第一节 眼睛里只有怀疑
自信抛到九霄云外
好奇心易让人产生猜疑，但更多的是人们对自身安全的不信任。猜疑是一根刺，不仅刺破别人的心，也会让自己的心流血。猜疑不仅是对别人的不信任，更是对自己的不信任。
本来应该信任的人，却无故地猜疑；本来可以成为合作伙伴，到后业却成为仇敌。
两个人结伴穿越荒原，水喝完了，其中一人中暑不能行动，剩下的那个人对同伴说：“你在这里等我，我去找水。”他把手枪塞在同伴的手中，说：“枪里有四颗子弹，记住，两小时后，每小时对空鸣枪一次，枪声会告诉我你在的位置，这样我就能顺利找到你。”
两人分手后，一个人充满信心地去找水了。另一个人满腹狐疑地躺在那里等候，他看着手表，按时鸣枪。但他一直以为只有自己才能听到枪声，他的恐惧加深，认为同伴找水失败，中途渴死；过了一会儿他又想一定是同伴找到了水，却弃自己而去。到应该开第四枪的时候，这人悲愤地想：“这是最后一颗子弹了，同伴早已听不到我的枪声了，等到这颗子弹用过之后，我还有什么依靠呢？只有等死了。而在临死前，秃鹰会啄瞎我的眼睛，那时该多么痛苦，还不如一枪了决算了”于是他颤抖着把枪口对准自己的太阳穴，扣动了扳机。不久，那个提着满壶清水的同伴寻声而至，但等待他的却是朋友的尸体。
虽然在生活中难免出现意外，我们免不了对情况产生一些怀疑，但如果对任何事都无端怀疑，而且在没有根据的情况下，不能坚定地相信自己的判断，不相信他人，整天疑神疑鬼，这就是不良心理现象了。
这种人整天忧心忡忡，对一切的事情都在担忧，总觉得无论自己做什么事、说什么话，都有人在评论着自己，议论自己的一举一动，甚至总有人在跟自己过不去。其实呢，大家根本没去注意他，谁都有忙不完的事，要是能有时间，不去好好休息才怪，哪个还去想别人的事情？这都是多疑的人自找的事。
多疑的人，把自信抛到九霄云外，连自己都不相信，他又能相信谁呢？一个人有了充分的自信，就不会时时为疑心所困，别人的态度甚至闲言碎语，就不会使自己敏感，也不会计较。“谁人背后无人说，哪个人前不说人？”几句议论又算得了什么？在许多情况下，不是别人对他有成见，而是多疑使他产生了别人对你有成见的错觉，这又会反过来影响他对别人的情绪和看法，从而真的使别人对他产生看法。生活中、工作上，如果自己确有不够检点的地方，又怕别人背后议论自己，以致疑心重重循环下去，就越来越不相信自己，认为别人没有承认他。
通常，人们对自己信得过的人，不大会产生猜疑； 反之，越是自己不信任的人，越容易疑神疑鬼，总以为别人在同自己作对。
猜疑并非出自心灵，而是出白头脑。有的人生性多疑，别的人相互间讲句悄悄话，便疑心他们在讲自己；别人心里不高兴，脸色不好看，就疑心是对着自己的；别人无意间讲几句不满的话，又疑心是指桑骂槐等等。要知道，这种无端生疑的消极作用很多，既影响人际交往，又影响自己的情绪，有损心理健康，并且还可能引起一系列错误行为，轻则伤害了同事、朋友或夫妻的感情，重则给工作、学习和生活带来严重的后果。
培根说过：猜疑就像蝙蝠，只让人永远在朦胧的夜里飞翔。多疑之人的眼睛预设很多陷阱，其实眼前都是坦途一片。
附在被骗者身上的毒蛇
池塘里有一只鹅，它最喜欢啄食莲花。
一个满天繁星的夜晚，星星映在池子里，很像朵朵莲花，鹅就在池子里啄这些星星的影子。
可是，它反反复复地啄了一夜，什么也没有啄到，感到非常灰心。
第二天白天，池子里开着真正的白莲花，可是鹅却以为那仍是星星的影子，便不再啄食它们。
一次被骗的经历，往往能使人在心里投下刻板事实的烙印，明明已经不是先前的状况，但就是不想去或害怕去探个虚实，只顾怀疑，故有家喻户晓的“杯弓蛇影”之事。
有一天，乐广请他的朋友在家里大厅中喝酒。那个朋友在喝酒的时候，突然看见自己的酒杯里，有一条小蛇的影子在晃动，他心里很厌恶，可还是把酒喝了下去。喝了之后，心里到底不自在，放心不下。回到家中就生起病来。
隔了几天，乐广听到那个朋友生病的消息，了解了他得病的原因。乐广心里想：“酒杯里绝对不会有蛇的！”于是，他就跑到那天喝酒的地方去察看。原来，在大厅墙上，挂有一把漆了彩色的弓。那把弓的影子，恰巧映落在那朋友放过酒杯的地方，乐广就跑到那个朋友那里去，把这事解释给他听。这人明白了原因以后，病就立刻好了。
