行走于世间，爱或不爱，接受或拒绝，考验着每一个女人。对女人来说，说“不”不仅是自我保护的手段，还是一种修养、一种觉悟、一种智慧。因此，如果你不想变成软弱的小绵羊，如果你不希望承担无力说“不”的后果，那么你就应该理智地说“不”，早一点“止损”。这是女人独立于社会的最基本要求，也是获得幸福的必要智慧。
拉倒吧！别让自己变成软弱的小绵羊
你看过《沉默的羔羊》这部电影吗？在电影中，女性被比喻成羔羊，她们纯洁善良，但是软弱无比。在罪犯们眼里，她们就是任其宰割的羔羊，很多无辜的女性被罪犯杀害。只有女主角才是真正的勇士，她坚强勇敢，与罪犯斗争到底，最终打破了女性羔羊般的懦弱形象。
在现实生活中，很多女人也和影片中的女人一样，她们善良、懦弱，她们总是那么本分，那么规矩。在工作中，她们任劳任怨；在生活中，她们洁身自好；在爱情中，她们贤惠、体贴。可是，她们却经常吃亏上当，遭遇不幸。
在著名女性作家、节目主持人吴淡如的博客中，有这样一个故事：
小婷22岁，长得很甜美，个性很温柔。按理说，她应该是很多男生喜欢的类型。但是出人意料的是，她却说自己是个“倒霉蛋”。怎么回事呢？原来，她从小家教严谨，从中学到大学都在加拿大读书，养成了温良恭俭的习惯。父母不允许她和“洋人”谈恋爱，经常叮嘱她：找对象一定要找华人。但是，在她读书的小镇里，并没有多少华人。
小婷在大一的时候，交了第一个男朋友，对方的家世不错，他的父母和小婷的父母有不错的交情，当那个男孩对小婷表达好感时，小婷本来不打算接受，因为她觉得那个男生离自己心中的白马王子形象差得太远：身高不到一米七，说话很无聊，长相很抱歉。可是，小婷的父亲一直鼓励她和那个男孩交往，理由是：“我们和他父母都认识，他不敢欺负你。”
在大家的鼓励下，小婷试着和男孩交往。可是，没过半年，男孩主动提出和小婷分手。这让小婷怎么也没想到，她说：“他的条件那么差，居然还甩我。”为此，小婷消沉了大半年，每天都活在痛苦和沮丧中，她后悔当初不该接受她，后悔没有拒绝父母的建议。
明明不喜欢，却还要委屈自己去接受，这就是乖乖女小婷的软弱。她的软弱和顺从让她吃到了苦头，尝到了痛苦，但愿她从此以后不再软弱。
其实，乖乖女并不是不懂得拒绝，只是从小习惯了服从，缺乏拒绝的勇气。当一件事情该拒绝，她们却没勇气拒绝时，她们的内心是痛苦的。有个女人在博客里痛斥自己的软弱和妥协，文章是这样写的：
“为什么我总是违背自己的感情？为什么我像绵羊一样善良？为什么我不敢对别人说‘不’？为什么我要把别人的快乐建立在自己的痛苦上？为什么别人欺负我，我还会笑着说‘没关系’？为什么我总是被欺负？我讨厌自己，我不想成为一个软弱的女人！”
女人虽然不像男人那样充满力量和坚毅，但女人不能失去勇气和智慧。面对该拒绝的事情时，如果你像鸵鸟一样逃避，以为遮挡住了眼睛就逢凶化吉，那么往往会使别人得寸进尺，最后把你逼到绝境之中。
兰欣有了女儿之后，他们开始过着“男主外女主内”的生活。后来，丈夫失业了，待在家里的那段时间，他买了一台电脑，经常上网和网友聊天，其中有个女网友和他聊得特别投机。时间久了，两人似乎聊出了感情。看着丈夫不出去找工作，整天在家上网，兰欣居然没有任何怨言。
后来，丈夫去见那位网友了。离家一个月后，他给兰欣打来电话，一开口竟然向她要钱。面对丈夫过分的行为，兰欣一次次地给他寄“外遇费”，一次次地苦苦哀求他回家，前后累计寄给丈夫3万元。
亲戚朋友得知这一情况，都说兰欣傻，兰欣却说：“我只想用行动感动他回家，因为这个家需要他。”可是兰欣的想法未能实现，有次女儿生病了，她哀求丈夫回来，丈夫竟然不理……
你会为案例中兰欣的行为惊讶吗？面对老公外遇，她不但没有发怒，反而心生怜悯，一次次地倒贴“外遇费”。她就像一只软弱的羔羊，遇到猛如虎的丈夫时，她被彻底吞没了。
在爱情中，“软弱羔羊”是不值得同情的，因为女人的软弱不会赢得男人的理解和同情，女人是在自找委屈。这就像周瑜打黄盖，一个愿打，一个愿挨，女人又能怪谁呢？
