不贪财,祸不来
一天,一个流浪汉在自己落脚的茅屋里,向上帝祷告道:“尊敬的上帝啊,只求求你施舍我一些钱财吧,我只要一点点……”
上帝出现了,他给了流浪汉一个有魔力的钱袋,说:“这钱袋里永远都有一个金币,是拿不完的。但是你要注意,在你觉得够了时,就要把钱袋扔掉,才可以开始花钱。”
“感谢万能的上帝,我一定谨遵您的教诲,拿到了够用的钱后,我会扔掉钱袋的。”流浪汉感激地对上帝说。
上帝走后,流浪汉赶忙打开了手中的钱袋,里面果然装有一个金币。流浪汉把那个金币拿出来,里面果然又有了一个。于是,流浪汉不断地往外拿金币。整整拿了一天后,金币已有很大的一堆了,流浪汉想:这些钱已经够我用一辈子了。
到了第二天,流浪汉觉得很饿,他想到外面去买饭吃。在他花钱以前,他想起了上帝对他的叮嘱,他必须把钱袋扔掉。于是,流浪汉拎着钱装来到悬崖边,他想把钱袋扔到悬崖下面去。可就在他举起手时,他改变了主意,他舍不得扔掉钱袋。
流浪汉饿着肚子又回到了茅屋中,他想:“我再忍受一天的饥饿,再拿一天的金币后,就立即扔掉钱袋。”流浪汉又开始从钱袋里拿出金币,每次当他想把钱袋扔掉时,却又总觉得钱不够花。
日子一天一天过去了,流浪汉完全可以去买吃的、穿的,但他总是对自己说:“还是等金币再多一些吧。”但饥饿在不停地折磨着他。流浪汉的身体已经很虚弱了,可他还是舍不得扔掉钱袋,他脑子里只有一个念头:拿更多的金币!
一天清晨,当流浪汉挣扎着用尽最后一点力气去拿钱袋中的金币时,他头一歪,饿死在成堆的金币旁。
没有钱的时候,总是想着钱;有了钱的时候,还是放不下一个“钱”字,这是人类共有的弱点。可就因为有些人放不下,才成为金钱的奴隶,被金钱套上了枷锁,甚至成为枷锁中的一条“亡魂”。
一位商人想在沙漠深处去寻找多年前被一群强盗埋在那里的宝藏。但走到半路上,他就缺水断粮了,他只好躺着等死。可是只要一闭上眼,他满脑子都是金光闪闪晃动着的金币。于是,他爬起来,跪在沙地里,虔诚地向神祷告,乞求神的帮助。
神来了,送给他一些食物和水,并告诫他,这些食物和水刚好够他走出沙漠。但商人在神走后,又不停地责怪起自己来,认为应该向神多要一些食物和水,并不顾神的告诫,又返回了沙漠深处。找到了宝藏后,商人想尽量多地带走金币,因此放弃了口袋中剩下的水和食物。
商人背着金币走到上次躺着等死的地方时,再也忍受不住饥饿和干渴的折磨,他倒下了。一会儿,他又挣扎着爬起来,再一次向神祈祷,乞求神再赐一些食物和水。这一次,神没有如他所愿地出现。
商人头枕着一大袋金币,死了。
一个人如果到死也离不开欲望,那么即使是神也拯救不了他的灵魂。因为神总是在满足一个人的欲望的同时,也塞给他一个更难填的新的欲望。而贪婪的人,总是被欲望的锁链缠绕。所以,他总觉得自己活得累,活得不轻松,却没想到这种累、这种不轻松都是自讨的。
生命在于运动,健康就是财富
伏尔泰说:“生命在于运动。”运动是身体健康的保证。一个人长时间不做体力活动,不仅身体得不到锻炼,思维也会变得迟钝。
最新的研究资料表明,危害都市人健康最主要的因素是运动不足,平均30岁体力就开始走下坡路,40岁以后体能更是亮起了红灯。该调查研究的项目是进行三分钟登楼梯、脂肪测验、仰卧起坐、身体前曲,以及心肺功能、肌肉力量、耐肌力和柔软度的身体健康测试。参加测试的很多人爬两三层楼梯就气喘吁吁,弯腰时手指只能碰到小腿肚子。调查发现,完全不运动者的比例高达28%,而身体健康的几大要素检测正常者的比例都不到10%,被检测的人普遍存在活动量不足、体能不佳、肥胖、高血压、高血脂等健康隐患。
要克服以上隐疾,我们就必须运动。生活中,那些喜欢运动的人,大多朝气蓬勃,精力充沛。
美国西部某镇上有一位长寿老人,已过百岁的他每天都从家里步行两站地到公园去散步。
一次,镇长在公园里偶然遇见了这位百岁老人,他上前恭敬地问道:“先生,您是我们镇上年龄最长的人,可您的身体和精神看上去却很年轻。请问您保持长寿的秘诀是什么?”
