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第35章 表演时,对男孩说:“看着对面的墙,就像观众席上没有人”

虽然说,男孩一般都是比较勇敢的,可是,面对表演这样的特定场合,绝大多数的男孩还是会感到紧张的。有些家长在男孩紧张的时候,非但不鼓励孩子,反而激怒孩子,这样的做法是不对的。这时候,父母可以将一些分散紧张的方法告诉他们。

案例1

天翔是个业余小提琴手,由于生性胆小,所以,他一直都没有表现过自己,同学们也就不知道天翔的这个特长。

小学六年级那一年,“六一”节前夕,学校又要组织庆“六一”活动。一想到自己马上就要毕业了,天翔打算来个小提琴演奏。他这一报名不要紧,同学和老师都惊呆了,因为大家根本就不知道班里还有这样一个“秘密武器”。

为了表演好小提琴,天翔每天在早上起来后,都要练上半个小时。可是,在他心中总是有一个结打不开:面对那么多观众,自己能演奏好吗?

表演的这一天终于来到了,为了安抚儿子的紧张情绪,爸爸对他说:“这是一次展示自己的机会。小学六年了,你都没有给同学们拉过一次小提琴。这次的机会一定要好好把握,这可是你向老师表达谢意的好机会。拉小提琴的时候,可以让自己先做一个深呼吸。为了避免紧张,可以使自己的眼睛看着对面的墙,就像是观众席上没有人一样。你只管拉自己的,周围的所有事物都和你没关系!懂吗?”

报幕员报完幕之后,天翔便登上了舞台。他始终记着爸爸对自己说过的话,目不斜视地盯着前面的墙壁。他完全沉静在了自己的音乐里,直到一曲完成,掌声雷动。

为了化解儿子上台的紧张感,爸爸将其中的秘密告诉了他——自己的眼睛看着对面的墙,就像是观众席上没有人一样。事实证明,这样做是有用的!

让男孩从紧张的情绪中挣脱出来

男孩在表演时之所以会感到紧张,主要是因为台下的观众。因为他们担心自己表演不好,引起他人的嘲笑和不满。如果能够引导他们将自己的目光离开观众,就好像是周围没有人一样,男孩的心情就会宁静些,也就会少些紧张。

有利于男孩更好地发挥

平时练习的时候,男孩都是一个人。当他们的眼睛盯着对面墙壁时,就会置身于一种旁若无人的境地,他们就会放松下来。这时候,男孩就很容易将自己的优势发挥出来,从而获得好成绩。事实表明,如果男孩能够做到这一点,甚至还会超水平发挥!

案例2

2010年,李辉所在的中学迎来了十年校庆。学校打算举办一台晚会,各班同学都要踊跃报名。同学们都知道李辉会弹钢琴,便极力推荐他作为班级的代表参加。李辉本来想反对,可是看着同学们期盼的眼神,也就只好答应了。

为了让李辉弹奏起来更熟练,爸爸表示可以将家里的钢琴搬过来。这一天,李辉爸便开着自己的车将钢琴送来了。可是,李辉却显出一副紧张兮兮的表情。

爸爸问:“怎么了?”李辉说:“紧张!”听儿子这样说,李辉爸便有点生气了:“为了表示对你的支持,我将钢琴都给你运来了。关键时刻,你可不能掉链子。要不,咱爷们儿的脸可就丢尽了!”李辉听了,一句话都没说,便扭头走了。

表演开始了,李辉的头脑中不时地浮现出爸爸说的这句话:“关键时刻,你可不能掉链子!”李辉的思路紊乱,一曲曲子弹奏得磕磕巴巴。到了中场,他居然弹不下去了……

在孩子出现紧张情绪时,是最需要家长安慰和鼓励的。而故事中的李辉爸却冷淡地对儿子说了这样一句:“关键时刻,你可不能掉链子!”这样的话,给李辉造成了巨大的压力,这就给他后面的中场退出埋下了隐患。

不要把表演当表演

一般来说,当上台表演的时候,一些心理素质不好或者经验不足的男孩,便会感到心里紧张。这时候,父母就可以让他们弱化表演的恐惧感和紧张感,让他们不把表演当回事。因为当男孩将这种表演看成是正常的练习的时候,他们更容易集中精力。

不要将观众当观众

在表演的时候,男孩之所以会感到紧张,主要是因为台下的观众。为了消除男孩心中的这个症结,可以让他们将自己的视线从观众席上挪开,比如:盯着对面的墙壁。当男孩这样做的时候,就会减少心中的紧张感,从而实现愉悦地表演。

多鼓励,少训斥

有些家长的脾气不太好,当发现自己的儿子居然不敢上台表演时,会觉得很没面子。这时候,他们就会对儿子进行训斥。其实,这时候,男孩最需要的是家长的鼓励。作为家长,要对儿子多鼓励、少训斥,才是上上之策!

小警示

有些男孩在表演之前,会感到紧张,这时候,父母可以让他们不把表演当回事。要发挥家长的积极作用,引导他们减轻紧张感,帮助他们表演成功。为了将男孩心中的这种消极情感消除掉,要充分利用后面的墙壁,给男孩以信心。

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