训练的过程很乏味。每天在沙漠中负重跑步，然后到铁恩告诉他的一个洞穴里进行训练。洞口有一道长长的满是荆棘的路，洞穴里有水，还有很诡异的会发光的萤石，每天小沙就要在洞口脱光衣服，往里面跑，然后在洞穴里游到水池尽头，去取萤石，再往回走。
如果这个过程超过了五个时辰，铁恩就会让他再跑一个来回。
用铁恩的话来说，就是让他锻炼力量，速度，以及反应能力。
池水很是冰凉，小沙甚至有一次冻晕了过去，不过还好铁恩一直在暗中保护他，以防不测，所以小沙最后还是被铁恩救起来了，逃过一劫。
对于一个八岁的孩子来说，这样的训练的确太过于残酷了。不过小沙不但坚持下来了，而且用的时间也越来越短。一年之后，他只需要三个时辰便能来回一次了。
铁恩决定给他加大训练量。
九岁开始，负重由四十斤变成了六十斤。
十一岁，负重一百斤。
十二岁开始，负重潜水。
十三岁，铁恩教给了罗小沙第一个外功身法“壁虎步”，并让他开始采摘洞穴顶部的石钟乳。要知道，洞穴的高度，足足有四米。
等到罗小沙十四岁那年，他已经长成了一个魁梧的少年。
“小沙，现在，你的体质已经可以和一个不错的战士媲美了。”铁恩对罗小沙的训练刻苦程度也是非常满意，“不过，接下来，除了日常的训练外，你还要进行一项功课。”
“义父，尽管说吧，什么功课我都会尽力而为的！”罗小沙笑着说。
“以后你去那个洞穴里，就开始闭眼感受周围的气息吧！”铁恩神秘的一笑。
“就这样？”罗小沙不以为然，“我还以为有多难呢！”
“一边感受，一边将自己的意识，和那些气息去接触，慢慢你就知道好处了。”铁恩早就料到了他的这副神态。七年过去了，罗小沙的性格也越来越开朗，再也不像一开始那样自暴自弃了。
第一次感受，罗小沙就遇到了困难。
“这些气息……是怎么回事？为什么我的意识对他们如此的排斥？”罗小沙很纳闷，“义父说我要感受的是风的气息，可是这个洞穴里如此让人气闷，更别提风了，我怎么去感受？”
这里多的是水和石的气息，风的气息，确实几乎不存在。而过了大半个时辰，罗小沙才勉强感应到一丝风的气息。
“奇怪了，这股气息从哪儿来的？”他看看周围，既没有风口，也没有人经过。不过虽然这股气息很微弱，但是他却能很清晰的感受到它的存在。
“难道是……水底下？”他又摇了摇头，水平如镜，哪里会有风？
他也不再多想，继续去感受这那丝丝微弱的气息。
这样的功课，他的实力并没有显著的增强，只是对风的气息的感受越来越清晰而已。
“要想感受风的气息，首先就要明白风从何而来。”他想起了铁恩曾经对他说的话，“其实一切的风，都是由于外界的‘动’引起的。但是你知道为什么一动就会有风吗？”罗小沙摇摇头。
铁恩往水里扔了块石头，顿时水波荡漾。
“波，是由石头引起的，但是如果没有水，哪里来的波？所以，你要感觉的不是风本身，而是风的本质：气！”
罗小沙突然恍然大悟：“怪不得要我来这里感受，原来这里因为无风，所以才能真正的感受到气！”
动则为风，不动为气。这个道理其实很简单，不过要融入到修炼中，确实很难。
罗小沙顿悟之后，走在洞穴外，闭着眼睛也能感受到了四周的气息变化。
“嗯，这个地方没有人，只有几个木桶；嗯……一个家伙匆匆的走过了……”他就这样用心感受到了周围的情景。
当他十五岁的时候，用铁恩的话来说，他已经可以算是出师了。
这一天，正是罗小沙的十五岁生日。
“小沙，义父也老了，不能交给你什么了。”铁恩一声长叹，“不过你的实力，应该也不弱了，只是没有经历过生死之战，有很多东西你现在还是不明白的。”
罗小沙默然，半晌，才问：“义父，您不是说过能让我成为一个厉害的战士吗？”
“没有战斗经验，怎么会配得上战士的称号？”铁恩摇了摇头，“等你走出这个世界，与真正的战士对决之时，你就懂得究竟什么样的人，才能算真正的战士了！”说着，他从床下掏出了一双鞋，递给了罗小沙：“小沙，你擅长踢技，这双鞋子，我就交给你了。”
罗小沙看着这双看似普通的鞋子，问：“这是……”
铁恩得意的一笑：“这双鞋子，名叫‘天狼’。你穿上感受感受。”罗小沙半信半疑地穿了上去，似乎感觉没有什么变化。
“义父，这……”罗小沙刚要问，突然听到房子外有人高喊：“不好了！冥王……冥王！铁恩，救我们！”
铁恩面色一沉，对罗小沙说：“无论发生什么，都不要出来！听到了吗！”说完，便拿起自己最擅长的巨斧，跑了出去。
罗小沙此时心中也是一震。
冥王！沙漠中帝王般的存在！谁也没见过他的真面目，只是知道，他永远都带着一个黑色的铁面具，披着一件厚厚的斗篷，以及，所过之处不留活口的凶名。
冥王的实力之强，在沙漠绝对是第一的。而沙漠外的两大帝国，也没人敢擅自踏入冥王的地盘。就算是当年罗安·索鲁斯横行大陆时，也没有和冥王交过手，只是据一些绝顶高手说过，罗安的实力比冥王稍强一些，但是惹到了罗安还有可能活下来，惹怒了冥王，几乎必死无疑。
而此时，冥王突然就站在了七砂镇外！他身后，跟着他的三百黑芒军，一股死气，笼罩了整个七砂镇。
PS：这章写的时候脑力已经有些透支了，所以内容和小沙的训练一样的乏味－－。毕竟是我的第一部作品，创造还很不成熟，不过后面的章节我会更加努力的！希望能够得到各位读者的支持哦！
