一直认为，从事心理健康教育是一项神圣的职业。它让我们饱满地感受着人生的喜、怒、哀、乐，也让我们看到每个人都如同一本书，慢慢打开后总是各有各的精彩。
每个人的一生都是一个不断经历个人成长的奋斗旅程。我们喜欢林孟平老师定义的成长，她说，成长就是在方向正确的情况下，一个人产生的改变。成长是一个可以具体到现实生活各个方面的话题，包括自知的增加、情绪的调控、生活的充实、对自己和他人的宽容、学会接纳和付出、对人产生信任、感受或与人建立亲密关系、能够从过去的束缚中走出、原谅等。可见，成长是一个动态的过程，是一个连续的生命流，个体一生都需要不断成长，通过适应性的改变以面对不同的生活环境并从中获取生活的快乐和幸福。
然而，我们又深知，真正的成长又何其不易。正因为不易，收获成长的那一刻才有了惊心动魄的美。有一首叫《Growth is a Process》的诗歌，淋漓尽致地展示了这个充满焦灼、挫折、失望和欣喜的过程。诗歌里说，我们起初看不见成长中的障碍，看不清生活的歧路；后来即使看见了我们也会自欺欺人地视而不见，于是我们一再狠狠地跌倒在同样的地方。我们抱怨命运对我们不平乃至愤世怨俗，我们相信人间一世的挫折都让我们给遇上了。再后来，经历的多了，我们开始慢慢学会了正视挫折，只有这样，我们的双眼才能变得明澄，我们也才会在自我反思后突然发现世间一片豁然开朗。最终，不知道经历了多少次的挫败，曲曲折折的成长之路才被我们逐渐走得顺畅而平稳了。
所以，这一次有机会与中职学生朋友们一同探讨个人成长和心理健康的真谛是美丽的机缘，也是我们的幸运。青少年时代实在是人生中最最美好的一段，在这个阶段，如果我们能够充分勇敢而饱满地体验成长，体验创痛和泪水，体验领悟和欢乐，那么我们相信，每位同学都会是人生这个大舞台上最可爱的舞者。
请大家要记得：学会一种认识和分析事情的角度和眼界比解决一个具体的问题更能对人产生影响。这个世界并不是简单的非黑即白或事物总在对立。生活的富有弹性是对自己也是对他人最好的宽容。学会选择性的生活，享受自己当前的状态，但又永远有余地去改进，去做，然后才能更加清楚地认识自己，理解自己。
编者
2010.1
