暗示是一种足以改变我们心理状态的方法，这其中有别人给予我们的心理暗示，又有我们自己给自己的心理暗示。
先说说那些别人给我们的心理暗示，我们都知道在教育孩子的时候千万不要打击他的兴趣或者信心。
我们的孩子告诉我们他的梦想，比如，他希望成为一位科学家、将军、发明家或者商界精英的时候，我想不会有任何一对父母会用充满鄙夷的语气对他说：“别做梦了，你根本不是那块料！”
我们为什么不会这样去做呢？因为很显然这是一种相当消极的心理暗示，会让孩子心中的梦想破灭，失去努力的方向。而我们应该做的应该是告诉他们，如果他们真的想实现自己的目标，就应该如何去做，这样等于我们通过语言向孩子们传达出了这样一个信息：有梦想是好事，而且梦想也很可能变为现实，只要我们能够做到真正朝着梦想的方向努力。
这种暗示不但对孩子有用，对于大人也同样很有意义。
在中国有这样一个著名的故事，据说在很久以前，中国有一位名叫曹操的军事统帅。一次，曹操率领着自己的部队远征，等到回程的时候正赶上酷暑难耐，而他的士兵因为需要顶着烈日行军，所以感到很是艰苦，大家也不免口出怨言。
但在当时的情况下，曹操不可能允许自己的士兵原地休息，他们必须尽快赶回曹操统治的核心地区。但同时，曹操又不希望因为自己强行逼迫士兵们前进，而在大家心中造成不稳定的情绪，甚至引起众人更大的怨言。于是曹操想到了这样的主意，他对那些口渴得嗓子眼冒烟的士兵说：“我仿佛见到前边的山坳里有一片梅林，梅林里好像还挂满了梅子。大家快走啊，咱们可以到那里去休息，摘梅子吃解渴。”
曹操的士兵们听了曹操的话信以为真，而听到梅子的名字，他们的口中也不由得分泌出了许多唾液，缓解了口渴的感觉，就这样，曹操通过心理暗示的技巧渡过了难关。
事实上心理暗示的力量是强大的，曾经有心理学家做过这样一个实验，他从监狱之中挑选了一个死刑犯人，将他关进一个特殊的黑暗房间里，却通过一个经过巧妙设计的圆孔将犯人的一只手臂固定在了房间之外。
然后，他对犯人说自己准备将犯人手腕处的动脉割断，然后让犯人失血而死。在他说完那番话之后，他就走到房间外边，先用一些坚硬的物体在犯人的手腕上轻轻一划，然后将一个盆放在了一个不断滴下水的龙头之下。
伴随着水滴下的滴答声，那位心理学家告诉犯人，他的血管已经被割开了，这不断响起的滴答声就是他在不断失血的声音，再过不久，他就会因为失血过量而死亡。
半小时过去了，心理学家将滴水的节奏渐渐变慢，他告诉那位犯人，他的血就要流干净了……
最后，当心理学家彻底将水管关闭的时候，那个犯人果然死亡了。更加可怕的是尽管那个犯人的血管根本没有被割开过，但他的死状与失血过多的死亡表现几乎完全一样，心理暗示的力量在这个试验之中可见一斑。
其实这样的实例很多，比如，我们在生活之中也经常会碰到这种事情，某些人，当我们早上看到他们的时候还活蹦乱跳地充满了活力，但是晚上再见到他们就发现他们神情呆滞，形容枯槁，皮肤失去了光泽，眼神也变得涣散无光，简直已经处在了死亡的边缘。
当我们向他们打听他们为什么会在一日之间有这么大的变化的时候，听到的答案很有可能是他们去了医院，却不幸被检查出了某种绝症。而且我相信，如果现在医生告诉他们检查结果有误，他们根本什么事情也没有，瞬间他们就仍然会回到容光焕发的状况之中。
也就是说他们所表现出来的状况根本与疾病本身无关，只是反映了他们心中所受到的暗示。心理暗示的力量就是如此强大而不可思议。
当然，事实上我们会碰到什么样的人，他们会给我们什么样的心理暗示并不是我们能够选择的，但是我们自己却可以给自己一些心理暗示，让自己不断地保持活力与激情，不断地获得朝着梦想冲刺的动力。
其实在真实的生活之中，对于我们大多数普通人来说，我们所面对的境遇既不是一无所有的糟糕，也并非功成名就，心想事成。人生对于我们来说就如一杯意大利加浓咖啡，我们的事业、财富等一切都只有咖啡杯容量的一半。
我将这种状况称为“半杯咖啡”。
