高三的学科相对较多，一天的时间内既学习数学，又学习语文，还要学习物理尧化学，英语尧政治，你是不是感到手忙脚乱？一个小时内是不是既想背会几个英语单词，又想记住几个化学公式？如果是，那么你的学习效率一定是低下的。一个人的精力有限，同一段时间内精力分散到不同的事情上面，每件事情都难以做好。
高三的同学必须养成这样一种习惯院在特定的时间内完成特定的事情。如果遵守这一规则，那么你的时间利用效率将会很高。比如，规定早上八点到八点半用来背会十个英语单词，这段时间内不做其他的任何事情，集中精力将十个单词倒背如流。每一次的学习活动都有固定的时间，你就可以百分之百地做自己时间的主人。
还有一点需要注意的是，当你在特定的时间从事特定的学习活动时，不要被外界的任何事物所干扰。即使有同学想和你讨论问题，最好委婉地告诉同学院“我知道你很想立刻解决这个问题，但是我现在确实不能停下来，我们可以用课下的时间来讨论问题。”不要认为拒绝别人是一种无情的表现，否则，你的时间利用率就难以最大化，你当天所有的学习计划有可能全部被打乱。所以，有时需要学会说不。
为了养成特定时间完成特定学习任务的习惯，可以为自己设置一个时间表格，记录下你的学习任务和完成期限，你的时间利用情况就会清晰地呈现在你的眼前。这是一种无形的自我监督，会使你产生主人翁感和紧迫感。
启思
1.50分钟的自习课上，你会不时地翻看手机吗？你的学习效率有多高呢？
2.如果在规定的时间内没有完成学习任务，你将怎样最大限度地惩罚自己呢？写下来，并告诉同学，看看会有什么样的奇迹发生！
