登陆注册
20981400000050

第50章 训练左手

楚阳一举打平了新秀的单场得分记录并且到目前为止场均26.8分,慢慢的开始逼近篮球之神曾经的新秀赛季场均28.2分,虽然外界对于楚阳十分的看好但是没有想到他能达到这样的高度。

曾经的上帝张伯伦才能得到了新秀赛季单场58分,现在的楚阳也得到了这样的成绩,而且张伯伦那时候的规则和现在的不一样,身体对抗上也差了很多,楚阳这个58分更加的具有含金量。

第二天满城的报纸都报道着楚阳,称他为史上最强状元,最强新秀,说今年的最佳新秀已经没有任何的悬念了,楚玉为他高兴但是同时也暗暗的下定了决心不能输,自己也要努力,这激发了楚玉强烈的胜负欲。

第二天一早楚玉换了肩膀后部的膏药,不怎么敢去动还是有些酸痛的,楚玉虽然着急但是也知道不养好伤的话对未来可能会有一定的影响,一切都要慢慢来。

半个月之后楚玉接到了戴维斯的电话:“嘿楚玉,今天我就回新奥尔良了,要不要来接我一下。”

“那当然啦,什么时候我来接机。”楚玉很高兴的笑着回答。

“不用了,我已经到家了,你什么时候过来我家里一次吧,我已经开始恢复性训练了。”

“这么快,你的脚吃的消吗?”

“是在游泳池里面训练,我训练的是投篮的能力而已。”戴维斯解释的说。

楚玉也听过戴维斯的这种训练办法,就是身体在游泳池里面只露出上半身,对着篮筐投篮,训练手感。

一想到戴维斯也在这么努力的训练,楚玉也不能落下挂掉了电话之后开始想自己该怎么样的训练,对着正在看新闻的lily说:“lily能帮我联系一下训练师吗?我想要训练一下。”

Lily反对的说:“你急什么,你的伤还没有好。”

楚玉摇了摇头说:“我不是要整体的训练,我现在手上的左手的肩膀后面的肌肉,只使用左手的话应该没有任何的问题的,正好乘着这段时间训练一下左手的技巧,加强一下自己。”

对于楚玉的想法lily觉得十分的惊奇,这时候abby正好从房间里面走了出来,听到楚玉这么说,高兴的跑到了楚玉的身边说:“楚玉,这件事情就交给我吧,我认识一个很不错的训练师,他还是一个左撇子我想他应该能很到的帮助你训练你的左手技巧。”

“真的,那你帮我联系一下他吧,最好明天就能开始帮我训练。”说完楚玉看向了lily说:“lily没问题吧,我只是训练左手而已不会有什么大碍的。”

Lily想了想说:“这个倒是可以,但是一切都要小心知道吗?绝对不能逞强,我会在旁边看你训练,一旦我觉得该停止的时候我就会阻止你训练。”

得到了lily的点头楚玉高兴的说:“好的。”

Abby马上为楚玉联系训练师双方商议了价格,最终定在了一个星期5千美金,这贵的一塌糊涂,可是现在楚玉可是好几百万的富翁了也不在乎这么一点点钱了,只要真的有帮助就行了,先定了两个星期的时间。

第二天训练师从洛杉矶飞了过来,楚玉家的附近就有一个篮球场,一般的时间都没有人用到了晚上或者是周末的时候才有人用所以在没有找到场地之前就先在这里训练了。

训练师是一个穿着衬衫的中年男人,黝黑的皮肤满脸的胡渣身高大概在一米九,来到了楚玉家的门口,楚玉打开了们对方说:“你好楚玉先生我是你的训练师罗德,希望能相处愉快。”

这时候abby走了出来说:“罗德你来了,快进来休息一下先。”

“不必了,我们现在就开始训练吧。”罗德神情严肃的说,看来是一个一丝不苟的人。

楚玉一行四人来到了空空的街边篮球场说:“罗德先生因为球场还没有订好我们只能先在这里训练了。”

楚玉一说完罗德就放下了手中的手提箱打开拿出了一个奇怪的护具,递给了楚玉说:“楚玉先生既然你要训练左手,那么请带上护具,这护具能固定你的右手。”楚玉在abby和lily的帮助下戴上了护具,这护具就好像是手骨折了之后打的石膏,这让楚玉十分的不习惯。

罗德拿着一个篮球说:“楚玉先生你先运下球我想知道你现在的左右运用到底怎么样。”楚玉拿着球拍了起来,还算是流畅但是并不算还好就像是一个高中生的水准,楚玉基本没有用左手打篮球的习惯,使用两只手左右运球的时候会用到一下,上篮勾手,抛投都是以左手为主的。

罗德看着楚玉的运球说:“看来我们要从最基本的开始才行了。”

