拿技古称角力，俗称擒拿技术，简称擒拿，是用手和其他所有具有抓拿肢节将对手抓握、把控、操持在自己手里的武术进攻技术。它是以上肢主体、下肢为辅助、中轴为支撑将对手控制的武术运动技术，是武家在攻守空间里将对手捉拿固定的技术，是在相对移动、走动、运动中逮住对手的技术，是搏打厮杀中相对比较稳当的进攻，是设法快速擒拿对手使对手无法动弹的武术拿攻运动系统。这是一个两手把控、中轴夯实、四肢巧妙锁缠所构成的武术擒拿运动体系，是一个相对独立拿技系统。具有使对手真正散失运动动作的作用，是人类攻守斗争中专门致对手动当不得，使自己占足作战优势的攻杀战守技术。
第一节 拿技基本构筑
拿技是武术运动技术中难度最大的把持操控运动系统，由许多擒拿功夫组成。这些擒拿功夫彼此有分工地完成着对敌的把持操控攻击。由于擒拿功夫在作用、形式、劲力上的不同，引起了拿攻形式、结构、功力上的千变万化。许多形式、结构、功力相近的拿控功夫以它们之间的间运紧密地集合在一起共同构成了中国武术拿技的攻守照法。几种不同的照法结合在一起构成了可行使一定攻击能力的拿技招法，几种招法依次排列、组合、配伍在一起构成互相支撑、协调、作用且可以开展连续擒拿攻守运动的制法，这些制法联合在一起构成了以掌控对手为主体的武术擒拿运动套路，这些运动套路最终构成了以擒拿为主体的武术拿技运动系统。中国武家就是以武术拿技运动系统来开展人与人的擒拿对抗的。
一、拿技概述
拿技是中国武术运动中不冲、不击、不打的制服、控制、把持进攻技术，是极具定性、固性、牢性的武术运动技术。在中国武术运动中拿技以位（把位）、法（摔法）、劲（抓劲）为根本，以抓、把、逮为关键，以扭、捉、抓、别、缠为核心，是人与人较劲、较巧、较法、较定、较稳、较静的经验总结，是人与人斗争、攻守、作战过程中拿下对手的基本技术。
（一）拿技定义
拿技又称贴打技术，俗称擒拿技术，是指以上肢逮抓为前提、以下肢钩挂为配合、以中轴挤靠为依托将对手操控在自己手中无法动弹的武术攻守技术。它是中国武家五千年来擒拿野兽、对手、敌人的经验总结，是中国武术攻击的终极技术，是搏打厮杀中最为稳妥、牢固、稳定的攻击技术，由拿技手法、拿技功法、拿技技法等三部分组成。
1.手法
手法即拿技手法是指人体上肢远端对擒拿对象所实施的抓逮操控方法，是拿技的灵魂，是实现擒拿技术的前提，是擒拿技术成败的关键。如果在对敌擒拿攻守中，没有足够的手法、手劲、手力支撑，那无论如何都无法实现对敌人的擒拿捕获。所以说，没有双手的抓逮、把持、操控、握拧、招呼、应受，也就没有真正意义上的武术擒拿技术了。因此，手法功夫的修炼，在武术拿技乃至所有攻守技术中，都是首屈一指的。
摔技攻守中的手，有着手的应手、受手、撑手、抓手、把手、逮手、持手、握手、操手等九手之分；有下手的攻手、守手、控手、定手、固手、挂手、提手、顺手、逆手等九手之别；有行手的捧手、捋手、挤手、按手、拧手、抖手、摇手、靠手、贴手等九手之异。其每一种手都有自己极为精妙的攻守进退方法，其统称为摔跤手法。
2.功法
功法即拿技功法是指武家完成拿技攻击所必需的功夫性方法，是拿技的内在支撑，是实现擒拿技术的根本，是擒拿技术成败的内在因素。如果在对敌擒拿攻守中，没有足够的功法支撑，是绝对无法实现真正意义上对敌的擒拿捕获，有的也只是技术性的走走过场。所以说，武术拿技所必需的特殊功法打造，是武术拿技实现的基本保障，必须予以完整系统的建设。
3.技法
技法即拿技技法是指武家完成擒拿攻守所必需的具体方法，是拿技实现的基本方法，是擒拿技术的实质，是擒拿技术高度鉴赏的基本内容，从形式上讲有得拿、舍拿、立拿、摔拿、背拿、反拿之分。其中，得拿即每当自己得手、得势、得劲时所随即发起攻击的擒拿方法。舍拿即利用倒地而实施擒拿的攻击方法。立拿即在正常攻守运化中将对手擒获的攻击方法。摔拿即使对手倒地后所实施的擒拿攻击方法。背拿即使对手背部朝我的擒拿攻击方法。反拿即反关节、反常规、反生理性的擒拿攻击方法。
（二）拿技实质
拿技实质，是指中国武家在上下肢以及中轴相互协调配合下，通过手、足、干的锁拧绞扣使对手瞬间或在规定时间内无法正常活动的武术进攻技术，是致敌无法动当的超常擒拿能力表现，是拿控功夫联合出击的结果，是对对手活动自由的绝对控制，是典型的武术致静、致定、致安过程。其最基本的手法由抓、持、把、握、控、制、操、逮、拧等九手构成。最基本的拿技，由巧拿（捦拿）技术、直拿（辅拿）技术、合拿（综合）技术等三大部分构成。最基本的拿法由捦法、捕法、锁法、抱法、摽法、捉法等六拿方法构成。
捦法即被动性擒拿方法，是指武术攻守中当对手抓握把持时自己针对对手关节、穴位、肢节的位置以及对手抓握把持的方法采用克制方法、技巧、手段使对手无法活动、动作、反抗的进攻方法。它是对手抓握、把持、拉扯时自己根据对手的把位、距离、状态等实际以及攻守需要所发起的对对手的被动拿攻，有正捦类、反捦类、顺捦类之分。
捕法即积极性擒拿方法，是指武术攻守中用手逮住对手的肢节把位并在节、足、轴配合下采用克制方法、技巧、手段使对手无法活动、动作、反抗的进攻方法。它是根据对手的动作、架势、距离以及攻守需求等实际，所主动发起的对敌拿攻，有捕捉类、捕控类、捕制类之分。
锁法即巧合性擒拿方法，是指武术运动中用手、足、节迅速锁住对手使对手无法自由活动、动作、反抗的锁拿进攻方法。它是担心、害怕、畏惧不敢妄动状况下的常规擒拿进攻方法，是根据攻守需要针对对手肢节所发起的锁定性擒拿攻击方法，有臂锁类、腿锁类、轴锁类之分。
抱法即目的性擒拿方法，是指武术攻守中在肢节抱住对手的瞬间利用节、足、轴配合采用克制方法、技巧、手段将对手抱死使对手无法活动、动作、反抗的进攻方法，是根据攻守需要所采取的硬性擒拿攻击，是针对对手肢节、局部、整体所发起的抱定性拿攻，有局抱类、整抱类、大抱类之分。
