登陆注册
1837900000059

第59章 力量训练

四大势力除了本身的力量之外,下面还依附着不少实力较弱的小帮派。譬如北街十三巷的大哥马刚,就是依附方坤,但是也只是依附而已,彼此保持一个相对和平的关系,遇事时方坤一声令下,马刚也会做做马前卒打打头阵,平时常常交点孝敬,其它时候马刚完全可以自主行事。只要不危及方坤在江安北区的地位,他也不会管马刚做了什么。

“方坤作为江安地区“四大佬”之一,其实力可想而知,要是有需要,随时调动几百上千的小弟毫无压力。”吴飞鹏最后劝道,“就算你能以一挡百,你能挡千吗?你能挡万吗?听我一句,最好还是避一下,把你的家眷亲戚都带上,否则后果难以预料!”

萧扬沉吟不语。

昨晚虽听阿明说过,但是当时感觉并不强烈,此时听吴飞鹏一说,他才开始感到确实不能把方坤这样的人跟马刚放在一起比较。后者不过混混,真要说有什么实力,也高不到哪里支。

但是方坤既为一区大佬,能动用的人力物力远胜马刚。尤其在昨晚偷袭萧扬失败后,方坤肯定会重视起他来,后面的手段就不可能像昨晚那么简单了。

吴飞鹏以为他动了心,继续道:“如果萧先生要避,最好尽快,方坤的势力可不仅仅是在黑道上而已,耳目眼线众多。不妨坦言相告,我之所以能在这里找到你,就是因为方坤已经查清了你的底细,被我一个朋友知道后偷偷告诉的我。”

他不多加后面这几句还好,一说“朋友”,萧扬立刻浓眉一扬。

就算他肯避,雷鸣的仇也不能不报!就这么逃了,萧扬自己就过不了自己那关!想当初,如果不是因为这性格,他也不会被特战队开除,但是江山易改秉性难移,萧扬没办法也没打算过要改掉这性格。

“吴先生,”出于对对方好意的感激,萧扬也客气起来,“多的不说了,谢谢。既然我现在处境这么危险,就不留你了,再见。”

吴飞鹏微微一愕,没想到对方这就要送客。他眼力极佳,看出萧扬并没有接受自己建议的意思,不由叹了口气,也不多说,站了起来:“既然如此,告辞了。”

萧扬把他送到楼下,自己转身往操场上走去。

他心里已经有了决定。在危险面前逃避不是他的性格,迎难而上才是他的路!而这条路目前最首要的,就是建立自己的力量,否则就算他一个人再强,也难以和对方这种黑道大哥斗。

还没到训练场上,后面有声音追来:“扬哥!扬哥!”

萧扬听是杨泉的声音,转头一看,这小子跑得气喘吁吁,看神情让他去问的事情有了结果。

“这几天马刚都在医院里呆着,”杨泉跑到他面前,满头大汗地道,“我问了几个兄弟,都说没动静。我看这事应该不是他指使的。”

萧扬对这个答案已经早有所料,吴飞鹏的来访基本确定了这两天的事情出自方坤。他点头表示明白,道:“辛苦你了,下午训练给我撑着点,别给我丢脸!”

杨泉轰然答应。

到了训练室,几十个学员还睡得死猪似的。萧扬一脚踢在最外围的大平头腿上:“起来!午休时间结束!”

下午集合后,所有学员都是一副快垮掉的衰样,连班里体力最好的陈冬也不例外。萧扬心里有数,这种程度确实远远超出了学员们的正常的运动量,但是离达到极限还有一个阶段,所以毫不留情,直接勒令开始力量训练。

操场的东侧是个长五十米、宽十米的塑料棚,里面平时用来堆放一些大型器械、烂桌椅或者废弃的用具,下雨天则给在操场上课的班用。偶尔学院要动个工修个墙什么的,建筑用料也是堆在这里。日积月累,这处就成了个杂货棚,什么东西都有。

萧扬把所有人都领了过去,让每个人都拿了两匹方砖。

“下午训练的第一课,就是举砖!”萧扬站在队伍前面,一脸严肃地吼,“每人两匹!跟着我做!”一个标准马步扎起,双手各拿一匹方砖,双臂平伸,与肩同高。

学员们愕然照做,无不心里惊奇。

举砖有什么难的?这个能怎么练?

萧扬恢复站姿,喝道:“保持五分钟!”边说边走进了学员堆,照着其中一人屁股上就是一脚:“你这叫马步?妈的海马步吧?!给我蹲下去!膝盖用劲!对!”

走了一圈,踹了十来个学员,时间已经过去两分钟。

开始还没怎么把这当回事的学员们发觉不对了。一匹方砖不过一两斤,但是平举时间稍长,砖头重量像是在以几何级速度增长,不断把两只手往下压。

啪嗒!

