不管世界卫生组织是如何规定的，该不该给宝宝添加辅食，还是得宝宝说了算，下面我们就一起来看看宝宝发出的信号吧。身高、体重未达标：父母带宝宝去做体检时，可以向医生咨询，医生会告诉你宝宝的身高、体重增长是否达标了，如果宝宝的身高、体重增长还没有达标，就应
该考虑给宝宝添加辅食了。
感觉吃不够：宝宝吃完母乳或配方奶后，还有一种没吃够的感觉，比如宝宝还在哭，似乎没吃饱。母乳喂养的宝宝每天
育儿什么时候能给宝宝吃蛋清？
问答
宝宝半岁前消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，这时不宜
喂蛋清。鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。因此，半岁前的宝宝不能喂蛋清，应只吃蛋黄。建议父母在宝宝1岁以后开始喂食蛋清，不能让宝宝养成不吃蛋清的习惯。
喂8？10次，配方奶喂养的宝宝每天的总
喂奶量达到1000毫升时，宝宝仍表现出没吃饱的样子，这时，妈妈就要想一想是否该给宝宝添加辅食了。
能够咽下食物：宝宝喜欢将东西放到嘴里，并且会咀嚼。当妈妈把一小勺泥糊状食物放到宝宝嘴里时，他会张开嘴，不再将食物吐出来，而能够顺利地咽下去，不会被呛到，这时就可以给宝宝添加辅食了。
有想吃辅食的欲望：宝宝可能会表现出一些想吃辅食的欲望，如流口水、咬乳头或大人吃饭时宝宝在一旁想要吃等，妈
3~4个月婴儿营养食谱
大米汤原料：大米100克。做法：
1.大米淘洗干净后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。
2.粥煮好后，放3分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温后即可喂食。
米糊
原料：大米15克，清水120毫升。做法：1.大米洗净，用温水浸泡2个小时。
2.把泡好的大米放入研磨器中，加少许水，研磨成细腻的米浆。
3.把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热。
4.其间用勺子不停搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可。
妈可以通过宝宝的这些行为来判断宝宝是
否需要添加辅食。
添加辅食要循序渐进
在给宝宝添加辅食的时候，一定要循序渐进，一样一样地慢慢添加，以保证宝宝有足够的适应时间，妈妈一定要有耐心。4个月宝宝的消化能力增强了，父母可以喂宝宝一些蛋黄泥，分量根据宝宝的消化情况酌情增减。另外，在这个月里，还要注意补充宝宝体内的维生素C和矿物质，可以给宝宝补充一些菜汁、果汁。
雪梨汁原料：雪梨1个，纯净水适量。做法：1.雪梨洗净，去皮、去核，切块。
2.将雪梨块放入榨汁机中，加入适量纯净水，榨汁打匀即可。
蔬菜米汤
原料：大米2大匙，土豆1/5个，胡萝卜1/10个。
做法：
1.将大米淘净并用水泡好；土豆和胡萝卜洗净切成小块。
2.将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。
3.将煮好的材料过滤一遍，只留米汤，微温时即可喂食。
婴儿日常护理要点
如何防止宝宝睡偏头
宝宝出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会出现“偏头”。但这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。
宝宝偏头的原因
生产时使用了外力：有些产妇在生产时，医生可能会迫于无奈采用真空吸引、使用产钳等方法，这样很容易让宝宝形成血肿。宝宝出生后就不愿侧向血肿处睡，易形成偏头。
采取同一姿势睡觉：宝宝出生后的左右头颅是对称的，而妈妈经常习惯采取同一个姿势让宝宝睡觉，这样宝宝也容易形成偏头。
营养不足和家族遗传：由于妈妈在孕期的营养不足，就会造成宝宝头颅畸形。另外，一些家族遗传因素，也会导致宝宝出现偏头。
如何预防宝宝偏头
经常变换宝宝的睡姿：宝宝出生后3个月是塑头形的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该经常变换着姿势让宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。
