黎明最黑暗的前一刻，拉法尔躺在床上，均匀的呼吸着，嘴角还有一丝笑容，仿佛正在做着美梦，旁边是盘卧着的呼呼大睡的银星。
这时候，一片黑色的烟雾从门缝弥漫进来，却凝而不散，笼罩了整个门板，一把利刃从门缝插进来，将门栓割断，门被打开，一个被黑雾笼罩的模糊身影进来，至始至终，没有一点声音发出，似乎是那片黑色的雾，吞噬掉了所有声音......
隐约可以看见，这个被黑雾笼罩的身影右手倒握着一把黑色的匕首，慢慢慢慢的，身影走到了拉法尔的窗前，慢慢举起手中的匕首，就要插下去...
就在此时，身影突然将匕首横在胸前，挡住了一支飞来的小弩箭
原来一支小弩箭突然从穿透了拉法尔身上的薄被，射向了身影！
拉法尔睁开了眼睛，右手猛拍一下床，漂亮的翻起身来，起身的同时，绑在左手上的弩弓又向身影射去，身影挥动匕首，将所有的弩箭拦截，拉法尔右手却又扔出一个半个拳头的弹丸，身影身形一偏，然而在弹丸飞到身影身边的时候，拉法尔一支弩箭已经打中了弹丸
嘭！一声巨响，弹丸爆炸，爆成出一个巨大的火球，将黑雾炸开一部分，发出一声巨响。火焰散尽，身影却发现拉法尔已经消失不见，房间里的窗户也已经被打破，身影快步走到窗前，却感觉踩在窗前的地板上时有种微妙的下陷感，身影立马向后方跃起，同时双手交叉护住头部，嘭！又是一声巨响，一个爆炸的火球出现在刚刚踩到的位置，身影还未落地，感觉一件利器刺破了自己的黑雾，身影立刻向后伸出右手，抓向拉法尔抓着匕首的右手，眼光一瞥，却发现拉法尔右手带着一个护腕，护腕上有着许多散发诡异幽光的尖刺，分明是上了毒！
轰！身影身上突然爆发出一股强大的斗气，巨大的力道直接把拉法尔砸在墙上
拉法尔痛哼一声，立马翻身起来，却是大怒道
“老爹你作弊！”
身影转过身来，黑雾被吸入身影，第一缕阳光刚好从破碎的窗户照在身影上，这身影赫然就是斯达克本人！
斯达克神情淡然，淡淡的说，“嗯，这次算你赢了。”然后便潇洒地从房门离开
“哟呵！”拉法尔高兴地欢呼，小脸上满是笑容
“汪？”被吵醒的银星用小爪子揉揉眼睛，然后迷迷糊糊地站起来，看着一片狼藉的房间，疑惑的偏着小脑袋，发生什么事情了汪？
......
斯达克回到自己的房间，看着环抱双手，目露无奈的安雅，斯达克讪讪笑了一声，尴尬地说，“咳咳，小看那小子了，怪我怪我，没有第一时间制服他，让房间被炸毁了，不过老婆你放心，中午我就会修理好来。”
安雅叹了一口气，没说什么，走出房门去准备早饭了
斯达克老脸一红，这回丢脸丢大发了，自恃老将出马，结果工具只带了一把匕首，而且最终还被迫打破规定，用了超越二阶下位战士的力量，输给了那小子，真是丢脸丢到姥姥家了。
不过.....斯达克摸摸下巴，这小子，倒是比几个月前那次强了很多啊.....
......
吃过早饭，斯达克带着拉法尔，来到森林里，开始了今天的训练
斯达克和拉法尔面对面盘腿坐着，银星则在旁边玩耍，斯达克缓缓开口
“斗气的最基本也最核心的作用是强化身体，让人突破人体极限，爆发出无与伦比的速度和力量，并且斗气也会在潜移默化中滋养人的体魄，让人体魄更强，但同时，斗气是一种比较狂暴的力量，所以如果体魄不够强，那么斗气对经脉造成伤害。所以接下来的训练，首先是针对体魄的训练。那么接下来，就是体魄训练了，虽然没有对你进行高强度的体魄训练，但自小就给你吃妖兽肉和药物泡澡给你调理身子，所以你的体魄较之一般人会强健很多，所以训练强度也会比较大”说到最后，斯达克咧嘴一笑“可能会有点辛苦哦”
“嗯嗯嗯！我不怕！”拉法尔眼睛里面冒出无数的星星，十分兴奋地回答，表示自己纯爷们不惧任何挑战，迫不及待地要进行斗气的修炼
然而仅仅五分钟后，拉法尔便再也不兴奋了
“驾驾驾！拉法尔号你给我再快点！！蚂蚁都比你跑得快！！”斯达克坐在一块木板上，狰狞邪恶地笑着，挥动着手中的皮鞭，整个人仿佛笼罩这一层黑暗的气息，宛如来自地狱的恶魔。
拉法尔顶着银星，赤膊着上身，身上绑着绳子，绳子的另一头则拖动着木板，拉法尔面容狰狞，卖命的奔跑着
“啊啊啊啊！！！老头子你说实话我是不是你亲生的！！！！”
“哟呵，竟然还有说话的力气，速度再给我加快一倍！！！
“你这个禽兽啊啊啊！！！”
“啊哈哈哈，禽兽崽子赶紧给我跑快点！！！”
“汪汪汪~”
......
