妊高症是妊娠高血压综合症的简称，是指从妊娠初期就出现的高血压、尿蛋白、浮肿等症状。通常这些症状会持续到分娩，如果症状严重，即产后浮肿很快消退了，但尿蛋白总下不去，血压也降不下去的情况，医学上称为产后中毒症。鉴于这种情况，产后妈妈要做到以下几点：
◎ 产后第5天按惯例检查血压、尿、体重，如果在妊娠中有症状或感觉有异常的产妇，在检查时要告诉医生。
◎ 有时症状不明显，自我感觉不到疼痛，但不能因此而疏忽大意，要经常自我检查或到医院检查身体。
◎ 如果确诊，治疗要彻底，不留后遗症，以免对第二次妊娠产生影响。
◎ 应得到丈夫及家人帮助，自己好好休养。
◎ 在治疗时，保持安静、合理饮食也是至关重要的。
◎ 要控制食盐、钠盐的摄入量。因为钠盐、食盐都有加重孕妈妈水肿和血压的作用。限盐的饮食淡而无味，可能很难保证孕妇的饮食营养，为满足孕妇营养素的需要量和母子的健康应坚持食疗。
◎ 在了解孕妇饮食习惯的基础上，挑选其喜欢而又不易于消化吸收的食物，以保证孕妈妈的营养。
◎ 鱼、肉等动物性食物，最好用烤制法，以保证色、香、味，并可适当添加些香菜、韭菜、葱、蒜等含芳香性气味的蔬菜，增加食欲。
◎ 烹调时要注意，少吃味精。因为味精也是一种钠盐，不可因改善口味而多加。
◎ 各种盐渍的小吃，如盐炒花生、盐瓜子、咸鱼干、咸菜、咸蛋等，尽可能不吃；黄酱、酱油也宜少用。
在医生确诊后，不仅要紧遵医嘱，同时也应注意自己休息，只有做到良好的休息与合理的饮食调养相结合，才能从根本上治愈妊高症。
细节提示
妊高症水肿严重者，应适当地限制饮水量，必要时采用无钠饮食，但当病情好转、水肿消退后，要及时恢复钠盐的供给，因为长期低钠或无钠饮食，对孕期母子均不利。
