海棠点点头，极乐仙尊继续说道：“先说说灵，五大国度修炼都需要从灵开始，随即在转化成他们所需要修炼到状态，比如我们仙灵转化到元婴，而武道国度则是从仙灵转化到武魂的状态！所以我们修炼者的强大，不在乎学到什么高强的法术，而是如何将自己的元婴炼化到一个强大的境界，元婴越强仙法的释放力量越庞大！”
海棠听着，就有疑问：“平时都是听道天元灵力，怎么还有个元婴呢！？”
极乐仙尊回道：“天元灵力那是对于你们九阶修炼者来说的灵。其实你们九阶就是一个元婴的变化。从炼气，凝神，筑基，结丹，到元婴！就是一到九阶的一个过程，所以你现在就是要从炼气开始，到了五阶就要进入筑基，随即到了七阶就要达到结丹，而九阶就是你们进入高手行列，步入元婴的境界！”
极乐仙尊说了一下，海棠这才听明白是怎么回事，不然以前有点混乱，根本不知道自己的阶段是如何划分，如今却是明白其中的道理，点点头说道：“看来我真的是浪费了自己的大把青春，连这些基本的都不知道，过些日子的仙法考核之日，自己就有可能再次丢脸！”
极乐仙尊说道：“考核的话，还有一些日子，所以你得好好修炼，到时候要一鸣惊人，让那些人全部呆掉！”
海棠点头道随即继续问道：“那么如何炼气呢？还有五行仙法，我什么时候开始学呢！？”
极乐仙尊笑道：“这个徒儿你不用着急！等你先学着会吐纳炼气的时候，就可以学习仙法，而且很容易就上手！这一切关键就在于你炼气的熟练度！所以从今天开始你每天都来到这般炼气！”
海棠疑问道：“可是我还不知道炼气是什么！”
极乐仙尊回道：“炼气的口诀你记住了，所谓炼气就是引气入体，练气化神、炼神返虚，最终达到无上超圣境界！而你要懂得的就是，吐纳周身灵气，与内在精气混为一体。需闭目凝神，达到空空境界。仙精两气，浮游与周身，使之融合。循而又循，沿任、督二脉一个小周天，并畅通奇经八脉一大周天，多加勤修，即可修成炼气之道，结丹之灵海随即可成！只要你按着这口诀循环体内的灵气，吸收周围的洞天的灵气，就可以让你的炼气掌握的如火纯情，不出十日一定可以让你功力疯狂的增长！”
海棠受教的点点头，牢记极乐仙尊所说的炼气口诀，极乐仙尊随即说道：“那你好好的呆在这边修炼，这几日过来与我下一盘棋就可以来到洞天！直到你完全掌握炼气后，我就开始教你如何运用五行仙法！”
说完极乐仙尊离去，留海棠一人安静的修炼！海棠此时开始回想口诀，是要将每一句话，仔细思考，并在脑海中演练一番，直至全部口诀记住于心，才开始盘腿而运，呼吸吐纳。