楚玉有些不好意思,罗德将球拿在手上只靠左手胯下运球,看不出来罗德长了个五大三粗但是打球的时候动作十分的细腻,单单靠着左手就能胯下运球。

楚玉拿着球试着胯下运球,但是失败了要是用右手的话楚玉能很简单的做出这个动作但是用他不习惯的左手还真的做不到。

“今天就到这里先吧,只有一个篮球接下来的训练无法展开,今天只是看看你的程度。”罗德说。

Abby打了个电话说:“球馆明天早上就可以了,已经联系好了。”

第二天一早楚玉和abby还有lily就来到了已经租下来的球馆,罗德已经到了,条件还算是不错的,罗德脖子上挂着一个哨子,身边是一整筐的篮球,再一次要求楚玉带上了那个奇怪的护具。

无可奈何的只能带上了护具,罗德对楚玉说:“你站到罚球线那里,我给你传球,你要用左手接住。”楚玉觉得这也太简单了吧。

罗德的哨声一向球快速的飞向了楚玉,楚玉单手接住了球,哨声再一响另一个球也飞了过来,楚玉赶紧扔掉手上球去接住了另一个球。仅仅这个动作就进行了半个小时。

楚玉累的瘫坐在了地上,罗德说:“休息五分钟。”

“罗德先生能告诉我这么训练的目的吗?”

罗德说:“这是基础训练以后每天都要进行,这是训练你左手的球感的,你不常用左手打球所以左手对于球的感觉十分的生疏,这个训练只是为了让你的左手能尽快的熟悉拿着球的感觉。

罗德这么一说楚玉觉得十分的有道理,这美国的训练师果然十分的有想法。

休息了五分钟之后罗德叫楚玉站到了三分线的外面而自己站在篮下说:“我会传球给你,你接到球就运球到篮下然后我叫abby还有lily两位女士站在四十五度角,我吹哨的时候你就传球给她们两个中的一个。”

说完就击地传球了出来,楚玉一接到球就开始运球推进,习惯了自己的那种快速推进的方法现在左手那球还是快速的推进但是运了两下球就丢了。罗德示意他退回去,然后将球高抛传给了他,楚玉放慢了速度运球顺利的来到了禁区内,就在他专心运球的时候,哨声一响,楚玉马上传球但是用力不对,球传的高了,lily跳起来也拿不到。

楚玉忽然发现自己要是不使用右手的话,不论是速度或者是力道都把握不好,要是没有受伤的话也没有大碍,现在受伤了只使用左手的时候缺点暴露的十分明显。当然不只是楚玉,基本上的人都会这样,有左撇子和右撇子,习惯了用那只手之后就会慢慢的依赖。虽然这在平常生活中并没有什么大的影响,但是要是能两只手都灵活的运用的话在篮球场上的选择就会多的多。

比如皇帝詹姆斯,他就是一个可以用左手也可以用右手的人,进攻的时候即使你看到他要上篮了,你还要去判断他是那只手上篮的,这样的话防守的难度也就增加了。而且两只手都灵活的话人的左右脑也都活灵活一些,反应能力会快一些。

这个训练有持续了一个小时,楚玉获得了十分钟的休息时间,能明显的感觉到楚玉在进步,一件事刚开始的时候学会了一点就会觉得进步了很多,现在已经能将球传的比较靠谱了。

接下来罗德要楚玉在罚球线的附近跑了跑去,然后罗德会传球给楚玉,楚玉接到球就要出手投篮。刚开始接到球单手投篮楚玉连球都拿不稳但是慢慢的虽然没怎么投进去可是起码能保证拿住球了。

时间一天天的过去,楚玉对于左手的使用也越来越好,投篮什么的已经能保证有很高的命中率了,,背部的伤势恢复的很好,在医院检查过后不用再绑着绷带了,而戴维斯的游泳池训练也得到了很好的成果,投篮的手感比以前好了很多。

一个半月的训练,每天都只能在电视上看着比赛,野蜂队一次的失败,一次的痛击着楚玉的心,阔别了球场近一个半月楚玉的内心开始变得狂热了,如同下山的猛虎,张牙舞爪的寻找着目标。

求推荐求收藏

同类推荐
  • 攀岩

    攀岩

    本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
  • 球圣之魂

    球圣之魂

    关于足球的穿越热血的故事,有古代有现代,有足球。
  • 一球入梦

    一球入梦

    “哇,柳荷你弄疼我了呜呜”“哇,柳荷你抢我东西呜呜”“哇,……”“憋回去,不然扁你。”“哦。”柳树是新世纪的新新娘娘腔,只因为一个梦而痛改前非决心做回真男人,拼搏,努力,奋进,身边始终有最可靠的伙伴随行,变强,变强,不断地变强,他要用篮球的小球玩转地球这颗大球,登上最大最闪亮的舞台。让世界为他疯狂。(PS:书友群193097719,有看这个故事的就进来交流交流吧。
  • 我是波尔津吉斯

