大清早，闹钟就像犬吠，那是他为自己设计的圈套。
他想锻炼身体，增强体质。
他是第三次发誓把锻炼坚持到底。
前年，他的一个要好同学患肝癌病逝，对他触动很大。他哭了。他想，同学的死跟不运动有关。于是，他也为自己担心起来。第二天，他开始跑步，不巧，一周后，天公不作美，下起了雨，停一天吧！可，一停就是大半年。
去年，他的一个亲戚突发脑溢血身亡，年龄不大，40来岁。此情此景，他又哭了。他想，人的生命跟运动关系太大了啊，得锻炼。不到半个月，酒却战胜了他的意志。
前不久，单位搞体检，他被查出了高血脂，同时，尿酸很高。尿酸高可坏了，容易患上痛风，痛风可坏了，脚疼难忍哪，还有并发症！他越想越害怕，得锻炼。他再次发誓：把锻炼坚持到底！
他喘着粗气想着那些事，包括对自己健康的担忧。他不知自己在操场上跑多少圈了，他真的不想停下来。他想：人是不是出了汗才可以生存，生命就是用汗水做成的吗？
头顶上有鸟儿飞过，太阳已从东方慢慢地爬上来。他却倒下了，医生说：“幸亏送来及时，不然，他有可能终身卧床不起。他的血脂高，怎么能拼命锻炼呢？一点常识都没有！”
