婴儿生长与发育
身体发育特点
生长发育规律
一两个月的宝宝，小脸光滑了，皮肤白嫩了，肩和臀部显得较狭小，胸部、肚子呈现圆鼓状，小胳膊、小腿也变得圆润了，而且总是喜欢呈屈曲状态，两只小手握着拳。所有这一切都表明，宝宝已经平安顺
利地度过了新生儿期，开始迎接新生活。这个月，宝宝的生长速度非常快。满月时，宝宝的体重比出生时平均增加了1千克，身长也平均增长了3？4厘米。有些生长顺利的宝宝，每天的体重增加量超过30克。但这只是平均数值，宝宝的生长在
很大程度上，存在着个体差异性。
生长发育指标
项目/性别男宝宝女宝宝
身高55.3？64.9厘米，平均60.1厘米54.2？63.4厘米，平均58.8厘米
体重4.6？7.5千克，平均6.0千克4.2？6.9千克，平均5.5千克
头围37.0？42.2厘米，平均39.6厘米36.2？41.0厘米，平均38.6厘米
胸围36.2？43.4厘米，平均39.5厘米35.1？42.3厘米，平均38.7厘米
囟门前囟2厘米×2厘米，后囟0？1厘米（部分婴儿已闭合）前囟2厘米×2厘米，后囟0？1厘米（部分婴儿已闭合）
智能发育特点
运动能力
一两个月宝宝的许多身体运动仍然是反射性的，例如，每次转头时采用的是防御体位（强直性颈反射），听到噪音或感到下落时，会伸开手臂（摩罗反射）。如果你轻轻拉宝宝的手让他坐起来，他的头会向后面软瘫。
宝宝已经可以挣扎着抬起头并向四周张望，尽管他的头只能抬起一两秒钟。宝宝的腿也逐渐变得更加强劲，他的腿从刚出生时的屈曲状态开始伸直。虽然他时而的踢腿仍然以反射性为主，但力量将逐渐增强。宝宝的手部运动将出现许多变化，有时，他的手会突然放松，手臂外展。
身体技能
这个月的宝宝还不能主动把手张开，但会把攥着的小拳头放在嘴边吸吮，甚至放得很深，几乎可以放到嘴里，但不会把手指分开放到嘴里。和大宝宝不同，小婴儿攥拳头是把拇指放在四指内，而不是放在四指外，这是小婴儿握拳的特点。
语言发育
1个多月的宝宝还不能用语言来表达，但已经有表达的意愿。当父母和宝宝
说话时，宝宝的小嘴在做说话动作，嘴唇微微向上翘，向前伸，成O形，这就是想模仿父母说话的意愿。
认知能力
两个月内的宝宝最佳注视距离是15？25厘米，将物体放在宝宝正面20厘米处，宝宝能注视7秒以上。太远或太近，虽然也可以看到，但看不清楚。
两个月的宝宝能追随移动的物体，两眼的肌肉能协调运动，能够追随亮光。对看到的东西记忆能力进一步增强，主要表现在，当看到父母的脸时，宝宝会表现出欣喜的表情，眼睛放亮，显得非常兴奋。父母也应该送给宝宝爱的眼神，这种对视就是母爱、父爱的体现，宝宝会很幸福，对宝宝身心发育是非常有利的。
情感和社交能力
宝宝每天会用更多的时间观察他周围的人并聆听他们的谈话。当看到周围人笑时，他会感到舒心，他似乎本能知道他自己也会微笑。而他咧嘴笑或做鬼脸的动作和表情将变成真正对愉快和友善的表达。他开始会表现出悲痛、激动、喜悦等情绪了。可以通过吸吮使自己安静下来。
婴儿的科学喂养
一两个月婴儿喂养重点
坚持纯母乳喂养宝宝
一两个月的宝宝，可以坚持纯母乳喂养。妈妈不要因为母乳不足，就给宝宝喂配方奶，那样会让宝宝不再爱吃母乳。其实母乳是越吸吮奶量就越多，妈妈要让宝宝多吸母乳，并且用两侧乳房轮流哺乳，这样乳汁就会越来越多。
继续实施按需哺乳
一两个月的宝宝仍需按需哺乳。这个阶段的宝宝，基本上可以一次完成吃奶，吃奶间隔时间也延长了，一般2.5～3小时1次，一天7次。但并不是所有的宝宝都这样，一般来说，宝宝一天吃5～10次奶比较正常。如果宝宝一天吃奶次数少于5次，或大于10次，妈妈需向医生询问或请医生判断是否是异常情况。这个月龄的宝宝晚上还要吃4次奶也不能认为是闹夜，妈妈可以试着后半夜停一次奶，或者将每次喂奶时间逐渐往后推迟，从几分钟到几个小时。
补充维生素D和钙
无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，都容易缺乏维生素D和钙，因此你要及时地给宝宝喂适量含有维生素A和维生素D的鱼肝油，以补充维生素A和维生素D。另外，还要让宝宝晒晒太阳，促进钙的吸收。如果宝宝缺乏维生素D和钙，骨骼发育就会受到影响，容易患佝偻病。
宝宝吃奶时间会缩短
