他的这种做法令我很失望。我不知道该怎么办才好。平时不管多忙，但我周末什么事情都不会安排，就希望能和他在家好好待着，可他竟然如此不考虑我的感受，这让我非常生气。我想他是对性生活厌倦了吧？我们平时虽然交流不多，可我们的感情应该没有问题。我真搞不懂，难道和朋友吃饭喝酒会比过一次性生活更令他放松吗？请问，我该怎么办呢？
答：交流不多，你就不应该单方面判定”感情应该没有问题“。丈夫是一直这样，还是近来开始这样？如果一直是这样，说明这是他的生活方式，但你仍然可以表述自己希望他改变生活方式的意愿，至少周末要给你一个晚上；如果是近来才开始这样，那可能是你们的婚姻和感情出了点什么问题，他在逃避什么。和朋友吃饭喝酒与性生活并不冲突，真正影响你们的还是夫妻间的感情或者生活方式，两者的改变都有一定难度。
丈夫的兴趣越来越淡了
问：我今年三十八岁，丈夫四十一岁。我们年轻时的性生活非常理想，但这几年却有了明显的变化。首先，丈夫对性生活的兴趣越来越淡，而我和年轻时相比，则明显对性生活有了更多的企盼。可丈夫显然不能适应我的变化，一是频率上的下降，再有就是性生活的时间也远比年轻时缩短。这令我有些烦恼。我不知是什么影响了他的发挥，是不是因为我在外表上的变化，令他对性不再感兴趣，还是真如别人所讲的那样，男性到了中年，性功能就会急剧衰退。我们的感情应该是没什么变化，甚至要比年轻时更加深厚，但与之相反的却是性生活质量的下降，请问，我该如何面对这种变化？
答：男女在性上，有一个不同的生命周期。男性十八岁最强，女性三十岁最强。你和丈夫现在的年龄，确实属于你仍然很强，而丈夫却在走下坡路的时候。所以，我想生理上的变化是最重要的，既然你们感情深厚，其他因素应该不是主要的。这里想给你们的建议是：性生活不仅仅是简单的阴茎进入阴道的性交，还可以有多种方式，只要抱着充分理解对方的生理现状的态度，充分关爱对方的感受，相信你们就能够摸索到使彼此满足的性生活模式。
情绪不好”性趣“不高
问：结婚几年后，我和丈夫的性生活从”磨合期“平稳过渡到了”和谐期“，然而等到生完孩子，孩子也已经六岁了，我们的性生活反而出现了不和谐。我和丈夫的个性都比较强，生活中如果有什么事情观点不一，总会各执己见，难以说服对方。目前，我们主要的矛盾是在孩子的教育上，他有一套他的方法，我有我的方法，可是孩子只有一个，我们都想按自己的想法塑造孩子，所以难免会产生许多矛盾。而这种矛盾发展之后，竟影响到我们的性生活，因为我最受不了他当着孩子争吵，所以由于赌气，我们很久没在一起过性生活了。
我想他也和我一样，人要是情绪不好，自然”性趣“也就不高。只是我以前从没想到过，生活上的不和谐居然也能影响到性生活的不和谐，反正我是不会白天刚吵完架，晚上就没事一样地过性生活，那样太不可思议了。可是这种情况持续一段时间之后（到现在已经有差不多半年了），我总感觉很寒心，因为总是这样不和谐地”无性“生活下去，我不知道最后会发生什么。请问我该怎么办呢？
答：好的性生活必然是有情感介入其中的性生活，是两情相悦的。特别是夫妻之间，每日生活在一起，如果闹着别扭，哪里有心情进行那么亲密的爱抚呢？所以，夫妻闹别扭时没有性生活，是非常正常的。解决问题，还要从根源做起，从调整夫妻感情和情绪做起，不能直接针对性生活本身下手。如果在情感高度抵触的状态下勉强和对方过性生活，弄不好还会产生更大的负面心理影响。
事业受挫殃及性能力
问：我和丈夫结婚快五年了，我曾经自认为是世界上最幸福的女人，因为婚后我们的工作和婚姻都十分美满，尤其是性生活质量非常令我们满意。然而一个月前，由于公司内部调整，丈夫被降职了，这让他的情绪一落千丈。过去回到家，他总是兴冲冲地忙里忙外，但降职后的他每天晚上洗漱完了，总是落寞地边抽烟边看电视直到深夜，等我熟睡了，他才会入睡，我感觉他完全没了要与我过性生活的激情。开始我想过一阵他就会调整过来，可都一个月了，他还是这样，请问他这是怎么回事，难道工作上的受挫竟会让他连性欲都失去了吗？我该怎么做才好呢？
答：工作上的挫折不仅可能使一个人的性欲下降，甚至可能会影响到一个男人的勃起能力。当自己不想做或不能做的时候，选择回避，是一些男人不得已而为之的行为，是不愿意让妻子发现自己”不行“时的一种掩饰和逃避。从你的来信看，也许你丈夫正处于这种情况。在这种情况下，你可以更多地关心他、安慰他，帮他渡过难关。心理上调整好了，性生活也会恢复原来的样子。
对抗和抵触
问：我和丈夫结婚快两年了，但性生活仍不如意。丈夫很外向，个性较强，我则比较内向，平时不爱说话。
