排卵是受垂体分泌活动的影响，而垂体又与下丘脑及大脑有联系，因此，排卵受到外界环境、人的情绪、身体状况、疾病、性生活等多种因素的影响而发生变化，所以推测排卵期要不断体验才可较为准确。
8认识生命的起始——卵子，精子
生育的基础是男子提供精子和女方提供卵子，精子和卵子各携带着父母的遗传物质，通过受精结合到一起，形成一个新生命。
精子是在睾丸的曲细精管内产生的。男性青春期发育以后，睾丸便拥有持续不断的生精能力。成年人睾丸重10～20克，每克睾丸组织每天可以产生约10000000个精子。到40岁后，生精能力逐渐减弱，但60～70岁甚至个别90岁的老人还具有生精能力。因此男性的生育年龄明显长于女性。
卵子是由卵巢的原始卵母细胞发育而成。女性青春期发育后，每个月经周期排出一个成熟卵子，有时为两个。一个妇女一生约排出400个卵子，最多500个。卵子的发育起源于胎儿时期，形成于青春期，发育在育龄期，历时几十年。高龄孕妇的卵子历经数十年，可能出现畸形的概率就比较高。在55岁左右，女性就进入绝经期，卵巢失去排卵的功能，从此失去生育功能。
9精子是怎样形成的
男性生殖细胞称为精子。精子产生于睾丸的曲细精管内，它的形成需经历两个半月以上。
根据生精细胞的细胞学特征，分为3个阶段。
（1）精原细胞分裂增殖，并产生精母细胞：在精子的形成过程中，要经过两次成熟分裂。
第一次成熟分裂是由初级精母细胞分裂为次级精母细胞。这次分裂称为减数分裂，使细胞内染色体的数目减少一半。初级精母细胞中有23对染色体，其中含有22对常染色体和1对性染色体。在1对性染色体中，一个是X染色体，另一个是Y染色体。当初级精母细胞分裂时，23对染色体平均分配到两个次级精母细胞内，即每个次级精母细胞中分别有23个染色体。
由于性染色体分为X、Y两种，因此分裂后的一个次级精母细胞内含有X染色体，而另一个次级精母细胞内含有Y染色体。
（2）精母细胞减数分裂，形成单倍体的精子细胞：第二次分裂是由次级精母细胞分裂成精子细胞。经过这次分裂，每个染色体再分裂为二，整个细胞染色体分成两组，再分配到每个精子细胞内，因此精子细胞内的染色体与次级精母细胞的相同。两个次级精母细胞分裂成为4个精子细胞，它们的染色体均为23个，其中有两个精子细胞含有Y染色体，另外两个精子细胞含有X染色体。
（3）精子细胞变成精子：精子细胞不再分裂，而经过形态改变成为精子。精子形如蝌蚪状。精子的结构：由顶体、头、身体中部、尾四部分构成。精子的头部由精子细胞的核浓缩而成。而其他部分由细胞质形成。精子的头部含有遗传物质（染色体）。顶体含有蛋白质，帮助精子穿过厚厚的卵子外层。身体中部含有精子运动所需的能量物质。长长的尾巴帮助精子灵活游动。精子在附睾内可以存活数月，在女性生殖道内可存活1～3天，卵子受精能力仅能够维持20小时左右。
10卵子是怎样产生的
卵子是人体最大的细胞，也是女性独有、产生新生命的母细胞。
（1）一个女性，当她还在妈妈子宫里的时候，小小的卵巢已有了数百万个卵母细胞，每一个卵母细胞都被包裹在一个原始卵泡中，妥善地收藏着，并来到人世间。一般来讲，女性一生能够成熟、排到卵巢外面等待受精的卵子，一共为400～500个。
（2）到了青春期，大脑垂体分泌的促性腺激素，使卵母细胞开始发育，但每月只有1个原始卵泡发育成熟（最多2个），将里面收藏着的卵子排出。
（3）成熟的卵子在输卵管壶腹部等待精子的受精，如果48小时以后还没有与精子相遇形成受精卵，就开始自然死亡了。
