快乐不是外在的东西，它不是一种你有或没有的能力c快乐是藏在于你做每一件事的态度中，事实上是你创造你自己的快乐。
快乐是因希望而获得的一种心态的感受。
苦中自有乐趣
一
—生犹如一场战斗，你若想获得什么，就需去奋力搏击，哪怕只有一分、一秒的时间。对于一个渴望成功者，这种时间不是残酷的，而是一种体现价值的过程。
愈是成功的人，愈不会埋怨东、抱怨西。
无论是有名的演说家，还是最有人气的作曲家、艺术家，你曾听他们嗟叹抱怨过人生的不幸吗？唠叨自己生不逢时、时不得志吗？
你可曾从书本上读到历史伟人、成功人士在抱怨环境不理想后，每天哀声叹气，终于在沮丧忧愁的日子里，成就了他们的发明创造或丰功伟业？
在人类历史中，再没有比靠自己的刻苦努力而改变命运的人更伟大的了。那些从黑暗中抵达光明的人，为了达到目标，将生活中的一切不顺和埋怨，全都算给昨天，让自己在克服艰难挫折后最终取得胜利的曙光。
相反，凡是怪罪环境糟糕，整天大吐苦水、发牢骚者，你会发现，如果他们始终坚持这样做，那么，几年后，甚至到年迈之时他们所拥有的还是一只只装满抱怨的箱子。成就对于他只能是一种无法实现的梦想，更甭提有好的结果了。
虽说人生处处有危机，但人生也处处是转机，大环境终究是大环境，它永远都不会改变的，要改变的是你对生活的心态。世界上最危险的事，就是“明日复明日，明日何其多，我生待明日”这种等待机会的人。对于那些不肯工作只会胡思乱想的人机会是不可能到来的，只有勤恳工作的入，才能把握住机会，让一切因等待而与你擦肩而过的成功，都停留在你的生命中。
在工作中，就算你因不满上司作风而离开以前的工作岗位，到了一家新公司，那儿还是会有另一位上司等着要管理你这位新人。所有环境，几乎都是这样的，需要我们入乡随俗。
把一切牢骚放逐到大海。把“埋怨”这两个字埋葬掉，给自己一个快乐生活的机会。
大凡在世界上做出一番事业的，往往不是那些幸运之中的宠儿，倒是那些没有机会，把不幸和埋怨藏在心里的苦孩子。一个人想在日常生活中活得愉悦，使自己每日快乐起来的秘诀，就是忘掉烦闷和抱怨。
二
快乐并不是人生旅程的终点站，快乐不过是人生旅途中的一条条道路罢了。上天有时候会很开心地赐给你一条康庄大道，有时候它也不免想会苦你心志、劳你筋骨，指给你一条羊肠小径，让你去披荆斩棘，慢慢锻炼你的意志和能力。
上天总爱差遣太阳先生去散布快乐分子。每天清晨，太阳总是不厌其烦催促你上班、上学，并沿途看着你努力为生活打拼，为学业进步奋斗着。
快乐与喜悦，其实都是我们人生中的无价之宝，然而如果让你生活在如此一个污浊恶习的世俗里，一个处处充满罪恶的城乡，一个贪婪的科技岛屿上，想存活都不易了，追寻快乐又谈何容易？
快乐在人的生命中是无处不在的，只是看你有没有发现“快乐”的眼睛。比如有位男士为了让自己能看到妻子的笑脸，他就在妻子下班时，开车去接妻子回家，并对妻子说他今天的衣服非常适合她，她也因此而显得美丽可爱极了。
有时想想，这个社会也实在很令人心惊的。也许你只是个平凡的小职员，每日安分守己，但却总是遇“官”不淑，不是嫌你这做不好，要不就说你那做不对，东挑西剔，将你挑剔得近乎无能！或者你是个身处高位的官员，却老是觉得高处不胜寒，四周总有人虎视眈眈，伺机给你设个陷阱，拖你下水，等不及随时扯你后腿，揭你隐私，然后再暗捅一刀。身处险恶，如何快乐？
然而想快乐其实也不难，学会善待自己，快乐便不远了。
何谓善待自己呢？凡事不急躁，不莽撞，久而久之，心界渐宽，于是不仅仅善待自己，也开始善待他人。把自己的快牙；建立在他人的痛苦之上，这是一种深埋着隐患的“虚无的快乐”。所以，要想拥有长久的快乐，就要有礼貌地与他人一起共同获得和分享快乐，这才是真正的永恒的快乐。
你想温柔对待自己吗？想从别人身上赢得更多快乐吗？就从“心”开始吧！别以为快乐只是单纯的心灵转换，也许只是一种气氛，也许只是某种感觉，或者只是一个小动作……都可能让你产生无法言喻的好心情。
善待自己是幸福的开始，若想给自己的人生一个快乐的航道，必须先认清自己，意识到自己的存在，就是最大的幸福。
三
人生最大的快乐和幸福，无外乎就是在攀登中发现美丽的“风景”。
人生也正是因为有了这些不屈服的攀登，才显得更有意义和价值，人生才活得更快乐。
记得有一阵子很流行拼图游戏。那时街上的拼图专卖店差不多就跟前阵子风靡一时的流行时装一般多，百货公司也时常举行拼图比赛。在朋友送给王艳一盒三百片装的拼图后，王艳便开始了拼图之旅，在渐有心得后，便一发而不可收拾，开始向数千片的大型拼图挑战。