摽法即随机性擒拿方法，是指武术攻守中在抓住对手肢节的瞬间利用节、足、轴配合采用克制方法、技巧、手段将对手摽定使对手无法活动、动作、反抗的进攻方法。它是使对手肢节迅速旋转、折叠、扭曲无法再行攻击的摽拿进攻方法，是根据攻守需要针对对手肢节所发起的摽定性拿攻，有肢摽类、轴摽类、体摽类之分。
捉法即主动性擒拿方法，是指武术攻守中当对手靠近时自己主动抓牢对手把位并在节、足、轴配合下采用克制方法、技巧、手段捉住对手使之无法活动、动作、反抗的进攻方法。它是针对对手动作、架势、距离以及身心具体情况所采用的捉拿进攻方法，是根据攻守需要针对对手架式、动态、体格所发起的捉拿性攻击，有顶捉类、抬捉类、杠捉类之分。
（三）拿技归属
归属即中国古代武家对擒拿技术的科学分类，是中国文化极具普遍性的一种科学理念，是以学生为依托的文化沉淀，早已扎根在中国文化的每一个角落。兵、戎、武作为中国文化的主旋律，其学说精到性、归属的严谨性，为中国武术提供了坚实的依据，为中国武学打造了坚实的平台，为中国武文化树立了不屈的铁骨，为中国文化构建了坚实的脊梁，为中华文明铸就了不朽、不倒、不灭的丰碑。
中国武术的拿技，由捦法、捕法、锁法、抱法、摽法、捉法等六法构成。从五行学说来讲，捦法归拿属土，捕法归拿属木，锁法归拿属金，抱法归拿属水，摽法归拿属火，捉法归拿属小土。从六经学说来讲，捦法归拿属太阳、捕法归拿属太阴、锁法归拿属少阴、抱法归拿属少阳、摽法归拿属阳明、捉法归拿属厥阴。看起来平平淡淡，但其道出了中国武术拿技的科学分类，揭示了拿技攻守运动动作辨证的真谛，阐明了武术拿技古老科学的一面。与当代的科学内涵是不谋而合的。
（四）拿技主要技术
武术拿技中的攻守技术是极其巧妙、客观、丰富的，其主要技术由肩固、锁固（袈裟固）、上四方固、横四方固、腕挫腕固、腕挫腋固、腕挫十字固、崩上四方固和大外挂、大内挂、小外挂、小内挂、骑缠等组成。
二、拿技功用
武术拿技是人与人开展擒拿格斗的一种控制性拿斗技术，是武术攻守的深层较量，是武术打斗的阴性攻击，是使对手停顿、住手、固定的一种技术，是其他任何攻击技术所无法替代的技术，在捉拿、擒获、逮捕攻击中具有十足的擒拿效果。具体来说，拿技功用有主要功用和基本功用之分。
（一）主要功用
武技运动中的拿技是九技攻守运动中的把控根本，其主要功用即能够确保自己不被对手所擒拿，而对手却会被我所迅疾捉拿制服。这种攻击是极其复杂、多变、巧妙的，其中不仅有专门破解对手拿控的，也有用于专拿对手的，还有锁拿对手肢节的、抱定对手的、扭摽对手的、顶举对手的。真可谓是千奇百怪、错综复杂、无奇不有。
（二）基本功用
武术拿技的基本功用，首先是在武术攻守运动中的基本把持、抓握、操控；其次是化解自己的被缠、被逮、被拿；其三是克制被拿、主动出拿、擒拿轮换。其不仅是摧毁肢体被控的基本办法；还是组成武术运动变化的基本素材，构成武术进退的具体拿捏；更是促使武术运动动作更加细腻巧妙、更加得道吃劲的关键。
三、拿技攻守结构
拿技攻守结构即开展拿技攻守时的一种极为传统的攻守配伍架构，是拿技攻击的传统分工，是拿技打斗的合理布控，是拿技运化的巧妙周旋，由君（木）、臣（火）、佐（土）、使（金）、引（水）等五个等级构成。这五个等级在武术拿技运动中相生相克、相通相主、相乘相侮，共同维护着中国武术拿技的攻杀战守。
中国武学中的君则君主之意，意味着先到、主宰、决策、统领、包含，通常由捦、捕、锁、抱、摽、捉等六法担当。臣则臣相之意，意味着辅助、统领、承上、启下，通常由拿筋、拿骨、拿皮、拿毛、拿发、拿指等六法担当。佐则内助之意，意味着辅佐、协助、帮助、支撑，通常由拿腿、拿臂、拿膀、拿腰、拿臀、拿身等六法担当。使则通达之意，意味着联络、出使、跑腿，通常由拿颈、拿头、拿裆、拿衣、拿裤、拿带等六法担当。引则先锋之意，意味着带路、向导、引领，通常由拿腕、拿肘、拿手、拿踝、拿足、拿膝等六法担当。
四、拿技形式
拿技形式即武术拿技运动所体现出来的一种运动形式，是中国武术所特有的一种拿与被拿的对抗形式，是使对手无法动弹、无法动作、无法运动的擒拿过程，有三阳形式、三阴形式之分，由太阳、少阳、阳明、太阴、少阴、厥阴等六种形式构成。六者在武术拿技攻守运动中相鼎而立、相通相主、相对而撑，共同维护着中国武术拿技的攻守进退。
1.三阳形式
三阳形式即太阳形式、少阳形式、阳明形式的总称。其中，太阳即光明正大之意，意味着能源、灵性、闪光点，是人体不可或缺的太阳能；太阳形式即光明正大的拿技攻守形式，由攻拿、守拿、进拿、退拿、刚拿、柔拿等六大形式组成。少阳即阳光普照之意，意味着得受、生长、发育，是人体攻守的基本动能；少阳形式即具有普遍意义的拿技攻守形式，由动拿、静拿、疾拿、徐拿、虚拿、实拿等六大形式组成。阳明即紫气东来之意，意味着思谋、计策、斗争，是支配人体攻守进退的智能；阳明形式即以攻守智慧、谋略、计策为指导的拿技攻守形式，由软拿、硬拿、强拿、弱拿、狠拿、毒拿等六大形式组成。
2.三阴形式
三阴形式即太阴形式、少阴形式、厥阴形式的总称。其中，太阴即银光四射之意，意味着能耗、耐性、寒光，是人体不可或缺的月亮能；太阴形式即具有银光四射意义的拿技攻守形式，由大拿、小拿、高拿、低拿、里拿、外拿等六大形式组成。少阴即星光灿烂之意，意味着闪烁、运行、布控，是人体攻守的基本静能；少阴形式即具有星光灿烂意义的拿技攻守形式，由上拿、下拿、左拿、右拿、前拿、后拿等六大形式组成。厥阴即电闪火光之意，意味着念头、点拨、深沉，是人体在攻守运动中的相对定能；厥阴形式即具有电闪火光意义的拿技攻守形式，由活拿、死拿、固拿、定拿、巧拿、妙拿等六大形式组成。