一般情况下，我们在生活中有什么分歧，我都会尽量让着丈夫，但在性生活方面，用他的话来说，我一直比较”倔“。我本来对性生活充满着期待和美好的想象，但婚后我发现，丈夫在性生活中很大男子主义，不但很少顾及我的感觉，而且还总用命令式的口吻让我配合他，我如果有疑问或是不愿意配合，他就会说我不懂得生活情趣，甚至说我是“榆木疙瘩“，不懂得变化。其实我并不是他所说的那样，如果他平时在性生活中对我很关心照顾，我当然会乐于配合。但他本身做得就不好，凭什么要求我这样那样？所以我一直对他有抵触心理。
我们的性生活也总是很别扭，丈夫见我总是不愿配合，渐渐似乎也对性生活失去了兴趣。现在我们的性生活次数已经是少之又少了，这种局面令我很难过，但又不知如何去改变。请问，这种情况下，我该怎么办呢？
答：夫妻双方在性上出现不和谐的时候，最忌讳的是对抗。对抗的结果必然是双方对性的兴趣均受到打击，甚至丧失兴趣。而一旦进入僵持、对抗的状态，再恢复则需要付出更多的努力，双方均要有强烈的需要及持续的热情才行。你们现在便可谓进入了这种状态，要想改变的话，需要先从加强双方的感情入手，在感情足够亲密的情况下，坦然交流性感受，彼此反省自己做错的地方，彼此多为对方着想，一起慢慢尝试改变。性生活上的相互关心是一种平等的两性观念起作用，而这种平等需要在日常生活中建立，如果在其他方面不平等，像你提到的总在让着他，那么床上的平等也将难以建立。
工作繁忙没了“性趣”
问：我和丈夫结婚已经四年了，最近我发现自己在性生活方面有些问题，那就是，越来越没“性趣”了。近半年来，我所在的公司业务比较忙，工作性质又比较枯燥，所以我的情绪一直不是太好，干什么都好像没心情。本来我和丈夫的性生活一直很不错，但最近我却一直打不起精神，甚至感觉失去了欲望，回到家就感觉很累，吃过饭就想睡觉。到了周末也不轻松，还要考虑为下周的工作做一些准备。在这种情况下，夫妻性生活是能少则少，而且完成的质量也不很高。丈夫对我的表现很不满意，我又没法和他解释清楚，请问我这种状况正常吗？应该如何调整呢？
答：因为工作压力等因素影响性生活，是常见的正常现象。为什么不可以对丈夫直截了当地解释呢？说出你身心疲惫的感觉，他会理解的。调整的方式，当然最简便的就是减低工作压力，多安排出一些时间休息，包括旅游，在放松身心的状态下，性生活自然会得到改善。
工作压力大，丈夫不做爱
问：丈夫在性生活中的表现一直不错，不过最近人到中年的他在单位遇到了一些困难，工作不是很顺利，压力很大，我知道过性生活是可以令情绪得到放松的，所以我希望好好配合他，能让他减少一些压力。
可是丈夫不但情绪不好，“性致”也很差，对我的提议一点也不感兴趣，就算是我穿上新买的漂亮内衣，他也视而不见。这让我既担心又奇怪，难道事业上的压力会给他带来这么大的变化？以前他对性生活一直都很感兴趣，性生活对我们来说是一种非常愉悦的享受，为什么生活中有了压力，就能让他如此委靡不振？我甚至主动爱抚他，希望他能暂时忘记烦恼，可就是没有效果。请问，我应该怎么做才好？
答：工作压力对性的影响可能有两种：一种是存在压力，但当事人清楚地知道这事情能够做成功，不会失败，这时性欲求反而会增强；另一种是存在着某种致命的压力，失败的可能性很大，如果失败，工作和前程都会受到重创，这种压力下，性的欲求便几乎没有了。你丈夫可能属于后者。这时应该做的，便是顺其自然，不做爱，更不刻意强求。所以，建议你给他一些时间，不要希望通过性爱帮他走出烦恼。
老公性爱不如前夫
问：有一天，我和老公做爱以后聊起他的前妻，他无意中说我其他地方都好，就是这方面不如他前妻。这让我很生气，我哪里不如他前妻了？他说她在床上表现很开放，不像我这么矜持，不许这样不许那样的。事实上，我也偷偷把老公和前夫比较过，前夫是个非常懂得调情和前戏的人，我和他在一起时也很愉悦，怎么做也不会觉得不自然。可现在和老公就是没法放得开，感觉他就像我的小孩一样，找不着激情点，而我又不敢向他坦白。这样的性爱对于我来说，也很不尽兴。我该怎么办呢？
答：许多情感专家会劝我们说：基于感情的考虑，将现在的配偶与以前的配偶做比较是不对的，更不应该在性这种事情上做比较。但是，人真的可以控制自己不比较吗？这种比较不是想不想的问题，而是自然产生和出现的。所以，首先，我觉得你们有这样的比较很正常。其次，我认为这种比较带给你们一个很好的机会，使你们发现了感情和生活中存在的问题，这种问题发现越早，越能够早做处理和解决，对感情的潜在伤害也就越小。
具体到你们夫妻间的问题，我想是性生活方式上的不协调。每个人的性喜好或性偏好都是有差异的，世界上没有两个完全相同的人，更没有在性喜好上完全相同的人。
你们都不应该轻易指责对方没有情调或其他。而要积极地看待对方行动起来：人是可以改变的，双方坦诚说出自己的喜好和想法，为了两人共同的性福与幸福，相信都会作出努力。毕竟，你们最终都选择了对方，就说明你们更相爱，更有彼此看重的东西。人不可能两次迈进同一条河流，也不可能和两个人有完全相同的性爱，所以，现在的情况是可以改变的，坦诚交流、共同努力，就可以了。
