如果你的生命只剩下一天,那么你今天会做什么,只与爱人厮守,还是猛吃一顿大餐,或是一天都在哀伤中度过?
仔细回想一下你这一生是如何度过的了吗?年轻的时候,你拼了命想挤进一流的大学;随后,你巴不得赶快毕业找一份好工作;接着你迫不及待地结婚、生小孩;然后,你又整天盼望小孩快点长大,好减轻你的负担;后来,小孩成人了,你又恨不得赶快退休;最后,你真的退休了,你也老得几乎连路都走不动了……你突然发现,应该停下来喘口气了,可是,生命就这样结束了!
这就是人一生的写照,奔波劳碌,时时刻刻为生命担忧,为未来做准备,一心一意计划着以后的事,却忘了把眼光放在“现在”,等到时间一分一秒地溜过,才恍然大悟“时不我待”。
佛家常劝世人要“活在当下”。简单地说,“当下”指的就是你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人;“活在当下”就是要你把关注的焦点集中到这些人、事、物上面,全心全意认真去接纳和投入,并且体验这一切。
你是不是一直活得很匆忙,不论是吃饭、走路、睡觉、娱乐,你总是没什么耐性,急着想赶赴下一个目标?因为,你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成,你不能把多余的时间浪费在“现在”这些事情上面。
不只是你,大部分人都无法专注于“现在”,他们总是若有所想,心不在焉,想着明天、明年甚至下半辈子的事。
有人说:“我明年要赚得更多”“我以后要换更大的房子”“我打算找更好的工作”。当他们钱赚得更多,房子也换得更大,职位连跳了几级后,他们却依旧没有在这样的变化中感到快乐,而且也不满足。
“唉!我应该再多赚一点,爬得更高一点,想办法过得更舒适一点!”
这就是坏情绪的发源地。没有“活在当下”,就算得到再多,有些人也不会觉得快乐;不仅现在不满足,以后永远也不会满足。他们忘了真正的满足不是在“以后”,而是在“此时此刻”。
如果你时时刻刻将力气都耗费在不可预知的未来上,却对眼前的一切视若无睹,你永远也不会得到安宁。女作家安吉丽丝在《活在当下》一剧中:“当你存心去找快乐的时候,往往找不到,唯有让自己活在‘现在’,全神贯注于周围的事物,快乐便会不请自来。”
安吉丽丝女士说:“我这一生都在努力掌控身边的每一件事,尽力去完成每一目标,我从心底里相信,努力得越多,快乐就会越多。结果我却发现,我的努力其实正是阻止我感受快乐的最大障碍,而更荒谬的是,‘快乐’这件东西一直是我努力多年始终想要得到的东西。”
安吉丽丝得到一个结论:或许人生的意义,不过是嗅嗅旁边一朵绮丽的花,享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟,昨日已成历史,明日尚不可知,只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。
资深广告创意人希拉里笑称,自己天生就是“活在当下”的人,因为,她向来主张“及时行乐”,人生最大的目的,就是每天都要活得精彩!希拉里直言不讳,自己是个极度重视生活乐趣的人,这辈子最大的志向就是“一面做自己喜欢的事,一面又能到处游山玩水。”
希拉里曾经在几个大型广告公司任职,但时间大都只维持一年,因为她受不了大机构内部的人事倾轧与斗争。她自忖:“我每天连生活的时间都没有了,哪里还有余力去搞那些乌烟瘴气的事呢?”于是,她决定离开那些令她窒息的环境,自己成立工作室。
她发现自己以前在大机构做事,虽然头衔很高,待遇也很不错,并且外表看起来很风光,但其实活得很闷。她曾不断问自己:“我每天熬夜加班,付出了这么多,究竟得到了什么?我到底快不快乐?我现在做的事值不值得我投入这么多?”
希拉里认为,人应该在每一个“当下”都能学会问自己:“快不快乐?”
“值不值得?”她观察到很多人在追求名利的过程中无限制地牺牲自己,并且委曲求全,她实在想不通这样的人生有什么意义?
一个年轻英俊的国王,常常为两个问题所困扰:“我一生中最重要的时间是什么时候呢?”“我一生中最重要的人是谁?”他召集全世界的哲学家来帮他回答,凡是能圆满地回答出这两个问题的人,将分享他的财富。哲学家们从世界各个角落赶来了,但他们的答案没一个能让国王满意。后来,国王听说在一个很远很远的山里住着一位聪明的人,决定去拜访他。
国王到达那个聪明人居住的山脚下,装扮成一个农民。当国王来到聪明人住的简陋的小屋前时,发现那人盘腿坐在地上,正在挖着什么。“听说你是个聪明人,能回答所有问题,”他说,“你能告诉我谁是我生命中最重要的人,何时是我最重要的时刻吗?”“帮我挖点土豆,”老人说,“把它们拿到河边洗干净。我烧些水,你可以和我一起喝一点汤。”
国王认为这是老人对他的考验,就照他说的做了。他和老人一起待了几天,希望他的问题能得到同答,但老人自始至终没有回答。
国王最后拿出自己的玉玺,表明了自己的身份,并宣布老人是个骗子。老人说:“我们第一天相遇时我就回答了你的问题,但你没明白我的答案。你来的时候我向你表示欢迎,”老人接着说,“让你住在我家里。要知道过去已经过去,将来并不存在——你生命中最重要的时刻就是现在,你生命中最重要的人就是现在和你待在一起的人,因为正是他和你分享并体验着生活啊。”
一句格言说:“我们老得太快,却聪明得太迟。”实际上人人都可以立即变得聪明起来,前提是你能抛却那些遥远的事,尝试着让自己去追寻最近处的快乐。