现代职业女性在经济上、事业上独立后，在情感性格上就会表现出不同程度的任性情绪。尤其是在孕期，孕妈妈不知不觉成为了家庭的中心。在妊娠反应期间，孕妈妈就会因妊娠反应不愿吃肉类食品，或表现出偏食的情况。如孕妈妈只吃植物食品，或偏爱某种单一的食品，这是可以理解的。但是不能整个孕期都吃素食或某些食品，或精制米面，或只吃肉、蛋、鱼类及粗粮，这样会因营养缺乏而危害胎儿。
偏植物食品影响 植物食品也就是日常所说的素食，一般含维生素营养的物质较多，但是普遍缺乏一种叫牛黄酸的营养成分。人类需要从外界摄取一定量的牛黄酸，以维持正常的生理功能。牛黄酸对儿童的视力有重要影响。如果缺乏牛黄酸，儿童视网膜电图检查会出现异常。如果孕妈妈孕早期总是偏爱植物食品，胎儿有可能会因牛黄酸的缺乏而出现视力方面问题。
偏动物食品影响 动物食品大多含有牛黄酸，因此孕妈妈应该吃一些动物食品，此外还应吃一些鲜蛋、鱼虾，喝一些牛奶，使胎儿能得到足够的营养。但也不能总是偏爱动物性食品。因为动物食品中一般含有高蛋白、脂肪，孕妈妈孕期总是偏爱动物性食品，有可能造成孕妈妈体内脂肪、胆固醇、糖分等积聚过多，从而引发孕期疾病，对胎儿产生不良影响。
偏精细食物的影响 由于生活水准的提高，人们对精米精面食用量增加，而忽略了未经过细加工的食品及粗粮。要知道许多人体必需的微量元素，存在于那些未经过细加工的食品和粗粮中。如果孕妈妈只食用精制米面，会造成营养缺乏症，或由此引起一些疾病的发生。总之，孕妈妈在孕期不能偏食。
细节提示
吃不洁的变质的食物可引起胃肠炎和痢疾等肠道疾病，影响食物中营养成分的吸收；常吃受到污染的食品不仅有致癌作用，还可能诱发胎儿畸形。