五、拿技间运
拿技间运是指武术运动中拿法与拿法之间的连接运化，是拿法与拿法衔接的关键，是拿法与拿法沟通的桥梁，是拿法与拿法顺利过渡的介石，是拿法前后的中间环节，是拿法完成的外环境。其存在于拿法与拿法之间，相对独立，又相互依存。
（一）拿技间运内涵
拿技间运大部分是由手法、步法、身法来完成的，是拿技运动不可或缺的中间环节，是拿技运动连续、变化、扭转的主体。在拿技运动中没有拿技间运，就意味着没有与势、与时、与式的俱进，就意味着不会随机应变、顺势力为、因势利导，就意味着对敌人没有足够的干扰、破坏、搅闹，对自己没有足够的补偿、缓冲、救护。
（二）拿技间运内容
武术的拿技间运，由拿法所生，是拿前的先锋，是拿后的保障，是拿前运化的基本要素，是拿后转化的基本素材。其由功间运、技间运、演间运、格间运、套间运、盘间运、峙间运、对间运、照间运、招间运、健间运、修间运等十二间运构成。
（三）拿技间运功用
武术拿技间运的功用有三，一是承前启后；二是安全保障；三是攻法转化，守法运化，攻守变化。其可分为间设、间配、间化、间法、间协、间合六种形式。其中，间设包括直间攻、直间守、直间化以及间闪、间躲、间避、间峙、间对等三直五设。
总之，武术拿技间运在中国武学中被统称之为武技运作，由筑、功、化、筹、接、出、行、藏、象等九大武技运作组成，大都是以手法、步法、身法为主体的。在拿技运动中，其不同的拿法组合、排列、招制均有不同的间运，相同的拿法组合、排列、招制亦有不同的间运。所以说，间运是由拿技运动的具体情况来决定的。
六、拿架构筑
在拿技运动中，捦法与捦法相连接构成拿架，捕法、锁法、抱法、摽法、捉法等方法附着在拿架上，在攻守意识支配下、在功夫技艺支撑下、在攻守尺度把持下，并以战略为前提、以战术为平台、以战法为基础，进而以势法选择为对法、以峙法主持为局面、以化法主宰为局势，然后以照法探知敌情、以入法打入敌阵、以拿法应对敌人，最后在拿技运化统配下开展以六手招法为主体的有效拿技攻击。所谓六手，即起手、出手、上手、得手、着手、下手。
拿技攻守的最高境界即在标准的拿架构筑支撑下，做到无为而化、自然应对、无畏冲击，伺机破门而入，乘机招法而拿，并能在合理应用战前配伍基础上，应用相应招法进行有目的、有任务、有计划的拿法攻击，以实现自己在人类斗争底线攻守中最终取胜的目标。这里所谓的无为、无畏、自然，是黄老之道的无为、无畏、自然，也就是建立在高度有为、有畏、有规基础上的无为、无畏、自然。
七、拿技主体
在武术拿技的运动动作中，由于拿技的运动形式多样、运动方法不同、运动目的的差异和攻守作用的驱使以及修炼者的功力所限、运动者的技艺高低差别，使得拿技主体在运动表现上，体现出多种多样的特征。其拥有大量的忽悠、摇摆、躲闪、晃荡、攻守、进退、把持、锁控等极为系统的武术拿技内涵。但归纳起来武术的拿技系统主体由拿架、拿法、拿运这三个方面构成。其中，拿架是指六手与六手相连接所构成的拿技运化主体。拿法是指捦法、捕法、锁法、抱法、摽法、捉法等拿技攻击方法的总称。间运是指拿法与拿法之间相互连接、转化、支撑的基本运作。
八、体力消耗
在武术运动中，拿技运动是比较缠手、麻烦、耗能的，是武术运动中最较劲、最难缠、最技巧的对抗。所以，在拿技攻守运动中拿技是较耗体力的。体力是武术运动的原动力，必须合理把握、按需分配、谨慎使用。其中，最省劲、力、能的拿法是以巧攻击，相对省力的是捦法攻击，最费力的是无拿技的硬性角力。所以说，人体耐力的打造、利用、使用是绝不能马虎大意的。
第二节 拿主概述
拿主即武术拿技的主体，在中国武学中统称之为捦。捦即擒获之意特指武家临阵攻守中的被动擒拿攻击技术，是变被动擒拿为主动擒获的技术，是人类所特有的破解对手抓握、把持、操控的基本技法，是与生俱来的人类永远都不可能摆脱的捉拿本能升华的结果，是传统擒拿技术在攻杀战守中的彰显，是徒手搏打厮杀的底线技法。它由五千年来多少捉拿经验教训累积而成的擒拿破解技术，是武术徒手攻守技术中最为稳妥、最有效、最彻底的技术，是中国武家首先应该掌握的攻守擒拿基本技术。
一、捦的概念
捦又称擒，俗称寝，是指中国武术拿技运动中当对手向我抓握、把持、操控时自己利用擒拿技术在巧借对手着手将对手擒获的方法、技巧、手段。它是先礼后兵、借劲把劲、变被动为主动的擒拿攻守，由捦技、捦法、捦招等三部分构成。其中，捦技即武术拿技中的后发擒拿制人技术，是最为难缠的武攻技术。捦法即武术拿技中的擒拿方法，是最为精湛的拿技破解方法。捦招即武术拿技中的反擒拿招法，是最为精辟的武术拿打招法。
武术运动中的捦技，起于中和势，运化于武术攻守运动动作的式子之间。首先式子与式子连接构成捦架，捦架即武术捦技运动中的基本构架，是捦技招法最合理的藏处、出处、归处。其次，捦技由捦法构成，捦法与捦法连接构成捦技的招制，招制即武术拿技运动的基本方法、办法、做法。其三在拿技攻守运动中，捦法起着破坏对手抓逮搂抱的作用，捦法招制的连接在拿技攻守运动中起着擒拿对手的作用。
武术运动中捦法与捦法的连接，都是非常灵活机动的，它们都具有独到的捕捉路线、运动方向、着手力点、下手着点。其运动形式、动作方法、攻击手段、攻击技巧，都是随着内外环境、局势、得失的改变而改变的。
二、捦的本质
武术拿技里的捦拿为君，肩负着主导、支撑、转变、应对、捉拿的使命，具有较强的制服对手的效果，是极具教训、震慑、惩罚、修德、治气功用的，是武术攻守明争暗斗的经典，是武术攻守最有效且典雅手段，是不伤和气、少伤和气、胜败分明、让人诚服的方法，是比较灵活、机巧、较劲的攻击，是最具攻守尺度、分寸、火候的对抗。
（一）捦的主体构筑