有一个刚毕业的求职者，被一个骗子用假金佛像骗走了2000元钱。
于是人们提醒他：
“小心啊，现在大街上到处都是骗子、小偷和无赖，千万不能轻信任何人啊！”
于是他接受了人们的劝告，并且，从此变成了一个多疑者。
多疑者虽然身材健美、知识丰富，且多才多艺，然而一直没有找到理想的工作，他每天奔跑于各家公司，为寻找一份自己较满意的工作而忙碌不休。
这天，一位中年女画家看中了他的体形，欲以高薪聘请他做她的业余模特儿。要知道，这位女画家开出的价钱足够他十年坐享其成！
“怎么样？30万，小伙子，你给我做业余模特儿。平时，你可以从事你的正式工作。”
多疑者先是惊喜，而后便生疑：
“天下哪有这种凭空掉馅饼的事儿？哼！骗局！”
多疑者朝女画家冷冷看了一眼，走了。他失去了一次净赚30万的机会。
又过了几天，他到一家合资公司应聘。经过面试，老总看中了他一口流利的英语。“今晚就开始工作。因为今晚有一个重要宴会，需要你出面翻译。”老总说。
“那……我的家呢？”多疑者担心家里无人照看。
“家就不用去管它了。上班吧。”老总说完，忙别的事去了。而多疑者却想：
“不让我回家，莫非这是一家骗子公司？企图用谎言留住我，然后派人把我家偷个一干二净？况且，3万元的月薪，怎么可能这么高？哼！一定是个阴谋。”多疑者走了，不辞而别。走在路上，他还在庆幸：“天哪，幸亏我警惕性高，要不然……”
到了家，看到家里一切完好无损，他高兴得笑了。
不知是否因为有过太多的被骗经历，他变得谨小慎微，甚至多疑成性。
被骗者多一份警惕心，防止以后落入同样的套，这是必要的，但警惕过了头，容易变成不分具体情况对一切怀疑。怀疑世上的善意，怀疑轻易而至的良机。一次遭遇骗局，不仅被骗，而且还缠附着一条毒蛇回来，就有了被咬之后的惯性思维。
生活中写满戒备
从前，卫国有一群演戏的艺人，因为遇上年岁饥荒，便到他乡卖艺求生。他们在路上经过一座山。据说这座山里有许多恶鬼，还有吃人的罗刹。夜里山中风大天冷，大家燃起火，在火旁边睡了。
半夜里，有一个人实在感觉寒冷，就起来穿上演戏用的罗刹服，对着火坐着。同伴中一个人从睡梦中醒来，突然看见火旁坐着一个罗刹，顾不上仔细看清楚，爬起来就跑。
这一下惊动了所有的伙伴，大家一起亡命奔逃起来。
那位穿着罗刹服的人一惊，也跟着大家狂奔，前面逃跑的人以为罗刹要来害人，更加恐惧惊慌。大伙不顾一切拼命逃生，有的跳进河里沟里，有的摔伤胳膊跌伤腿，疲惫至极。
到了天亮，大伙才看清楚后面追的原来是同伴。
每个人都有多疑的时候，疑心是在社会生活中预防、保护自己的正常心理活动，但疑心的程度却有轻重，过于疑心和过于敏感却会拒人千里，给自己搭了道万里长城，防卫臆想的外人的进犯。
敏感多疑者，通常对外界事物的真相贴上伪造二字，认为它们会对自己有不良图谋。这与性格也有关系，有些人性格内向，生性不开朗、不豁达，什么事情都斤斤计较，造成性格不完善和缺陷，我们虽然不能认为这就是精神症状，但大多数精神疾病的发病却和性格缺陷有着千丝万缕的联系，可以说，大部分精神疾病患者中，疑心过重、四处防着别人都是主要的表现。
他们常常把周围环境中跟自己毫无关系的事物牵扯到自己的身上，看到别人吐痰，就认为是有意要和自己过不去；听到他人在交谈中说到自己的姓，就觉得那些人在酝酿一切风暴，暗算自己。
当然，适度的戒备自然对保护自己有益，但疑心过重，对别人的任何举措都当做是对自己的居心不良，必然是毫无益处。
与人相处，眼里坏人总比好人多，所以朋友很少，更无至交。多疑的人思想飘忽不定，心无主见，容易受人调唆，无中生有，怀疑一切。由于心理不健康，往往生出许多事端，自己给自己制造麻烦，事后又常常后悔不迭。我国古代名医华佗留有一句名言：“多疑也是病。”多疑是一种心理疾病，是身心健康的“隐性杀手”。
有时来了一个朋友，多疑的人却把他当成要抢自己饭碗的死敌，内心终日不得安宁。