大型的拼图游戏对性急、想要马上见到成果的人而言，可说是一项慢性的折磨。初入此道的爱好者为了想快些达到目标，废寝忘食熬夜到天明是常有的事。而较有经验的拼图者却因为已能领会“过程即是目的”的乐趣，反而能够以不疾不徐的态度享受它。每当王艳遇上数干片的大型拼图，又没有太多的空余时间可以投入的时候，就以化整为零的方法来完成，如在桌旁摆个定时器，每日对之埋首20分钟，边听音乐、边慢慢推敲，自己便会在这种“攀登”智商中寻觅到一种乐趣。如此一来，不但保持了意犹未尽的余韵，每天也能看到些许进步的成果。在短程目标不断地日积月累后，再怎么庞然巨型的目标也能在不知不觉间轻松愉快地完成。奇妙的是，每次图案大功告成的时候，总又忍不住矛盾地希望：要是这图案永远拼不完，该有多好。
拼图之苦，就在于你迫切地想要将它完成的心愿却无法立即得到满足；拼图之乐，也就在于它提供了一个明确的可以努力攀登的目标，以及那集中心智推敲、琢磨、不断尝试的过程。当这过程一结束，快乐也就自然来了。
在拼图游戏中，王艳不仅得到了修炼耐性的乐趣，也多少学到了解决问题的方法和态度，日后当她遇到庞然复杂的问题或工作时，不再有必须马上解决的焦虑和不安，却能分解成一个个小步骤的方式，慢慢地完成。
人是很实际的，如果努力的成果日日可见，就会更加努力；如果努力的成果始终不显，就会斗志渐衰，不想继续下去。所以，只要把目标锁在能力所及之上，有了庞大的目标之后，在攀登的过程中，就能因每天都有所进展而充满信心，动力倍增下去，就好像马拉松选手的战略一样；他们并不是一开始就将目标锁定在终点，而是将目标分成五公里然后一段段地来展开的。
常常为达到目标、完成梦想而不懈地努力去攀登向前，其实就好像攀一座高山一样，在登山的过程中，登山者每次对山顶的一瞥，都无形中将这个目标放在心中。而许多美丽的景色，也会因登到一个新位置、新的高度而被注意到。在这整个过程中，有恒心的登山者会逐步学到各种登山技巧，享受在变化过程中的每一个瞬间，最后当登到山顶，从顶峰高处往下看时，所有的辛苦在一刹那间化为乌有，而眼中美丽灿烂的景致和心中胜利的征服感会使人畅快无比，给人生留下美好的回忆。同样，在工作中克服了困难，取得了成功时的感受也是这样的。
世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。一个人具备了敢于攀登、挑战自己的素质，就能做成这个世界上任何一件事情。
剔除生活中的“坏习惯”
一
人类生活中的虚荣浮华就像是一条河流，后浪推前浪，不断逝去，又不断涌来。
人人都在为幸福的生活忙碌着，那么，到底什么样的生活才是幸福的呢？或许有许多人都答不出所以然，只是觉得有钱才能使自己活得开心，但有很多富人，并非像我们想像的那样幸福快乐。
有位心理学家通过社会调查研究得出这样的结论：财富是一种很差的衡量幸福的标准。人们并没有随着社会财富的增加而变得更加幸福。相反，物质的进步有时使人作茧自缚。举一个很简单的例子，电话、传真、电子邮件已经成为许多工作不可缺少的帮手，不过，如果一项工作每天都面对源源不绝的电子信息，就很可能产生“信息疲乏并发症”，甚至会造成长期失眠，严重影响健康。至于伴随文明发展而来的噪音、污染等问题则更是尽人皆知的了。
但是，许多人在这样的生存空间下感到“习惯”。也许你已习惯每天早上7点起床，早餐的食谱基本是固定的；之后浏览一份当天的报纸；之后准时上班，不会注意沿途新开的商店和重新修整的草坪，想的是今天的工作时间表，从不迟到；工作更是一些例行公事和惯例的做法，包括与人吃饭，与客户联系业务，与公司的经理共进午餐等等；回家后的事情也是固定的，甚至与爱人的性生活的习惯和姿势也是多年不变的。是否，太乏味了。
在习惯的支配下，我们对那个嘈杂的世界、混乱的时空没感到有什么不对劲，也许只有到临终的时候，才会悲哀地发现，自己的一生，原来是这么的不幸。
二
幸福的生活在大体上是宁静而简单的，因为惟有在宁静简单中才能产生真正的快乐。
尝试着剔除以前的旧习惯，努力去开拓新的空间，发现新的事物。成功、财富只是外在荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，保持心灵的创造和更新。
只要你怀着一种热爱生活的信念，就会发现人生处处是多姿多彩的，从没完没了的繁杂事物中抽出来，悉心享受生活的幸福、甜蜜，同时憧憬着明天的好日子。
人的一生，或多或少，总是难免有浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨炼。因此，浮在上面的，不必骄傲，沉在下面的，更不用悲观。必须以乐观的态度才能享受多彩人生。
我们生活在这个现实世界之中，心灵的恍恍惚惚超脱于现实世界之外。
我们又怀着七分的现实，三分的超脱。面对生活。
于是我们在现实生活中，总能赢得异乎寻常的收获，于是我们便从收获中得到快乐。
