和谐生活的六项理念
和谐生活同不和谐生活一样，是能够进行选择和改变的。这些生活理念只是供你参考，请根据自己的实际情况，酌情借鉴，不要生搬硬套。依据前面的分类可分为下列几项：
理念一 个体生命三方面因素
1.身体方面的要求：
遵循健康的规律；
进行卓有成效的身体锻炼；
不好的行为有所节制；
改善身体方面的缺陷；
调动身体各部分的机能。
2.精神方面的要求：
一切力量的发挥都是为了促进自身的发展；
以合理的方式协调内心的力量；
行为必须以理智为指导；
意愿应该是理智而坚定的，在实现意愿时要有正确的实施方式；
思维与外在的环境要保持一定的联系；
生活能力是实现和谐生活的必要组成；
大脑要时刻准备接受真理，并且要抱定“非真理不接受”的态度。
3.道德方面的要求：
要有良知和文明的道德意识；
遵守良知给予你的指示；
要用高尚的思想和果断的行动强化自己的道德意识；
密切关注自己的精神状态，要使其长期保持较佳的水平；
信念和信仰要以理智为基础，在实现自我的过程中，不断激发自己的潜能；
如果感情能够理解事物和行为的真正价值和观念，希望也就应运而生了。希望要从事物的本质出发，认真地加以研究和理解。
理念二 如何实现和谐的生活
为了实现和谐的生活，我们应该这样做：努力发现自身的缺点并立即改正；身心要全面发展；一切行为都要服从意志力的支配，并根据道德和心智做出正确的判断；杜绝对人或事冷漠麻木、漠不关心的态度；有意识地培养和运用自己的优势，同时着眼于现在，立足于现实；思想和行为不要偏离原则和规律。
理念三 遗传
生活中，要充分发挥我们与生俱来的能力和才能，要将一切生命的劣势消除掉。
理念四 环境
生活中，外在环境如果对你的发展有阻碍作用，你就要设法去战胜和改变它，如果难以改变，则要另择一处适于自己发展的新环境，其中重要的是要有充足的信心和乐观的态度。外在环境如果对你的发展和进步有利，你就要充分发挥自己的优势，努力做到不受外在环境的控制，但要有坚强的意志和毅力作为自己的精神保障。在自然的世界中，环境是一切工作和行为的场所，而对人自身而言，环境是意志力发挥作用的场所。
理念五 性格
和谐的生活中，性格因素对于人的行为和思想都很重要。如果性格是以遗传为基础的，那一定要进行适度的改善、矫正甚至抑制。但如果是以良好正确的意念为基础的性格因素，只需要将其保持下去就可以了，并且要倍加珍惜、爱护，把其当做一种至高无上的美德。
理念六 行为
在和谐的生活中，正确的行为意味着对自己的真诚，对他人的公正，对真理的虔诚。当然，在不和谐的情况下，行为也意味着生活和工作的艰辛，如果行为缺乏意志力的话，就会逐步陷入生活的深渊，从而导致生活的惨剧和失败。因此可以说，占据一个人内心的意志力，才能够成为人们前进的真正力量。
人类一切的力量都来源于人们自身的意志力，假如没有意志力，一切便不复存在了。生活目标的实现，也是离不开意志力作用的，因为如果没有意志力的引导，和谐的生活便不能获得，甚至生活也会失去意义。
不和谐的生活指的是没有意志力发挥作用的生活，在这样的生活中，人们既不能实现自我，也难以改正自己的缺点，甚至会无视自己的缺点，唯一的结果就是一筹莫展和颓然叹气。
发现缺点而不思改正的人，有时是因长期形成的不良习惯导致的，不良习惯往往使人变得懒惰、不思进取，而且又不敢于面对要付出的代价和应有的责任，只是在竭尽全力地为自己的所作所为找借口，最终留下的只有失败和后悔。
在和谐的生活中，人们常常寻求自身的全面发展，并且做任何事都有始有终，专注认真。此中的人们，能够积极努力地发挥自己的优势，以弥补自身的劣势和缺点。和谐的生活，不会无视每一个生命的个性，也不会要求每个人去服从所谓的标准。
一朵美丽的玫瑰花，是自然生命的和谐，即使在镜像中无法察觉它的所有光彩，可它仍是一个独特的生命。其实和谐的生活，就起源于人类生命的原初形态，最初的天赋，最初的成长，不需有那许多的芜杂和渲染，一切都是完美的。另外，和谐也是分等级的，有差别的，而每一级所拥有的价值和意义却都是由意志力决定的。
和谐的生活是每个人通过运用自身的优势而得来的，即使一个人有缺点和不足，或者思想太过于抽象，但都无法阻挡他通过自身发展而获得和谐的生活。不要因理想过于崇高而放弃追逐，因为崇高的理想会带给人们强大的动力，而这样的理想是不应该被视作奢望的。
理性的意愿不应把理想设定在绝对不可能实现的高度上，假如是这样的话，那也就不是理智的行为了。和谐的生活在本质上是不受环境制约的，假如拥有足够强大的意志力和坚持不懈的精神的话，和谐的生活是不会毁灭的，外界的环境也不能破坏它。良好的意愿既可以征服环境，也能够创造环境，从而使其与自己和谐发展，并尽可能地实现自我的目标。也可以放弃原有的环境，有一个新的开始，进行新的尝试，但最终都会增强自己的力量。