女人，你的名字不叫“弱者”，你的纯洁善良不是你软弱的理由，你不能再继续委曲求全了，更不能无止境地宽容和忍耐，你应该学会尊重自己，保护自己，要学会争取自己应得的利益。这样你才有可能赢得男人的尊重，赢得男人的欣赏，继而获得男人的珍惜和爱护。
为什么女人比男人更难以说“不”
我们知道，与男人较为理性的思维相比，女人是较为感性的动物。男人是钢铁做的，女人却是水做的；男人具体而明晰，女人抽象而混沌。也许正因为如此，女人才会比男人更难以说“不”。尤其是在爱情中，女人往往担心拒绝会带给男人伤害，导致爱情破裂。于是，一个个乖乖女在男人的连哄带骗下失去了自己，被男人占为己有，并承受着可能被抛弃的担忧和痛苦。
美美恋爱了，这是她期盼已久的事情。在她和男朋友交往还不到一个月时，男朋友就向她提出了做爱的要求，说想要完整地拥有她。美美当时不答应，男朋友马上不高兴了。几天后的一个月亮之夜，两人在林荫小道上激情热吻，两人都非常激动，于是男朋友又提出了要做爱。也许美美当时正在“性”头上，也许她害怕拒绝之后，男朋友又不高兴，于是她答应了。
从此之后，基本上每次他们见面，男朋友都要求做爱，而美美基本上也没有拒绝。一开始男朋友对美美非常迷恋，每天给她打很多电话，发很多短信，还给她买礼物。但是渐渐地，美美发现男朋友越来越不重视她了，电话少了，短信少了，也不再送她礼物。后来，美美和男朋友因为一件小事发生了争吵，没想到男朋友撂下一句：“算了吧，我们分手吧！”美美没有挽留。
可是没过多久，男朋友又来找美美，他说失去后才发现原来很爱美美。在他的哀求下，美美又答应和他在一起。没过几天，他又向美美提出性要求，这时美美不再答应，男朋友马上不开心起来。在随后的几天，男朋友软磨硬泡，又是给美美买礼物，又是带她去看电影，之后当男朋友提出性要求时，美美变得不忍心拒绝了……
乖乖女为什么不好意思拒绝呢？或许是因为碍于情面。或许她们内心也想拒绝，但是碍于情面，怕别人不高兴，于是委屈地点点头。或许是害怕冲突，特别是在恋爱中，乖乖女最担心的是，拒绝男朋友会影响恋爱关系，导致感情冲突。
其实，一味顺从、答应未必是好事，拒绝也未必不是好事。因为对女人来说，有原则地生活，有原则地交往，才是理智的。因为女人行走在社会上，要与各种人打交道，难免会受到不同请求的困扰，如果不懂得拒绝，任何请求都答应，就算你有72变也无法满足所有人的请求，结果，只能把你累得半死，却被人戴上“言而无信”的帽子，何苦呢？
所以，赶快学会拒绝吧！对于任何请求，你应该有一个严格的标准，什么样的请求可以答应，什么样的请求应该拒绝，通过这个标准一衡量，你就非常明白了。对于你能做到的事情，而且你愿意做，那么你就答应别人吧。对于你无法做到，或你不愿意做的事情，勇敢地拒绝吧。不要害怕伤了别人的情面，也不要担心被人怨恨，因为说“不”是你的权利，你不是仁慈的上帝，你没有义务对别人有求必应。所以，女人要学会说“不”。
善于说“不”的女人是成熟理智的。面对变幻莫测的外界诱惑，女人首先想到的是自己，以及自己的爱情、孩子和家庭，哪怕诱惑再有魔力，她也会坚决抵制。因此，她是成熟理智的，是对自己负责的女人。
善于说“不”的女人是勇敢、美丽的。面对男人的******和不怀好意的要求，女人毫不含糊，严词拒绝，不给男人可乘之机。即便在恋爱中，女人也不会向男人的过分要求妥协，这样他才能活得有个性，活得美丽。
善于说“不”的女人是智慧的。面对复杂的人际交往，尤其是复杂的感情生活，善于说“不”的女人是沉着稳重的，她懂得察言观色，善于洞悉男人的心思，能够将问题考虑得长远，即便是拒绝，也是在具体分析利弊之后的决断。这样既能巧妙回绝，又能避免卷入麻烦。
善于说“不”的女人是可爱的，她被每一个有品位的男人欣赏，值得每一个好男人去珍惜。因此，乖乖女们，赶快行动起来，努力做一个善于说“不”的女人吧！
无力说“不”的后果
乖乖女通常天性驯良，经常把别人的感觉放在第一位，做事情时喜欢先为别人考虑。当遇到别人的请求或邀请时，明明心里不愿意，却又不好意思说“不”，甚至在公交车上被******时，也会在“喊”与“不喊”的问题上犹豫老半天，怕喊出来遭到别人异样的眼光，更怕与人产生冲突，于是她们可能干脆忍着。