有人手里的砖掉到了地上。

萧扬暴吼:“出去!俯卧撑一百个!”

那人没敢吱声,乖乖地走了出来。上午大家都明白了,这个魔鬼老师说出的每一个命令都要严格执行,否则结果就是自己吃亏。

剩下的人把吃奶的力气都拿出来了,咬紧牙关拼命不让双臂下垂。饶是如此,五分钟没到还是又有五个人被叫出了队伍,趴在地上做起了俯卧撑。这个本来平时没什么问题的简单运动,因为上午的体能消耗,现在变成了一项艰巨的任务。萧扬让其它那些坚持到五分钟的学员们放松休息时,六个人还没一个做完一百个俯卧撑的。

萧扬板着脸走到第一个被叫出来的学员旁边:“你这是想今天俯卧明天撑是吧?别他妈的给我赖在地上不动!撑起来!你是想我帮你撑还是怎么的?起来!”一脚勾着那人的肚子往上一提,竟然把他勾得整个人都腾空了。

啪!

那人摔回了地上,痛叫出来。虽然腾空高度只有十多厘米,但也够他受的。

旁边五个本来半死不活的学员立刻加快了速度,认认真真地继续做下去。

几分钟后,所有人做完了俯卧撑,回到队伍中。

萧扬一眼扫过整个班,冷冷道:“谁告诉我,刚才这个训练练的是什么?”

一只手举了起来,手的主人大声道:“耐力!”

“错!”萧扬对这个班的积极性还是比较满意的,至少自己出的问题基本上都有人会回答,“练的是力量!明白为什么吗?不明白?那是因为你们练得还远远不够!重新给我把马步扎起来!手举起来!十分钟!”

学员们都傻眼了。

刚才只是五分钟的训练,但是所有人到现在手臂都还在因为力量使用过度而微微颤抖,现在居然马上开始十分钟的举砖!

傻眼归傻眼,但是魔鬼老师发了话,训练还是得继续。所有人重新马步下蹲,双臂平举,在所有人的眼中,手里的方砖已经不再是一两斤重的小东西了,而是一两百斤的重家伙,每一秒都可能从自己手里掉下来!

萧扬表情严肃地站在一角,心里对这些年轻人的体力大感无语。

这种强度和他当时训练相比,只能算个渣——那时他是平臂举着三十斤的水桶练的——他已经大幅度地减弱了训练强度,但是目前看来这些家伙恐怕还是不大能承受得了。

事实上从早上开始训练以来,他一直在不断调整强度,毕竟这是训练,不是整人,要的是有效果。

这次不到三分钟,有一半的人撑不住,砖掉了下来或者手臂出现下垂。萧扬也不啰嗦,停了所有人的举砖,改为一百个仰卧起坐。大家的眼中这是个惩罚,但却没人看出萧扬是在给他们时间休息双臂,无不心里唉叹。

这才是第一天,训练就到了这种程度,要真的训练几个月,还有人命在吗?

但是另一方面,不少聪明的已经看出来了,照这样训练下去,出成果几乎是必然。这个魔鬼老师狠虽狠,确实是有门道的。

一百个仰卧起坐做完,立刻恢复举砖训练;举砖训练间隙,就夹一些其它部位的锻炼或者惩罚。如此反复了近一个小时,萧扬才宣传休息十五分钟。

学员们立刻东倒西歪地躺到了地上。

萧扬走出了塑料大棚,看了看天空,思绪又回到了雷鸣身上。

到现在还没消息,他的傻恐怕真的很严重。有必要晚上找个时间去医院看看才行。

同一时间,在办公楼的二楼,尹光刚刚挂了打给医院里守着雷鸣的同事的电话。

雷鸣的手术已经完成,但是由于头部受到剧烈撞击,出现了轻度脑震荡,现在还在昏迷中。值得庆幸的是扫描结果显然并没有出现颅内出血的情况,该不会有生命危险。

尹光对雷鸣早上走之前的吩咐非常不满,后者要他不报警,对严守国家法律、坚信国家力量的尹光来说,这种行凶伤人的事件必须要让警察来解决。但是他也理解雷鸣的想法,这两年由于市里政策的改革,腾龙现在正处于艰难时期,虽然看着生源充足、油水挺多,但是近来私营的武术学校渐渐增多,近两个月江安北区这边就开了三家,竞争越来越激烈,腾龙前段时间又被别的学校挖走了不少上好的师资力量,竞争力下降得很厉害。

在这个节骨眼上,要是再有学校出现黑社会闯校伤人事件的负面新闻出现,恐怕下一期的学生就很难招得到了。偏偏校长俞天仑前天有事出了国,要到后天才回得来,眼下学校里只有自己坐镇,这事究竟怎么办一时难以决定。