但同样是面对这半杯咖啡，我们到底是应该不断地懊恼于我们没有得到另外半杯，还是应该静下心来先享受手中这半杯的浓香，同时分析自己如何才能得到另外半杯呢？
顾拜旦在1863年出生在法国巴黎的一个贵族家庭。事实上他在儿童时期并没有体现出任何与众不同的天分，如同你我一样，他在5岁的时候开始认字，到了8岁才能勉强进行独立的阅读。顾拜旦在学习方面所展现出来的天资真的与许多伟人完全无法相比，最多也不过是个普通人的水平。
比这更加不幸的事情是，顾拜旦尽管出身于贵族家庭，但当时的法国刚刚经历了普法战争的失败，国势衰微，而得过且过的心态与重振国势的思想是当时法国社会流行的两大主流观点。而顾拜旦凭着自己的判断，毫不犹豫地选择了后者，而且他相信自己的选择没有错，法国必定能够通过某种努力与改变，重新成为欧陆第一强国，这是顾拜旦的愿望，也是他给自己的心理暗示。
20岁那一年，顾拜旦从巴黎政治学院毕业，父亲安排他进入巴黎的法庭去做一份律师助理的工作，事实上这份工作不但轻松体面，薪水颇高，而且还能很容易地进入法国的上层圈子，但顾拜旦却认为这种工作会因为过度的安逸让人散漫，并不符合他的心理预期。
于是在这一年的9月，他不顾全家人的反对，自己筹集了一些学费与路费前往英国进行考察——毕竟在当时，英国是一个非常强大的国家，英国的教育之先进也闻名于欧陆各国。
在英国，顾拜旦先后考察了牛津、剑桥、伊顿、哈罗等著名私立学校，他发现英国的教育尽管有许多先进之处，但最重要的特点就是英国的教育非常重视学生的体育，通过坚持体育锻炼与开展各种竞技体育项目的竞赛，既可以培养英国年轻人的强健体魄，又可以让他们在运动之中接受到团队配合与努力竞争相结合的精神。同时，还可以通过比赛的优胜去激励那些年轻人对成功的渴望。
那些英国学生强健的体魄，充沛的精力，大方的举止与奋发向上的精神风貌深深地打动了顾拜旦，他意识到通过体育，激发年轻人的勇气与责任感，潜移默化地对孩子的成长进行积极的心理暗示是一种很有效的途径。
英国之行让顾拜旦大开眼界，他下决心要通过体育强国、救国。1887年，顾拜旦结束了他在英国的考察回到了法国，并且进入了巴黎政府的教育部门任职。他提倡教育改革，不断地要求政府将体育的思想融入到教育之中。而他的主张也得到了许多法国教育部门之内高级官员的支持，一年之后，顾拜旦成为了“学校教育与体育训练筹备委员会”的秘书长，从此正式地开始了他通过教育改革来实现强国的成功之路。
顾拜旦经常到法国各地的著名高校演讲，向年轻人宣讲体育精神，在他的感召之下，越来越多的法国年轻人一改往日自由散漫的生活作风，投身于体育竞技之中。
就在顾拜旦在法国大力宣传体育救国的时代，欧洲其他国家也有许多人希望“复兴奥林匹克运动”，这种呼声与顾拜旦的事业遥相呼应，互相激励。顾拜旦从此也有了重新开办奥林匹克运动会的想法，于是他与朋友共同创建了一个体育组织“法国田径协会”。
顾拜旦的大力改革不可避免地受到了法国内部教会等保守势力的抨击，他们称他为“英国的走狗”，并认为他的行为必将将法国引入歧途。但顾拜旦并不受到这些声音的干扰，他与那些真心地拥有着强国梦想的人们一起互相激励，共同奋斗。
最终，经过不懈的努力，顾拜旦终于在1894年的6月16日成功举办了“巴黎国际体育教育代表大会”，在这次人类体育历史上最为重要的会议之中，来自13个国家的79名代表共同通过了《复兴奥运会》的决议，并且一致推选顾拜旦成为了第一任国际奥林匹克运动委员会的秘书长。
这一次会议的成功举办，给了顾拜旦极大的鼓舞，换句话说，这次会议给了顾拜旦极大的正面心理暗示，他告诉自己，自己的梦想一定能够实现，并凭借这种信念，更加拼命地工作，四处宣传自己的奥运理念。终于，在两年之后，首届现代奥林匹克运动会在希腊的雅典成功举办。而顾拜旦本人不但担任了奥委会主席长达三十年之久，也被后世尊称为“现代奥林匹克之父”。