头下垫一些合适的物品：宝宝在出生后3个月内不需要用枕头或定型枕，因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起呼吸困难。这时妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾
（叠成长方形块）等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。
适当补充钙和维生素D：为了促进宝宝骨骼的发育，妈妈可以适当给宝宝补充钙和维生素D，还要让宝宝多晒晒太阳等。
宝宝流口水的卫生护理
3？4个月的宝宝比较爱流口水，这有可能是生理性的，也有可能是病理性的，父母应加以区别，采取不同的措施，做好家庭护理工作。
两种流口水的区别
生理性流口水：3？4个月的宝宝唾液腺发育逐渐成熟，唾液分泌量增加，但此时宝宝的吞咽功能尚不健全、口腔较浅，闭唇与吞咽动作尚不协调，所以就会经常流口水。宝宝长到6？7个月时，正在萌出的牙齿会刺激口腔内神经，加上唾液腺已经发育成熟，唾液大量分泌，流口水的现象就会更加明显。
病理性流口水：当宝宝患有某些口腔疾病如口腔炎、舌头溃疡和咽炎时，口腔及咽部就会十分疼痛，甚至连咽口水都难以忍受，唾液不能正常下咽而不断外流。这时，流出的口水常为黄色或粉红色，有臭味。父母发现后，应及时带宝宝就医。
流口水如何护理
宝宝流口水时，经常会浸渍脸颊、下颌乃至颈部皮肤。而唾液呈酸性，对皮肤有刺激作用，会使皮肤局部发炎、肿胀甚至糜烂、脱皮。因此，无论是生理性还是病理性流口水，父母都应该及时用柔软的手巾轻而快地帮宝宝擦去流下的口水，湿衣服也应及时更换，经常用温水清洗宝宝的下颌及颈部，局部涂上润肤液，以保护皮肤。
给宝宝戴上围嘴
宝宝的口水流个不停，又喜欢啃咬东西，妈妈忙着擦还是不能避免沾染到衣领上，这时小小的围嘴就能帮上大忙，不仅能够避免口水直接沾染衣服，而且还能在接下来宝宝添加辅食期间发挥更大的保护作用，让宝宝更干净、更漂亮。
在给宝宝选购围嘴时，要注意选择吸水性强的围嘴。妈妈可以到婴儿用品商店去购买，也可以直接从网上购买。妈妈如果会做针线活，还可以自己动手给宝宝做几个爱心围嘴，棉布、薄绒布都是很好的原材料。
有些妈妈为了省事，喜欢给宝宝戴塑料或橡胶制成的围嘴，这种围嘴虽然不怕湿，但是却会对宝宝的下巴和小手造成不良影响，应尽量不用。
宝宝围嘴使用要点
1.系带式的围嘴不要给宝宝系得太紧；给宝宝喂完饭或是宝宝独自玩耍时，最好不要给宝宝戴系带式的围嘴，以防宝宝发生意外。
2.围嘴的作用主要是防脏，不要把它当手帕用。擦口水、眼泪、饭菜残渣还是要用纸巾或手帕。
3.宝宝的围嘴应该保持整洁和干燥，妈妈每次给宝宝换下围嘴后都要立即清洗，清洗完毕后还需用开水烫一下，最好能在太阳下晒干备用。
让宝宝的皮肤水嫩光滑
总有人形容婴儿的皮肤就像剥了壳的鸡蛋，水嫩光滑。那么，是不是所有的婴儿都是这样呢？其实不然。宝宝水嫩光滑的皮肤是妈妈细心呵护出来的，并不是天然形成的。那么怎样才能让宝宝的皮肤水嫩光滑呢，下面我们就来学一学秘诀吧。
水嫩是“睡”出来的
和成年人一样，想要拥有红润水嫩的肌肤，应保证宝宝每天有充足的睡眠，只有宝宝的睡眠充足了，宝宝才能更好地新陈代谢，皮肤才会好。
皮肤时刻保持清洁
妈妈要经常给宝宝洗澡，时刻保持宝宝皮肤清洁。给宝宝洗完澡之后，要将他放在大毛巾上，边裹边擦，擦好后可以给宝宝适当涂一些润肤油或润肤露，适当给宝宝按摩，加速血液循环，按摩完后再给宝宝穿好衣服。在此过程中，一定要注意室内温度要适宜，避免温度过低导致宝宝感冒。
带宝宝晒晒太阳
父母要经常带宝宝进行日光浴，宝宝的皮肤接受日光的照射后会变得更加健康，并能增加身体的免疫力。父母需要注意的是，夏季上午10点整到下午3点整这段时间不宜带宝宝进行日光浴，因为这段时间紫外线过于强烈，会对宝宝的皮肤造成伤害。
适时增减衣物
父母要适时给宝宝增减衣物，因为过热或过冷都会对宝宝的皮肤带来伤害。宝宝穿衣服过多会使宝宝身体过热，出汗过多，而引起湿疹；而穿衣服过少，宝宝则容易着凉、感冒。
补充充足的营养
