我喜欢吃橘子，而我父亲，再好的橘子也不吃。有时候我们劝他，诸如橘子富含维生素C啊，这个牌子的橘子特别好吃啊。他就强调说：“再好的橘子我也不喜欢吃，因为我根本就不喜欢橘子的味道。”
我觉得很遗憾，但他的话突然让我有了想法。是的，作为一个橘子，哪怕是再好的橘子，也照样有人不喜欢。
去年，我在学校教务处主任竞选演讲中，不知道为什么，就想起橘子的问题来，我对着台下黑压压的人群说：“请相信，我将尽我所能做到最好，虽然我无法做一个人人都喜欢的橘子，但我一定努力做一个最好的橘子！”
我的演讲获得了成功，我想，是因为我态度的真诚。
当我在生活和工作中遇到他人对我不满时，我首先检点自身，力求做到更好，然而，也有太多太多力不从心的时候，有时并非我的过错。这个时候我便对自己说：“何必苦恼？你无法做一个人人喜欢的橘子。”
这个世界上的人，各人都有自己所爱的萝卜青菜，通往罗马的道路有千千万万条，很多问题，不是单项选择，答案往往丰富多彩。确定的世界是人为制造的，不确定的世界才是真实的世界。每一件事情的变化都有许多种可能。
因为谁也不愿意接受一个没有现成答案的世界，所以，人们喜欢欺骗自己说：答案是早就存在了的。
所以人们常为不被接受而苦恼，总以为错误一定来自自身。我们总想：“也许我不是一个好的橘子。”在沮丧中，我们失去了对自己的信任，在他人的眼光中，我们匍匐前行，有时候甚至失去了前行的勇气。
这几天，接二连三听到南京市的几个中学生因不堪学习压力跳楼自杀的消息，甚至有好事者称今年为南京教育界的“跳楼年”。
我感到不胜寒凉的悲哀。
我们且撇开应试教育的残酷竞争不谈。因为在现代社会中，即使没有应试，我们的孩子们也必须面对越来越激烈的生存竞争，在这样残酷的竞争中，我们是否应该早点教会他们舒缓压力，积极地面对现实？
我想对这些孩子的父母说：你的孩子无法做一个人人喜欢的橘子，并不等于他就不是一个好橘子，发现他的优点，你将发现他是这样地令你们骄傲。给他们自信，这才是你们所能给予他们人生的巨大财富。
我想对这些孩子说：你无法做一个人人喜欢的橘子，别人爱吃香蕉苹果，那绝对不是你的过错。开心地接受自己．才能走长远而宽阔的道路。
若全世界的人都不肯认同你，那确实是你出了问题，如果只是很少的一部分人对你有所非议，真的没有必要在意，因为，你不能，也不必做一个人人都喜欢的橘子。
生活中遇到他人对你自尊和自信的打击，或者是工作上的责难，或者是学习上的嘲笑，或者是爱情中的遗弃，确实都是人生中很残酷也很难接受的事，我们的自尊心和自信心是最脆弱的东西，我们会怀疑自己：“是不是我真的这么差啊？”而后这种消极的情绪会使我们沮丧甚至一蹶不振。
我惟一想说的是：你无法做一个人人喜欢的橘子，你只能努力去成为最好的一个。很多时候，事情并非我们想像的那么糟，只要你不放弃，继续努力下去，迟早会有人在收获的秋天发现你这枚可爱的果实。那时候，我们会庆幸自己就是这样的一个橘子了。
坚持做最好的自己。
岂能尽如人意，但求无愧我心。相信我，这样想着，你会轻松快乐许多。然后，你便能有美丽的心情看到生活中的种种美好，水清鱼读月，花静鸟谈天。世界，仍是一个等待你成熟的果园。
松一松生命之钟的发条
◎文/廖仲毛
要学会松一松生命之钟的发条，让有限的生命有张有弛，活出精彩！
我第一次坐飞机的时候，已经30多岁了。
这是人们常说的“爬坡”年龄，方方面面的压力都很大。那几年，为了提高效率，我一直在寻找最快捷的工作和生活方式，经常是人还在路上的时候，我就考虑到达时该做的工作和该说的话。尽管很多计划往往未能用上，但我总是这样地忙碌，我认为这样才有效率。直到有一天，也就是我坐上飞机的那一天，经历了让我感动的一幕，我才彻底改变了自己的生活方式。
那天，我因为急着要赶到另外一个城市去与一位抄袭过我多篇文章的年轻人对簿公堂。临走时，我因为妻子为我收拾行李时表现出的婆婆妈妈和拖拖拉拉而大发脾气，头也不回地拎着公务包下楼，与在楼下等我的律师上了一辆的士。到了机场时，又因为机场办理登机手续过慢，我差一点与机场的工作人员吵架。