战国时，惠施在魏国当相国，庄周跑去要与他会面。惠施听人说，庄周这次来魏国的目的，是想取他相国之位而代之，所以十分紧张，命令官兵在都城搜捕了三天三夜，但还没抓到庄周。正当惠施坐立不安而又无可奈何之时，庄周却自己找上门来了，还对他讲了一个故事，“南方有一种鸟，从南海出发，飞到了北海。不是梧桐树它不会栖身，不是仙果它不会吃，不是清冽的甘泉它不会喝。猫头鹰弄到了一只死了好几天、身体都腐朽了的老鼠，正巧该鸟飞过，猫头鹰抬头看见了，以为这只鸟想吃它的老鼠，于是发出惊叫：‘吓！’现在，你难道也要用魏国来‘吓’我吗？”
好猜疑的人，脑袋里绷着一根弦，时时、处处用眼睛张望周围的事物，然而他又不相信眼睛看到的一切，总把自己当成是人们的公敌。别人靠近他、议论他、看他一眼似乎暗藏复杂的心机。如果生活对其他人来说是一张怡人的画，那么对多疑者而言，生活是无数魔鬼的脸拼成的万象图，他需要戒备，戒备，再戒备！
好猜疑者与寂寞相随
搞科学研究的人把怀疑视为珍宝，敢于怀疑前人的结论，大胆质疑，往往有惊人的发现，结下累累硕果。
但是，如果把怀疑用到人际关系上，那就是走向失败的开始。而事实上多数怀疑型性格的人并没有成为科学家、哲学家，或者说事业有成者是少数，多数人是普通人。他们之中又有少数人疑神疑鬼的倾向比较严重，称为多疑。多疑的人常闹得妻离子散，家庭破裂，众叛亲离，人生路上孤单一人。
有两个人从小一起玩到大，感情深厚。一日，他们走进了沙漠，干渴威胁着他们的生命。上帝为了考验他俩的友情，就对他们说：前面的树上有两个苹果，一大一小，吃了大的就能平安走出沙漠。两人听了，就都让对方吃那个大的，坚持自己要吃小的。争执到最后，谁也没说服谁，两人就都迷迷糊糊地睡着了。
不知过了多长时间，其中一个突然醒来，却发现他的朋友早向前走了。于是，他急忙走到那棵树下，发现两个苹果只剩下了一个，摘下来一看，很小很小。他顿时感到朋友欺骗了他，便怀着悲愤与失望的心情向前走去。
突然，他发现朋友在前面倒下了，便毫不犹豫地跑了过去，小心地将朋友轻轻抱起。这时他惊异地发现：朋友手中紧紧地攥着一个苹果，而那个苹果比他手中的小得多。
没有朋友的人生是寂寞的人生。有了朋友，人生旅途就有了一缕暖意，一抹温馨，一片绿阴。然而，朋友之间最重要的是相互忠诚和信任，并且来不得半点猜疑。无端的猜疑是对友谊的伤害，是友谊的大敌。
亲人之间也有因猜疑而破坏关系的例子。
玉华就是一个多疑的人，在家因怀疑配偶有外遇而多年分居，又怀疑子女向配偶“告密”，而与子女断绝联系，在单位由于多疑也给同事平添了许多烦恼。例如，有一天玉华声称丢了钱，怀疑是同办公室的某人所为，于是正式报了案。公安机关为了查清事实，对与玉华同一办公室的所有人都进行了调查，结果发现玉华所指时间内同办公室的人不具备作案可能，于是向玉华提出有无其他可能。过了不久，玉华发现原来钱夹在自己的一个本子里，这才忆起来。钱找到了，但给同事心灵上的伤害太大了，这一点玉华也很清楚，因此，找到钱反倒加深了玉华的精神压力，多疑倾向也变得越来越严重。朋友因被疑而遭精神上的伤害，亲人因不被信任而倍感失望，他们纷纷离玉华而去。友情、亲情、爱情的堡垒化作一堆废墟，他只有在废墟里拾捡寂寞残渣。
多疑的人自己活得一点也不快乐，常常感到自己身边少了什么。那是因为他自己与环境不协调，甚至是与环境对立，见谁都怀疑与自己过不去，于是神经高度紧张、情绪压抑。
所以，多疑的人是一匹离群之马，表面上他看到了一片其他人看不到的天地，其实他却是荒原里的一个独行者，天地再大，万物再美，也不属于他。
好心当成驴肝肺
从前有一位国王得了重病，宫中御医用了各种办法，国王的病情依然不见好转。这时从外地来了一位医生治好了国王的重病，国王非常感激他。知恩不报非君子，国王的第二次生命全靠了这位医生，因此他决定重赏医生。
于是，国王暗地里吩咐属下携带很多财宝，赶到医生的家乡，为医生修建了深宅大院，木器家具一应俱全。另外，国王还派人为医生置办了大量田产，赐给他成群的牛羊。一切都安排妥当之后，属下便悄悄返回宫内。
