（20）山药鸡蛋黄粥可治肠炎
取山药50克，熟鸡蛋黄3只。将山药切片加水煮粥，临熟，将熟鸡蛋黄捏碎，调入粥中即可。空腹服食。有固肠止泻之效，治泄泻日久，肠滑不固。
（21）榛子粥可治肠炎
榛子不拘多少，粳米50克，蜂蜜少许。将榛子水浸去皮，水磨滤其浆汁，再和粳米煮成粥。食用时调入蜂蜜，久服尤佳。可宽肠止泻。适用于脾胃气虚泄泻。
（22）豆浆加蜂蜜可治慢性结肠炎
常服蜂蜜可治慢性结肠炎。每天早上喝豆浆时调入一勺蜂蜜（10～15毫升）后，经月余，腹泻情况大为好转，连服约3个月，大便已成形，腹部无压痛，慢性结肠炎可基本治愈。
（23）老蚕豆可治胃肠炎
吃得不合适了，造成肚子痛拉稀时，就煮一大碗老蚕豆（要煮烂了），加点白糖，每日分2次吃，连豆带汤吃下，连吃2次就好了。
（24）白酒烧止痛片可治腹泻
用一片止痛片放在勺里，再倒一点白酒，将酒点着，等酒精烧尽火灭后，用少许白开水，将药服下，半小时后，可止泻。
（25）茶叶生姜可治肠胃炎
取茶叶100克，生姜50克，将两者焙干后，研成细末，装瓶备用，每日3次，每次3克，温开水送服。
（26）大蒜可治肠炎
将大蒜数瓣捣烂成泥，加好醋一酒杯，调匀咽下，每日2～3次。
用大蒜一头切片，一汤匙茶叶，加水一大碗，烧开后再煮1～2分钟，温时服下，2～3次即可使腹泻痊愈。
（27）茶叶炒焦可治疗腹痛泻肚
将茶叶（不论何种茶叶）用铁锅火上炒焦后，沏成浓茶，稍温时服下，腹痛泻肚即能缓解见好。
（28）蘑菇大枣可治消化不良
取鲜蘑菇500克，大枣10枚，一起煎40分钟，然后取汁分4次饮用，早晚空腹为宜，对消化不良有较好疗效。
（29）巧用醋煮豆腐能健脾止泻
老豆腐（卤汁豆腐）250克，切成小块，加水煮。水沸时加入食醋20毫升与豆腐拌匀，同时加食盐少许。再煮1～2分钟后即可食用，一次服完。可在晚上睡前或在下午空腹时服，10日为1个疗程。若有效可用2-3个疗程，巩固疗效。
（30）熟吃苹果能治腹泻
把洗净的苹果放入碗中隔水蒸软即可，吃时去掉外皮，1日3-5次，小儿腹泻初起效果最佳。
（31）红糖白酒能治腹泻
用红糖30克，高度白酒50克，放碗内用火点头，边烧边搅，一直把碗中的糖溶化为止，稍凉喝下去，可治疗腹泻。
（32）鸡蛋黄烤油能治婴儿腹泻
拿砂锅把10个熟鸡蛋黄慢火烤，油烤出来随时用勺盛出，剩下的黑渣就不要了。烤出的油分3天服完，每天分早、中、晚3次或多几次，饭前饭后均可。轻者1剂即愈；如不愈再服1剂，用7个鸡蛋黄就可以了。
（33）枣茶汤能治痢疾
取大枣5枚、绿茶3-5克、红糖适量。先把绿茶、大枣放入砂锅中，加清水200毫升，煎沸5分钟，加红糖搅匀，分4次温热饮用，每隔6小时1次。对久泻难止者有良效。
10.失眠、多梦症的治疗
（1）新鲜水果能巧治失眠
将鲜橘皮或梨皮、香蕉皮50～100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。当你上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。或把橙子、橘子或苹果等水果切开，放在枕头边，闻其芳香气味，也可安然入睡。也可将生姜切碎，用布包裹放枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。姜属辛热燥烈之品，故阴虚者及孕妇均忌用。
（2）临睡喝奶能治失眠
牛奶中含有生化物质色氨酸，它是人体中不可缺少的氨基酸的一种，临睡前喝1杯热牛奶，可收到催眠的效果。
（3）临睡喝醋能治失眠
上床前，将1汤匙食醋倒入1杯冷开水中，缓缓喝下。这样，通常不需多长时间，就可送您进入梦乡了。
（4）大枣水能治失眠
大枣味甘性温，为补脾胃药，神经衰弱、心烦不寐患者，可用大枣30-60克，加白糖少许煎水，每晚临睡前服用，有很好效果。
（5）枸杞、蜂蜜能治失眠
取饱满新鲜枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，1周后每天早、中、晚各服1次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜。蜂蜜用槐花蜜最佳。
（6）小米粥能治失眠
用小米煮成粥，临睡前食用，使人迅速发困，酣然入睡。
（7）核桃仁能治失眠