（4）1个月后会有另一个卵子成熟并被排出，重复同样的过程，通常左右两个卵巢轮流排卵。
11认识新生命是这样开始的
人的生命是从何时开始的呢？严格地说，应该从父亲的精子与母亲的卵子结合成功的一瞬间算起，所以说是父母亲给了胎儿的生命。
女子排卵：女子进入性成熟期后，每个月经周期一般有一个卵泡发育成熟排出卵子，排卵通常发生在两次月经中间，具体在下次月经来潮前的14天左右。排卵后卵子进入输卵管最粗的壶腹部，在此等待精子。
男子射精：男性一次射精能排出数亿个精子，能到达输卵管壶腹部的不超过200个。精子在输卵管内游动3天左右，在输卵管外侧壶腹部与卵子相遇。
受精：只有一个精子能和等待在输卵管内的卵子结合完成受精。这位幸运者将头部拱入卵细胞内，卵细胞表面便发生变化，以防其他精子进入。精子进入卵子，两性原核融合形成一个新细胞的过程称为受精。
当精子进入次级卵母细胞透明带时，标志受孕过程的开始。当精原核和卵原核的染色体融合在一起时。表明受孕过程的完结。新的细胞称为受精卵，是一个新生命的开始。
12了解孕育宝宝全过程
卵子受精是妊娠的开始，胎儿成熟后娩出及其附属物排出则是妊娠的终止。全过程约为40周。
精卵结合标志着生命的诞生，受精卵是新生命的第一个细胞。
这个在输卵管壶腹部形成的受精卵，经过输卵管的蠕动大约需要4天时间被送到子宫腔内，称为着床。受精卵着床以后不断地进行细胞分裂，形成胚胎。
3周左右，胚胎头尾分出体节，形成骨骼和肌肉，开始出现人形。
4周后，胚胎手脚开始出现，并能分辨出头和躯干，脑部迅速生长，垂体及听神经开始发育，初步建立胚胎血液循环。
8周后，心、肝、消化、泌尿和生殖器官形成并发育，心脏有跳动，脸部形成。从此胚胎期结束，进入胎儿期。胎儿在子宫内发育生长，发育成熟后直至妊娠足月从母体娩出。
胎儿的各器官在母体内迅速生长发育，大约经过280天，就会发育成熟。
13受孕必备的条件
受孕是一个复杂的生理过程，怀孕必须具备基本条件，缺一不可。
（1）睾丸能产生足够数量的、形态和活力均正常的精子，精液能顺利地输送。
（2）卵巢能产生正常的成熟卵细胞并分泌正常量的激素，而且输卵管道畅通无阻。
（3）在女方排卵期前后一定时间内，夫妇进行正常和谐的性生活，男女双方的生殖器官构造和功能必须正常，能保证精子进入女性生殖道与卵细胞结合。
（4）好的子宫和正常的子宫内膜，必须适合于受精卵的着床和继续发育。
以上任何一个条件、环节出现问题，都可造成不孕与不育。
14男性生育具备的基本条件
男性生育基本条件，必须具备以下几点：
（1）有正常的下丘脑、垂体、睾丸及其调节平衡的下丘脑释放激素、促性腺激素和睾丸激素。
（2）有正常的精子成熟、储存及输出通道，包括附睾、输精管、射精管和尿道。
（3）具有血液供给和神经支配正常的外生殖器，包括阴茎、阴囊。
（4）具有正常的附属生殖腺，包括精囊、前列腺、尿道球腺和尿道腺，这些附属腺分泌液与精子构成精液。
因此，男性生殖过程是在中枢神经系统、下丘脑、垂体、睾丸、生殖腺轴的内分泌腺调节控制下，通过精子发生、精子成熟、精子排出等一系列生理活动所完成的，其中任何一个环节的异常均可导致男性不育。
15女性受孕的必备条件
女性受孕条件必备以下4点，如条件之一发生异常，即可引起不孕。
（1）下丘脑-垂体-卵巢健康并功能正常。在其调控下有正常的排卵和健全的黄体功能。
（2）阴道口-阴道-宫颈-宫腔-输卵管健康、健全并全部畅通，有正常和谐的性生活，正常成熟的精子能穿过女性生殖道到输卵管壶腹部。
