让嫉妒搬家，不在失败的巢穴驻足
英国哲学家培根说：“嫉妒这恶魔总是在暗地里悄悄地毁掉人间的好东西。有了它，不但不能尽到自己对他人、对社会应尽的责任，而且也玩忽了自己应尽的职守。所以它不仅危害别人，也会危及嫉妒者本人。”法国作家拉罗会弗科也曾说：“嫉妒是万恶之源，怀有嫉妒心的人不会有丝毫同情。”英国哲学家斯宾诺莎说：“嫉妒是一种恨，这种恨使人对他人的幸福感到痛苦，对他人的灾难感到快乐。”巴尔扎克也说过：“嫉妒者受到的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。嫉妒心强的人，往往以恨人开始，以害己而告终。”
在现实生活中，有的人嫉妒心理比较强，看到别人的成功。不是为他们高兴，而是嫉妒。相反，当看到别人受挫时，往往则幸灾乐祸。不要嫉妒别人的好运，在很多时候，一个成功的战略是以对方的成功为基础的。
当我们嫉妒别人的好运时。为何不换一种心态来为他人的成功想到庆幸？当我们为一些事烦恼发愁时，为何不换一种心态来想想解决办法呢？
伯特兰罗素是20世纪声誉卓著、影响深远的思想家之一，1950年诺贝尔文学奖获得者。他在其《快乐哲学》一书中谈到嫉妒时说：“嫉妒尽管是一种罪恶，它的作用尽管可怕，但并非完全是一个恶魔。它的一部分是一种英雄式的痛苦的表现。人们在黑夜里盲目地摸索，也许走向一个更好的归宿，也许只是走向死亡与毁灭。要摆脱这种绝望，寻找康庄大道，文明人必须像他已经扩展了的大脑一样，扩展他的心胸。他必须学会超越自我，在超越自我的过程中，学得像宇宙万物那样逍遥自在。”
自古以来，总有一些人，看到比他能干，比他聪明的人，就怀着一颗嫉妒之心，想方设法、不择手段地去害人家。《三国》中的周瑜和战国时期的庞涓就是这样的人。
在《三国》中，周瑜看到诸葛亮才华横溢，处处胜过自己，便心生歹念想害死诸葛亮。他以军中缺箭为由，令诸葛亮三天造好十万支箭。谁知诸葛亮满口答应，并立下了军令状。周瑜暗自高兴，满以为这下可以除掉诸葛亮了。而博学多才的诸葛亮，利用他渊博的知识，夜观景象，乘着大雾，去曹营“借”了十万多支箭回来复命，使周瑜的阴谋未能得逞。
战国时期庞涓与孙膑本是同学，又结为兄弟，同拜鬼谷子先生学习兵法。后来，他俩都到魏国当官，庞涓当了大将，孙膑做了客卿。孙膑光明磊落，足智多谋。而庞涓生性骄妒，阴险毒辣。他想：“孙子之才，大胜于吾，若不除之，异日必为欺压。”于是进谗言，下毒手，诬陷孙膑私通齐国，剔去了他的膝盖骨，使其终身残废，还想骗他写出兵书后，再害其性命。后来，孙膑得知真相，诈装疯癫被救入齐，得到齐王重用。带领齐兵攻打魏国，并在马陵之战时预设伏兵，派人把一棵大树削去树皮，写上“庞涓死于此树下”几个大字。庞涓于夜色苍茫中来到大树下面，由于看不清树上的字，便点燃火把照明，字还没有念完，齐军万箭齐发，魏军大乱失散。庞涓知道自己智谋斗不过孙膑。这一仗已经输定，只好自刎而死。庞涓因嫉妒加害于孙膑，没想到孙膑以计谋将庞涓杀死。庞涓正是机关算尽太聪明，反误了卿卿性命。
嫉妒往往是和心胸狭窄、缺乏修养联系在一起的。心胸狭窄的人会因一些微不足道的小事而生嫉妒心理，别人任何比他强的方面都成了他嫉妒的缘起。缺乏修养的人会将嫉妒心理转化成消极的嫉妒行为，严重地破坏人际关系。
嫉妒心强的人，会不由自主地跟别人比较，一旦别人比自己强，心里就会受不了。嫉妒与争强好胜绝不一样，争强好胜者是会靠自己的努力去争取超过别人，嫉妒者却是看到别人超过自己时，不怪自己不努力，只会怨别人恨别人。有的人看不得别人比自己强，一旦看别人超过了自己，就想方设法搞一些破坏活动。
有这么一个人，时时跟他的邻居比，很嫉妒邻居，见不得邻居比自己有半点好的地方。他的邻居越是高兴，他越是不高兴；他邻居的生活过得越好，他越是不痛快；每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天雷能窜进邻居家，劈死一两个人，或盼望邻居的儿子夭折……然而每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心里就更加不痛快。如果不是怕杀人偿命，他连害死邻居的心都有了。
他每天生活在嫉妒之中，被嫉妒心折磨得寝食难安。胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。终于有一天他决定给他的邻居制造点晦气，这天晚上他在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。当他走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢！谢谢！”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿时觉得自己又失败了，悻悻地走了出来。
故事中的主人公为什么受如此的煎熬，心灵处于地狱之中呢？就是嫉妒心使然，被嫉妒心折磨来折磨去，却一无所得。那么，如何让自己做到不嫉妒或者尽量不嫉妒呢？
首先，要认清嫉妒的危害。
如前所述，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害了自己、贻误自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺于对别人的嫉妒之中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又继续延误了自己的前途，一举多害。认识到嫉妒的危害之后，潜意识里就会告诫自己，要尽力驱走嫉妒心。
嫉妒心强的人，总怕他人超过自己，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，即常说的“心底无私天地宽”。
其次，要正确地认识自己和他人。
你可能在某方面比别人强，但不可能事事都比别人强。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。自己有自己的长处，他人有他人的优点，要互相学习进步，而不是容不下别人比自己强。
再次，要学会提高自己。
嫉妒心源于不希望别人比自己强。如果能集中精力，不断地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减少嫉妒的诱因。而且，丰富多彩的生活将自己的闲暇时间填得满满的，自然也就减少了“无事生非”的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。允许他人进步，自己也要时时进步。
还要告诉自己，心胸一定要开阔。大凡嫉妒心理极强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。努力完善自己的个性因素，提高自己的心理素质，以健康的心态面对生活。尺有所短，寸有所长，要有不断提高自己，不断向他人学习的心态。
嫉妒心是人的一个误区和陷阱，希望每个人都能调整好自己的心态，避开因嫉妒而走入失败的巢穴。愿人人都能有宽阔的心胸，这样才能容纳天地！