取核桃仁50克，碾碎；另取大米若干，淘净加水适量，用文火煮成核桃仁粥。注意核桃仁不宜多食。
（8）酸枣仁能治失眠
睡前10分钟嚼服炒熟的酸枣仁10粒，忌饮浓茶和兴奋剂。
（9）醋蛋能治失眠
将一只红皮鸡蛋洗净用150～180毫升米醋（须用酸度8-10度米醋）泡在广口瓶里，置于20℃～25℃处，48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮服。
（10）黄花菜能治失眠
取黄花菜50克、冰糖15克，将黄花菜用温水泡软，切碎，水煎去渣，加入冰糖再煮，睡前饮服。
（11）白酒泡灵芝能治失眠
取白酒500克，灵芝25克。将灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，1周就可饮用。每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，最多喝25克左右。
（12）姜、醋水泡脚能治失眠
姜3大片放入半盆水中，煮沸后加醋1勺，待水温适宜时，每晚睡前浸泡双脚30分钟，其间可适量加热水以保温，连续半个月后失眠可愈。
（13）风油精能治失眠
睡眠不宁，可用少量风油精涂于两侧太阳穴、风池穴，头昏很快就会消除，渐渐入眠。
（14）莴笋能催眠
莴笋中有一种乳白色浆液，具有类似鸦片的镇静安神作用，但没有毒，神经衰弱者食之，可起催眠作用。
（15）百合羹能治失眠
百合有清心、润肺、宁神之功能。用百合25克，加水熬羹，每日1剂，对由呼吸道感染所引起的失眠具有独特疗效。亦可用鲜百合50克，加蜂蜜1匙拌和，蒸熟食用。
（16）柏树枕头能安眠
将柏树枝洗净晒干，把叶子捋下来装个枕头。柏叶枕在头下有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠的效果。
（17）两仁酥能治失眠
将核桃仁和花生仁等量，加糖捣烂，充分混合，做成1小碗，可加糖少许，睡前服有安眠作用。
（18）桂圆能治失眠
——可用桂圆肉250克，蒸熟后随意食用。
——或将桂圆肉250克，放在一细口瓶中，加入60。高粱白酒400克，密封瓶口，每日振摇1次，15天后服用。根据各人的身体条件，每次服用10～20毫升，1日2次。
（19）桂圆莲子粥可治失眠
桂圆、莲子各适量，大米50克，共放锅内煮成粥。临睡前服用一小碗，有养心、健脾、补肾的功效。适合于中老年失眠者服用。
（20）糯米百合粥可治失眠
取百合60～90克，糯米适量，红糖少许。将百合、糯米共煮粥，煮熟时调入红糖。每日1次，早餐温热服食，连用7～10日。可补中益气，健脾养胃，养心安神。适用于胃脘疼痛及心烦不眠等症。
（21）百合绿豆粥能治失眠
百合20克，绿豆25克，大米50克。先煮绿豆至半熟，放入百合和大米，再煮成粥。此粥具有清心除烦健脾的功效，适合于中青年失眠者服用，更适合夏季服用。
（22）按摩耳朵能治失眠
睡不着觉索性起来，靠在床上，用双手搓两耳的内外和耳垂，搓5～6下，就打哈欠了，即有睡意，但不要就此罢休，要继续再搓10分钟左右，就支持不住了，然后睡下去，便会睡得很香。
（23）酸枣粥能治失眠
酸枣仁500克，粳米100克。先将酸枣仁研碎，水浸取汁500克，再将粳米淘洗干净，与酸枣仁汁同入锅，煮成粥即可食用。此粥具有益气镇惊，安神定志的功效，亦适用于心胆气虚的失眠者。
（24）蜂蜜茶可治失眠
蜂蜜能补中益气，安五脏，和百药，解百毒，有营养心脏和脑细胞的作用。若在临睡前取酸枣仁粉10克，和蜂蜜对开水送服，其有效率可达95％以上。
（25）红枣或黑枣葱白汤能治失眠
红枣或黑枣20粒，两大碗清水，煮20分钟后，加3根大葱白，再煮10分钟，晾凉后吃枣喝汤，请注意每晚睡觉前1小时吃保准效果好。
（26）大枣茶能治神经衰粥
取枣仁20克，大枣30克，捣碎，置暖水瓶内，沏入开水，代茶饮即可。
11.牙病的治疗
（1）白胡椒能治龋齿痛
将1～2粒白胡椒研碎，放于龋齿小洞内，可止龋齿引起的疼痛。
（2）红辣椒能治牙痛
红辣椒1只，放在火上烤至半焦鼓起，待温时切一片咬在患牙上，3～5分钟去掉。如痛未止，可重复1次。
（3）味精能止牙痛
牙痛时，应急的办法之一是用筷子蘸上一点味精，放到疼痛的牙齿上，疼痛会很快消失。
（4）生姜能治牙痛
牙痛时只要在痛处咬住一片生姜，即可使牙痛缓解或消失。
（5）白酒辣椒心能治“火牙”
