好在苏谨并不着急，在修炼易经筋的同时，苏谨也慢慢开始研究外家神功金钟罩。此神功共分十二关，第十二送成后就是金刚不坏，百素不侵之身，一旦练成，根本无需动武，变可天下无敌。
传闻达摩祖师当年炼成之后，任人刀劈剑斩、火烧水淹、不眠不食五百日、甚至吃下穿肠剧毒，乃能安然无恙。故而，有第一神功之称。
综合这两门神功，苏谨对比了一下。
发现修炼易筋经，也有强化肉身的作用，不过易筋经更偏重于真气，修炼圆满之后，全身真气充盈，源源不断，举手投足，皆令风云色变，大地震动。
而金钢罩，更偏重于炼体。其修炼出来的真气，极为诡异，不入丹田，而是散于金身细胞当中。每遇外物撞打，无需亲自动手，真气会自行反震，犹如撞钟
修炼欲深，反震之力欲强。
修炼至大圆满时，反震之力可达十倍。那时面对敌人，跟本无需出手，就可以活活把敌人震死。
不过金钟罩的修炼之法，比起易筋经要坚难的多。运功之时，需有外力重重敲打身体，使得真气受力反弹，如驯狗一般，重复此过程。
一挂高达十米的瀑布下，苏谨赤着上身，只穿短裤，马步立于瀑布下一块巨石之上。急涓的流水，击打在苏谨身上，发出砰砰的声响。
体内金钢真气运转全身，随着肌肉的震动而不断反震。于细微之处，可见水滴击打在苏谨肌肤上，立刻被反震飞出。在极短的瞬间，苏谨肌肤上，实则没有沾上半滴水珠。
轰……
某一刻，苏谨体表，瞬间绽放出一抹淡淡金光。一个金钟幻象一闪而灭。冲击在苏谨身上的水流，轰然间被炸开，如同一个水雷。
水花中，苏谨一跃数米，跳上岸来。
此时，他的上身呈古铜之色，六块腹肌，匀称的分布着，蕴藏着暴炸般的力感。
“金钟罩第一关？就这样练成了，似乎也没想象中了难啊！”
苏谨有点诧异的低声自语，此时他全身没有半点水滴，连原本湿的短裤，在那刚刚金钟罩反震之时，水份瞬间被反震而出，重新变干。
“恭喜主人！”
红芒一闪，赤炼出现的瀑布边，解释道：“易筋经的第二层修炼圆满，就相当于把金钟罩修炼至第四关。因此，主人才会这么快把金钟罩的第一关修炼圆满。”
“啊，原来是这样啊！”
苏谨这才放下心来，他只用了六天，就把金钟罩的第一关修炼圆满，如此快的速度，连他自己都被吓了一跳。毕竟，功法上记载，普通至少要修炼三年，才有此成就。
“这两种神经，本就是一脉相成。不过只是先天功体，才能够把它们完美的融合一体。我记的老主人把金钟罩第一关修炼至圆满，用时长达半年。”
赤炼提到莲生大师，情绪有点低落。
“原来还有这层关系，看来做什么都要有资质。”
苏谨心中低叹一声，顿时有点明白了。就比如有些钢琴神童，几岁就可以谈凑高难度的大师级琴曲，有的几十岁了，连最简单的旋律都凑不出来。
这就是天资。
而苏谨恰恰在修炼上，天资高的惊人。拥有这么快的修炼速度，也就不难理解了。
金钟罩第一关修炼圆满后，苏谨的抗击打能力疾增一倍。
如果全力运转金钟罩时，最大反震之力，可达到一倍。也就是说，别人打他一拳，力量将会丝毫不差的反震回去，等于自己也挨了一拳。
“嗯，也该进城一趟，把蛇毒卖了！”