大家看，顾拜旦并没有过人的天分，甚至他本人也并不是什么体育明星，但是他却可以通过自己的精神鼓舞自己，激励其他人，最终在世界上产生了巨大的影响，召集了越来越多的人为他的理想拼搏、奋斗，最终取得了辉煌的成就，这就是心理暗示的力量。
既然自我暗示的力量如此强大，我们又应该如何在工作之中具体应用这种强大的精神力量呢？
其实很简单，我们完全可以找个僻静的地方，闭上眼睛，将我们心中的梦想大声地喊出来，以加深它在我们潜意识之中的信念，我们必须让自己的心灵准确地听到这些目标，这样我们的心灵才会为我们提供足够的动力。
比如我所认识的一位推销员，他在刚刚参加工作的时候业绩非常差，即便是在推销同样的产品，他的推销成功率也只有其他同事的一半。
但是他相信自己一定会成功，而且他为自己制定了一个明确的目标：5年之内，我要拥有5万美元！
为了实现这一目标，他将它写在纸上，贴在自己的床头，每天睡觉之前他都会大声地对自己说“我还有多长时间”，“我已经积累了多少财富”，并且不断地告诉自己：“我愿意为了实现我的目标去努力奋斗，我愿意为了实现它而向我的客户们提供我能力范围之内的最佳，甚至是一切服务！”
就是通过这样不断的自我暗示，他获得了远比其他人多出许多倍的工作热情，而5年之后，他所积累的财富可并不是简单的5万美元，而是一家属于他自己的公司！
后来当我问他成功秘诀的时候，他笑着说：“我对自己说我能成功，并且我相信我自己所说的话，于是我就成功了，梦想成真就是如此简单！”
也许很多人会对我的说法抱有怀疑态度，但没有关系，朋友们，你们完全可以去做一个实验。
首先为自己制定一个目标，并且将这个目标大声地喊出来，让自己的心灵清晰地听见它，然后就朝着梦想去努力拼搏吧，不要惧怕挫折，不要惧怕失败，因为梦想就在前方，让我们看看当我们真正做到这些以后，生活是不是能够得到一些改观。
当然，除了这种拥有直接目的的心理暗示以外，一些间接的，潜移默化的心理暗示也很重要，那可以让我们养成良好的习惯，并且让我们保持积极向上的进取之心。
那么我们应该如何利用心理暗示培养自己的良好习惯呢？很简单，我们应该找到我们的“榜样”！下边我们就来谈一谈如何利用树立榜样来进行积极的自我心理暗示。
首先，我们第一步要做的其实与他人或者榜样通通无关，恰恰相反，我们要做的其实是深入地分析自己。我们应该准确地找到自己的缺点与不足，比如我们是不是缺少毅力，又是不是不够积极，我们抵抗诱惑的能力如何，战胜困难的勇气又如何？
在深入分析自己，并且找到了目前我们身上那些对于我们成功实现目标来说最为明显的不足之后，我们就应该去找一些伟大的人物——那些拥有我们身上所欠缺的成功特质的伟大人物来作为我们的榜样。我们应该多读一读他们的传记或者作品，尽可能地了解他们的作风、习惯，甚至是思想。
在榜样确定之后，我们就需要在思想之中与我们自己所寻找到的榜样交流。每当我们想偷懒或者退缩的时候，我们都应该在脑海中仔细地思索，如果我们的榜样遇到类似的情况他们会怎么做？爱迪生会因为100次不成功的试验而放弃努力吗？那么我们凭什么在100次不成功的推销之后就放弃呢？拿破仑会因为遇到了困难就承认自己的失败吗？他可能相信人生中有他根本不可能战胜的困难吗？那么我们又有什么理由在困难或者挫折面前裹足不前？
甚至我们还可以同时为自己找到好几位榜样，每天晚上，我们都可以仔细地回忆回忆今天一天我们的一切所作所为，然后闭上眼睛，想象着我们的榜样在精神之中与我们一起开一场“联席会议”，然后将自己今天的全部行为分享给大家，然后听听那些“伟人”们的建议——按照你所了解的他们，勾勒出他们在面对同样情况时可能做的行动与自己是否相同。
如果相同，那么恭喜你，你离成功又近了一步；如果不同，那么恭喜你，你发现了自己的不足，改正它，那么你离失败就又远了一步。而一套完美的生活习惯就会在这样的潜移默化之中一点一滴地被培养出来。