捦俗称捦拿，是武术运动中对手硬性抓拿时自己必须有目的地、有方法、有手段的让其抓在极具陷阱的把位上然后应用捦拿技术将其擒获的技术。它是将对手瞬间抓握、把持、控制在自己手中的进攻，是武术拿技的运动主体。其攻守对抗的框架结构，简称拿架。其由臂捦法、肢捦法、身捦法、合捦法之分，有固技、绞技、脱技（关节技）控技之别。
（二）捦的进攻
武术拿技运动中的捦拿进攻，属阴性进攻，是特指被对手抓握、把持、控制后所发起的反抓握、反把持、反控制进攻。不仅要求自己在对手抓握、把持、控制时必须做好反抓握、反把持、反控制的心理、动理、格理准备，并给予合乎情理的反拿制裁，还必须让对手在抓握、把持、控制在自己设置的陷阱里，而给以足够制服对手的反擒拿；不仅要识、解、破对手对自己的抓握、把持、控制，还必须巧妙地利用对手的抓握、把持、控制将对手擒获。
1.捦的根本内涵
中国武术的捦拿进攻是极为丰富多彩的，从大面上讲，由反抓、反把、反持、反握、反控、反制等构成，是极具变被动为主动、变被擒为反擒、变被拿为反拿功效的。具体来说，由捦手、捦足、捦颈、捦臂、捦腿、捦腰等组成，是极具解除、破获、制裁等功用的。其进攻主要体现在被对手的被抓、被逮、被控、被抱、被缠、被锁上，是令一般对手所迷惑、震惊、折服的攻击，是最被世人所尊重、认可、承认的攻击。一般在临阵的攻守对抗中，如果对手真的没有进行过拿技学练、运化训练、化功打造那是极易被捦技所制服的。
2.捦的主要攻击形式
捦的基本攻击形式有定捦、动捦、静捦等三大类。捦的基本攻击手段有缠捦、掰捦、扽捦、折捦、扭捦、抖擒等六种基本形式。被捦的形式有躺捦、栽捦、爬捦、卧捦、坐捦、跪捦等六种基本形式。被捦的尺度有亲捦、友捦、熟捦、陌捦、恶捦、敌捦等六种基本形式。被捦的分寸有疼捦、痛捦、伤捦、残捦、休捦、死捦等六种基本形式。被捦的火候有猛捦、勇捦、敢捦、硬捦、对捦、育捦等六种基本形式。其不同的进攻形式、进攻手段、进攻尺度、进攻分寸、进攻火候，均有着不同的结果，其捦拿的差异也是很大的。
所谓定捦，是指将对手抓我之手牢牢固定所进行的擒拿进攻。动捦是指在运动中摆脱对手抓握、把持、控制的同时将对手牢牢固定擒获的捦拿进攻。静捦是指在相对静止的攻守运动中在解脱对手抓握、把持、控制的同时将对手牢牢固定的捦拿进攻。
所谓缠捦，是指以缠绕为主体的捦拿进攻。掰捦是指以掰撇为主体的捦拿进攻。扽捦是指以扽摇为主体的捦拿进攻。折捦是指以折扯为主体的捦拿进攻。扭捦是指以扭转为主体的捦拿进攻。抖捦是指在对手抓牢我时通过自己肢体的抖动在解开对手的过程中将对擒获的捦拿进攻。
所谓躺捦，是指使对手背部紧贴地面的捦获。栽捦是指使对手头肩部紧贴地面的捦获。爬捦是指使对手胸部紧贴地面的捦获。卧捦是指使对手一侧紧贴地面的捦获。坐捦是指使对手臀紧贴地面的捦获。跪捦是指使对手膝部紧贴地面的捦获。
所谓亲捦，是指对手是亲人的捦获，是教育性、训练性、治气性的捦技攻击。友捦是指对手是友人的捦获，是增进友谊、加强往来、促进交流的捦技攻击。熟捦是指对手是认识人的捦获，是尝试、试探、比试的捦技攻击。陌捦是指对手是陌生人的捦获，是比赛、拜访、挑战的捦技攻击。恶捦是指对手是邪恶之人的捦获，是挑衅、征服、抢夺的捦技攻击。敌捦是指对手是敌人的捦获，是侵略、捣毁、消灭对手的捦技攻击。
所谓疼捦，是指致被捦者劲力附着点、四肢、中轴难以忍受的捦拿攻击，是人体浅表层面的难以忍受刺激。痛捦是指致被捦者五脏、六腑、六付难以承受的捦拿攻击，是人体深里层面的难以忍受刺激。伤捦是指致被捦者五脏、六腑、六府、六付损伤的捦拿攻击，是造成人体内部组织、器官、系统损伤的刺激。残捦是指致被捦者骨、骨骼肌、骨连接损伤的捦拿攻击，是造成人体外部组织、器官、系统损伤的刺激。休捦是指致被捦者休克、昏迷、窒息的捦拿攻击，是造成人体假死的刺激。死捦是指致被捦者呼吸、心跳停止的捦拿攻击，是造成对手死亡的刺激。
所谓猛捦，是指极为猛烈的捦拿进攻。勇捦是指极为英勇的捦拿进攻。敢捦是指极为大胆的捦拿进攻。硬捦是指极为强硬的捦拿进攻。对捦是指极为到位的捦拿进攻。育捦是指极为标准的培育性捦拿进攻。
3.捦的进攻劲力
捦在人类搏打厮杀中是最吃劲、最快捷、最巧妙的和性进攻。其中，劲力是决定捦技攻击胜负的关键，尤其是用来把持对手的手劲和不可或缺的臂劲、腰劲、腿劲、足劲以及随机应变的综合性身板之劲，在武术拿技的擒获中是绝对首屈一指的。中国武学家认为：“手劲在于抓实，臂劲在于搅和，腰劲在于周旋，腿劲在于应变，足劲在于巧撑，身劲在于灵活。”可见在拿技的生擒活拿中，用于攻守进退的劲气是最为重要的。而劲气的得顺、得法、得道就是捦技教学、训练、锤炼是重中之重。
4.捦的进攻技巧
在中国武术拿技攻守中技巧是能否顺利完成捦拿技术的关键。尤其在着力打造捦法攻击的教学训练中，捕捉捦攻良机、封杀对手破捦关键、破坏对手防擒环节以及劲力、技巧、招法一体化完成，是最为重要的。中国武学家认为：“捦之技巧，巧就巧在机灵，技就技在把便，妙就巧在劲活，成就成在手快，功就功在一体，精就精在一道。”所以，拿技中捦拿技巧的得劲、得力、得时、准确、稳准、得当训练，是顺利完成捦技进攻的首要前提。
5.捦的主要用途
在中国武术中捦的用途是非常普遍而广泛的，但主要用途是解除、破坏、克制对手对自己的擒拿，使对手从主动的抓握、把持、控制迅捷变成被动的被抓握、被把持、被控制。所以说，擒拿与捦拿都是瞬息万变的，是辩证论对的，而不是绝对的。因此，任何擒拿技术以及所有的武术其他运动技术，在临阵攻守实践、应用、使用中都是极具选择性的。
武术拿技中的捦拿攻击是比较稳妥、和谐、较劲的，但应用不当也是非常吃亏、可悲、危险的。其最适应于强对弱、勇对懦、敢对怯、武对文、官对民、上对下的对抗。如果应用不当，就意味着自己的吃亏、失败、伤残。这便是武术辨证关键所在。