（3）输卵管功能良好，可捡拾卵子，使之进入输卵管，并在壶腹部与精子相遇受精，受精卵能移行至子宫腔。
（4）子宫内膜有充分的、同步的分泌期改变，受精卵能在宫腔着床。
除此以外，女性受孕应有健康体魄，愉快乐观的心情。
16增加受孕率，提高性趣最有效
据研究证实，性高潮可增加怀孕的概率，渴望生育孩子的夫妇应努力增添性趣，享受性爱，这种方法比平时注重饮食和计算排卵期更有效。
英国谢菲尔德大学的研究人员说，男性在性生活时获得强烈性刺激，精子数量可增加一半，精子质量也更佳。同样，女性达到高潮的时候，阴道周围的肌肉会强烈收缩，有助于将精子吸进子宫颈和子宫。
17美满性爱增加受孕概率
美满性爱是出生健康宝宝的基础，它包括掌握性爱时间、保证性爱感受和浪漫的态度。
“从女性月经结束后的第一天开始计算，最容易受孕的生育期是第10～16天。”英国谢菲尔德大学妇产科教授比尔莱杰说，精子能够在女性生殖道内生存长达3天，所以在生育期内，至少隔一天进行一次性生活，这能提高受孕概率。
但夫妻不能把生育视为性爱的全部目的。紧张、生活压力虽然不影响排卵，但会使人们脾气暴躁，如果性爱只是为了生孩子，那夫妻双方都会心生厌倦，进而演变为排斥性生活。
18生育不要过早或过晚
怀孕、分娩、生产及养儿育女等过程，对一个妇女来说，25～30岁生育是最理想的时间，而且如果是第一胎，最迟也不要超过30岁。
妇女生育过早不仅对身心健康不利，影响学习、工作和身体健康，而且还可能会有更危险的事发生。早孕会提高产妇死亡率。年龄在20岁以下的产妇死亡率高达8.6‰。早孕妇女的婴儿死亡率也比较高。
宫颈癌的发病率早婚者比晚婚者要高出3～7倍，尤其是18岁以前生育者可高出20倍，20岁以下生第一胎的，宫颈癌的发病率比25岁以上生第一胎的高7倍之多。
要认识到育龄妇女年龄越大，卵巢中的卵子越容易衰老，卵子在卵巢中贮存的时间越久，接受感染、放射性等有害因素的机会就越多，这些都会增加染色体突变的机会，导致胎儿畸形。
医学上把35岁以上的孕妇定义为高龄孕妇。
现在，随着社会文明的进步，社会竞争的日趋激烈，生活节奏的加快以及人们思想观念的更新，高龄孕产妇越来越多。近日《生命时报》报道，35岁怀孕变难了，近日在广西南宁召开的中华医学会第四次生殖医学学术年会上，有关专家介绍，近30年的一些小规模生育研究结果显示，我国育龄夫妇生育力下降明显，但在全国范围内却没有相关数据。
专家表示，从35岁开始，女性卵子染色体的质量明显下降，到40岁左右时，卵子正常染色体的比率不到50%，这会造成不孕和流产，还可造成胎儿畸形。45岁以上流产的风险已经超过了50%，卵子出现基因突变的概率达23%。所以女性最好在35岁前完成生育，不宜过晚。
19丈夫年龄大会影响生育
随着年龄的不断增长，男性的生育能力也逐渐下降。研究证明，妇女年龄超过35岁或男子年龄超过40岁时怀孕，胎儿发生染色体异常的机会均明显增多。如果丈夫年龄超过55岁，妻子怀孕后胎儿发生唐氏综合征的概率比年轻男性高2倍。
20预防“缺陷宝宝”的措施
为了优生提高人口素质，必须减少和控制缺陷宝宝的出生，为此要采取有效措施，进行预防缺陷宝宝的出生。预防措施是：
①避免近亲结婚。
②预防接种，预防孕早期感染风疹病毒等。
③避免营养不良，补叶酸和碘，预防孕早期营养缺乏。
④避免食用被病菌或细菌污染的食物。
⑤避免饮用含酒精、咖啡因等致畸因素的饮料。
⑥避免接触猫、狗、鸟等宠物。
⑦避免接触铅、苯、农药、放射性物质等致畸物。
⑧避免服用某些可致畸的药物。
⑨早期进行出生缺陷的产前筛查。
