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第39章 信念层(一)

夜无声:“咳咳,也算不上天机,只不过一般大佬不明说而已。身份层到此就告一段落,进入下一层,信念层。信念层细分三块,信念Beliefs、价值Values、规条Rules,简称BVR。这三块构成了一个人的信念系统。一个人面对世界种种事物的处理态度,所依据的是他的信念系统。因此,可以说维持这个人在这个世界生活下去的模式就是他的信念系统,而这个信念系统的效率便决定了这个人的人生是否成功和快乐了。

信念Beliefs:信念就是我们信以为真的念头。比如是什么?应该怎么样?不应该怎样?必须怎么样?一定怎么样。是我们对世界的认知,也即主观的法则。

价值Values:指事情对我们的意义或者说给我们的好处。什么是重要的?可以给我些什么?可以为我做些什么?它是推动一个人行动的重要因素。

规条Rules:为实现信念或取得价值所采取的一些做法,行为的准则。安东尼罗宾的书里这个规条翻译成了‘心则’,一样的意思。

看个例子

张三:

信念:成功就是有钱有车有房。

价值:这样就可以找到理想另一半,得到大家的尊重。

规条:所以,要打三份工来挣钱。

信念、价值和规条,通常是“隐形”的,需要我们去了解和分析。但它们有件”外套“,则是我们所熟悉的,就叫:态度。一个人对人事物的态度,是信念系统的外在表现。

信念是我们每个人脑中认知的世界,是我们主观认为的真理。通俗地讲,就是你所相信的:事物应该是什么样的、不应该是什么样的;一定是(不是)什么样的;必须是(不是)什么样的;【虽然我们常常误以为信念是事实,但信念其实并不一定是事实。】它只是我们以为的事实。我们的行为往往是基于我们以为是真实的信念,假如行为的结果是我们喜欢和接受的话,我们便会继续认为这些信念是真实无误的。

信念绝大部份在潜意识里,只有在两个情况下信念会在意识层出现:当信念受到冒犯/挑战,和当这个人醒觉地自我反省。

而信念的形成,有四个途径:

1.本人的亲身经验,例如曾被狗咬而怕狗。

2.观察他人的经验,例如见到小哥哥偷东西被打,因而知道偷东西是不对的。

3.接受信任的人之灌输,例如父母说要提防陌生人,所以我们对不熟悉的人有抗拒之心。

4.自我思考作出的总结,例如某人总是拒绝我的善意,苦思之下,终于认定是因为他妒忌我升级比他快。

上面的四个途径之中,第三和第四个途径需要特别注意一下。父母、长辈、老师等人在一个孩子成长的过程中会灌输很多信念给他。灌输的方式有二:一是直接语言灌输;二是行为灌输,就是他们怎样做、怎样对一些事情作出回应的过程里,孩子看到听到而形成了信念。父母、长辈、老师等人灌输给孩子的信念,其中绝大部份是好的,也帮助了孩子成长,但是有些时候,亦会有例外的。

有一个母亲,对女儿说一个男人最重要的是要有上进心,女儿成长后谈恋爱时挑选的就是一个很有上进心的男子。十年后他俩分手了,原因就是那个男子太有上进心了:总是忙于工作事业而没有给家庭足够的时间。这个时候,她才明白,男人的上进心对她的婚姻幸福而言并不是最重要的。

第四种情况亦会常常产生不恰当的信念。在一个新出现的情况里,以前的信念不管用,需要新的信念去支持行动,例如在新的工作环境里一个人总是对我的问好不大有反应,这没有前科可供我参考,在苦思之下,我得出一个结论:他妒忌我有能力。现在,凭着这个信念,我便知道如何对待他了。

由此可见,行为需要信念的支持。但是,这仅是自己思想而建立的信念,可以很片面和主观。而思想的速度很快,说过一千次的谎言都可以变成真理,在脑里重复一千次“他妒忌我有能力”的结论,很快便是“一定是这样”的“真理”了。然后,带着这样的心态,只看到听到配合这个信念的东西,很容易便把自己困在绝境!

事实上,【没有任何信念在所有的情况里都绝对有效】。绝大部份的信念都能帮助我们成长和处理生活中出现的情况,但亦有少部份是因为我们接收时没有好好地理解和消化,或者欠缺全面的定位(与其它信念契合),故此在某些情况出现时,发现有冲突的存在。我们称这些信念为‘限制性信念’

有一位叫做Konrad Lorenz的行为学家,他曾经研究鸭子的行为。他发现刚出生的鸭子看见什么会移动的物体,就会把那样物体当成为自己的母亲,跟着那物体走。有一次,鸭妈妈被调走,而自己则在小鸭子出生的时候走来走去,后来小鸭子都跟着他,把他当成为鸭妈妈,甚至后来找回来鸭妈妈,小鸭子完全不理会它,继续跟着Konrad走。Konrad 甚至发现刚出生的小鸭子会把滚动着的乒乓球当成为鸭妈妈!小鸭子的大脑在出生的一刻便形成了一个限制性的信念。

在印度,大象是用来搬运货物的工具。当大象在不需要工作的时候,那些工人用一条很小的魔术绳子套在大象的颈上,这条绳就可以把八千多磅重的大象牢牢地锁在一旁。他不会挣扎,不会叫喊,只会乖乖地静站着。为什么会这样?

事实上,魔术并不是在绳子上,而是在大象的脑中。当大象还是幼小的时候,训练大象的工人便会用一条很粗的锁练把小象套住。只要它稍为用力挣扎便会非常痛苦。就算抵受得住痛楚,小象亦不能够逃脱。就是这样长期的不人道训练,以致小象从小便制造了一个信念:我是没法逃跑的。这个信念深深地烙印在它的大脑中,成为了它的紧箍咒,以致即使在成长后,就算可以轻而易举地把绳子扯断,它亦不会尝试去做。

我们每一个人,或多或少都有这些紧箍咒把我们缠住。在我们刚来到这个世界上的时候,都是圆满具足的。看看那些天真无邪的小朋友,都是对这个世界充满好奇,创意无限的。但是,在成长过程中,由于受到各种各样的限制,特别是上一代传统信念及价值观的影响,小孩的大脑会形成了很多限制性的信念,就如那只大象一样,一直在无意识地影响他的人生。

典型的三大限制性信念是:

无助:别人可以做到,但我无法做到。

无望:任何人都无法做到。

无价值:我可以做到,但我不值得拥有这些美好的事物。

而预设前提就是对治这些限制性信念的,由此可见预设前提的重要性了。”

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