尹光烦恼地站了起来,走到办公室的窗户边,远远看着操场上几个班的训练,很快就被萧扬他们班吸引了。

无疑,跟其它班相比,中级2班最近几天的训练看来是最认真的。这个新来的萧老师干劲有、能力有,无疑是个不错的好老师,尹光本来对他还有几分好感。但是他才来几天,学校就出了今早这事,要是呆久了,搞不好学校还真有可能被人拆了。

想到这里,尹光陷入两难中。

算了,到了这一步,也只能等雷鸣醒了再说。

同类推荐
  • 异界变身

    异界变身

    可能我并不清楚来这是为了什么,但我了解自己已经不在是从前那个自小无助且受人唾弃的孩子,尽管很努力,但得到的只是别人的冷语相待。在这个新世界我依然迷茫,但却得到很多从前没有的东西,这个异界很风趣、很和谐,我喜欢它,所以我要……_______________________________________________________自己的一个群:67107921(满)二号群:36904142(稀少)
  • 303室帅哥军团·6

    303室帅哥军团·6

    涩世纪传说系列交换生的活动:交换生的活动?院长宇文博欲让宇文寺人作为交换生奔赴英国继续他的学业。就在这个时候宇文寺人却了解到,父亲和某集团董事长做了一笔交易:让那位董事长比垃圾还不如的儿子出任学生会主席,他出钱为学院修建最先进的游泳馆。父子两人就人格问题大吵一架,宇文寺人对自己是否要继续留在罗兰德产生了怀疑。正当他想一个人静一静,考虑清楚究竟是走是留的时候,一个男生带着一帮子人手持棒球棍向他发出了危险的讯号,为首的男生似乎还和他有着旧恨。看着那张似曾相识的脸,宇文寺人想了起来--
  • 我非兵王

    我非兵王

    犯我中华民族利益之外寇,杀无赦!损我中华民族利益之内贼,杀无赦!身怀旷世医术的乡村少年韩钉,为了筹集学费而救了一位身负重伤的老汉,糊里糊涂地卷入了莫名其妙的纷争,在历经了无数曲折经历之后,他才发现——命运原来是掌握在……本书讲述的是一名国家忠诚卫士生前编织的强国之梦……
  • 逍遥小保镖

    逍遥小保镖

    一面是佛,一面是魔,诸天神魔,谁能阻我!我本欲过平凡的生活,奈何世事蹉跎...........刀锋呈威,利刃出鞘!龙腾虎啸,谁主英豪!光明与黑暗,杀戮与温馨,哪一种才是他真实的生活?一切的一切!皆因他曾说“我要做一个合格的小保镖!”
  • 遭遇爆炸

    遭遇爆炸

    一个送水工,误闯入一个女人的私人领地。一声爆炸,把他们的命运紧密连接。却原来,他们都是长夜中两盏需要光明的灯火。除了互相照亮,他们的命运唯有爆炸。一个老实的乡村木匠,阴差阳错成为了村官。小人物的潜力在压迫中迸发,一出乡村反腐大戏即将上演。一对父子几十年的乡村教育情怀,不改初心。演绎荡气回肠的白杨礼赞。两个大肚子的女人,怀着别人的孩子来投奔,他——民办教师马大志将何去何从?
热门推荐
  • 痞子女王爷的王夫们

    痞子女王爷的王夫们

    杂家腐女一枚,却对杂志上一个古典美男情有独钟,尼玛只是想在梦中见见,结果被车一撞来到女尊国发现自己变成了王爷,而且,我情有独钟的杂志美男居然就是我的王夫……哈哈哈哈哈,爱之,娶之,一个接一个的美男涌过来,帅哥美男们,接招吧!
  • 时间是冲走青春的洪流

    时间是冲走青春的洪流

    作者高中生活中经历的故事,或喜或悲,有喜有悲。上帝并没有给人们永远的快乐,却会给所有人或多或少的刻骨铭心,永远刻在记忆深处,难以忘却。我们会永远像一个初遇者来看待,我们在生活中被不断地往前走,这些故事总会被时间冲走。
  • 晋末英雄传

    晋末英雄传

    他是一代英雄,在战场上用自己的热血拼打出自己的天下。面对敌人的猛烈攻击,他从容不迫,带领自己的兄弟勇往直前。他们前面的路虽然艰辛,但是他们有着自己的信念,有着不达目标不罢休的意志力。所以他们必定是胜利之军。
  • 魔道尊神

