方子刚听到扎姆对岩墟的介绍，心中一动，既然是人类聚集地，那么消息流传的也多，不知道能不能打听到三艘救生飞船和地球人的下落？
虽然他知道机会很渺茫，但是心里还是希望能去看一看。
他把自己的想法跟扎姆一说，扎姆连连摇手。他可不想带个累赘上路，上次跟他们一起回山谷是没有办法，再说两人赶路的速度实在让他受不了，特别是那个胖子，没走几步路就呼哧呼哧直喘，这次如果还带着他们，到岩墟的时间至少要晚上两三天。
结果，方子刚和侯景只能留在山谷中。
山谷中的生活倒是悠闲。本来，每位成员都需要通过劳作来获得食物，但两人初来乍到，什么都不懂，克罗迪老爹索性暂时免除了他们的劳作，等侯景能跟人交流后再作安排。
两人在山谷中闲荡，一是熟悉环境，二是跟山谷内的村名混个脸熟。让他们感到别扭的是，克罗迪老爹的孙女尤莲老是忽远忽近地跟在他们身后，像是在监视他们。
山谷口附近有一块平整的空地，方子刚和侯景就在那里练习达旺传授的健体术。这套健体术中，有好多动作都需要将身体折叠成一定角度，胖子肥肉多，做起这些动作来很是费力，所以老是偷奸耍滑，遇到不容易做的就摆个姿势，然后继续下一个动作。
“这套练体术是谁教给你们的？简直是误人子弟！”
一个洪亮的声音中断了两人的练习。
“您老怎么有空！”方子刚站直了身体。来人是克罗迪老爹。
“年纪大了，没事就要多活动活动。你还没告诉我是谁教你的练体术，教得那么差，这不是耽误你们吗？”克罗迪大大咧咧的数落达旺的教学。
他的话一下子让方子刚想起了达旺，心中有些难过，但是脸上并没有表现出来。
“教我们健身术的是一位炼金术大师。他对这方面不太擅长。”方子刚不希望死去的达旺被别人误会，哪怕是收留自己的克罗迪老爹。
“哦！难怪！可不管怎么说，这种练法不对呀!”
方子刚顿时来了精神。既然克罗迪说练法不对，那他肯定知道怎么纠正，方子刚一直不敢忽视对身体的锻炼，达旺的死就是身体力量和技巧与朔纹差得太远，他不想成为达旺那样除了炼金术外，没有其它保命技能的人，不然一个人的身体跟他的实力完全脱了节。所以方子刚赶忙说道：“您老给我们纠正纠正健体术该怎么练，特别是他！”方子刚一指侯景，“他太胖，又不会其它技能，如果能学到好的健体术，以后也能多一分保命的手段。”
“小子，什么都没学就想着保命，没出息！”克罗迪老爹骂了一句，却给两人讲解了起来：“健身术和练体术其实是两种完全不同的锻练身体的方法。健身术比较适合于普通人和大多数术法者，它的效果就是稍微提高一下锻炼者的速度、力量。而练体术则不同，一般只有立志成为武者的人才能学到练体术，它是一种对身体打熬的方法，是一种通过对穴窍的激发，达到大幅度提升自己能力的秘术，也是所有武者的根本。你们老师教你们的其实是一种练体术，也许他当初得到这套东西时就不全，所以怎么看都不对，也就起不到练体术所能达到的效果。”
方子刚听明白了，不过对其中什么叫穴窍不明白。
“我们武者，身体是根本，打熬身体和锻炼穴窍是基础，只有激发了全身所有穴窍，才能爆发出超出常人的力量和速度，厉害的甚至能因此进阶天级。”
“那要怎么激发穴窍呢？”方子刚一脸疑惑的问道。虽然他几次差点死在朔纹手中，但对他的力量和速度非常羡慕。
“那需要长期的锻炼。来，我先纠正这套练体术的动作，然后再告诉你们该怎么激活穴窍。”
克罗迪开始让方子刚做出各种练体术的动作，一旦发现不正确，就直接纠正。而且还不是告诉方子刚该怎么做，而是直接用手将他的手、腿、头、腰摆放到正确的位置。
方子刚身体柔韧性算是不错，可是练体术的动作都极难，凭他的身体柔韧性和协调性还做不到，结果被克罗迪硬摆成各种姿势，疼痛可想而知，一遍练习下来，方子刚不仅汗流浃背，而且两条腿直打晃，连站都站不住。
胖子侯景一直在旁边偷笑。平时他被方子刚整惯了，偶尔看到方子刚被整，心里正偷着乐呢，结果一不小心被方子刚发现了他合不拢嘴的表情。
“克罗迪老爹，您看能不能帮侯景也纠正一下，他的动作比我还要不规范。”方子刚一本正经的对克罗迪说道。
然后，整整一个小时，山谷都回荡着胖子的惨叫声。
给两人各纠正了两遍动作之后，克罗迪将激活穴窍的方法告诉了方子刚，然后又把自己的经验挑重要的告诉了他。这种尽心尽力的帮助，让方子刚非常感动，他打算拉着侯景一起认克罗迪为师父，结果又迎来克罗迪毫不留情的痛骂。
“两个小崽子什么都没学会，倒学会了那些术法者那些不着调的玩意儿。只有他们注重师父、弟子的名份，可有什么用呢？这么多年来越是注重这种传统，结果术法界越是凋零，几千年前的武者哪有可能和术法者平起平坐，都只能成为他们的仆人，但是现在呢？术法者联盟哪里还敢跟武者联盟对抗！是什么造成了武者的兴盛？是什么又造成了术法者的凋零？我看和两者的授徒方式极有关系。”
“要是术法者能多公开一些自己的研究成果，不把它们带进土里，现在早就是另一个局面了。”
也不知道克罗迪是术法者还是武者，看他对练体术的精通，应该是个武者，但他为什么要为术法界的衰弱愤愤不平呢？实在有些奇怪。
练习结束回到木屋内，方子刚见克罗迪还一直跟着两人，就知道他有什么话要说。
“您是不是有什么话跟我们两个说？”
