随着林钢再一次的倒地不起，林钢的训练又是再一次的被迫停止。一次次的精疲力竭，一次次的恢复继续。每一次都是酸痛无比的感觉，但是林钢还是一次次的撑了过来。比起上午刚开始的时候现在的林钢感觉已经好很多了，因为毕竟经历这样的次数太多了，每次失败后颤抖的双手总是逼迫着林钢放弃。但是林钢却是立马的运用内力来恢复双手然后继续。
林钢每次恢复都能感觉到筋脉的缓慢强化，但是并没有深入到肌肉里，虽然筋脉强化才是根本目的，但是如果能顺便的把肌肉强化一下，也是非常好的选择。
时间就在林钢这一次次的精疲力竭中流逝着，林钢已经忘记这是第几次了，但是却知道自己的训练成果还是很不错的，虽然表面没有什么变化，但是在林钢过人的感知下还是清楚的知道自己的筋脉强化进度还是非非常好的。林钢相信只要坚持下去，他总会成功的。
但是要多久才能完成训练这十个很重要的问题，这仅仅是第一个训练不能耽误自己太多的时间。再一次恢复过来的林钢感觉到这样的进度并不是让自己满意的。虽然有着双倍的恢复速度但是这远远不够。林钢在想怎么样才能让自己的修炼速度在快一点。他必须尽快的完成晋级。
林钢想起了以前自己以前有一次为了逃命突破极限的事情，那时候体力全无却为了逃命身体愣是爆发了比平时更块的速度，虽然后果就是自己几天几夜不会动，好在有好心人收留不然那次就已经死了。从那以后林钢自己的速度就比平时快了许多，林钢不管是不是突破极限才有的效果，但是林钢愿意尝试一下。而且自己现在有内力恢复，怎么的也不会太惨。
下定决心的林钢走到仪器边再一次握住了拉环。再一次的把拉环拉直，等着拉环拉力的变大。时间一分一秒的过去，拉环拉力也在逐渐的增加，等到20分钟过去了。林钢已经快到极限了，20分钟就是20斤的拉力加上手套的20斤，也就是每个手40斤。现在林钢的双手别说保持与肩部齐平了，就连保持不动都是艰难无比。双手正在被缓慢的向下拉着，慢慢的接近失败的边缘。
林钢不停的告诉自己要坚持但是现实就是自己真的快要坚持不住了，林钢知道，必须有什么东西刺激自己，自己才能发挥身体的潜力。林钢唯一能想到的就是不停的给自己加油。告诉自己自己是最强的，以后也会是最强的。最强的自己不予需失败。就像是催眠一样的不停地对自己说着同样的话。牙齿被林钢咬得嘎嘎响。就在拉环要归位的时候，林钢爆发了。林钢一声大吼。从身体里猛地窜出一股巨力，拉环瞬间被他拉到极限。这时候的林钢并没有放松，而是竭尽全力的对抗着越来越来越重的拉力。就在这冒出来的力量快要被消耗一空之时，仪器上传来的拉力却瞬间消失。没反应过来的林钢瞬间就有了力气用空的感觉。整个人没握住拉环向后倒了下去，随着一声轻响，林钢整个人都倒在了地板上。虽然有点疼，但是林钢却开心无比，因为这和当初的感觉是一样的。林钢感觉着双手上针扎一样的痛楚传来心里是痛苦并快乐着。等到缓过劲来虽然双手力气哪怕动一下。但是其他地方却没什么关系的时候。林钢便再一次的运起了风啸决。当内力到达手上筋脉时候，感觉是不同的。这一次内力不但在肌肉表面而且进一步的渗透进了肌肉组织里面。当这微小的内力进入肌肉里的时候。那感觉像是久旱逢甘霖般的感觉，3个肌肉组织都在如饥似渴的吞噬着内力。
