很多人都怀有的一种极其错误的思想是：他们不可能拥有健康和幸福，因为如果破坏了健康规则的话，就很容易犯疾病。有这种思想的人很难真正拥有健康的生活，也会使他的身体器官和身体机能受到很大的影响。因为身体是由上亿的细胞组成的，这些细胞紧密地联系在一起，互相影响，任何堕落的思想、情绪和想法都会很快地影响到身体的情况。
我们的生活是一个完美的整体。任何不和谐的东西——虚弱的身体、疾病等都是不正常的，都不是生活的必要组成部分。
新的思想为我们的身体增添新的细胞，年轻的细胞。同样的，陈旧的思想，成天忧心忡忡的思想会在体内产生相应的老化的细胞。
到一定的时候我们都会注意到我们的细胞正在哭泣，因为它们深受疾病和不和谐的折磨。我们必须用思想调剂法来调节这种不平衡。我们必须用和谐、健康和宁静来调节不和谐的细胞，直到身体中的和谐代替了疾病。
生活中很多人受到比非洲黑奴还要深重的奴役，而奴役他们的主人是一些不足挂齿的东西，比如说一股冷空气，一点儿小雨，看似困难的小事，各种迷信等等。他们就像非洲黑奴一样惧怕自己的主人。
这样的人想要出去旅行，或者是写一本书，在法院为别人辩护，甚至是唱歌，画画，他都会首先问问他的身体，如果身体说“不”的话，他就会放弃自己的打算。如果身体说很累或者是不太舒服的话，无论他有多大的责任，也无论他有多大的生活目标，他都会停下来，等到身体完全舒服后才开始去做他应该做的事。
为了一点小痛小痒和身体的不舒适就停下前进的步伐，总有一天我们会对自己的这种行为感到羞愧。因为这意味着你至少是在思想上的犯罪，意味着我们对别人一直怀着不友好、不公平、邪恶的态度；意味着一种为自己所受的伤害复仇的心态；还意味着我们自私、心怀嫉妒、不诚实，在某些方面伤害了别人，或者我们已经受了自己不和谐思想的毒害。
这还意味着我们的生活是不正常的，我们正在破坏自然的法则，我们的身体已经深受邪恶或者不纯洁思想的毒害，或者可以说，我们已经失去了控制自己的能力。
要想获得健康、幸福和成功，我们必须要有健康的思想。通向真正幸福和财富的路只有这一条。
在很多著名歌唱家的留声机记录里，我们可以发现即使是最细小的一点儿错误——某一个音符偏高或者偏低，也都清晰地被暴露出来。同样的道理，我们在生活中所犯下的每一个细小错误，每一次越轨，每一次失误，都会在我们的细胞“留声机”中留下纪录。留声机会如实地播放所记录的一切。你希望留声机播放什么样子的东西，你就必须在上面留下相应的记录。
一个人不好的身体状况只不过是那些留在你头脑中的糟糕生活的记录的一种表现。这些记录非常精确，一旦留下来，就会如实地表现在一个人的身上。
很少有人认识到他们头脑中的错误思想和情绪是制造疾病的罪魁祸首。对别人的恶意也是疾病产生的源头。任何不和谐的思想和情绪都会导致身体的不协调。
如果我们不想表现出疾病和身体不协调的话，那么我们就应该注意只记录那些我们希望得到的东西——和谐、健康、真实和美丽。
既然我们已经知道我们的思想态度将在身体上表现出来，那么我们就会懂得如何形成自己的性格和调节自己的心理状态。我们的任何思想、理想、情绪和感情都会留下记录，然后一成不变地表现在我们的身体上，或者在我们的生活中产生相应的影响。
我们的思想对我们的生活有很大的影响。如果我们把思想集中在思考那些超凡神圣的东西上的话，那么我们的思想会变得非常崇高，不但如此，这种崇高还会表现在我们的外表上。在人群中，我们很容易分辨出外表与众不同的牧师，或者那些思想集中在神圣的东西上的人。一个拥有崇高品质、超凡内涵和完美人格的人，会在外表上表现出他的性格，无论他的目光还是谈吐都会表现出他的崇高思想。同样的，我们还能区分出医生、律师、公司职员等等。一个人头脑中集中精力主要思考的东西，都会时不时地从他的外表、举手投足和谈话中表现出来，所以我们能很容易看出这些显著的特点。