用干辣椒心2个，把辣椒籽去掉，白酒（二锅头）倒在小杯里满过辣椒心，浸泡10分钟，然后含在嘴里，坚持5～10分钟。
（6）蛋清能治牙痛
取1只鸡蛋清，敷在纸片上，贴于患处，能止牙痛。
（7）白酒生地能治牙痛
取20克生地，放进100克白酒中浸泡一昼夜，酒呈红色时含漱于牙痛处，数次即可止住牙痛，不可咽下。
（8）白酒漱口能治牙痛
每晚临睡前，先用清水刷牙，完毕就斟一点低度白酒（一口的容量，38°为宜）用来漱口，含漱在口腔中，上下左右“晃荡”3～5分钟，然后徐徐咽下。在此要说明的是，能喝酒者，就把这一口酒咽下，不会喝酒者，就将酒吐掉。用白酒漱口，一则能保持口腔的清洁卫生，二则白酒中的酒精能杀灭牙缝中的各种细菌，三则能有效地抑制牙龈炎症的发生。
（9）绞股蓝能治牙龈发炎
取中草药绞股蓝，每天抓一小把放入茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，每天更换1次，连续喝了3天，牙龈红肿疼痛症状消失。
（10）云南白药能治牙痛
取少量云南白药粉，加1滴开水，将药粉调成糊状，涂在龋洞内和牙周、牙龈上，可止牙痛。
（11）大蒜能治牙痛
在牙痛时，把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，往痛处擦抹数次，不久可止住疼痛。
（12）苏打面能治牙痛
取苏打面适量，用硬纸卷一小喇叭筒，将苏打面放在里面，由他人用嘴将苏打面吹入痛牙一侧的鼻孔内，然后用手轻轻揉压鼻翼即可。如果鼻腔干燥，应设法使之湿润后再做一次。此法简便，见效快。
（13）杏仁能治牙痛
取杏仁1个，放在火上燃着，吹灭后咬于痛牙处，连续咬2～3次。
（14）冰糖能治牙痛
取冰糖50克，浓煎顿服，治风火牙痛，再发再服。
（15）饮茶能治龋齿
餐后、睡前，将浓茶含在口中片刻，浸润上下牙齿，次数越多越好，对缓解蛀牙疼痛和预防龋齿有一定功效。
常饮低档、粗老茶叶的茶水，或用来漱口，能防治龋齿，去除口臭。
（16）茄子能治牙痛
茄子各部位均可治牙痛：
茄蒂：将茄蒂放在白酒内浸泡，牙痛时用棉球蘸塞齿孔内。
茄子花：将茄子花晾干，烧灰研末，涂于痛处。
茄子根：将新鲜茄子根捣烂取汁，反复涂于痛处。
（17）花椒醋汁能治牙痛
食醋100克、花椒10克，水煎后待温含漱。
（18）桂圆能治牙痛
桂圆肉上撒少许食盐，贴于牙痛部位，即可止痛。
（19）鸭蛋韭菜能治牙痛
咸鸭蛋2个，韭菜100克，盐9克，放入锅中加水共煮，空腹时饮用。
（20）酒精能治牙痛
患牙痛时，将75％的医用酒精棉球咬压在牙痛部位，轻者1次止痛，重者可重复几次。
（21）西瓜皮能治牙痛
把西瓜皮外层削下晒干（经霜更佳），密封于玻璃瓶内，有龋齿痛时，取少许放入牙缝即可止痛。
（22）便溺咬牙能健齿
每次大小便时，闭嘴咬牙，自然呼吸，大小便完毕后再松口，解便时不可与人说话。长期坚持，可收固齿生津、强肾壮阳之效。
（23）葱白能治“倒牙”
吃杏等倒牙后，嚼一段葱就好了，不少人试过，果然管用。凡遇“倒牙”，吃葱即可。
（24）煨大蒜能治牙痛
取独头蒜2～3个，去皮放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次，具有疗效。
（25）用牙刷按摩有益于牙龈健康
用牙刷按摩牙龈能促进局部血液循环，防治牙周病，且不会损伤牙龈。做法是：刷上牙时刷毛向上侧靠在牙龈上，颤动按压几下后再向下翻转，使刷毛顺着牙缝刷下；刷下牙时刷毛向下侧靠在牙龈上，颤动按压几下后向上翻转，顺着牙缝向上刷。刷完牙齿的外面，用同样的方法再刷牙齿的里面。
（26）红糖去除牙齿烟垢妙法
将适量红糖含在嘴中10多分钟，用糖液浸泡满口牙齿，然后用较硬的牙刷刷2-3分钟，漱净口腔，再用500克清水掺盐、碱各50克调成溶液，刷牙2分钟，早、晚各1次，连续1星期，能去除牙齿上的烟垢。
（27）小苏打防龋齿妙法
每餐饭后及就寝前，用2％的小苏打溶液漱口，可收预防龋齿之效。
（28）巧用话梅核按摩牙龈
吃完话梅，其核多在口中含一会儿，使之在口中上下翻滚。再用舌头将核推至外唇里，用唇挤压，这时你会有牙龈被按摩的感觉。不断地用舌头挪动话梅核，不断地挤压，使牙龈普遍得到按摩，这对预防牙周炎，坚固牙齿大有益处。同时这种口腔运动产生许多口水，对消化系统也颇有好处。