林钢一开始还感觉挺享受的，因为内力渗透进去给他的感觉是非常舒服的，但是随着时间的行进，林钢却慢慢的有点慌神了，因为肌肉好像是无底洞一样的吞噬着林钢的内力，而且速度正在逐渐的加快。聪明的林钢稍微一想就知道自己这变异版本的风啸决内力的问题。原本的风啸决是单个旋窝，而且兵不会增强这么多的恢复力，更不会说筋脉阻碍了内力的爆发和调用。现在更是出了这么个问题，林钢能想到的就是变异的风啸决出问题了或者是风啸决并不是简简单单的一本大陆货色的功法。当初自己是被雇佣去一个修炼者大战后的地方收尸而得到的功法。被自己无意中拿到好坏只是自己感觉很普通而已。想明白问题所在对现在的情况也是无能为力。林钢首先不知道这个现象是好是坏，所以并不敢贸然的中断肌肉对内力的吸收。很快的内力消耗便接近了林钢内力的一半。虽然吞噬速度并没有增加，但是双手六块肌肉组织的吞噬还是让林钢清楚的知道自己内力并不够用。林钢并不知道如果等到自己内力消耗一空会发生什么，所以林钢便决定在快要消耗光内力的时候停止内力的运行。慢慢的林钢又发现了一个状况，自己双手的三块肌肉慢慢的有着改变，以前虽然没有软绵绵的但是也说不上结实，但是现在却慢慢的紧绷了起来，有了那么点肌肉的样子棱角分明的。虽然不会像健美先生那样夸张，但是也有着肌肉该有的样子。以前林钢就挺羡慕那些身体结实壮硕的人身体肌肉的好看，总是想着自己也有这那样的肌肉。现在看着双手的变化虽然也是非常开心的，但是更大的担忧又出现了。现在自己双手和其他的地方明显不一样，就好像双手肌肉发达看起来就很有力量，身体其他地方却又没有那么一点肌肉的影子，怎么都不搭调怎么都显得怪异。
但这也不是林钢能阻止的。内力终于消耗到只剩下不到半成时候。林钢停了下来，而那吞噬的感觉也跟着消失，在林钢停下来的时候他感觉到自己的肌肉并没有满足，还可以吸收更多的内力。但是林钢却不得不先盘腿恢复起了内力。并不敢让内力从双手那三处筋脉那里停留，防止着内力在被肌肉吸收。过了一个小时，在林钢双倍恢复速度的影响下终于把内力回复过来，谨慎的林钢并没有马上继续把内力让三个肌肉组织吸收。而是站了起来，看了看自己这双大变样的手。肱二头肌肱三头肌。前臂屈指肌这三块肌肉都变得结实有硬度。给人有力量的感觉。林钢自己握了下手，感觉上是比以前的力气大了很多。想知道自己的双手力气就究竟大了多少，最好的方法就是再做一次训练。于是林钢便走到仪器前拉住了拉环。这一次手套的20斤已经快被林钢给忽略掉了。等过了20分钟的时候，原本需要林钢咬牙坚持的现在，自不过稍微有点吃力。知道30分钟结束。林钢才感觉达到了自己现在最大承受程度。可想而知力量的变化有多么巨大。更重要的是肌肉吞噬并没有完成。还能继续加强，林钢可以说终于感觉到一次训练完成并不是那么困难了。而按照要求这里的训练是一天完成10次也就是一轮。然后完成10轮便可以做到提升筋脉强度的效果。而且自己力气随着肌肉吸收自己内力强化后还会增强。这训练以后对他来说更是简单了。
林钢稍微恢复了一下双手，免不了的内力也跟着被吸掉了一部分。林钢便决定结束训练，反正时间也差不多了。
归还钥匙以后，林钢便匆匆的回到了宿舍，因为在训练室发生的事情有点突然，所以林钢需要静下心来好好的想清楚发生的事情，对自己好处和坏处？等等都要想清楚。由于回来的比较早的缘故宿舍并没有人。林钢便快速的拿了衣服去洗了澡，洗完澡的林钢感觉自己也冷静了下来。他盘腿坐在自己的床上，闭上双眼开始思考起来，首先自己突破极限后发生了肌肉吞噬内力强化的事情。那么就有三个可能。第一，内力有问题，也就是丹田的两个旋窝。第二，功法问题，功法可能不简单，但是参考自己得到功法过程，这可能太低。第三，自己身体问题，曾经听人说起过有些人生来便具有特殊体质，比如力大如牛。铜皮铁骨。神行等等。自己或许是其中一种。而这种可能性是最大的。那么这体质特点特性如何这就是必须搞清楚的事情。还有根据现在掌握的来说对自己好处巨大，那么必然的就是要想清楚怎么充分利用提高自己实力的问题。
然后今晚得先搞明白自己现在双手的各种情况，从力量速度频率等等。虽然是好事但是林钢突然感觉自己有着太多的事情要做，而时间却总是不配合。
