慕容文博看了半天，也明白了大概，那就是这个功夫类似于自然中‘水’的性质，静时无波无浪，无害无伤，动时则波涛汹涌，破坏性极大，这本身就是水的两个极端，任何人都知道，人没有水绝对无法生存，但是同样水在某些特殊的情况，也会给人带来很大的麻烦！而这个内功心法也是如此，所以才要求练习这个内功心法的时候，本身一定不能存在其他的内功，而且个人的身体素质也要过硬，要不然可能无法承受这个内功心法时而静止不动带来的空虚，时而波涛汹涌带来的冲击！
慕容文博看完了这些以后，然后看到了下面的图形地方！他以前也是学过功夫的，而且是真功夫，并不是像散打或者拳击、跆拳道等一些只要求速度、力量和反应的拳脚功夫！所以他对一些穴道也是非常的了解的！也知道丹田为何物！而这个图又绘制的比较完善，可以说是完美，下面还有介绍，要怎么样行功运气！
所以慕容文博现实盘膝坐好！然后按照上面的介绍和图表上绘制出来的经脉行动方向开始练习了起来！
当他开始练习以后，刚开始还没有感觉什么，但是过了一段时间以后，就感觉自己的丹田竟然有了一丝异动！就好像有东西缓缓留了进来一样！同时也感觉又一种特殊的气流在自己的全身经脉不断游走！但是这个气流在身体流走的时候，自己却感觉非常的舒服！所以他竟然慢慢的沉浸在这样舒服的感觉之中！
也不知道过了多久！慕容文博就感觉到有人出现在了他身边！然后他睁开了眼睛！就见他身前站着一个漂亮的姑娘，这个人不是别人正是锦儿！
锦儿看到慕容文博睁开了眼睛，然后说道：“慕容大哥，你一晚上都没睡觉吗？怎么了，难道你什么心事吗？”
慕容文博听了锦儿的话以后，疑惑的看了看外面一眼，当看到外面的时候，发现现在已经天亮了！然后他心想这个内功心法还真是奇妙的很啊！自己不知不觉竟然已经练习了一夜！可是这一夜没睡却感觉不到有困倦的意思，只是感觉身体稍稍有些疲劳！这也可能和这些天练习枪法消耗了他多的体力有关系！但是如果要是换了以前，一夜不睡的话，在也怎么说也不会有现在的感觉的，所以他现在很高兴，心情也非常的好，然后他笑着说道：“没什么，我只是想起了一些往事，所以就睡不着了！对了你这么早来有事吗？”
锦儿说道：“我是来给你送鞋来的！不过我敲了几下门，你却没有开，所以我就自己进来了，然后就看到你坐在这里，我也没敢打扰你！不过现在看起来你好像很疲劳啊！那么今天就别练功了！要不然你的身体可能会吃不消的！我这就告诉官人去！”
慕容文博听了锦儿的话也是一阵感动，没想到这个小丫头这样关心自己！而且她现在手里还拿着两双脸色的布鞋，做的也很精细，看来也是费了不少的功夫！唉，可惜啊！然后他开口说道：“锦儿，我没事的！放心好了，我壮的就像一头牛，身体怎么会吃不消呢！对了，你手里拿着的鞋子，可是给我做的吗？还真是挺漂亮的！”
锦儿听了这话高兴的说道：“对啊，是我给你做的，不过漂亮倒是谈不上了，都是普通的鞋子，对了，慕容大哥你先试试看，合不合脚！”
慕容文博现在穿的是一双黑色的休闲鞋，样式也是仿古的！所以在自己穿上古代的长衫以后，并没有显得有多么的别扭，只不过过这几天的练习枪法，这双鞋在强大的压力下还是最先支撑不住在，现在已经破了！如果在穿一天可能脚趾头都要在里面解放出来了！所以昨天慕容文博才会要求林夫人给自己做双鞋子！现在看到锦儿拿了鞋子过来，他也是很高兴，然后他说道：“好的，这就试试！”说完他接过了锦儿做的鞋子！
当他穿上以后，感觉非常的合脚，既不大也不小，非常的合脚，而且鞋底还非常的柔软，穿着很舒适，本来他以为古时候的鞋子穿起来会非常的难受呢，可是现在才知道，事实不是这样，这时慕容文博打趣道：“锦儿真是好手艺啊！就像知道我的鞋码一样，真是了不起，如果将来有可能的话，你可以自己开个裁缝铺了！倒时生意一定火的不行，哈哈！”
锦儿听了这话抿嘴笑着了一下，然后说道：“慕容大哥不要取笑我了，凭我的手艺怎么可能开得了裁缝铺呢！呀，我忘了，还要帮夫人做饭去呢！”说完她急急忙忙的跑了出去！
