附一／愈贴愈美丽，天然草本面膜DIY大全
举世闻名的埃及艳后晚上常常在脸上涂抹鸡蛋清，蛋清干了便形成紧绷在脸上的一层膜，早上起来用清水洗掉，可令脸上的肌肤柔滑、娇嫩，保持青春的光彩。据说，这就是现代流行的面膜的起源。
中国唐代“回眸一笑百媚生”的杨贵妃，传言她美艳动人，除饮食起居等生活条件优越外，还得益于她常用的专门调制的面膜。杨贵妃的面膜并不难做：用珍珠、白玉、人参适量，研磨成细粉，用上等藕粉混合，调和成膏状敷于脸上，静待片刻，然后洗去。说是能祛斑增白，去除皱纹，光泽皮肤。看来，简便易做、效果明显的美容面膜，很早以前便为爱美的女士争相采用，不断改进，沿用至今。
从古至今，为什么面膜这么长盛不衰，女士们始终对面膜情有独钟呢？这完全在于面膜本身具有的优越效能。
1把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阻隔开，一方面让水分缓缓地渗透表皮的角质层，同时也防止膜内的水分很快丢失，让角质层的细胞在湿润的环境中“喝个够” ，使深层细胞的胶原质吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。
2在做面膜的过程中，皮肤与外界空气阻隔开，皮肤表面的温度有所升高，也会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的杂质清除干净，同样也有利于排出表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质。紧跟着，面膜在形成膜时，它的胶黏性成分就会把皮肤表面和毛孔里各种有害于皮肤健康的“毒”物黏附在一起彻底清除。有的面膜里还加入一些粉状的吸附剂，把油性皮肤上过多的油脂吸附掉。面膜这种清洁护肤的效能是十分显著的，容易生暗疮、长青春痘的年轻人常做面膜，不但可以有效地预防暗疮的发生，也有助于暗疮的治疗。
3面膜敷在脸上慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地把皮肤适度地收紧，增加张力，形成一种良好的刺激，让皮肤上的皱纹舒展开来。小的皱纹看不见了，大的深的皱纹显得小了，整个面容也就显得年轻了。
4湿润的面膜敷在脸上，并停留一段时间，这就方便了营养性或功效性的物质渗透进入皮肤的深层。与此同时，毛细血管的扩张，血液微循环的增加，会大大促进细胞对面膜中营养性或功效性物质的吸收和利用。正是考虑到这种优异的效果，人们便把这样那样的营养性或功效性物质添加进面膜里，以期取得更好的效果。所以，现在的面膜除了上面讲到的基本功效外，还分出了保湿润肤、美白祛斑、防皱抗衰老、消炎排毒、防治暗疮等各种类型。
面膜的卓越功效是毋庸置疑的，但是无论哪种面膜也不需要天天都做，一般两到三天做一次就可以了，给肌肤一个吸收循环的时间。
珍珠粉面膜
珍珠粉可以内服，也可以外用，对保持肌肤水嫩、白皙很有效。
内服的珍珠粉，要细的，超细的最好，早上起来冲在温水里喝，晚上可以冲在牛奶和蜂蜜里面喝。（一定要服用水溶性的珍珠粉，服用油溶性的珍珠粉有可能得结石啊！！ ）外用则可以用价格便宜的油溶性珍珠粉，调在牛奶、蛋清和蜂蜜里面做面膜，坚持一个月效果就很显著。
另外，珍珠粉和薏仁粉一起制成的面膜可以使皮肤光泽细腻，渴望美白祛斑的女性可以拿来用。将0.1克珍珠粉和10克薏仁粉混合，加水调成糊状，清洁面部后均匀涂在脸上， 20~30分钟后将其洗掉。此面膜方法能消除色素斑点，美白肌肤。
白芷蛋黄面膜
白芷不仅具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，消除色素在组织中过度堆积，促进皮肤细胞新陈代谢，进而达到美容的作用。 《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，是历代医家喜用的美容药。
脸色不好的姐妹们，可以去中药店买上50克白芷，然后将其磨成粉浸泡在牛奶中，或者将其加水熬成浓汁，用压缩面膜纸（超市有卖）浸泡，敷脸，一周做两次，坚持一个月脸色会有明显改善。
白芷和蛋黄一起制成的面膜，具有美白养颜功效，希望变白的女性可以试试：白芷粉，蛋黄一个，先将白芷粉末装入碗中，加入蛋黄调匀后涂抹于脸上，约20分钟后再用清水洗干净即可。有黑眼圈的女士，可以在调好的面膜中加少许橄榄油和蜂蜜，敷于黑眼圈处， 5分钟后洗净即可。
米粥蛋黄面膜
蛋黄具有清热润肤、消炎止痛、收敛生肌和保护创面的作用。米粥可以壮脾胃益容颜， 《本草纲目》中就有“米白贵如油”的记载，这里的“米白”就是大米粥汁。米粥汁可以与蛋黄一起制成面膜，具有护肤美白功效，是一款不错的面膜。
制作方法：熬粥后，将上面浮着的那一层“粥油”撇去，取下面的粥汁（只要汤不要米）少许，加少许蜂蜜，调拌均匀后加蛋黄一个，调匀后涂于脸部，15~20分钟后，用毛巾蘸凉水冷敷片刻，冲洗干净即可。
西红柿杏仁粉面膜
西红柿含有丰富的维生素C，而且蕴含丰富的果酸，能有效祛除面部死皮及为肌肤补充水分。配合具有美白滋润功效的杏仁粉，可以让肌肤时刻有足够水分。
西红柿杏仁粉面膜的做法：西红柿一个、杏仁粉三茶匙。先将西红柿连皮揉成浆状，再加入杏仁粉搅拌，敷在脸上约15分钟，然后用温水洗净。
冬瓜面膜
冬瓜清润去杂质，蛋黄给肌肤补充营养、恢复活力，蜂蜜则是最好的美白保湿剂。怀孕期间黑色素容易沉着，使用冬瓜面膜，可以有效美白肌肤。
冬瓜蛋黄面膜的做法：冬瓜三小片，蛋黄一个，蜂蜜半匙。将冬瓜放入瓷器中捣烂，然后加蛋黄一个，蜂蜜半匙，搅匀敷脸，20分钟后洗掉即可。
冬瓜瓤面膜的做法：将冬瓜去皮，取出冬瓜瓤；将冬瓜瓤捣烂成泥，均匀涂抹在脸部，20分钟后洗净即可。可治疗脸部皱纹，使脸部皮肤光滑，还可使脸部皮肤保持清洁白皙。
蜂蜜类面膜
蜂蜜番茄面膜的做法：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20~30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