你是否已经认识到，你的外表和举止会表现出留在你的头脑中的思想记录。你的外表就是一个公告栏，向人们展示了多年来你在头脑中留下的这些记录。
无论是你的贪婪、报复心，还是自私、嫉妒的心态，都会留下一个非常清晰的记录，而且这个记录是大家都能见到的。也许你觉得自己的思想是秘密的，可实际上你的思想已经在你的外表上很清晰地表现出来了。
在实际生活中，我们的真实想法会不经意地表现出来，所以我们不可能掩饰自己真实的一面。我们心中想的是什么，都会写在我们的外表上。我们的脸上写满伤痕，那是我们内心思想的外在表现，任何错误的思想都是有反作用的。如果我们对待别人时怀着一种嫉妒和报复的心态，那么这种思想反过来会无情地伤害我们自己。
我们要在长远、坚固的基础上建立起我们的健康，就像我们要把商业伙伴关系建立在长远基础上一样。正确的思想和生活态度使我们拥有更好的生活。身体状况和我们的心理状态是息息相关的，它深受思想状态的影响。
如果我们的思想和谐、美丽、充满爱心，那么都会在我们的身体上表现出来。和谐的思想状态不会产生不协调的身体状况。
身体上有一点点小毛病其实并无大碍，可是如果你总去想这些小毛病，总担心会出什么问题，那么这些小毛病就会真的恶化。
获得真正健康的唯一途径是使自己的思想更和谐、更健康、更有活力。只有拥有了思想上的活力，才能拥有身体上的活力。
很多人的思想总在想着自己的身体状况，想着自己身体某个地方有点疾病，想着自己的虚弱，这样的人是不可能拥有健康的。理所当然的是，他的身体状况是和他的这种病态的思想相一致的。其实真实、健康、和谐离我们并不是很远，它们就在我们身边，蕴藏在我们的身体里。认识到它们的真实存在，我们就能得到很大的帮助。
健康的身体需要健康的思想。只有一个人的思想年轻、进步，充满活力和创造力，他的身体状况才能保持健康。
试着想象自己处于最完美的状态，拥有良好的健康和强壮的身体，精力充沛，思想崇高，能够承受任何的压力。
不要总想着自己很虚弱，有很多缺点和不足，也不要让这样的思想在你的头脑中存在，否则这些思想会慢慢损害你的身体状况。
你对自己身体状况的看法，也会不断地影响着你的身体状况。我们的观点、想法、感情、情绪、心理态度，都会对我们的每一个细胞、每一个器官和身体机能产生不断的影响。一个人的思想不断地通过影响身体的上亿个细胞影响我们的身体状况。
如果我们用指甲或者其他硬的东西刮一块长条形的木头，发出的声音会传到木头的任何一个地方。木头中的每一个小单元都感受到刮擦的震动。所以，任何思想、情绪和害怕、担心、嫉妒进入我们的大脑后，我们身体内的所有细胞都感受到了这种思想，通过这样的方式，思想对我们的身体状况产生了巨大的影响。
快乐、上进的思想就像闪电一样，将信息迅速地传递到身体的每一个细胞，即使是距离最远的细胞。
另外一方面，任何不和谐的情绪，任何憎恨、嫉妒和自私的思想都会把毒素传给身体的每一个细胞。
研究表明，不好的心理状态或者激烈的情绪会在头脑中产生化学变化，使全身每一个细胞都受到毒害。
我们发现，胃部的细胞和其他身体器官的细胞实际上是脑细胞的延伸，因此脑细胞所受的任何影响都会严重地波及到全身的细胞。所以当大脑受到困扰的时候，身体的其他器官就会拒绝好好地工作，人的智力也是一样，当处于不和谐状态时，也很难发挥最好的作用。
很多人都深信只有脑细胞才会有思想，这种想法是极其错误的。实际上，身体各个部分的细胞都是有思想的。一个人的大脑即使被切除一大部分也不会影响他的智力水平，这也充分证明了以上的理论。
很多有趣的试验也可以证明这个理论。例如我们从任何生物体身上切一小片组织，放置在事先放有硝化甘油的载玻片上。我们可以看到这些细胞一接触到硝化甘油就迅速地收缩，尽量使自己远离这种强力的化学药品，因为这些细胞能认识到这种化学药品是它们致命的敌人。
