林硕：“前几天的一个傍晚，女朋友在另一个城市用微信告诉我，有人要见见她，从广州来的一个陌生人，一个陌生男人。（由X课程上的一个同学介绍的）她告诉我她心跳加速，很兴奋。在我的记忆中，除了当我第一次向她表白我爱她时，她心跳加速过，好像这是第二次告诉我她心跳加速。她的激动带给我的则是醋意。五点多下班后，她和同事兼同租H打了招呼，就欢快的出发了。快九点时H发来一条短信，说联系不上她，问我可以不。从六点到九点的时间我发数十条的短信，也拨打了数次的手机，都是杳无音讯，我的心情几沉几浮，九点十分多，终于接通解释说：他们在聊XXX，太投机了，吃过饭没坐车就索性沿街聊着走回来了，手机又放在包里，竟没有听到铃声。这让我很没安全感。”
夜无声：“相对于经济社会的飞速发展，缓慢前进的则是人内在的心理世界。越来越多的人对生活缺乏控制能力，对自己没有安全感，对工作没有安全感，对爱人没有安全感，对社会没有安全感……甚至连海尔的老总也在叫‘时刻战战兢兢，时刻如履薄冰’。我们到底想要什么样子的安全感？安全感是什么？它是一种心理，一种人在社会生活中有种稳定的不害怕的确定感。它意味着你确知将要发生的危险，并能免除对你的威胁。
当你意识到自己对女友没有安全感时，其实你对很多事情都没有安全感。行业竞争越来越激烈，对工作兢兢业业，生怕一不小心，丢了饭碗；物价飞速增长，房价一步步攀升，让我们对生活保障莫名担忧；家人的期盼，朋友的比较，旁人的目光，压力悄然袭来……这所有的安全感匮乏背后，隐藏的却是深深的恐惧。除了对外在物质生活的恐惧，更多的是内在心理制造出来的恐惧。像电影《铁血教练》中所说：太多的时候我们最怕的不是被别人看不起，而是我们前途无量，我们真正害怕是我们光明的一面，而不是我们阴暗的一面。我们用一个经典的练习来看一下这二者的异同：假如，此时你正在阅读这本书时，闭上眼睛想象：突然有人扑向你，把你全身衣服剥光，扔到直升飞机上。直升飞机把你运到非洲，留在一片荒地上。光溜溜的你，在莫大的空间里，抱怨？叫骂？抑或暴跳如雷？没有人理会你的情绪，周围的一切都在按自己的意愿自由的呼吸，快乐的生长。你呢？不是也可以像这块土地上的其它生物一样放心的生长吗？慢慢得静下来，你，感受到周围的空气了吗？没有了平日自己紧抓在手的东西，你感觉怎么样？当我们对生活充满了热爱，同时也把身外之物看得很淡，也不惧怕什么，内心就会变得无比坚强。
如果内心无忧无惧，外界的情况再恶劣，我们一样是感觉安全的。如果内心没有安全感，就是有钱有车有房有吃有喝，也还是感觉不安全。而没有安全感是因为恐惧，而摆脱恐惧，才是治本之法。恐惧是本来不存在的，人之所以恐惧是因为缺少爱。就像黑暗本来不是存在的，之所以黑暗是因为缺少光。就像我们无法拿走黑暗一样，我们也无法拿走恐惧。所以不要去对抗恐惧，因为你永远战胜不了一个根本不存在的东西。
也许你会说，我们都是好人，也不缺少爱啊！可我们的爱是如此的浮浅，又附加着如此多的条件，以至于爱之光照不进来，我们便呆在恐惧的黑暗之中。爱的时候尝试着去放下我们的头脑，因为头脑是进入爱的世界的障碍。请不要误会，这里不是讲头脑不重要，头脑的重要性是对外在世界来说。对于内在世界我们需要是心不是脑。对于头脑来说，这是一个十倍速的时代，一切讲求的是快。可是我们快的都忘记生活，不懂了爱。让我们每天抽出一段时间，哪怕半个小时也好，慢下来吧，来试试‘负倍速’的生活，把你脚步放慢再放慢，悠闲地走在大街，整个城市好像变得属于你一个人，因为只有你在享受生活；把你吃东西的速度放慢再放慢，享受每一种食物，自己成了酸甜苦辣；把你和家人说话的速度放慢，让话语充满爱，让爱在流淌……
当我们成了爱，我们就不再需要什么‘安全感’。让我们用一句话做结：生命本该充满惊奇，别说是不确定，叫它做‘惊奇’，别说是不安全，叫它是‘自由’。
我们NLP执行师的专题到这儿就结束，接下来就是NLP高级执行师或有意人生的其它系列。敬请期待。”
大家鼓掌而散！