蜂蜜蛋清面膜的做法：取新鲜鸡蛋蛋清，充分搅拌至全部起泡沫后，加入一小匙蜂蜜，搅匀后涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净即可。本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效，其化学本质主要为蛋白质和单糖，两者皆为皮肤重要的营养成分。经常使用此面膜，有润肤除皱的效果。
酸奶类面膜
酸奶是做面膜的好材料，这是因为酸奶中含有丰富的乳酸，能有效滋润皮肤，使肌肤光滑细腻，酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用，所含的维生素A，维生素B能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解，延缓衰老，维生素C则可以促使黑色素排出体外，抑制色斑形成。每天晚上将酸奶涂到清洁过的面部，20分钟左右将它清洗掉，一周2~3次，坚持下来肤色会有很大的变化。当然酸奶也可以和其他材料一起制成各种功效的面膜。
酸奶蜂蜜面膜：蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜既有美白功效，还可收敛毛孔，适合各种肌肤的人使用。
酸奶面粉面膜：将适量的酸奶和面粉放在小碗中，调匀成浓稠的酸奶糊（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚） ，然后均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。此面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
鸡蛋类面膜
蛋黄橄榄油面膜：取一个鸡蛋黄，加入一勺橄榄油和一勺蜂蜜搅拌均匀，用化妆棉蘸湿后涂抹在脸上。15分钟后用清水洗去。可补充肌肤养分，使肌肤更润滑。
蛋清面膜：取两个鸡蛋的蛋清液，用化妆棉蘸湿后均匀涂抹在脸上，待它稍微凝固成一层薄膜后，用清水洗去。可溶解角质，紧实皮肤。如果每次化妆前做个蛋清面膜，可以延缓脱妆。
蛋酒面膜：用鸡蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，混在一起搅匀。涂抹于脸上约15分钟，然后用温水洗净。可以保持皮肤洁净、润泽。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。敏感性肌肤慎用此方。
胡萝卜蛋黄面膜：把胡萝卜榨汁，混入一个鸡蛋黄搅拌均匀。涂抹于脸上，15分钟后以清水洗净。可祛除老死细胞，保湿。
豆类面膜
豆腐牛奶面膜：嫩豆腐1/4块，牛奶适量，面粉1大匙。将豆腐捣成泥状备用，将面粉、牛奶、豆腐依次放入碗中搅拌均匀，至呈黏稠状即可。
用法：洗净脸后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，避开眼。约15分钟后，用清水洗净即可。每周可使用2~3次。
功效：豆腐含有丰富的大豆异黄酮，它具有与雌激素相似的功效，能抵抗肌肤氧化，延缓肌肤衰老，还能为肌肤补水，令肌肤白皙、细致、水嫩。豆腐与牛奶、面粉合用，能深入清洁毛孔，祛除堵塞毛孔的老化角质，使营养与水分通过毛孔渗入肌肤，令肌肤润泽、光洁、有弹性。
豆腐薏仁面膜：豆腐1块，蜂蜜1大匙，薏仁粉适量。将豆腐捣碎成泥状，加入薏仁粉与蜂蜜一起搅拌均匀即可。
用法：洗净脸后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，避开唇部肌肤，10~15分钟后，用温水洗净即可。每周可使用1次。
功效：豆腐所含的大豆异黄酮是市面上很多美白保养品中添加的成分，也是时下热门的美白元素，它能抑制黑色素生成，淡化因日晒而形成的黑斑。这款面膜可以滋润干燥的肌肤，令肌肤嫩白、润泽。
茯苓面膜
材料：白茯苓15克，蜂蜜30克。
制作方法：将白茯苓研成细细的粉末，然后将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。洁面后用茯苓蜂蜜糊敷脸20分钟，然后用清水洗去即可。
本面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。这也就是《本草纲目》中提到的“白茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵” 。
苹果番茄面膜
材料：苹果 1个 或者番茄 1个， 淀粉 5克。
制作方法：将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄面膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。
这两种面膜因富含维生素C，可阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网。
芦荟、杏桃仁抗氧化面膜
芦荟是最常用的天然防晒材料，其天然凝胶可在皮肤上形成屏障，令肌肤免受紫外线伤害，更可抗氧化及抵御游离基。而苦杏仁及桃仁对于美白亦很有功效，干性皮肤尤为适用。
材料：新鲜芦荟汁100克、桃仁50克、苦杏仁50克。
制法：1.将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状。
2.加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁。
3.将芦荟汁及粉末拌匀即成。用时取适量面膜剂敷面10~15分钟。
西瓜清凉柔肤面膜
准备西瓜肉1/4杯、纸面膜。用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺；接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上，最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。
西瓜皮焕肤补水面膜
方法一：把一块干净的西瓜皮用快刀剖成2毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤，有舒缓、镇静、补水的功效。
