.......
  • 观音义疏

    观音义疏

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 天道升级中

    天道升级中

    穿越者都去死吧,快把规则还给我。真·强迫症司道瘫着脸说。犹九渊的阴谋,深渊的叹息,真相一步步揭开。司道只能在一个个世界中干掉穿越者,然后给主角铺平道路。在现实中活了几千岁的司道表示,老人家真的受不了这种活。因为主角都是一群熊孩子啊!司礼:“加油哦。”司道:“闭着嘴没人把你当哑巴。”道的消失,法则的解离造成了犹九渊的破坏。“好久不见。”那个人说。“终于见面了,风先生。”司道看着眼前书卷气很重的男子,点了点头,“你究竟是谁?”“当然是,想毁灭你的人啊……”无cp,主角永远的反派。
  • 王爷要上天

    王爷要上天

    林苒失恋后欲跳江自杀,阴差阳错穿越到了古代,等等。。怎么还有个“畜生”!
  • 窥中人

    窥中人

    林子毕业后找不到工作,每天晃晃悠悠,由于自己无车无房无存款,期间遇到感情上的事情总是无疾而终,在林子身上发生的问题也是现代都市大部分青年的表象,不过最终林子还是遇到了真爱,也找到了自己奋斗一生的事业。
  • 辣手嫡女:扑倒腹黑王爷

    辣手嫡女:扑倒腹黑王爷

    某日,某女不要命调戏某男,“王爷,绣娘仰慕你。”某男冷眸睥睨,挑起苏锦绣的下巴,讽刺道,“仰慕本王的女人多了去了,你?还不够格!”某女含眸浅笑,“那就等着吧,总有一天,你会哭着求我扑倒你的。”某日,某男躺在床上,贱贱笑道,“娘子,床已暖好,请妻入瓮。”某女揪着某男耳朵,“不是说我还不够格?啪啪打脸疼不疼?”复仇刀刀见血,权谋步步为营,腹黑辣手嫡女和心机妖孽王爷共谋天下。
  • 宫心计:冷宫皇后

    宫心计:冷宫皇后

    大婚当日,她着看他牵着在立后这一日同封纳的新妃、他最爱的女人走来。后妃同纳,这是给她的下马威!他要立的后,本该是别人。所以,他恨她!宰相之女,旺国之相!这是她的幸,还是劫?当敌国侵犯、四面楚歌,她一个柔弱女子力挺而上,驰惩一方战场。保了家国,稳了天下;换来的,却是谣言漫天。
  • 斗智显智慧

    斗智显智慧

    《斗智显智慧》,本套书为中华少年智慧故事丛书,收入10个分册。
  • 极品枭雄

    极品枭雄

    方明,一个靠卖烧烤摆小摊的穷二代,当他被城管打倒在地,踩在脚下的时候,命运之门随即开启。富二代飙车,官二代飙官,哥只能飚实力!谁说穷二代只能被命运扼住咽喉?看方明如何打造强悍的金融帝国与黑道王朝,建立盖世功业!
  • 问鼎盛世

    问鼎盛世

    遇菩提,夺世上最先进的武器,带着筋斗云和一魂魄一灵物,奢华穿越,天元大陆,大汉独尊,天下共主,因一场浩劫,大汉亡,天下诸侯争霸,宗派林立,没落皇室,一王子遇主角,共同夺天下。ps:《免费大作》