“姐，今天咱们就吃这鸽子粥？”看着欧阳彤熟悉的慷着，傲雪问了一句。
“对啊，吃鸽子粥，大补呢，给你补补！另外，西兰花你认识吧？今天教你做西兰花怎么样？”
傲雪不以为然的说了一句，“我不喜欢吃西兰花，能不能学点别的？”
“当然不行跟我学做菜，还挑三拣四啊，这怎么可以呢。我告诉你啊，雪，西兰花又叫绿花菜。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处，所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。你现在皮肤是不错，以后不吃西兰花，肯定要变差的。你婆婆的皮肤就不错，不信你抽空问问她，是不是经常吃西兰花！”
“真的嘛？有增强皮肤抗损伤能力？那我学学，赶紧开始吧！”女人对护肤都很敏感，傲雪也不例外。
欧阳彤一边做着，一边说，“西兰花一棵，大约八两左右，也就是平常所说的400克、麻酱100克，也就是二两，、海鲜酱油20克，一点点就足够了，这个自己看着办；把西兰花掰成合适的小块，就像我这样，然后去掉硬梗；麻酱中加入海鲜酱油、水；调成均匀粘稠的麻酱汁；西蓝花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透；西蓝花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁。这道菜就成了，怎么样，很快速吧？适合忙的人群，你不妨试试看！”
“姐，看你做好像很简单，会不会实际操作的时候很难啊？万一做的味道不对怎么办？”傲雪提出了自己的担忧。
“不会的，无非是调料放少或放多了，这没关系的，多尝试几次，就有了分寸，做起来也会得心应手，做菜其实并不难，胆子一定要大，不能怕这怕那的，做坏了大不了不吃嘛，重新再来做，总会做成功的，你说是不是？”欧阳彤鼓励着傲雪，或许对傲雪来说，做菜的胆子向来就没有，一个新手，需要的是鼓励与认可，这样才能更好的尝试更多的东西。跟小孩子学走路一样，第一步，很难迈出去，因为怕跌倒，其实大胆的迈出去了，也就无所谓了。总归要迈出第一步，这是早晚的事！