当我和律师开始登机时，排在我前面的是一对70多岁的老夫妻，他们行动迟缓，而我急于要坐下来，好跟律师商量一下法庭上可能用得上的辩词。如果不是律师安抚我。我差一点要抢在他们的前面去先找座位。终于这对老夫妇找到了位置，放妥了行李，双双坐定，我才得以通过。他们正好坐在我的前排。
半个小时后，我感到口渴，空姐开始给旅客送饮料。前面这对老夫妇点了饮料之后，老先生说他该吃药了，而药放在机舱行李柜内，于是他站起来。慢腾腾地在大包小包中翻找他的药片。好不容易找到了，又慢腾腾地将行李放好，就这样用掉了大约五六分钟，他才重新回到座位上。空姐分发饮料的工作在暂停了五六分钟之后，才又重新开始。
大家都有些不耐烦，听到大家的埋怨声，我更是气不打一处来，就在老先生刚刚坐下来时，我忍不住站起身来大喊一声：“你们为什么老耽误大家的时间？”我的声音太大，老先生显然受到惊吓，惊慌之下他把自己小餐桌上的咖啡杯弄倒了，老先生的裤子湿了大半。空姐连忙给他递上餐巾纸，并向他道歉，还说照顾不周，请您原谅。
没想到老先生说：“今天是我们结婚50周年纪念日，我们第一次坐飞机，我实在很抱歉，我们的行动慢，给大家造成不方便……”
整个机舱突然安静下来，大家都不说话了。
这时候，机上的另一位空姐拿来了香槟酒，说要请大家一道来庆祝老人的50周年结婚纪念日。人们开始鼓掌。在掌声和祝福声中，这对老人笑了，他们笑得很开心。而我却愧疚万分，连忙端起可乐杯，向两位老人赔礼道歉……
下了飞机，我立刻打开手机，给妻子打电话，向她道歉，说我不该在临出门时对她发脾气。而她却说，你平安着陆，就是对我最大的安慰。听到妻子这么说，我更是羞愧万分。我决定从此以后要放慢工作节奏．多拿出一些时间与她和孩子享受家庭欢乐，就像飞机上的那对老年夫妇那样，在生命的效率与效果之间，要果断地选择后者。
当天，我没有与那位因一念之差侵犯我著作权的年轻人走上法庭，而是在一间酒吧里与他达成谅解协议。
这次独特的空中旅行使我明白，生命之旅是有限的，我们不要过于看重结果，过程和细节更值得珍惜。必要时，要学会松一松生命之钟的发条．让有限的生命有张有弛，活出精彩！
谁负责给我们好心情
◎文/王小妮
我想象，如同寻找一首已经走到了笑尖儿的诗。
我说我心情很好，如同我说我心情很坏，不过都是我的一种内变。在声音响过之后，四周又会很安静。我能看见的物体，仍然各就各位，纹丝不动。更多的时候，我的话并没有发音，连看不见的气流也没发生。
带响哨的水壶响了，我马上要起身去提水、熄火，不然，火会被水扑灭，煤气会泄漏。危险紧跟在哨响后，只有5步的距离。一张广告牌说：“我将要倒塌！”便有维修队的车，鸣着笛紧急出动，截住路人，赶向维修点。而一个人的心情好坏，与万物无损，天下没有一个人为此而着急。
在“有”和“无”之间，是谁帮一个人把握着走向，默默无声地送给人一个比较好的心情？
一个朋友说，他烦躁的时候，只有开着车从城里一直出去，向着机场或者向着海滩，一直走到路的尽头。然后，掉过车头，再返回来。好和坏，常常在两小时的路程里转换。说这话的朋友很认真，仿佛好心情是一辆汽车给他的。我问他，在没有汽车以前，你30年一直都没有好心情吗？他停下来，不再说话。我说，我也没有答案。
有一点可以确认，这个朋友心情比较庞大，阴晴翻转过来，要两个小时。我的心情很小，只要10分钟。10分钟足够从A走进B，从黑进入白。有时只要一分钟，只要一本书中的几页，一张影碟里的几个镜头，或者用水浇草地，用拖布擦地板。
开车或者走路，走路或者拖布，都是无生命之物。我们是在毫无同情心之处．得到了同情吗？
人，不过是一些沙子，温暖又懒洋洋地散在漫长的沙滩上，看起来和这世界完全无关。但是，有一些水泥浆从空中倾泻，沙子的眼睛看见那些淡灰色的大水泡，看见灰色棉被一样的软和。沙子有了好心情，接受了水泥浆，世界上每一座真正的建筑物，都是好心情的结果。
没有人自愿负起转换别人心情的责任。也没有什么地方暗中存在着那种博大的同情心。但是，它是存在的。