中国武家无论做什么都是非常讲究辨证的，其对传统文化的继承、发展、完善，有着不可估量的作用。这些久经考验、千锤百炼、颠扑不破且古老而传统的完整系统辨证，不仅对武家的搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀有利，而且对人类的做人、做事、做局有着实质、本质、具体的帮助。因为，武术捦拿技术对内始终讲究的是得胜、利益、收获。对外始终讲究的是安定、团结、凝聚。对敌始终讲究的是制服、****、消灭。这便是中国武家人事建设、军事建设、国事建设，这三大根本建设的灵魂，作为武家是必须应该了解掌握的。
（三）捦的特性
武术拿技中的捦拿技术是指对手抓实自己后，自己在手法、足法、节法、身法、步法巧妙配合下，在缠捦、掰捦、扽捦、折捦、扭捦等招法支撑下，使对手行动、活动、运动受制、受阻、受限而无法动当的捦拿技术。其基本特性可归纳为反攻特性、破解特性、建设特性、康复特性、保健特性等五点。这是一个人反控制、反擒拿、反捕获能力建设在武术攻守中的集中体现，这是一个人掌握捦拿攻击所必需的完整系统训教。
1.捦的反攻特性
捦拿反攻是每一个人摆脱抓握、把持、控制甚至顺势发起擒拿和反擒拿的一种本领，是中国武家所必须具备的一种底线攻守本领。这是中国武家在漫长武术建设中把能够解脱、摆脱、挣脱别人抓握、把持、控制的方法积累在一起，并历经长期尝试、提纯、加工所形成的一项行之有效的擒拿攻击技术。捦拿反攻就是在擒拿攻击技术基础上，历经长期擒拿、反擒拿、再擒拿实践，逐渐丰富、完善、建设形成了擒拿与反擒拿与再擒拿的武术捦拿技术。其在武术拿技攻守中有着不可替代的支撑、鼎立、驾驭作用。
武术捦技是一种极为现实、巧妙、缠头的人与人攻守，是一种可解、可破、可化、可锁、可控的反攻技术，是被别人抓握、把持、控制后的反擒拿，是被捕定、锁定、抱定、摽定、捉定后变被动为主动的技术，是破解生擒活拿最为理想的选择。中国武家认为：“捦者，反抓而治，反握而捕，反把而锁，反持而抱，反控而摽，反制而捉，生擒之首择，活拿之首要，反攻之首选。”这充分说明了捦在拿技攻守中极为鲜明的主角、首选、主导地位。也阐明了捦拿拥有大手笔反拿、反擒、反捉的作用。
武术拿技中的捦法攻守与其他拿技技法攻守是有一定区别的。其最大区别，即武术拿技中的捦法攻击，必须是在被抓握、被把持、被控制情况下开展的，是被动状况下方可发起的对对手的抓握、把持、控制，或借用对手抓握、把持、控制所发起对对手的抓握、把持、控制，是变被拿为主动擒拿的一种捦拿技术，是超越一般擒拿技术的擒拿技术；而擒拿的辅助技术即是一般意义上的擒拿攻击，是比较直接、直觉、直观的擒拿攻守。
2.捦的破解特性
捦拿破解是机智、心灵、手巧的集大成。在复杂的武术攻守中，无论对手有什么想法、本领、优势，只要进入强硬的捦拿环节，一切都将成为泡沫，结果只有一个，那就是被有分寸、尺度、火候的擒获。中国武家认为：“万格者，但入捦拿，万念皆浮，万功皆虚，万技皆空，唯捦拿之术为尚。”
捦拿破解起于随机的喂把，行于巧妙解除对手的抓握、把持、控制，止于对对手的擒拿。这不仅能使对手从一个被动擒拿环节，进入另一个主动擒拿的抑制环节。还可以实现捦拿对正常攻守僵局的改变、打破、解脱，还可以实现捦拿对残酷攻守格局的改变、打破、解脱。还可以实现对敌的正常抓握、正常把持、正常控制，还可以破解武术攻杀战守中所出现的各种难题。
3.捦的建设特征
捦拿是摆脱别人控制的一种技术，是反控制、反限制、反僵局的一种武术运动动作形式，是极具建设的一种武术运动形式。长期从事武术拿技捦法修炼是非常有益于自身灵活、机巧、玄妙建设的。中国武家认为：“捦拿者，可比可划，可演可练，可攻可守，可进可退，可打可格，活动之首巧，动作之首劲，运动之首选。”
4.捦的生理特性
武术攻守中的捦拿攻守，是建立在五指抓握、四肢把持、身体控制基础上的。五指抓握需要五指具有一定的力度、劲度、强度。四肢把控需要四肢具有一定的力度、劲度、强度。身体控制需要身体具有一定的力度、劲度、强度。这样不仅会使修炼者相应的脏腑得以相应的适应性调整而加强、提高、调节修炼者的生理代谢。还能使修炼者在未来五指抓握、四肢把持、身体控制能力得以显著的提高。
5.捦的康复特性
武术攻守中的捦拿，是由人的手足、四肢、中轴来完成的。
手足是人体生活、操持、创造的主体，是衡量一个人是否心灵手巧的重要标志。经常进行捦拿手足功夫、技法、招制的练习、实践、修炼，不仅能使手足灵活、便捷、有劲、有力、有尺度、有分寸，还可使人体的大脑得以相应的良好改善。
四肢是人体行动、移动、运动的主体，是衡量一个人活动是否干净利落的重要标志。经常进行捦拿的四肢功夫、技法、招制的练习、实践、修炼，不仅能使人体骨骼、关节、肌肉的力度、劲度、强度建设的超凡脱俗，更能引领人体的精气神血得以更加合理的运化，带动人体脏腑的健康运行，改善人体的内环境，使人体的伤损、病症、亚健康状况得以充分的健康改良，达到健身、健巧、健妙的武术运动目的。
中轴是人体生命、胆识、智慧延续的主体，是衡量一个人生存的是否健康长寿的重要标志。经常进行捦拿中轴功夫、技法、招制的练习、实践、修炼，不仅能使五脏六腑的形态、结构、功能得以改善，还可使人体的活力、精力、能力得以提高，还能使人体的精气神血开展合生、合动、合寿的运化，并在合理、合时、合事的玄妙运动中得以智慧、思维、念意的开发。更能改善人体的胆识、志气、肚量，使人体的伤损、病症、亚健康状况得以充分的健康改良，达到健身、健智、健胆的武术运动目的。
6.捦的保健特性