另外一方面，如果我们把这些细胞放到无毒的辣椒树脂一起时，它们会喜欢上这种东西，尽量使自己充分接触辣椒树脂。
如果我们将这些细胞和鸦片放在一起，那么它们会激烈地颤抖，很快地变得昏迷，失去知觉。
我们发现，即使是变形虫这种单细胞的简单生命形式，都会有这种选择的能力。即使没有脑细胞的生物，也能够识别自己的敌人，迅速找到逃生的办法或将自己藏匿起来。
人的身体是由很多细胞组成的一个整体，这就是为什么身体任何一部分的细胞都会对思想上的疾病或者紊乱做出迅速反应。因为它们本身拥有智能，它们本身就是人的思想的一部分。当身体的任何一个器官或者组织出现萎缩或者犯病的时候，其他有智能的细胞和脑细胞就会一起合作重组这些细胞。
智能对细胞来说是最有效的恢复和治愈途径，因为细胞的原始创造者就是智能。细胞所具有的这种智能对疾病和失去了的平衡做出反应，并迅速重新获得平衡，治愈疾病。
人的身体和思想是合而为一的。如果将它们区分对待，这对人类是非常有害的。我们的智慧散布在身体的各个部分的细胞中。这些细胞都是专家，拥有或多或少的智慧，所有这些细胞的智慧加起来就是一个人的全部智慧。脑细胞可能会比其他细胞更发达一些，但是我们应该将全身细胞当作一个大的脑组织，因为每一个细胞都充满了神圣的力量和智慧，这种力量和智慧使全身的细胞不断地创造、维持、治愈、恢复和更新。如果我们能认识到我们全身的每一个细胞都是神圣的，蕴藏着健康、和谐、美丽、真实和爱，那么我们就知道了我们的能量所在。
不同的身体器官会对各自不同的心理影响产生反应。
过度的自私和嫉妒会严重伤害肝脏，而猜疑会伤害心脏、肝和脾，尤其是长期的猜疑更严重。
我们都知道，极端、长期的嫉妒对心脏功能的伤害是最大的，而各种各样的心理不协调，如担忧、焦虑、害怕、生气对心脏也是有害的，特别是长期的心理不协调更有害。一个晚上的苦恼常常使人犯病。持续的痛苦、长期的嫉妒、不断的忧虑和烦恼，都会让人犯病。
我知道有一个脾气暴躁的人，他一旦发脾气就几天消不了气，这使他的身体受到很大的伤害。嫉妒会在很短的时间里改变一个人的身体状况。暴躁的情绪伤害人体细胞的协调和效率的速度是最快的。人们自身的激烈情绪往往会引起消化不良和肠胃不适。很多人因为无法控制的激烈情绪导致心脏病发作而死去。
憎恨、愤怒和各种各样的担忧对肾的影响特别大，有可能会造成肾病的恶化。严重的心理打击和暴躁的脾气往往引起黄疸病。沮丧失望、担心害怕往往使人脾气变坏，而实际上这是肾脏和皮肤的致命敌人，使身体所受的毒害越来越严重。
心理上的影响导致身体组织中产生有毒物质，这些有毒物质发生化学变化就会使身体各个器官的组织受损。
不管什么时间和什么原因，只要心理上出现了不和谐，身体的组织就得不到充分的营养，因为全身只要有一个地方不和，就会使身体得到足够的营养。
消化器官如肝脏和胃十分需要和谐的环境，只要有一点点心理上的不和就会使消化器官无法正常运作，影响到食物的消化。
你摄进的食物多，并不表明你就获得了足够的营养。很多时候，由于消化系统遭到破坏，或者心理上的不和谐，使身体的很多组织得不到充足的营养，即使在消化器官里装满了大量的食物。
当一个人处于极度的愤怒、嫉妒、焦虑、害怕时，消化系统中的胃液分泌不足，因此十分稀薄的胃液只能消化一小部分食物。处于这种心理状态的人严重缺乏正常消化所需的物质。
虽然很多时候体内毒素是由暴饮暴食、生活无规律、同时摄入几种不相容的食物而引起的，但是更多的是由心理上的原因造成的，特别是长期慢性的心理障碍，如长期的焦虑等。
首先，当一个人处于不适的状态时，当他十分消沉，深受害怕、焦虑、嫉妒、愤怒、憎恨心态的折磨时，他的胃液分泌非常少，而且缺乏了某种东西，不是完整的消化液。这样导致消化系统里产生的化学变化不正常，而且常常会含有毒素在里面。