一两个月的宝宝吸吮能力增强，吸吮速度加快，因此，吃奶的时间也会缩短，这是正常现象。有的妈妈认为宝宝吃奶快，是因为自己的奶少，不够宝宝吃，其实这种担心是多余的。这个月的宝宝比新生儿对饱饿更敏感，吃不饱他是不会入睡的，即使一时睡着了，很快也会醒来要奶吃。如果一天吃不饱，大便就会减少，即使次数不减，大便量也会减少。
如何判断宝宝是否吃饱了
很多妈妈不知道如何判断自己的奶水是否充足，只要宝宝一哭，就觉得是自己的奶水不足，总是担心宝宝吃不饱。那么，到底怎样判断妈妈的奶水是否充足，宝宝是否吃饱了呢？
判断宝宝是否吃饱的方法
为宝宝测体重：宝宝的体重只要每天增加30克就是正常的。如果每天体重增加不到20克，可以认为宝宝没有吃饱。出生3？4天的小儿有一个生理性体重下降的过程，一般在7？10天就会恢复到出生时的体重，这时称体重宝宝没长是正常的，千万不要认为是母乳不足造成的。
观察宝宝的睡眠状况：宝宝吃奶后安静地睡了，一直到下次吃奶前才会哭闹，这是宝宝吃饱的表现。如果宝宝吃奶时看上去很费力，吮吸不久就睡着了，不到两个小时又开始哭闹，这是他没吃饱的表现。观察宝宝的排泄物：如果宝宝的大便秘结、稀薄、发绿，次数增多而排量减小，出现便秘、腹泻，都可能是奶水不足
造成的。
妈妈自觉乳房不胀：妈妈自己感觉乳房不胀，且乳房外观看不到“青筋”，也
是母乳不足的一个表现。
吃奶时是否哭闹：宝宝吃奶时，能够看到他连续吮吸、吞咽的动作，并且能够听到“咕咚咕咚”的吞咽声。这样持续15？20分钟。吃完后，宝宝能够安静地入睡，这说明宝宝已经吃饱了；如果哺乳时，宝宝长时间没有离开乳房，有时猛吸一阵，又把乳头吐出来哭闹。哺乳后又开始啼哭，而且宝宝的体重也没有明显增加，这多是宝宝没吃饱的表现。
宝宝如何传达饱、饿信息
除了你自己通过一些现象判断宝宝是否吃饱了，宝宝还会通过他的举动向你传达饱、饿的信息，所以你一定要仔细观察宝宝。
饱了：宝宝吃奶会漫不经心，吮吸力减弱；有一点动静就停止吮吸，甚至放下乳头，寻找声源；用舌头把乳头抵出来，放进去还会再抵出来，再试图把乳头放进去时，他会转头不理你。
饿了：宝宝会出现饥饿性哭闹；用小嘴找乳头；当把乳头送到嘴边时，会急不可待地衔住，满意地吮吸；吃得非常认真，很难被周围的动静打扰。
增加泌乳量的方法
母婴同床，按需哺乳
乳汁的分泌是通过婴儿吸吮刺激而诱
发的泌乳反射和排乳反射的建立，以及妈妈体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果，吸吮刺激越频繁、吸吮力
越强，泌乳量就会越多。所以提倡母婴同
床，按需哺乳，完全根据婴儿的生理需要想吃就喂，这样有利于妈妈乳汁源源不断地分泌，以充分满足宝宝的营养需求。
适当地进补催乳食品
妈妈的乳汁归根结底来源于吃下去的食物，因此，哺乳期间妈妈的饮食要讲究科学性，一定不要偏食。但是，要避免分娩后马上进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，这样会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流食为主。1？2月后可适当增加营养，根据个人口味以及平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物。
心情愉快，树立信心
妈妈乳汁的分泌与神经中枢密切相关，如果出现过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。因此，哺乳期间，妈妈要保持心情愉快，对母乳喂养充满信心。并且要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息。
尽早排空乳房
每次充分哺乳后，妈妈应挤净乳房内的余奶，这样做能促进乳汁分泌。因为每次哺乳后进行乳房排空能使乳腺导管始终保持通畅，乳汁的分泌就不会受阻。乳汁排空后乳房内张力降低，乳房局部血液供应好，也避免了乳导管内过高的压力对乳腺细胞和肌细胞的损伤，从而有利于泌乳。
做好乳房护理
妈妈可以在每次哺乳前，用湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌心按住乳头乳晕，顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟，通过乳房的按摩能促进催乳素和催产素的分泌，这样可以帮助乳汁进入乳窦，促使乳汁分泌及减轻乳胀。
双乳交替喂养