经常从事武术捦拿的运动动作修炼，不仅能使人体的手足灵巧、四肢灵便、中轴灵活，还能使人体的骨骼、关节、肌肉得血而充润有力；不仅能导引人体精气血的合理运化，还能带动人体脏腑进入积极合理的健康运行环节，使人体的内环境活泼、规律、健康，使人体内外组织、器官、系统的强度加强，力度提高，耐度提升，进而适应错综复杂的武术功力修炼，进一步延缓武术修炼者的衰老进程，以达到养生、健身、导引等身体保健的最终目的。
三、捦法
捦技在武术拿技里为君，捦法是完成武术拿技捦攻的基本方法。它是指武家在武术运动中用手抓逮对手、用四肢密切配合、用中轴巧妙支撑使对手由主动抓握、把持、控制变成被动抓握、把持、控制或者被擒拿、被捉拿、被拿下的武术擒拿攻守方法，是人与人未撕破脸皮斗争中最为美好的治气、制裁、修德过程。
（一）捦法内涵
捦法内涵即武术擒拿捦法所反映的捦法攻守、捦法娱乐、捦法保健等运动动作的本质属性的总和，是武术擒拿捦法攻杀战守的基本实质。按捦法运动的特征可分为缠捦、掰捦、扽捦、折捦、扭捦、抖捦等六类，按捦法运动的方位可分为上捦、中捦、下捦、侧捦、斜捦、正捦等六类，按捦法运动的性质可分为死捦、恶捦、狠捦、善捦、演捦、练捦等六类。
所谓缠捦，即当对手抓实我所喂的把位时，迅捷锁定敌手并通过缠绕切按而使敌人反遭控制的缠捦方法积累。掰捦，即当对手抓实我所喂的把位时，迅捷合理把定敌手实施掰撇攻击，使敌人反遭控制所形成的掰捦方法积累。扽捦，即当对手抓实我所喂的把位时，迅捷锁定敌手同时发起扽别攻击，使敌人反遭控制所形成的扽捦方法积累。折捦，当对手抓实我所喂的把位时，迅捷锁定敌手发起折扣攻击，使敌人反遭控制所形成的折捦方法积累。扭捦，即当对手抓实我所喂的把位时，迅捷锁定敌手实施扭拧攻击，使敌人反遭控制所形成的扭捦方法积累。抖捦，即当对手抓实我所喂的把位时，迅捷实施抖颤攻击使敌人反遭控制所形成的抖捦方法积累。
所谓上捦，即在攻守运动中对敌上三路所进行的捦拿攻击。中捦即在攻守运动中对敌中三路所进行的捦拿攻击。下捦即在攻守运动中对敌下三路所进行的捦拿攻击。侧捦即在攻守运动中对敌左三路或右三路所进行的捦拿攻击。斜捦即在攻守运动中对敌主三路或次三路所进行的捦拿攻击。正捦即在攻守运动中对敌正三路所进行的捦拿攻击。所谓路即中国武家用左右等头线（头颅左右最远两端的垂线即头的左右径）和水平脐乳线（脐线则过脐眼的水平线，乳线则过****的水平线即过胸骨体下三分之一点的水平线）把人体划分为九部分，每一部分为一路，分别配以阴阳、道气、五行、八卦以及天干、地子，即形成了中国武家的九宫学说。其中，上三路即上三部分，中三路即中部平行的三部分，下三路即下三部分，左三路即左三部分，右三路即右三部分，正三路即正中线连接的三部分，主三路即由左上向右下连线连接的三部分，次三路即由右上向左下连线连接的三部分。
所谓死捦，即使对手呼吸停止、心跳停止、反射停止为核心的捦法进攻。恶捦即使对手骨折、内伤、残废为核心的捦法进攻。狠捦即使对手疼痛、脱臼、撕裂为核心的捦法进攻。善捦即无伤害的捦法攻守进退。演捦即以锻炼身体、娱乐表演、长寿保健和学习、掌握、应用以及记忆、回忆、熟练、训练为核心的捦法演练。炼捦即以锻炼、精炼、锤炼和康复、延年、益寿修炼以及长生、不老、返老、还童理想修炼为核心的捦法练习。
（二）捦法的基本构筑
捦法，是指武术运动中，当对手用手足、上肢、下肢、中轴把控自己时，合理选用前人所积累的反把控经验迅捷所发起捦攻，使对手处于自己控制之下的擒拿攻击过程，是武术拿技攻守的最高境界对抗，是完全可以制服一切攻守的攻守。其攻守方法巧妙精致、千奇百怪、错综复杂，但归纳起来不外乎手捦法、臂捦法、腿捦法、肢捦法、体捦法等五类方法。
手捦法是指通过自己双手的攻守运化使自己摆脱对手抓握把控继而反控对手所形成的手捦方法。它由缠腕、掰手、提手、单鞭、探马、独立等构成。
臂捦法是指通过自己双臂攻守运化使自己摆脱对手抓握把控继而反控对手所形成的臂捦方法。它由抱捦（双臂的抱臂、抱腿、抱头、抱腰、抱臂腰俗称大抱）、搂捦（单臂的抱臂、抱腿、抱颈、抱腰、抱臂腰俗称大搂）、别捦、搅捦、勾捦（肘关节、腕关节、踝关节等的钩锁）等构成。
腿捦法是指通过自己双腿的攻守运化使自己摆脱对手抓握把控继而反控对手所形成的手捦方法，是以腿足为主体的捦拿攻击，由盘捦、搅捦、夹捦、踩捦、跪捦、坐捦等构成。
肢捦法是指通过自己上下肢攻守运化使自己摆脱对手抓握把控继而反控对手所形成的手捦方法。它由大捦、中捦、小捦等构成。
体捦法是指通过自己躯体的攻守运化使自己摆脱对手抓握把控继而反控对手所形成的手捦方法。它由粘捦、贴捦、撬捦等构成。
（三）影响捦法运动的因素
武技运动的捦法和其他所有的武卫方法一样，在武术攻守中都受着很多因素的影响。其最主要的影响就是中国武学家所说的攻守九纲。首先是影响捦法运动的武术三大根纲，即劲力、韧力、耐力；其次是影响捦法运动的武术三大战纲，即战机、战法、战术；其三是影响捦法运动的武术三大法纲，即方法、技法、招法。其中任何一个单一的根纲、战纲、法纲攻守，都是原始、初级、幼稚的，只有将攻守九纲融会贯通、集于一体、化于攻守，才是武技捦拿攻守运动的真谛。
1.影响捦法运动的根纲因素
劲力、韧力、耐力等武术三大根纲则是影响捦法运动的内在因素。在捦法运动中，如果劲力不足，劲不能得道，力不能从心，是绝对无法发挥捦拿攻击潜力的，甚至会给对手造成顺便攻击的可乘之机。如果柔不到位，韧不能得体，软不能支撑，是绝对无法使捦拿技术得以到位攻守的。如果量不达标，能不后继，耐不久长，即使捦法标准、运动流畅、攻守得体也只能是短暂的攻守，是无法进行持久攻守的，自然没有太多时间、机会、能力来取的擒拿最后胜利的。当然如果灵不到位，巧不能得时，妙不能得势，也是无法使捦拿技术得以到位实现的。