与在公共场合被******带给你短暂的痛苦相比，生活中，有些事情给你带来的却是长期的痛苦。特别是感情上的事情，比如，一个你不太喜欢的男人追求你，你却无力拒绝，结果他经常给你发短信、打电话，你不回复、不接电话显得不礼貌，你回复、接电话吧，又没什么共同语言，让你左右为难。再比如，男朋友向你提出性要求，你明知你们的感情还没到那个地步，但是由于你无力拒绝，男朋友以为你默许了，于是占有了你的身体。
芳芳是个典型的乖乖女，有一次，她认识了一个外地网友，在网上聊得非常投机，也交换过照片，她觉得对方长得蛮不错的，人也蛮幽默，就答应做他的女朋友，于是开始了一段“隔空恋爱”。
在网上交谈了两个月后，一天，男朋友说想和芳芳见面，芳芳答应了。那天，芳芳把自己打扮得很漂亮，拿着照片到火车站接男朋友。当男朋友出现时，芳芳发现他远不如照片上帅气，谈吐也很不入流。可芳芳抹不下面子拂袖而去，心想，他来一趟也不容易，于是勉强陪他玩了一个星期。
芳芳的痛苦陪伴让男网友以为她对自己有意思，于是，最后一天晚上，他竟然邀请芳芳一起住旅馆。芳芳一开始不同意，但是男朋友解释说：“我只想和你靠在床头，多聊聊，因为明天我就要回去了。”于是芳芳半推半就地答应了，结果那一晚，她失去了处女之身。更可怕的是，一个月后她发现自己怀孕了，而当男朋友得知这个消息后，居然消失了，再也联系不上。
借用《天下无贼》中的一句经典台词：“黎叔很生气，后果很严重。”我们想说的是，女人不懂拒绝，后果很严重。就拿芳芳的遭遇来说，其实明明是可以避免的，但因她无力说“不”，才会一步步跌入痛苦的深渊。
每个女人这一生都难免会碰上几个坏男人，这个时候，你千万不能因为太过随和、太过迁就、不懂拒绝而上当。知名女作家吴淡如说过：“该得罪的人，就算你不想得罪他，也没有必要讨好他。”就像芳芳，她能委屈自己，陪男网友一个星期，这已经是很够朋友了，为何还要“献上身体”迎合他呢？
当然，不只是恋爱中的女人需要学会说“不”，结了婚的女人同样需要学会说“不”。面对一些你不想做的事情，如果你无力说“不”，一味地忍气吞声，痛苦的将是你自己。
佳佳结婚后，和老公住在新房里，公公婆婆生活在旧公寓里。原本与婆婆分开生活是她期盼的事情，但是他们家有一个不成文的规定，就是每个周末，她的公公婆婆都要来他们家，而丈夫要求她每个周末都要做上一桌子公公婆婆爱吃的菜。
起初佳佳没有什么意见，也做得很好，但是没想到这件事一做就是10年。后来，佳佳对这件事的忍耐已经超出了限度，每到周五就睡不着，她心里盘算着明天要买什么菜。渐渐地，她开始痛恨周末。
到最后，她为此得了心病，心病又引起了身体不适，于是没到周末就开始偏头痛，疼得她在床上打滚。公公婆婆见她偏头痛，就说礼拜天不来了。听说公公婆婆不来了，佳佳第二天头就不疼了。
后来佳佳咨询心理医生，心理医生告诉佳佳：“你的症状是因为你潜意识里痛恨周末，恨不得生病导致的。你甚至宁愿去死，也不愿意过周末，可以说，你对‘周末给公公婆婆做一桌子菜这件事’恨到了极点。其实，这都是因为你不懂拒绝，如果你和丈夫说明自己的想法，拒绝每个周末给公公婆婆做一桌子菜，也许你丈夫会理解你，可是你为什么不说呢？”
佳佳说：“我很想拒绝，但是我担心说出来之后，丈夫觉得我不孝顺。万一公公婆婆把这件事到处说，我该怎么办呢？万一因为这件事丈夫和我离婚，我该怎么办呢？我的名声全败坏了……”
也许，很多女人或多或少都有不敢拒绝的心理，于是让自己带着虚伪的面具与人相处，做着违背真心的事情，委屈地活着，试问，这是你想要的生活吗？如果不是，为什么还要继续无力说“不”呢？
喜剧大师卓别林曾说：“学会说‘不’吧！那你的生活将会美好得多。”是的，你没必要成为有求必应的“好好女人”，就算你真的想成为“好好女人”，你也无法做到。因为人们的要求永无止境，或合理，或不合理，你或者可以满足，或者满足不了。这个时候，唯有勇敢地说“不”，才是最明智的选择。
