驾驭心灵的能力往往表现在一个人的应变能力上。所谓“应变”，不仅仅是指对环境的适应能力和处理对策的变化，也包含着自身的变化，尤其是思维模式的拓展和思维方法的变化。
成功者总是善于不断地拓展与完善自己的思维模式，以适应千变万化的事情。
有时候一个人的思维方法和思维模式，也会成为事情成败的关键。
常常有这样的情况：你觉得对某一件事情已经作了最好的努力，你觉得对某一个问题已经考虑得非常成熟，或者已准备得非常周全，但结果却还是事与愿违，原因何在？也许就在于你的思维模式过于狭隘、过于单一。
希腊神话里有这样一个故事：
西绪福斯泄露了天神宙斯的秘密，宙斯把他关进地狱。宙斯下令：西绪福斯只有把一块大石头推过山头才能获得释放。没想到这块大石头是块魔石，每当他辛辛苦苦地把石头推到山头时，石头却又按原路滚回山脚。
西绪福斯的想法和努力并没有不对的地方，但是，如果他永远按照这种单一的思维模式去努力，他当然只能永远地被这块石头束缚在地狱中了。
人们总是习惯于某一种最熟悉的思维模式，或寄希望于一种自以为是完美的思维模式，然而，就某一种思维模式而言，完美的往往并非是最好的和最有用的。
接受不完善的自我
美国心理学家纳撒尼雨·布兰登举过一个他亲身经历的例子：许多年前，一位叫洛蕾丝的24岁的年轻妇女无意中读了他的一本书，找他来进行心理治疗。洛蕾丝有一副天使般的面孔，可骂起街来却粗俗不堪，她曾吸毒、****。
布兰登说，她做的一切都使我讨厌，可我又喜欢她，不仅因为她的外表相当漂亮，而且因为我确信在堕落的表相下她是个出色的人。起初，我用催眠术使她回忆她在初中是个什么样的女孩子。她当时很聪明，但是不敢表现自己，怕引起同学的嫉妒。她在体育上比男孩强，招惹来一些人的讽刺挖苦，连她哥哥也怨恨。我让她做真空练习，她哭泣着写了这样一段话：你信任我，你没有把我看成坏人！你使我感到痛苦，也感到了期望！你把我带到了真实的生活，我恨你！
一年半后，洛蕾丝考取洛杉矶大学学习写作，几年后成为一名记者，并结了婚。10年后的一天，布兰登和她在大街上邂逅相遇，几乎认不出她了：衣着华丽，神态自若，生气勃勃，丝毫不见过去的创伤。寒暄后，她说：“你是没有把我当成坏人看待的那个人，你把我看作一个特殊的人，也使我看到了这一点。那时我非常恨你！承认我是谁，我到底是什么人，这是我一生中从未遇到的事。人们常说承认自己的缺点是多么不容易的事，其实承认自己的美德更是多么难。”
为什么真正做到放弃完美、自我接受不容易？因为自我肯定这个事实，使你必须真正保持清醒的头脑。振作情绪，抓住机遇，迎接生活的挑战，这就是自觉的生活，积极的心态。如果我对朋友没有诚意，即不能自我接受、自我肯定，自己也会产生被遗弃的感觉。由此可见，自我接受是自信的意识和勇敢的行为！
真正要面对成功，就必须要学会放弃完美、不求完美，因为我们的确不是完美无缺的。这是一个令人宽慰的事实，我们越是及早地接受这一事实，就越能极早地向新的目标迈进，这是人生的真谛。
没有自我接受、自我肯定这个先决条件，我们怎么会改进和提高呢？比如怎么看待自我形象？
你站在一面试衣镜前，观察自己的面孔和全身。你可能喜欢某些部分，而不喜欢某些部分。有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，如果你看自己不喜欢的样子，请你不要逃避，不要抵触，不要否认自己的容貌。这个时候你就需要放弃完美，放弃“公有化”的标准，而用自己的标准来看待自己。否则你就无法自我接受、自我肯定。
法国大思想家卢俊说得好：“大自然塑造了我，然后把模子打碎了。”这话听起来似乎有点玄乎，其实说的是实在话，并不适用于每一个人，可惜的是，许多人不肯接受这个已经失去了“模子”的自我，于是就用自以为完美的标准，即公共模子，把自己重新塑造一遍，结果彼此就如此相似，失去了自我。
“成为你自己！”这句格言之所以知易行难，道理就在于此。失去了自我，失去了个性与自我意识，你还谈什么改进和提高呢？
应当怎么办？你要用自己的眼光注视镜子里边的自我形象，并试着对自己说“无论我的什么缺陷，我都无条件地完全接受，并尽可能喜欢我自己的模样。”你可能想不通：我明明不喜欢我身上的某些东西，我为什么要无条件地完全地接受呢？
接受意味接受事实，是承认镜子里的面孔和身体就是自己的模样。接受自己承认事实，你会觉得轻松一点，感到真实和舒服了。时间不长，你就会体会到自我接受与自信自爱之间的相辅相成的关系。我们学会接受自我，才会构建属于自己的头脑。
给自己一点空间
生活要给自己一个空间，不然活着就会很累。
常常，我会碰到朋友对我手上那只玉环的晶莹剔透发出许多称赞，接着就是牵着我那双冰冷的老手对它仔细端详把玩，又往往是接上一句大惊小怪：“怎么？镶一节K金，难道有瑕疵？”然后我就可以看到一副透着无限怅然的惋惜面孔。逢此镜头，我也总会不厌其烦、千篇一律地解释：“不小心碰裂了，为了补拙，但总胜过折断啊！”
我常常为此遗憾。十多年前，与它初次相遇时，我被那翠绿光泽给吸引，爱不释手，为了所费不菲的售价，着实让我思量斟酌好久，好不容易才痛下决心，把它带回家当纪念品，从此长系我手，视为珍物。自从有了它之后，每天行走动作都格外仔细小心，惟恐一个不小心留下任何伤痕。而这份美丽无瑕的完美，曾经令人艳羡、夸赞，成了我一个美丽的负担。我是如此这般小心翼翼地呵护它、珍爱它，但在美国之行最后一顿晚餐之际，我却因倦乏至极，一个大意撞上乐园的门柱，只听“铿”的一声，玉镯断裂，留下了不可弥补的印记。
几年来，我已习惯了那样的称赞、好奇与疑问，并且渐渐了然世间一切种种完美的不可强求。
我不禁想起当年一个师大好友。她从小就是模范生，从来就是拿第一的“乖乖牌”，自幼到大，在学业、演讲、做事方面永都独占鳌头，旁人难以匹敌；她任教高中，在教学、带领学生方面，也是处处在人之上；她已惯于“人上人”的情势，为了永远高高在上的盛名，她只有永不停止地督促自己拼命往前，比旁人付出更多的努力，也因此煎熬在高处不胜寒的冷冷孤独里面不自觉。一年、两年，数年的压抑累积，终于在教学的第十个年头正当要领教育部颁发的奖章之际，她已不胜负荷各种承受不住的自我期许而病倒了，一场忧郁症，让她住进了医院。我前往探视时，她流着泪细述自己一路行来的追求完美、逞强好胜的求全心，怎堪沦落如此？
健康是福、盛名如烟、活着平安才是最聪明与最好的选择，千般万般的第一也不过镜花水月，在失去健康之后，更是一文不名，何苦来哉！人应学着善待自己，放自己一马，毕竟宇宙大千，没有十全十美的事。凡事量力而为，尽己之心，活一个健康平和又知足的生活，才是对自己“第一”的安排。