妈妈应按时给宝宝添加辅食，均衡宝宝的饮食，让宝宝多喝水。宝宝吃得健康，皮肤才会变得更加水嫩。另外，水果能补充宝宝体内的水分和营养，妈妈可以让宝宝适量地喝一些果汁。
防止宝宝的皮肤干燥
秋冬季节，气候比较干燥，所以宝宝的皮肤也会变得很干燥，妈妈如果不细心呵护或者护理方法不正确，时间长了，宝宝的脸部和唇部就会干燥脱皮。看着宝宝这样，妈妈一定会很心疼，所以从现在开
始就好好地给宝宝的皮肤补补水吧。
宝宝的毛巾要更柔软
和成人的皮肤相比，宝宝的皮肤更薄、更娇嫩。宝宝皮肤中的胶原纤维比较
少，缺乏弹性，很容易被外物渗透和摩擦
受损。如果父母用粗糙的毛巾给宝宝擦洗，会使宝宝的皮肤受到损伤，并使宝宝的皮肤变得粗糙、老化，因此，父母在给宝宝洗脸时应该选择质地柔软的毛巾。
呵护宝宝的小嘴唇
秋冬季节，成人的嘴唇容易变得干燥，和成人相比，宝宝的小嘴唇更加娇嫩，所以更易起皮、干裂，可是，宝宝太小，还不能用润唇膏或唇油，这时，妈妈应该怎样呵护宝宝的小嘴唇呢？方法如下。
当宝宝唇部干裂时，妈妈可以先用湿热的小毛巾敷在宝宝的嘴唇上，让宝宝的嘴唇吸收充足的水分。然后可以在宝宝的嘴唇上涂一些香油，起到滋润宝宝唇部的作用。最后需要提醒妈妈的是，一定要让宝宝多喝水。宝宝多喝水，唇部才不会干裂。
涂抹合适的护肤品
婴儿尚未成熟的肌肤特别娇气敏感，极易受到干燥气候的伤害，导致皮肤干裂。含有天然滋润成分的护肤产品如乳液
（润肤露）、润肤霜和润肤油等，可以给宝宝稚嫩的肌肤罩上一层保护膜，对宝宝的皮肤形成有效防护。其中，乳液（润肤露）、润肤霜和润肤油的滋润效果又有所不同，妈妈可以根据宝宝的皮肤状况来选择适合宝宝的润肤产品。
乳液：含有天然的保湿因子，可以有效滋润宝宝的皮肤。
润肤霜：润肤霜中所含的油性分子要比乳液（润肤露）高，滋润效果要更好一些。润肤油：润肤油中含有天然的矿物油，可以有效预防宝宝皮肤干裂，相比于润肤霜
和乳液，润肤油的滋润效果要更强一些。
如何选择合适的保姆
如今女性受高等教的越来越多，大多数女性都不甘于只做个家庭主妇，而是
要有自己的事业。所以，当宝宝满3？4个月时，不少妈妈就得返回工作岗位了。那
育儿妈妈不在身边宝宝总哭闹怎么办？
问答
平时最好多培养一位照料人，如奶奶、姥姥或保姆等给宝宝喂辅
食，以便妈妈不在家或者要去上班时有适合的人喂宝宝。开始妈妈可以坐在照料人的身后，让照料人喂食，妈妈可以和宝宝说话，让宝宝放心，但不要动手，逐渐让宝宝适应照料人的喂食方法，以后妈妈就可以离开1？2分钟甚至更长的时间，逐渐让宝宝适应让照料人喂食。
么，在妈妈上班的时间里，找谁来带宝宝
比较合适呢？
如何选择好保姆
当妈妈上班时，如果有老人带孩子最好。但如果老人由于某些原因不能帮忙带孩子，妈妈就必须选择其他人来帮忙带孩子，保姆就是一个比较好的选择。选择保姆时不能随便，需要认真挑选，以下是选保姆的几项技巧和准则。
★照顾婴儿需要一定的知识和经验，父母应该选择做过妈妈的女性作为宝宝的保姆。为了让宝宝得到更科学的照顾，父母还应考虑保姆的文化程度和生活习惯等问题，最好请有高中以上文化，有过工作经验，有幸福家庭、年龄在45岁以下的女性做保姆。这样的女性一般能够根据先进的育儿理念来照顾宝宝，并且更愿意为宝宝尽心尽力，宝宝在保姆的照顾下发生危险的机率要小得多。
★在选择保姆时，你要非常清楚自己需要的是什么，先让候选对象回答你的问题，而非一开始就告诉她你要找什么样的保姆；根据她们的回答，再选择你觉得最合适的保姆。
★聘用保姆前，至少要和保姆见两次面，第一次不要带宝宝，这样你能更好地关注她的回答，关注她的身体语言和其他细节。最好找一个朋友陪你一起面试保姆，由于你们关注的问题可能不一样，所以你们可以发现更多的问题。
★在正式聘用之前应该有几天的试用
期，这样你可以观察到他和宝宝相处的情况；上岗前先做体检；确定保姆了解急救常识；如果你雇用了保姆，至少在她开始工作的头两个月，要花较多的时间了解和培训她。
如何与保姆相处
1.不要频繁换保姆
选择好保姆后，父母应该做好长期和保姆相处的打算，不要频繁更换保姆。宝宝虽然小，但对外界也有了一定的感知能力，对护理他的人更要有一个熟悉和适应的过程。频繁更换保姆，只会拉长宝宝对护理人的适应期，还会使宝宝对世界的认知产生混乱感，因而变得缺乏安全感，很容易焦躁，睡觉不踏实，食欲降低，甚至引发心理疾病。
2.充分尊重保姆