世界文明的进程生动地说明了以上的内容。生活中每一个取得成功的人都是当时文明进程的直接推动者。意志力对个人、环境等的影响都是基于这样的事实：意志力是理性的、积极的，它与个人的努力状况息息相关，并且它有自身的运行机制和规律，它是永远自由的。符合理想的意愿就是完美的意愿，就是和谐的存在。
《拉加瑜咖》一书中有这样一个故事：
一位圣者四海闲游，在异乡他遇到一个坐在一个地方静止不动垂头沉思的人，这个人请求圣者让上帝赐予他自由。圣者没有答应他，只是继续自己的旅途。后来圣者又遇到一个手舞足蹈、高声唱着歌的人，此人向圣者要求同样的事。不久，圣者回到起初遇到的那个人身边，向他转达了上帝的意愿：“神圣的主说，你只要再有四次新生便可得到自由。”这个人听了伤心不已。圣者遇到另外一个人时，这样对他说：“神圣的主说，菩提树上有多少叶子，你就必须新生多少次，这之后你才能获得自由。”这个人高兴地喊道：“真没想到，这么快我就可以获得自由了！”在他说出这句话的同时，另一个声音说：“亲爱的孩子，你现在就可以自由了！”
不懈地追求和谐生活
生活是否和谐往往取决于意志是否坚强，是否已经竭尽全力。通过以下列举的内容，请仔细分析一下你自己，看自己还有哪些方面的欠缺，从而改正自己，提升自己。这些内容并不是所有的内容，只是精选了几项而已。你要始终遵照其中的至理名言来了解你自己，并借此来指导自己。从下面这些内容里，找寻出自己的优势和劣势，并把自己的力量和情绪调节到最佳状态，从而使自己更加出色。
不要对缺陷和不足置之不理，任其肆意蔓延。
培养被自己埋没的才能。
尽最大可能发挥自己的人格魅力。
以优势弥补和改善劣势。
坦然面对不良的遗传因素，并努力将之克服。
掌控好外在环境。
积极完善自我。
以坚强的决心使自己的人格和行为更加完美。
将拥有和谐的生活作为自己追逐的目标和人生理想。
理想可分为绝对理想和相对理想。
绝对的理想基本上等于空想，是绝对不能实现的，但是能够给予相对理想以启发。
相对的理想是高于一定目标的目标。
目标实现的过程，其实就是理想实现的过程，但理想是由许多目标构成的。
一个合理的理想能够使一个人不断获得自我的提升，而不再会为生活的不美满而沮丧，使人们获得生活的信心和勇气，从而战胜生活中遇到的一切困难。生活的不美满，也多是由缺乏生活理想造成的。而对理想的树立和探索又都离不开意志力的巨大作用，意志力的薄弱便是生活不和谐的根源，因此培养强大的意志力才是获得和谐生活的重中之重。假如你仔细认真地学习本书的这最后一章内容，并持之以恒地将其付诸于和谐生活的追求中，你将很有可能成为一位英雄式的伟大人物，因为你的精神更加丰富多彩，你的意志力更加强大有力。
当你缺乏和谐生活时，除了求助于自己，还要遵循事物发展的一般规律，并且让一切伟大的灵魂给予你指引，使你也能够获得巨大而正直的力量。无政府主义者指的是那些与自然难以和谐相处的人，他们的生活往往缺乏实质的内容，并且没有一定的物质基础来保障自己的生存和发展。你应该引以为戒的是：生活不单单是为了自身，还要有益于社会和他人，这就要求你去追逐和探索有益而且适合自己的目标，这才是你永恒的目标。
威尔姆·洪堡曾说：“人类永恒的价值是和谐地发展自身的能力，使其不再受各种不切合实际的目标的诱导。每个人都应该找准自己的方向，并为这个正确的方向付出辛劳和代价，而那些希望发挥人格力量的人，更应该找准自己的方向。”对于这段话，约翰·斯图亚特·穆勒曾这样评价：“人类的本性并不是可以通过模型就可以制造出来的机器，也不能只根据某个原理就可以出色地完成任务。人类的本性就如同一棵树，需要全面健康的发展，向无垠的天空伸出自己强有力的枝桠，而凭借的力量全部都是来源于自己的内心，也正是这种内心的力量才促进了生命的茁壮成长。”
最后请谨记：生活不是单调的、痛苦的，单调和痛苦的其实是你的内心，生活其实是充满机遇、尊严、感恩、希望、幸福、光荣的。生活的深刻意义存在于世界的各个角落，存在于我们与伙伴的真诚交往中，存在于每个人热切的希望里。人们既要放松娱乐，如自由嬉戏、尽情遨游，也需要有所追求和奋斗，并从中获得成功和实现目标。但需要注意的是，即使是在放松娱乐时，也不要使意志力得到丝毫的松懈，因为一旦意志力失去作用，放松便会成为放纵。只有永不松懈的意志力才能带领我们风雨兼程，战胜人生旅途中的一切艰险，使我们最终获得成功。也正是因此，意志力才得以永享人类精神的宝座。