2.影响捦法运动的战纲因素
战机、战法、战术等武术三大战纲则是影响捦法运动的潜在因素。在捦法运动中，如果抓不住战机，死抓硬把不仅使捦法无法发挥，而且还会给自己带来致命的伤害。如果战法不适合，横冲直闯、瞎打胡闹、我行我素是不会使捦法攻击得以施展的，甚至还会带来牛头不对马胯的尴尬对局。如果战术不得道，虚浮无定、唯唯诺诺、下手不彻底，还想使捦法发挥的淋漓尽致，那是绝对不可能的。虽说人是规律的产物，碰运气的时候自然不少，但作为武家战士，希望有好运，但决不会依赖好运，必须务必打造自己过硬的作战本领，临阵作战立足自己、顺应战势、把握战机、精选战法、施展战术，力求在作战的开始、基本、结束部分中凭自己的真功实技一举战胜对手。
3.影响捦法运动的法纲因素
方法、技法、招法等武术三大法纲则是影响捦法运动的外在因素。在捦法运动中，如果捦拿方法不对路，是绝对不可能发挥捦法攻击优势的。如果捦拿技法不得法，也是无法发挥捦法优势攻击的。如果捦拿招法不得法，更是无法发挥捦法攻守优势的。在临阵攻守作战中，必须要在方法对道、技法得时、招法得势的情况下，才有可能将捦拿的优势发挥得淋漓尽致，做到有效捦拿，做到有尺度、分寸、深浅的高层捦对，做到有道、无为、自然的最高境界擒拿。
（四）捦法的功能
捦法是在破解对手抓握把控的同时将对手控制拿下的拿技攻击方法，是武术捦拿技术的主体，是拿技运动的实质。其形态结构决定着它的功能，功能决定着它的作用。其最基本的功能和作用，归纳起来有以下五个点：
捦法与捦法连接构成武术拿技的招制，支撑着拿技攻守的连续、到位、得力、进退。其不仅赋予了武术拿技一定的捦攻章法、招制、套路，还为武术擒拿技术的攻守、娱乐、保健，提供着足够的支撑；
捦法具有喂拿、解拿、反拿等攻击功能，即有把握地满足自己对对手的捦攻，并在破解对手擒拿的同时反拿对手；
捦法具有抓逮物体、把持物体、操控物体的功能；
捦法具有推翻格局、改变局势、化被动为主动的功能；
捦法为武术表演提供素材，为武术攻守提供方法，为武术保健提供支撑。
（五）捦法运动对躯干和四肢骨形态结构的影响
长期从事武术的捦法运动，可使四肢骨、躯干骨的骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据扭力、张力和压力更加整齐有规律。这是由于捦法运动使四肢骨、躯干骨的新陈代谢加强，四肢骨、躯干骨的血液循环得以改善，从而在形态结构上产生良好的结果，骨变得更加粗壮和坚固，在抗折、抗弯、抗压缩、抗扭转、抗击拿等方面的性能得以普遍的提高。
一般儿童少年时期的骨代谢比较旺盛，这个时期如果进行合理的捦法运动，更能有效促进四肢骨、躯干骨的良性发展。
一般中年老年时期的骨代谢比较迟缓，这个时期如果进行合理的捦法运动，会有效促进四肢骨、躯干骨的良性恢复、还原、保持、柔软、坚韧。
四、捦法连接
在武术捦拿的攻守运动中，捦法与捦法的连接由捦拿间法来完成。捦拿间法由捦拿产生，存在、运动、游离于捦法之间，是捦法攻击的外环境，具有连接、转变、运化、保护、得先、协助、配合、支持捦法攻击的作用。其与武术功夫的化功紧密相连，与武术攻守的运化技术密切相关。其不同的捦法均具有不同的间法，不同的捦法连接均有不同的间法连接，不同的捦法变化均有不同的间法变化。武术拿技的捦拿运动就是这样构筑而成的，共有捦组、捦合、捦排、捦列、捦配、捦照、捦招等七种基本运动形式。
（一）捦组
捦组即把形式或功用相似的捦法组织在一起而开展捦法运动的一种连接方法，是捦法运动动作的一种连接组织形式。这种连接形式，不仅能有效锻炼具有相近捦法的攻击效果，而且能使捦法运动融会贯通、相辅相成、相攻相守，更能使修炼者彻底认清相近捦法之间的根本区别，有利于捦法攻守的正常发挥。
（二）捦合
捦合即把动作相合或运势相合的捦法组织在一起而开展捦法运动的一种连接方法，是捦法运动动理（运动科学）、动作原理（武术基础理论）、攻守格理（武术攻守理论）性的一种连接形式。这种连接形式，不仅能有效加强动作与动作的相合，还能使捦法与捦法之间得以深层性的衔接配合，更能使运势相合的捦法得以巧妙的协作、支撑、配合，对捦法与捦法相连接的顺利过渡，有着不可替代的作用。
（三）捦排
捦排是指武术捦拿运动中捦法与捦法的任意连接，即不受任何限制的捦法连接，属功力性连接。这种不受任何限制的捦法连接，不仅能有效提高捦法与捦法之间的互动、互助、互通，还能使不同的捦法相互适应、支撑、连接，更能使捦法与捦法之间建立一种无形的默契。其实在错综复杂的武术攻守中，任何动作之间的相互联系都有可能，这样的练习有利于人体所有动作的协调、配合、适应。所以说，武术捦拿运动中捦法与捦法之间的任意连接练习，对武术运动的融会贯通有着不可估量的作用。
（四）捦列
捦列是指武术捦拿运动中的套路练习，是武家根据运动条件、经验、爱好所进行的捦法演练编排，武家就是以此来开展武术表演、戏演、电演的，具有极强的渲染、彰显、记忆、熟练、训教、锻炼、锤炼、修炼效果。这种条件性、经验性、爱好性的捦法连接俗称武术表演套路，在传统武学中称之为走功、行功、行势，是构成中国武术行技的主体。如此的运动形式，不仅能有效提高捦法运动姿势、方法、身运、眼观、精神、劲力、呼吸、节奏、韵律的得体到位，还能使捦法在攻守格斗、表演娱乐、保健延年、康复除病、自卫反击得以充分的潜能激发、挖掘、发挥。
（五）捦配
捦配即把具有绝对杀伤力的动作巧妙自然地配伍在一起而开展捦法运动的一种连接方法，是捦法攻守经验、对抗教训、作战范例性的一种连接形式。这种连接形式，不仅能精准、强悍、有力攻击对手，还能使捦法攻守达到精妙绝伦、潇洒自如、大气磅礴的地步，更能使捦法攻击永久保持其绝对获胜的攻击方法、手段、技巧，是武术传承的精髓所在。