    魔道尊神

    苍梧大陆上有着这样一个鲜为人知的的预言:神魔血现,六界归一。他本是普通平凡的乡村少年,一场突如其来的变故让他为了守护自己所珍视的人和事毅然踏上了那条充满荆棘的道路。屠魔灭妖降鬼,上挑仙界直捣神族。他是神亦是魔,他独霸六界,书写魔道尊神的传奇。
  • 吸血森林

    吸血森林

    在血族的传说中,在血池边沉睡不足3天,忍耐不住自己对于鲜血的渴求,投入血池,将自己奉献给恶魔的新生吸血鬼,会是终生沉溺于对于鲜血的欲望的底层吸血鬼,而能够在血池边忍耐超过7天的,会是吸血鬼中的骑士,拥有自己的意志,能够忍耐超过15天的,会是吸血鬼中的贵族,能够忍耐超过30天的,会是吸血鬼中的王族,而李逸飞,在血池边整整伫立了6个月。地球是一片庞大的森林,是各个种族争斗的舞台,而曾经叱咤风云的血族,无疑已经到了灭亡的边缘。这样一个无意中成为一个吸血鬼的中国青年,会给这片森林带来什么样的变化?在沉沦了百年之后,东方术士又如何再次崛起?冰冷的吸血鬼王后,热情的兽人女孩,诡异的小妖精,强大的女法师,还有高不可攀的女术士,难以忘却的初恋情人,哪个才是李逸飞的最爱?这是一个和真实世界并行存在的平行世界,在真实世界里是幻想的魔法、吸血鬼、巨龙以及各种各样的传说在这里都是现实,最华丽的吸血鬼传奇,最精彩的世界,尽在此书!
  • 大宋参谋长

    大宋参谋长

    高俅、童贯、蔡京咱们是一伙的吧?王黼、梁师成,李彦咱们会是敌人吗?喂,潘金莲“名垂千古”,你也能碰?哎,林朝英确实凶悍,你敢要吗?嘘,幸好这个李师师不是那个李师师,当然得娶。哟嗬,又碰上一个梁山好汉,好的当然要收到碗里。坏的,去死吧!什么?辽国的小皇帝是俺儿子?我要搞统一,这怎么弄?官家,军委主席您当好,我就做参谋长……算了算了,您还是做董事长,我做总经理,咱们实行一国两制,试试行吗?这是现代青年医生张硕糊里糊涂穿越到了北宋之后碰到的一箩筐问题,能不能妥善解决,还请自己去书中寻找答案。
  • 醉生梦不死

    醉生梦不死

    少年入学,青年离开。四年时间,同学室友,点滴渗透。告别学校,在进入社会时,谁或是谁会选择什么?有些人执着,有些人迷茫,而有些终究选择活在别人的期望里。这是五个男生的毕业剪影。每年七月份,高校生如同水坝开闸般倾泻而出。而事实上,有些人没做好准备。将头蒙起来还是睁开眼睛,这是个问题。年轻的岁月挥洒的是激情,最后曲终人不散。(本文纯属虚构,请勿模仿。)
  • 古国归墟之西域异闻

    古国归墟之西域异闻

    35年前,一个来自中科院的考古队深入新疆塔克拉玛干沙漠腹地,去寻找在《史记·大宛列传》中曾提及的昙花一现的古国——大宛国。考古队在沙漠中遇到罕见的风暴,慌乱中被一个神秘的人影带到了一座古城之中。队员们在古城里碰到一连串诡异事件,几乎全部身亡,只有周队长被救起,却已精神失常。35年后,周队长的孙子收到一封爷爷的信,周领队早已不知所踪。循着信中的线索,他踏上了寻秘之路,曾经的西域之地竟然隐藏着这么多离奇的事情:沙漠的八卦鬼城,天山的瑶池圣境,昆仑山的死亡之谷……各种诡异的事物接踵而来。探险的过程充满了人性的挣扎,恐怖与可憎的面孔交织,惊悚的场景,支离破碎的线索……原来这一切都只是一场阴谋……
  • 清珠传说:羽使之歌

    清珠传说:羽使之歌

    一个诡异的生日礼物,让她不小心穿越到某个大陆。想轻薄她?先把你废了再剐!想夺她所好?一巴掌轰飞那死鸟!金色双瞳,全系纹章,呼风唤雨,睥睨天下!偏偏三年之后,有人找她讨债,她挑眉:“你还有脸见我?”他轻笑:“大不了给你暖床!”她微怒:“我要找个没生命的热水袋,而且我也不用!”他粘着:“那就抱枕呗…”她一狠心:“我只会抱被子睡!”他的嘴角扬起一抹弧度:“我当被子!三年不见了,你肯定是想毫升了!”不等她否定,拖进房吃干抹净。
  • 寻妖志

    寻妖志

    古风犹存。三界大战丶人鱼丶龙丶鬼怪.....都只是爱情的铺垫