惊蛰天，本应该天气转暖，再打打雷，把泥穴树洞里的生灵们唤醒，欢腾腾地四处跳跃。谁料吹了几股北风，寒雨又悉悉索索地落了几天。校园里的玉兰花倒是开了，姣生生，白净净，像一盏盏小灯，照亮了暗沉的树枝和天色。水杉的黑色枝干上淡淡地洇出了一抹黄绿，在料峭春寒中透出出一点暖意。
虽然在祁月事件中，杨略和葛怡合作了一下。但事情过后，葛怡似乎比以前更冷淡了。这让杨略觉得，一切都索然无趣，学习时常不在状态。
这天下午四时许，到了班级的体育活动时间，杨略感觉到一种从未有过的平静，似乎自己的心成了一口古井，照得见灰色的面容，灰色的天空，但井水却纹丝不动。
他心里害怕：爱情夭折了，为什么连痛苦也一并消失，再也难觅踪影了？他忽然觉得可笑，笑声从喉咙里直直地往上涌，许是笑声太密集了，连成一线，撑得头往后仰，先是嘿嘿地笑，然后是哈哈地笑。
笑声越来越沉重，直接就从嘴角漏下，在地上滚来滚去，像无数铅球，碾得地板骨碌碌作响。也不知道笑了多久，他岔了气，又从哈哈缩小为嘿嘿，再缩成呵呵，像肺痨鬼的呼吸。而笑声却越积越多，充盈了房间，腾地撞开了门，哗啦啦涌到了门外，把他卷到台阶下，摔了个七荤八素。
这样下去，自己会不会也成为祁月？
他摸摸脑袋站起来，一时有些茫然，抬头看看天空，觉得很陌生，似乎先前没有这么高，这么灰，也许是时近傍晚，但摸摸肚子，又分明是饱满的。看看旁边的雪松、紫薇花，以及走过的人，也觉得奇怪，似乎以前一直没有认真看过，也不知道原来它们都是沉默的，像是一场无声电影无限展开。于是一边走，一边观看，嘴巴里还时不时嘿嘿地笑，笑声如小珠子滚在地上，让他不时打个趔趄。
杨略像一件大衣一样，在校园里飘来荡去，脸上挂了愚蠢的笑容。大风刮得清爽浩荡，也将他的脑子刮得有些清醒，心里猛然一紧。
远处，葛怡正在打球。
而他呢，似乎一点力气都没有，双臂下垂，腿木木地抬起、落下，抬起、落下。这样拖了数米，忽然猛一点头，像是给空气中站着的某个人保证什么。又猛一甩头，似乎是猛力将什么摆脱开去。而后目光如电，脚步迈得十分凶狠，像是困顿已久的猛兽，此刻得了新生。也像一把在风中呼呼作响的钢刀。
他骑上车，漫无目的地往前冲，不知不觉间，他来到了植物园门口。他是不想买票了，就找个角落，握紧锈迹斑斑的铁栏，一跃上了栏顶，然后纵身一跳，稳稳落在杂草里，悄无声息。旁边便是一口池塘，池塘边是小亭，几个老头悠闲地打牌。没有人注意到自己。
他在池塘边坐了一会，池塘里有些残荷。忽然想到一个传说，说是人死之后，鬼魂要把生前走过的路重新走一遍，把脚印一枚一枚拣起来。若是生前趟过河，脚印已被河流冲走，它就在河边无助地哭泣。
他觉得自己就是那个鬼，站在时间的河边，有些记忆却再也拣不起来。他原本想用那些记忆碎片，编织一个梦的帐篷，然后在里面久居的。然而现在这个帐篷四处漏风，况且时常有狂风乍起。往事缓缓流过，眼泪缓缓渗出来，歪歪扭扭地在脸上行进。行进过程中，这条河流吸纳了更多的悲楚，逐渐壮大起来，路经鼻翼、嘴角，又在下巴决堤。等他发现旁边有人经过时，他已经难以控制这场水灾了。
惶惶然起来，抹了一把眼睛，飞身穿入旁边的紫鹃园，像一只轻盈的松鼠，倏然跳过小叶黄杨做成的方正小围墙，前方高木参天，曲径通幽，显然进了植物分类区。他深知这里风景最妙，游人最少，只有学生才会细心地来认植物，而现在是周四，又是云霏霏而欲雨之时。
果然空无一人。他在一块草地上躺下，尽量舒展开，浑身都埋在草棵间。此刻他心里有些宁静了，耳朵空空的，像两只茶盅，承接着高天的声音。风正在头顶摇撼着树叶，偶尔也透明地覆盖着他的身体，清凉地像躺在水面，却又那么踏实可靠。
他念着这几天写的诗。
此刻我心中充满哀伤——
几天欢愉，又步入白雪茫茫
只有一排脚印，可是你呢
你怎么在雪原中迷失了方向
四周那么空旷，吞噬了我的呼喊
葛怡，你留我独自对抗时间
独自面对季节的瞬息万变
从波动的夏日到坚硬的冬天
世间万物投影脑海，缤纷散乱
惟有心灵的悸动才真实可感
葛怡，如果有闪电划破心空
那一瞬间，生命便展开了花瓣
为此，我热切地盼望你到来
为此，我因你的踌躇而悲哀
