无论是对大人,还是对正在成长发育期的孩子来说,都不是只有贵的菜才有营养。有句老话说得好:百菜不如白菜。便宜的大白菜、萝卜等都含有很高的营养价值,不要以为吃得贵就吃得好,要让孩子有全面的营养可以吸收。
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健康的生机饮食几乎是现代追求健康饮食的人最后唯一选择,而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中,却又是非常重要的工作。在健康的理念中,我们常听到“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的口诀,事实上这是很重要的饮食原则。依照人体的生理时钟,早上时间身体的重点在排泄,下午时间重点在补充营养,晚上时间重点在分配营养及修补一天的损耗,所以一日三餐在餐饮的设计上,极其重要。过日子的金点子:家居窍门篇
“过日子”伴随着每个人的一生。人人都想把“日子”“过”得好一些,可是,有时在各方面条件大体相同的情况下,人们“过日子”的质量却存在着差异。究其原因,这差异来自于人们对日常生活中的知识、技能、技巧的掌握与运用的程度。
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八年前,梁慕绅站在河堤边听到赵筱等说:我求求你;那个少女穿着一袭白裙站在他对面,她说我求求你;那个少女手里紧紧牵着一个男孩,她说我求求你。她的右手那么修长纤细,紧抓住的那只手却伤痕密布,残留大片血渍,而他知道那是终其一生都无法抵达的位置。是不是没有修齐的插足,一切都能如愿?还是上一辈错综复杂,鲜血淋漓的仇怨纠葛早就注定的一切?赵筱等把生命里仅有的热血都给了那位撑着船桨,笑语盈盈向她走过来的少年。即便所有人都告诉她,修齐不会回来了,再也不会回来了。那般美好的人,怎么会没有了呢?这只是一个梦,一个噩梦,是梦终会有醒的那一天,无论有多长,无论是多久。她要等他,日日夜夜都要等他,一生一世都要等他......