扑通，拉法尔脱力的直接栽倒在地上，呼哧呼哧喘着粗气，浑身是汗，头发都已经被浸湿，银星舔舔拉法尔的脸颊，又伸出小爪子摸摸拉法尔的头，表示安慰，这一次，拉法尔足足拖着木板跑了十公里。
三分钟后，斯达克笑眯眯的蹲在拉法尔的面前，说：“接下来，就是手部力量训练了哦~”
“！！！”
过了一会，斯达克盘腿坐在拉法尔的身上，拉法尔艰难的做着一个个俯卧撑，斯达克手中还捧着一杯热茶，优哉游哉地说“拉法尔号加油哦~今天我们的任务是一百个哟~”
拉法尔死死咬着牙根，小脸憋得通红，血管贲张，拉法尔提着一口气，已经连话都说不出来了
斯达克吹一吹杯中的热茶，然后惬意喝上一大口，满足的说，“这才是生活啊~”
“汪~”
.......
再接下来进行了一大堆各个部位的训（xing）练(fa)之后，拉法尔无力的瘫倒在地上，汗水浸湿了地下的一大片地，此时的拉法尔，几乎连动一根手指头的力气都没有了
“坐起来，五心朝天，儿子，尝试着运转《星穹秘典》，经过剧烈训练之后修炼斗气，效果最佳！”
拉法尔勉力地用最后一丝力气坐起来，五心朝天盘腿坐着，按照记忆，运转着《星穹秘典》的法门
呼......用特殊的方式呼吸着，拉法尔摒除心中纷乱的杂念，沉淀心神，运转起《星穹秘典》......
慢慢的，拉法尔心神归一，陷入到一种奇异的状态当中，拉法尔似乎多了一双“心眼”，可以看见自己的经脉，看到一个个光点通过毛孔的呼吸进入到自己体内，然后聚集到到丹田，丹田慢慢地有一团淡金色的旋转气团出现，并慢慢地壮大.....
斯达克看着已经陷入冥修的拉法尔，从他的视线中，可以看到无数个淡金色光点在拉法尔身上出现，然后没入拉法尔的体内。斯达克看着这幅场景，嘴角不禁扬起一丝欣慰的笑容，真是优秀的资质啊，那么快就进入到了冥修的状态当中，而且还是从星芒的个数来看，冥修的质量相当高，做的不错啊，儿子.....
斯达克看看拉法尔已经步入正轨，当下也不浪费时间，一挥手，无数的光点就迅速聚集到拉法尔的周围
陷入冥修状态的拉法尔瞬间感觉到体外光点的数量成百上千倍的提升，自己的毛孔贪婪地呼吸着，将光点吸入体内，丹田的淡金色气团迅速壮大，这样持续了一段时间后，淡金色气团已经膨胀到鸽子蛋大小，丹田也似乎是“吃饱”了，淡金色气团不再壮大，拉法尔知道这是因为自己丹田的容量已经达到当前的极限。
于是拉法尔便按照《星穹秘典》所说，尝试着引导淡金色气体......通过引导，拉法尔可以看到，淡金色气团如长出触手一般，分出一股淡金色气体，沿着天罡八脉流转，完成一个周期之后，淡金色气团不在分出淡金色气体，淡金色气体从另一端重新流回了小了一号的淡金色气团，然后等到全部淡金色气体回归之后，淡金色气团又开始分化出淡金色气体，开始另一个循环......
在循环当中，拉法尔感觉到一股暖洋洋的感觉从经脉中蔓延出来，星点也从外界慢慢的流入体内，壮大着经脉中流动的淡金色气体，全身内外仿佛仿佛浸泡在温泉当中，浑身的疲惫酸痛的肌肉得到了滋养，酸痛逐渐消去，又开始充满了力量，而且拉法尔可以感受到，肌肉仿佛得到了淬炼一般，强度缓缓增大.......
整整三十六个大循环之后，淡金色气团明显壮大了一小号，浑身也重新充满了力量，甚至更加强大，拉法尔深深地吐出一口浊气，结束了冥修，刚刚古井无波的也慢慢忐忑
自己，做得应该算是不错吧，老爹会怎么说呢？
拉法尔期待又紧张地睁开眼睛，看见斯达克盘腿坐着，正在......吃着鸡翅！！！！
斯达克看到拉法尔睁开了双眼，大大咧咧满不在乎地说“哟，修炼完了啊，你娘刚刚送饭过来了，你也来吃午饭吧。”
拉法尔目瞪口呆的看着这般做派的斯达克，回过神来，毕竟是少年心性，看着毫不在意的父亲，拉法尔不禁有点失落和委屈......
拉法尔气鼓鼓地走到斯达克旁边的拿走自己的饭盒，低头闷声大口大口扒饭，突然，一只鸡腿掉进自己的饭盒，一只大手也同时摸在自己的脑袋
“做的很好，不愧是我儿子！”斯达克温和而又带着自豪的嗓音传来
拉法尔鼻头微微一酸，满腔的失落和委屈消失不见，取而代之的是胸腔满满的温暖
“诶嘿嘿....”
“吃饭吧”
“嗯.....嗯？那个，老爹.....”
“啥？”
“你刚刚用哪只手摸我头？”
“啊哈哈哈，这个啊，就是那只用来吃鸡翅的油乎乎的右手啊~”
“我跟你拼了！”