我向着东方走的时候，上衣和裙子的折皱都被我拉动着，跟随我一齐走。换掉这身衣服，它们马上在椅背上静止不动。真正行走向东的，只有一个我。我可以换下换上任何衣服，却不能换走我的心里所想。这暗中之想，已经跟随了我一辈子。它一直是我最看重的！
我想象，如同寻找一首已经走到了笔尖儿的诗。我要不断地低着头默念，把它一点点找出来。在我之外，那么大的世界上，也没有比这更好的东西。
幸福站立在苦难中
◎文/雪儿
能够享受的，却是在苦难中挣扎着站起来的双倍的幸福！
4岁的时候，她从炕上摔下来，脖子陷进胸腔里。从此，她的下颌总被推出30度，她只能抬头。
上学了，同学们取笑她。她哭过。
勉强读到高考了，没有学院能要她，她只有放弃。她也哭过。
回乡下学插秧吧，可是为了把那秧苗插进田里，她必须把腰弯了再弯，脸几乎都快扣到膝盖了，才能让眼睛找对那个角度。她也哭过。
她哭的时候跟别人哭的时候不一样。别人需要低下头来，用毛巾擦眼泪。她擦眼泪的样子很滑稽，把头扬着，手高举着毛巾。在脸上擦过去的那一个手势，不像在拭去让人同情的忧伤，倒像轻轻挽起照在脸上的阳光。
后来，她学会了用电脑。她学会了写诗。她的诗到处是高天与飞鸟的痕迹。
再后来，她有了一份工作，那份工作是为许多诗人、作家策划出版图书。她成了一位非常受欢迎的出版社编辑。
她被人当做传奇。
她抬着头，微笑着说：“其实我非常感谢命运给我的这永远不会低下的头。”
因为抬头成了习惯，所以上小学时，她看黑板就不必像别的同学那样因为抬头觉得脖子酸痛。
因为只能抬头，所以她像乡下姐妹们一样俯身大地练习播种就变得非常困难，但她正是因此看到了更辽远的天空。不能行走，所以必须飞翔。
因为只能抬头，所以她觉得自己天生就是一个朗诵诗歌、书写诗歌的人。
因为只能抬头，所以她哭泣的样子，显得是那样的神圣，于是她在哭泣的时候，天上的神在她的眼泪里也放进了阳光。
因为只能抬头，所以她的视线永远向上、向上。
她把手放在额上，再一次轻轻地拭去眼泪——不，是轻轻挽起阳光——她说，无法低头，便不得不昂首；只能抬头，就永远不再想屈服！不能改变的是苦难本身，而能够享受的，却是在苦难中挣扎着站起来的双倍的幸福！
往阳光多的地方走
◎文/吴淡如
只要有机会，就要往阳光多处走，还是可以走出灿烂温暖的人生的。
“唉，真的活不下去了。真不晓得，你怎么还能这么兴致勃勃地活着？好像什么事情都为难不倒你，你有一种企图要破除万难的阳光性格，教教我吧。”
深夜，近来失恋又失业的朋友写E-mail来诉苦。我知道她只是发发牢骚而已。
这些年，我听到这种感叹的几率愈来愈高。我一边喝着“蔬菜养生汤”，一边给她回信。忽然想起多年前我第一次接受采访的稿子。
我出第一本书时，有一位报社的特约记者来采访我，稿子的第一句话就写着：“像她这样的一个人，能好好活到现在，真是一件不容易的事。”我当时很生气。我跟她有什么仇呢？这句话像是来诅咒我似的。那年，我才22岁。一个人活到22岁，有什么困难呢？
她并没有在文章中交代我活到22岁为什么会让她感到困难的理由。不过，隔了这么多年，我愈来愈发现，“像我这样一个人，能够好好活到现在，真是不容易”，回想起来，不得不佩服她的先知先觉。
想必当时她一定嗅到了某些气氛，看出我性格里隐藏着像“彗星撞地球”般不安的轨道，或发现了一些尖锐陡峭的棱棱角角。或许我的某些回答让她感觉我和这个世纪的“主流价值观格格不入”，总会吃些苦头的。
20出头时，我的确十分骄傲，骄傲到完全没有意识到自己骄傲的地步。至于我到底在骄傲些什么呢？到现在，连我自己也不知道，应该就是“半瓶醋响叮当”吧，自以为不同凡响，又不知道怎样才能让自己轰轰作响的人，总是最骄傲的。涉世未深的人，因为眼界未开，心胸也不大，最不可一世。
当时我并没有看清，我的个性里装满了毁灭性的引燃物质：钻牛角尖、急躁（这两种性格其实是相容的）、冲动、任性、死要面子、害怕批评又一意孤行……连我自己都觉得自己难搞，别人怎么可能不觉得我难搞呢？
我与生俱来的好处只有一个，叫做意志力坚强。
