幽默让苦难不再痛苦
二十多年的牢狱之苦，风刀霜剑的严酷相逼，曼德拉都用幽默来应对。
1975年，狱中的曼德拉首次被允许与女儿津姬见面。
曼德拉刚入狱的时候，女儿才只有3岁大，而如今，女儿已经是一个15岁的大姑娘了。
曼德拉特意穿上一件漂亮的新衬衣，他不想让女儿感到自己是一个衰弱的老人。
他知道，对于女儿来说，自己是一个她并不真正了解的父亲。
他知道，女儿一定会感到手足无措。
当女儿走进探视室的时候，他的第一句话是：你看到我的卫兵了吗？然后指了指寸步不离的看守。
女儿微笑了，气氛顿时轻松起来。
曼德拉告诉女儿，他经常回忆起以前的情景，他甚至提起，有一个星期天，他让女儿坐在腿上，给女儿讲故事。
透过探视室的小玻璃窗户，曼德拉发现女儿眼中噙着泪花。津姬后来描述了这一次见面，特意强调了曼德拉性格中风趣幽默的一面：“正是父亲的这种幽默，让我这个以前并不了解他的女儿，和他一下子贴近了许多。”
善于发现幽默的机会是心胸豁达的表现。当人们宽容的时候，就会忽略其中的恶意和偏执，给自己轻松，同时也给别人宽容。真正的优越感，不是来自争执时占了上风，而是来自对别人的宽容。有了这种轻松的豁达，幽默感自会产生。
【宽心术】
幽默是人类独有的特质。一个幽默的人，能够给自己以更加开阔的胸襟，给朋友带来无比的欢乐，并且在人际交往中增加魅力，因而备受欢迎。有些人天生就浑身充满了幽默细胞，但并不是说没有这种禀赋的人，就会一辈子刻板严肃。幽默的人生是健康的人生，心态变得幽默，未来也会跟着亮起来。
面对他人的愚弄不可冲动
人的不幸福，往往是因为在该用理智的时候用了情感，而在该用情感的时候却用了理智。
——莎士比亚
生活在人性丛林之中，不论是富有的还是贫穷的，真诚的还是虚伪的；也不管是精明的还是木讷的，处世刚直的还是圆滑的，总免不了会受到别人的愚弄。当我们满腔热情、春风得意、踌躇满志时，一盆冷水从天而降——对不起，你被愚弄了。大多数人顿时会火冒三丈，以牙还牙，甚至拔刀相向；或是羞愧难当，自觉差人一等而消极度日。可是，事情已经发生，既然不可改变，那就顺势给自己一个台阶下，顺势给自己一个高姿态吧——我要冷静，我不在乎，我是要成就大事的人！韩信当年为同乡的地痞流氓所逼，遭受“胯下之辱”，若非心中有这样的信念，就不会有日后的功成名就。
任何时候都要冷静
大部分成功者，都是在情绪上能够收放自如的人。一个人无论做什么事都要三思而后行，如果只凭自己一时的意气行事，势必造成不堪设想的后果。
一头驴子和一头野牛很要好，它们经常在一起玩耍。一天，它们发现一个农夫的果园里有绿油油的青草，还有成熟的果子。于是就偷偷地进入了果园，偷吃了里面的青草和果子。而看管果园的园丁却一点儿都没有察觉到。驴子吃饱以后非常高兴，很想引吭高歌一曲。稳重的野牛对驴子说：“亲爱的朋友，你忍耐一下，等我们出了果园，你再唱歌吧！”
驴子说：“我现在真的很想唱歌，作为朋友，你应该支持我才对啊！”
“可是，你一唱歌，园丁就会发现我们，我们就跑不掉了！”
驴子觉得野牛根本无法理解自己的心情，没有接受野牛的建议，开始高歌起来。园丁马上就发现了它们，把它们全捉住了。
驴子的冲动，既害了自己，又害了朋友。每个人都有冲动的时候，但一定要牢牢控制住它。否则一点儿细小的疏忽，就可能贻害无穷。
对冲动的克制和理智行事，来自一个人的见识与自控力。才识高、见解深的人，一般都比较善于思考，能分清事情的本质。
在社会生活中，有时候人际交往的不愉快会让你愤怒，工作的不顺利会让你心存不满，家庭生活的不和睦也会让你心中充满怨气，这些时候，是人最容易产生冲动、做出错误决定的时候。对于本身性格比较急躁，情绪容易激动的人，一定要三思以后再去行事，才能避免冲动引发的后患。
人生之路不可能是平平坦坦的，当你面对别人的诋毁，或者遇到使你生气的事情时，要敢于去面对它，保持冷静和宽容，用自己的智慧和勇气去抑制冲动和不愉快的心情。
克制自己的冲动
下面这个故事在中国可谓家喻户晓：
与韩信、萧何一起被称为“汉初三杰”的张良，原本是一个落魄的贵族。后来成为汉高祖刘邦的谋士，为刘邦平定天下立下了汗马功劳，名扬一时。
张良年轻时，曾在一座桥上偶遇一位老翁。那老翁见张良走近，便故意将鞋坠落桥下，然后无礼地对张良说：“小子，去把鞋子给我捡上来！”
张良心里不悦，想道：不看在你年老的分上，我今天非暴打你一顿不可。可他还是下桥把鞋拾了起来。
等张良把鞋交给老翁时，老翁又让他帮着把鞋穿上。对老翁这样带有明显的侮辱性的要求，张良强忍心中怒火，小心翼翼地跪着帮老翁穿上了鞋。
等穿好了鞋，老翁不但没说句“谢谢”，反而哈哈大笑着离去。只剩下张良站在桥上，一脸疑惑。
没想到老翁走出十来步后又返回来，对张良说：“孺子可教也！五天后黎明时分在这里等我。”
张良按老翁的指示，五天后天刚亮，他就来到桥上。不料老翁早已在那里等候，见了张良便怒斥道：“跟老人约会也要迟到，真是岂有此理。过五天再早一点儿来见我！”说完就离去了。
又过了五天后，鸡刚打鸣，张良便匆匆地赶到了桥上，但这次他还是比老翁来得晚，老翁这次更不高兴了，重复了一遍上次所说的话，便拂袖而去了。
这下张良可有点急了，又过了五天，他干脆连觉也不睡了，在午夜之前便来到桥上等着。
不久老翁来了，见着张良便点头称赞，并从袖中拿出一本书递给张良，他说：“你读了这本王者之书，就可以做帝王的先生了。十年之后，天下大乱，你可以用此书上学到的本领建功立业。再过十三年，你到济北，可以与我重逢。我就是谷城山下的黄石公。”说完便扬长而去。张良一看原来是《太公兵法》。从此，他开始认真研读那部兵书，最终为刘邦统一天下立下大功。
张良的成功得益于他面对愚弄甚至戏弄时，有着稳定的心理素质和处变不惊的应对能力。面对老人近乎挑衅的无理要求，他没有勃然大怒、暴跳如雷，而是克制住自己的脾气，敏锐地捕捉事态的发展与变化。正是具有这样超人的心理素质，才使得他日后在乱世中功成名就。
【宽心术】
有句话说得好：人生在世，不过就是笑笑别人，然后被别人笑笑。这句话虽有失偏颇，但也不是没有道理。至少它告诉我们，被人愚弄的事是时有发生的，当有愚弄临头时，不妨学会隐忍，因为即使你的忍耐不会给你带来像张良那样的奇遇，至少也不会让事情发展得更糟。所以，别用冲动的言行去反击愚弄你的人，当你忍住这一时后，你会在日后庆幸你当初的选择。