（五）捦照
捦照是指武术捦拿攻守运动中两个捦法的有效克敌组合，是中国武家现场拿探对手攻守水平、能力、章法的基本手段，是根据自己考虑所设计的实践性探查。这种现场性的捦法打探，在中国武学中称之为拿探，即对敌拿技水平的探查，是实力相当对抗的必须，是构成中国武术攻守开始部分的第二步。其不仅能准确探知对手进行攻杀战守的实际水平、能力、章法，而且还可为后来的捦法生克性进攻、针对性进攻、压制性进攻提供有力的支撑。
（六）捦招
捦招是指武术捦拿攻守运动中三捦以上九捦以下的连续攻击，是中国武家捦法攻守的基本单位，是自己攻守水平、能力、章法的体现，是根据自己长短、对手长短、场地实际所设计的经验性捦法作战过程。这种根据自己长短、对手长短、场地实际所设计的经验性捦法攻守，在中国武学中称之为招拿，是构成中国武术捦拿攻守峙对、拿探之后的第三步。其不仅能合情、合理、合法且针对性地给对手以招法攻击，而且能使所有的观看者、参与者、欣赏者得以高层次的观赏和享受。
五、捦招连接
在早期的中国武学中，武术打斗只是敌我之间的单一捦法攻击，之后又升华为攻击组合、攻守组合、绝杀组合性的攻击，秦汉以来才逐渐升华为招法攻守。招即招法中国武家把捦法与捦法的连接统称为招，捦招与捦招的连接统称为制，捦制与捦制的连接统称为套，捦套与捦套的连接统称为治，是历代帝王将相开展攻守训练的主体，是兵（武的最早称谓）的基本内涵，是戎（武的第二称谓）的基本实质，是武的基本内容。其拥有捦招与捦制之段、捦招与捦制之趟、捦招与捦制之环等三种不同的基本运动形式。所谓，捦制是指捦招与捦招的格理性组合，是捦招与捦招以技法运化相连接所构成的运动形式。捦套是指捦制与捦制的格理性组合，是捦制与捦制以技法运化相连接所构成的运动形式。
（一）捦招与捦制之段
捦招俗称擒招是擒拿攻守的主体。捦招之段又称制，俗称招制，是指武技捦拿攻守过程中一次连续几招的攻守设计，是几招格理性组合的连续捦拿，是一连几个捦招的连续攻击。这种攻击多用于高层比赛、格斗、对抗。其不仅具有一定的针对性、连续性、功力性，而且能不重复、不含糊、不犹豫地进行有目的、有计划、有准备的一鼓作气进攻。
捦制之段，俗称套或套路，是指武技捦拿一次性几制的连续攻守设计，是格理性连续几制的排列，是一连几个捦制的连续修炼。这种运动形式多用于招法的连续记忆、训练、表演。在现行武术运动中，很少有以段为套的，有两段为一套的，大多都是以四段为一个标准套路。
（二）捦招与捦制之趟
捦招之趟是指武技捦拿攻守过程中一次性几招的间断攻守设计，是格理性几招排列的间断捦拿过程，是一连几个捦招的间断攻守。这种攻击多用于普通规范的比赛、格斗、对抗。其不仅具有一定的针对性、机动性、灵活性，而且能根据对手具体情况随机开展攻击。
捦制之趟，俗称套或套路，是指武技捦拿一次性几制的间断性攻守设计，是一连几个捦制的间断修炼。这种运动形式多用于机动灵活的招法功力练习、训练、锤炼，也是招法记忆、熟练、精到的重要运动形式。在现行武术运动中，很少有以趟为套的，有两趟为一套的，大多都是以四趟为一个标准套路。
（三）捦招与捦制之环
捦招之环是指武技捦拿攻守过程中一次性几招的循环攻守设计，是格理性几招排列的循环捦拿，是一连几个捦招的循环攻守。这种攻击多用于不确定的比赛、格斗、对抗。其不仅具有一定的生克性、循环性、螺旋性、连续性，而且能随时躲开、离开、避开对手，开展踅摸性、游击性、尾随性的以弱胜强攻击。
捦制之环是指武技捦拿攻守过程中一次性几制的循环攻守设计，是一连几个捦制的循环修炼。这种攻击形式可用于循环性的招法练习、训练、锤炼，也是招法记忆、熟练、精到的重要打造过程。在现行武术运动中，很少有以一环为套的，有两环为一套的，大多都是以四环为一个标准套路。
六、捦招使用范围
捦招使用范围是指所有武技捦拿攻守空间中以及所有武术运动终结时都适应于武技的捦拿攻守，是浴血拼杀攻守的最终选择，是修德治气攻守的最佳选择，是操控局面、捉拿罪犯、制止犯罪的最好选择。
一般来讲，捦招使用的最佳范畴，是人民内部的武术格斗、对抗、比赛，具有极高的发泄、激励、振兵功效。捦招使用的最佳范围，是在敌我的相互逮抓、把握、操持、控制、捉拿、擒拿攻守斗争过程中，适应于所有的相互逮抓、把握、操持、控制、捉拿、擒拿范围。捦招使用的合理范围，是每当临阵发现对手有拿技缺陷时、害怕拿技攻击时、其他技术极度强悍时，即可果断采取针对性的拿技捦招发起猛烈的捦拿攻击，这样往往会取得时半功倍的效果。
所谓攻守空间即人与人在搏打厮杀、攻杀战守、浴血拼杀时天人地所凝聚而成的空间，是天人地所客观存在的一种空间。
七、影响捦招的因素
捦招的施展与柔韧素质、实施水平、捉控劲力有着极为密切的关系。柔韧素质即中国武术功夫中的筋功、软功，是从事武术捦拿运动所必须具备的肢节柔韧支撑，是一个武术运动者驾驭照法、招制、套路的大前提。如果柔韧素质不达标，不仅无法完成许多绝招的恰到好处施展，而且对长寿修炼、娱乐表演、险情化解都会有很多直接的影响。实施水平即自己瞬间抓握、把持、控制对手，在对手反抓握、把持、控制的瞬间迅捷反抓握、反把持、反控制对手的水平，是破坏对手攻守运动动作时空优势发挥的重要手段。如果实施水平不达标，不仅无法正常开展攻守的抓握、把持、控制，还会给对手提供攻击自己的可乘良机。捉控劲力即抓握、把持、控制所必须具有的劲力，是控制对手并使对手形成利我捦拿局面的根本，是捦拿方法、手段、技巧实现的根本，是捦拿运化、运筹、操作的硬道理，是所有人与人攻杀战守的前提，是一个武术运动者驾驭攻守、娱乐、保健的根本动力。