慕容文博看着锦儿跑了出去，摇着头笑了笑，自言自语的说道：“真是个可爱的小丫头！”然后自己也走出了房间，来到了外面活动了一下筋骨！而这时林冲已经在练习枪法了！慕容文博也走了过去，然后两个人开始切磋了起来！
可是今天林冲就感觉慕容文博的气势好像变了一样，而且有很多招式也能运用的更自如了！这让林冲惊讶不已！他只是认为慕容文博对招式方面的东西领悟的比较快，但是内功却不是一朝一夕就能锻炼出来的，他做梦也没想到慕容文博只用了一个晚上，竟然就有了改变，虽然改变的不大，但是这样的成长速度也够惊人的了！因为练习内功可以说第一年就是打基础，感变自己的体制，第二年到第五年才会有所改变，在用使用功夫的时候可以将内力灌注在招式上了，而使的招式更加犀利，但是这时也只是可以使用内力，并不能完全的驾驭内力！而一般都是10年以后才会有所成就，而且这也是天才才能做到，如果一般的人可能就算在长的时间都不能有所成就的！可是这个慕容文博才短短的一天，不对应该说是一夜，竟然就快赶上别人一年了！这样的进步怎么能不让林冲吃惊呢！
等他们切磋了几招以后，林冲说道：“慕容兄弟，果然是天纵奇才啊！竟然只用一夜就能将内力施展出来，如果不是我亲眼所见，别人说给我听的话，我是怎么也不会相信的！对了，你玄霞内功心法有什么不了解的地方吗？如果有不妨说给我听！”
慕容文博想了想说道：“恩，有几句我不是很了解！正好请教一下哥哥！“
林冲笑着说道：“哦，那么你说吧！虽然我没有看过这个秘籍，但是我想我还是应该能帮助你一些的！”
慕容文博说道：“哥哥谦虚了，这几天我对哥哥的武功和见识都很佩服，特别是哥哥对武功的见解和武学知识，更是无人能及，我昨天看了一下这个秘籍，不过有些话我了解的不是很明白！还有有些运功法门，我也不是非常清楚。基本上就是这几点！”说完慕容文博把自己有些不懂的地方说给了林冲听！
林冲听完以后，然后开始解释了起来，但是说的也是不是很明白，都是带有寓意的话！慕容文博听了这些话也是弄一头黑线，本来他以为林冲会给自己一个答案，或者说是一个简单的答案，结果对方给的答案和那个问题基本上一个等级上难题，这要自己怎么理解啊！不过他也没有在问！因为他了解内功心法可能是有很多东西要自己去用心体会的！而且体会的方向和深度不同，最后获得的好处也不同，就像以前看过的小说一样，两个或者很多人练同一种内力，但是由于自身体会的方向不同，而使得他们之间也有着很大的差距！但是林冲说的虽然也很深奥，但是相对来说，还是比原文好理解一写，慕容文博也是有些受益的！然后他闭起眼睛，自己独自领悟了一会！过了一会感觉差不多了，然后说道：“呵呵，多谢哥哥指点，虽然还是不能完全领悟，但是比刚开始的时候好多了！”慕容文博实话实说的道。
林冲笑着说道：“慕容弟弟不用着急，内功是集天地之气，顺应天意而成，同时也是领悟人生，体会人生的过程！还有对这这个世界的了解，你世界上的万物的了解，对自然力量的了解，等等！好多需要了解和体会的地方！所以不是一朝一夕就能顿悟的，要不然不是人人都是高手了吗？不过你现在有这样的进步已经算是非常了不起了！”林冲这次并没有说出自己的心里，他怕说多了慕容文博在因为骄傲而懈怠！所以只是说了不起！
慕容文博并不知道林冲的用意，不过就算是知道也不会怪他的，然后他说道：“恩，我也感觉内功并不是普通的功夫可以比的了！确实有其独到之处！”
正在他们两个说话的时候，外面突然传来了敲门声！林冲正好距离大门比较近！所以他也没麻烦别人！自己去开门了！
等打开门门，只见走进来了一个，这个人头戴英雄巾，身穿绿色长袍，长的也甚是潇洒，林冲看到此人说道：“陆兄可有事吗？”
慕容文博听了林冲的话心想，这个人可能就是陆谦了吧！看他长相倒是不像个坏人，不过骨子里却是一个十足的小人！如果不是他，林冲也不会上梁山，林夫人也不会死了！但是我现在应该怎么办呢？
