因为家用电表容量通常为3~10安,因此我们推荐选择功率在2000瓦以下的电暖器,以防止功率过大发生断电或其他意外。通常情况下,12平方米的居室适宜用900瓦的电暖器;15平方米的居室适宜用1500瓦的电暖器;而20平方米的居室,在电容允许的情况下可选用2000瓦的电暖器。
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健康的生机饮食几乎是现代追求健康饮食的人最后唯一选择,而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中,却又是非常重要的工作。在健康的理念中,我们常听到“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的口诀,事实上这是很重要的饮食原则。依照人体的生理时钟,早上时间身体的重点在排泄,下午时间重点在补充营养,晚上时间重点在分配营养及修补一天的损耗,所以一日三餐在餐饮的设计上,极其重要。
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