    我是波尔津吉斯

    一个CBA传统大前与NBA新型大前的结合。一个不符合时代的谦谦少年。一个愤怒起来令人胆颤的球员。他是新星波尔津吉斯。他拯救了篮球运动。他引领了潮流。他是王。新王登基(非系统流,非无脑无敌流,慢热流,欢迎提建议)新书期间,点击、阅读、收藏、推荐都很需要。(书友群:575104390)
  • 图解中华健身术(全集):五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经

    图解中华健身术(全集):五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经

    五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经都是传统养生功法。本书作者从强身健体的宗旨出发,依据国家体育总局对健身养生功法的指导,根据多年的教学、习练经验,总结出“五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经”新的健身功法,动作设计简单、形态优美、养生效果明显,非常适宜健身爱好者学习。
热门推荐
  • 青少年应该知道的大炮

    青少年应该知道的大炮

    本书从各个方面全面地阐述了国内外大炮的相关知识,着重介绍了当今世界各国的著名大炮。
  • 无敌口才

    无敌口才

    本书内容围绕各种现实生活中的场景展开,包括二十五个训练和口才水平权威分析,并且每部分训练中都包含理论分析和技巧训练的方法。
  • 梧桐叶上的萧萧雨

    梧桐叶上的萧萧雨

    最纠结的爱恨:“他父亲的命还在我手中……”最痛苦的折磨:“能放过他吗?”“你真的以为你的身体能救的了他?”最虐心的争夺:“你——不配和她在一起,不配!”最悲痛的结局:“她的身子随着引力而仰向天空,她只说:我们的约定到此结束!”
  • 历史年鉴之1922

    历史年鉴之1922

    年鉴是以全面、系统、准确地记述上年度事物运动、发展状况为主要内容的资料性工具书。我国的年鉴已有六百多年的历史。本套年鉴丛书根据1900至1946年间每年的重大事件及重要人物的活动情况等编纂而成,并逐年成册,共二十四五册,是广大读者了解、认识这一特定历史时期的全面、真实、系统的资料,史料价值极高。
  • exo之蝴蝶少女

    exo之蝴蝶少女

    每一次邂逅,注定是美好爱情的开始往往在经历爱情的同时越美好的爱情越要经历考验,当然明星也不例外他们在光鲜亮丽的背后总是有付出这次鹿晗付出了他的爱情,离开了他最爱的叶梦菲曾经他们在樱花树下许下一生一世不分离的诺言,也就随鹿晗的离开而不可挽留了,而我却不这样想在叶梦菲知道鹿晗离开了以后她每天都在寻找最终还是让她失望了,她在寻找鹿晗的路上出了车祸失去了记忆,在她刚要失去知觉的时候说了一句鹿晗我宁愿重来没有遇见过你叶梦菲被一家有钱人领养了过上了衣食无忧的生活但在叶梦菲去往韩国的路上遇到了exo也有鹿晗他们会擦出怎样的火花哪!敬请期待本文以exo为主男主鹿晗而已哟!
  • 看墓人家的男孩

    看墓人家的男孩

    我失败了就失败了,不装B,不会再去申请个新号!这是我的第一个作品失败了,但我依然在进步,我很欣慰!最近在更新《星际万物》闲人的朋友群84135751
  • 金莲仙史

    金莲仙史

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 别扣错第一颗纽扣

    别扣错第一颗纽扣

    这是一本有关于青春成长的书,在你即将迈入成年世界的时候,或者距离成年还有几年时间,这《别扣错第一颗纽扣》也许能帮你解答一些与青春有关的秘密,与长大成人有关的秘密。它并不是告诫你如何去做,而是帮助你慢慢成长,找到属于自己的路。也许以前所有的疑虑与困难都将因为此书迎刃而解……
  • 重生田园秀色:一品贵妻

    重生田园秀色:一品贵妻

    都市精英白富美一朝惨死,穿越成八岁小农女,家贫,父亲吃喝嫖赌不靠谱,娘包子,外加极品亲戚一箩筐,擦,总不能等死吧。凌薇一撸袖子,姐好歹曾经是叱咤商场的女王,看姐怎么收拾你们。养殖种田一手抓,服装美容一条龙,发家致富奔小康,喂,拦在姐致富路上的那个帅哥,你滚开。不滚,小心拿你欠债肉偿。【情节虚构,请勿模仿】
  • 永恒的宝藏

    永恒的宝藏

    一个特种兵以另一重身份与犯罪分子们血战到底,最终又在努力为祖国找回一批失落已久的宝藏...