他这样躺了不知多少时间，似乎睡着了，又似乎没有睡。只有心在结实地跳动，呼吸在轻轻地继续。他忽然想：他现在起来，走到外面，会不会已悄然流走了数百年。一切熟识的，熟知的，都已雨打风吹去。那自己会觉得开心，还是凄惶？
躺了许久，心情并没有平宁，他开始抱怨了。
“为什么？”
他喊出来，声音很尖利，幸好暮色四垂，周围没有人听见。但他还是压低了声音，变成了沉闷的滚雷。
“为什么在这个时候？葛怡，为什么？”
一股怨毒在胸腔内汹涌。
在这样关键的时刻，她抛弃了他，早不来，晚不来，偏偏在离高考还有一百来天的时候，给他来了这么一下。
“你这是要毁了我吗？”
他一跃而起，像提坦从母亲盖亚身上获取了力量，但却是一股黑能量。他一拳砸在了树干上，粗糙生硬的树皮，让他的拳头隐隐作痛。他感觉一丝快慰，继而拳头又泼风一般砸上去。
“啊！”
他仰天怒吼一声，似乎还不满足，就将拳头放在嘴边，牙齿向手背死命地咬了下去。
然后，他带着伤痛，走出植物园，骑车回到学校，在校门口的小饭店胡乱吃了点面条，走进教室，有气无力地往椅子上一躺。
而桌子上却放了一封厚厚的信。
显然，这是爸爸寄来的。
第四课用智慧批驳导致抑郁的信条
亲爱的杨略：
见字如面。
今天东风拂遍大地，消尽雾霾，吹开百花。我走在小区里，海棠花挂满枝头，被碧蓝的天空一衬，宛如霓裳羽衣，心情顿时欢喜。
我在长椅上坐下，翻看报纸，一则新闻标题刺入眼帘，《因丑被嘲笑高考状元杀死同学》，我顿时感到压抑。
新闻说的是四川一大学男生曾世杰，性格孤僻，成绩极好，但并无朋友。上大学后，因为生得稍微有点黑，时常被同学讥嘲，郁闷积于心头，长期无法宣泄，久而久之，遂成心理问题。
一日，正是春风沉醉的夜晚，曾世杰在寝室里，听同学们看四川方言小品，乐得哈哈直笑，忽然觉得，这些人又在嘲笑他，一时心头火起，抽出久已购置的匕首，但思考再三，觉得室友平常关系甚好，不忍下手，可胸中翻涌的怒气，却促使他走出寝室。
曾世杰把匕首藏在书包里，梦游一般在路上走。许多人与他擦肩而过，让他的手不停发抖。他忽然有种恍惚之感，像是有人在他头脑里呐喊，勒令他要有所作为。他头痛欲裂，一定要将匕首刺出去，才能得到解脱。他逐渐走到一个僻静地方，终于狠下了心，抽出匕首，寻找目标。
前方一对男女，在草地上促膝聊天，不时发出低微的笑声。笑声又刺激了他，于是悄声走过去，大喊一声：
“不准动！”
干涩尖利的声音，把他自己也吓了一跳。男生扭头问：“你要干什么？”
曾世杰没有回答，像一台输入了指令的机器，抽出刀猛地刺向该男生。男生惨叫一声，朝旁边的女孩喊：
“小丹，快跑！”
可女孩早吓愣了，呆立不动。
曾世杰的刀上见了血，让他血脉贲张，脸上依然毫无表情，又准备刺出第二刀。
那男生顾不上女孩了，往后退了几步，捂着伤口，穿过草丛，飞也似地跑了。
“孬种！”
曾世杰不由冷笑一声，转脸向她女孩。女孩的眼睛里满是惊恐，浑身不住发抖，几乎让他产生怜悯之心。可是，女孩的漂亮显然又刺激了他。
这样的女孩，永远不会属于我。
曾世杰胸中的浊流又涌动了。女孩高声的呼叫，又激发了他的兽性。他拿起刀，一阵猛刺。女孩无声地倒下了，胸口、腹部，都渗出了黑色的血。空气里满是腥味。
曾世杰完全是头野兽了，提着刀，继续寻找目标……
好吧，这段文字，是我从新闻中加上自己的想象写成的。但从新闻里，我们可以看出，曾世杰一直有明显的抑郁情绪，母亲去世，父亲责骂，家境贫寒，成绩下降，自认为相貌难看，受人嘲笑，种种事件，让他难以承受，拖延已久，逐渐有抑郁症的倾向，最终伤人害己，令人扼腕叹息。
其实，抑郁症目前逐年上升，成为社会问题。北京心理危机研究与干预中心提供的相关数据显示，每年中国有28.7万名自杀者，其中70%是抑郁症患者。而青少年抑郁症患者也急剧增加，校园惨剧屡见报端。可是，人们对此病仍是“不识庐山真面目”。
一位心理学家曾对62位15－23岁“来诊”于心理专科的青少年患者作过调查，结果显示青少年自身识别率几乎为“0”，学校、家庭、社会对本病的识别率平均不足1%，一些综合医院的识别率仅为15%左右。
可见，大家对抑郁症并不了解。在非专科人士的眼里，青少年心理问题与思想品德、个性问题相混淆，或误认为是身体不适。其实，抑郁有多种表现，我们可以进行甄别。