在给宝宝哺乳时，左右两侧乳房应交替进行，并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水为佳，这样就不会因奶水过剩而增加感染的机会，也不会出现奶水不足，还可以
育儿妈妈摄入过多脂肪会影响泌乳吗？
问答
哺乳期间，妈妈还要注意避免摄食过高脂肪的食物，餐饮中尽量把
浮油去掉。一些胖妈妈的乳房看似奶水很多，其实都是脂肪。乳房脂肪过多可不是什么好事，可能会导致乳腺堵塞，乳汁流通不畅。并且会造成妈妈以后身材难以恢复。
防治奶水过度分泌导致乳房松弛、萎缩，
并且可以防止妈妈的两个乳房大小不一。
使用全棉材质乳罩
哺乳期间，妈妈要避免佩戴化纤材质的紧窄乳罩，尽量选择宽松的全棉材质乳罩，这样有利于乳汁分泌。
母乳不足如何喂养宝宝
在实施母乳喂养时，妈妈们经常会遇到母乳不足的情况，这时候就会非常纠结，不知道该怎样喂养宝宝？是否应该选择配方奶喂养？下面我们就为你作出解答。
配方奶粉喂养
在没有母乳或母乳不足的情况下，配方奶粉喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方奶粉。
目前市场上配方奶粉的种类繁多，应选择“品牌”有保证的配方奶粉。关于如何选择合适的配方奶粉，我们在上文“挑选合适的配方奶粉”已经作了详细的讲解。关于如何正确地进行配方奶粉喂养，我们也在上文“人工喂养的正确方法”中作了详细的讲解，你可以详细阅读。
混合喂养
混合喂养即采用母乳喂养的同时，也用配方奶粉喂养宝宝。主要是母乳分泌不足，或因其他原因不能完全母乳喂养时，可以选择这种方式。混合喂养可以在每次母乳喂养后补充母乳的不足部分，也可
正确的哺乳姿势
妈妈喂奶时，要注意让宝宝在含着乳头时将大部分的乳晕也含入口中。只有这样，宝宝的吸吮动作才能充分挤压乳窦，从而有效地吸到乳汁，促使乳汁分泌。
以在一天中1次或数次完全用配方奶粉喂养。但应注意妈妈不要因母乳不足而放弃母乳喂养，至少应坚持母乳喂养6个月后再完全使用代乳品。混合喂养比单纯人工喂养更有利于宝宝的健康成长。
混合喂养的具体做法是，先给宝宝喂50毫升配方奶，如果一次喝完还意犹未尽，下次就准备80毫升，吃不了再稍微减少一点，但不要超过80毫升。如果一次喝得过多，就会影响下次母乳喂养，容易导致宝宝消化不良。如果宝宝半夜不再哭闹，体重每天增加30克以上，或每周增加200克以上，就可以一直这样加下去。如果宝宝仍然饿得哭，夜里醒的次数增加，就可以1天加2次或3次，但不要过量。
添加鱼肝油
不论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，如果出生后没有注射过维生素D，在宝宝长到3？4周时应及时添加鱼肝油，以防止发生佝偻病。由于食物（奶）中含维生素D较少，加上新生儿期基本没有户外活动，宝宝接触不到阳光的照射，所以很容易发生佝偻病，出现哭闹、多汗、易惊
吓等症状。
目前鱼肝油有两类，一类是普通鱼肝油，每毫升含维生素D5千国际单位、维生素A5万国际单位，这种鱼肝油长期服用会出现维生素A中毒；另一类是新型
鱼肝油，它减少了维生素A的含量，降低
了发生维生素A中毒的可能性。不管是哪种鱼肝油都不宜长期服用，因为一旦发生中毒，宝宝并无特异性症状，不能早期发现，所以给宝宝服用鱼肝油要适量。
新妈妈的催乳食谱
鲫鱼炖豆腐
原料：鲫鱼1条，豆腐250克，油、葱、姜、清汤、料酒、精盐各适量。
做法：
1.将鲫鱼去鳞、内脏、腮，然后洗净；豆腐洗净，切成小方块。
2.锅置火上，放油，下葱段、姜片爆出香味，放入鲫鱼，加料酒、清汤烧开，撇开浮沫，放入豆腐，旺火煮数分钟，转小火煨至肉烂，汤成乳白色。加入适量精盐即可。
黄花菜猪蹄汤
原料：猪蹄500克，黄花菜100克，料酒、精盐、姜片、葱段各适量。
做法：
1.将泡好的干黄花菜去根洗净，切段；猪蹄去毛洗净，放入开水锅中煮5分钟，捞出。
2.锅置火上，放入猪蹄、料酒、精盐、姜片、葱段，用大火烧开后，改用小火煨炖，大约1小时后，放入黄花菜，炖至肉烂时即可出锅。
木瓜排骨花生汤
原料：排骨500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜枣50克，盐3克。
做法：
1.木瓜去皮去核，洗净，切厚块。
2.花生用清水浸一个小时，捞起。
3.蜜枣洗净；排骨洗净，放入滚水中煮五分钟，捞起。