“哦,镇长先生,我没有什么秘诀,我只是比别人更注意运动而已。从年轻时就注重锻炼,每天都做一点运动,风雨无阻,也许这就是我长寿的原因吧。”
每天坚持运动,这是百岁老人告诉镇长的长寿秘诀。可见,每天做一点运动对于我们来说是非常重要的。但是,很多人会说“我很忙,没时间运动。”或是“我不喜欢运动。”诸如此类的话。
事实上,从健康的角度来看,惟一不能运动的正当借口是身体有病,真的不能动了。换句话说,如果不运动,就等于是在伤害自己。因为,你失去了一种最简单的能让你感觉快乐、平静、不急躁的有效方法。也说明你对自己不够用心,让自己患上本来可以避免的疾病。
有规律的运动能释放体内的内分泌,对脑部有镇定的作用,对人的身体也有好处。我们在运动之后,就不容易为小事在意,过去困扰我们的事现在对我们的影响小了。就算真的遇上一些棘手的事,我们也能轻松地处理。
不过,运动确实需要花一些时间,但无论如何,比起生病或待在医院所花的时间要少很多,何况一个人运动后每天的精力与能量都会十分充沛。此外,比起每天在家中花精神生气、唠叨,运动所要花的精力实在太少了。
想想看,你只不过花了一点点固定的时间来做运动,你的生活就变得顺畅、有效率,而且不容易生气,最后还有助于身体健康。
因此,每天坚持做一点运动,对你有百利无一害。运动的形式多种多样,你可以根据自己的身体、工作等实际情况来选择适合自己的运动。比如练习太极拳、参加球类运动等。最普通的一种方式就是散步,这是大多数人都能做到的。更重要的是这种方式既科学,对人的身体又非常有好处。
散步养身又养神,我国的医学巨典《黄帝内经》就有“广步于庭”的记载,即在庭院中缓缓地散步。唐代的孙思邈,是大医学家,活到百岁开外。在93岁时,仍然“视听不衰,神采甚茂”。他的养生要诀之一就是散步。
散步之所以能使人身体健康,是因为以下原因:
舒筋活血
散步是一种缓和、舒服的运动,能够活动筋骨,锻炼肌肉,强健足底。而足底的气血通畅,又关系到全身气血的通畅。因此散步可以宣畅全身气血,使身体内的各种器官更好地受到气血的滋养。
增进消化功能
“饭后走一走,活到九十九。”饭后散步,能增加胃部的消化功能,减轻食物对胃部的压迫,对身体大有好处。正如《老老恒言》中所说:“古老之人,饭后必散步,欲摇动其身以消食也,故后人以散步为逍遥。”
散步能养神
轻松的散步,能使人心情平静,悠然自得,从而在动态中达到养的效果。散步不必挑剔环境,既可以在乡间小道上漫步,也可以在城市的马路上慢行。无论是哪一种情况,都能使头脑清爽,心情舒畅。
进行简单的辅助医疗
散步对高血压、冠心病等有良好的辅助疗效。神经衰弱引起的失眠者睡前散步,有助于睡眠。肥胖病人如能坚持散步,则有助于减肥。