一、抑郁的表现与检测
青少年抑郁一般有六种表现：
1、情绪低落。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，青少年并无喜悦之情，反而感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望，似乎已经离开了人世间，掉进了深山的谷底，一切已无可挽回，谁也救不了，于是度日如年，异样地孤寂，与人有疏远感。
2、身体不适。有人经常用手支着头，说头痛头昏；有人用手捂着胸，说呼吸困难；有人说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。
3、自我评论下降。青少年感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。如自认为考试成绩不理想；自己不会与人交往；自认为某些做法是一种错误，给别人造成了麻烦，有深深的内疚甚至罪恶感。
4、适应不良。可能在学校发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，青少年便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校。当真的到了一个新的地方，他的状态并没有随之好转。
5、青春期逆反。在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账（童年所受的粗暴教育，父母离异再婚对自己的影响等），要与父母一刀两断等。
6、感到生活没有意义。有些青少年感到生活没意义，人生没有意义，活着就等于受罪造孽，生不如死，于是心生自杀念头，甚至付诸实施。
上述六条只要有任何一条明显或突出，我们便要想到抑郁症的可能。当然，很多青少年内心郁闷，但并没有到达病症的程度。这些人，可以做下面的测试。
请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的后面划一个勾。
偶尔
有时
经常
持续
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。
2、我觉得一天之中早晨最好。
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
4、我晚上睡眠不好。
5、我的胃口跟以前一样。
6、我跟异性相处时像以前一样开心。
7、我发现自己体重下降。
8、我有便秘的烦恼。
9、我的心跳比平时快。
10、我无缘无故感到疲劳。
11、我的头脑象往常一样清楚。
12、我觉得经常做的事情并没有困难。
13、我感到不安，心情难以平静。
14、我对未来抱有希望。
15、我比以前更容易生气激动。
16、我觉得决定什么事很容易。
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
18、我的生活过的很有意思。
19、假如我死了别人会过得更好。
20、平常感兴趣的事情我照样感兴趣。
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。
反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，即得标准分。
你的得分：_______
按照中国常模，SDS标准分的分界值为53分，其中53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72以上为重度抑郁，低于53分属正常群体。
看看，你属于哪一类？
二、抑郁的成因
美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。
他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师偷偷抹掉了伤痕。
对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
