停止抱怨，否则，你现在的选择会带给你更不希望出现的结果。
我们很难找到一个成功人士会对环境大发牢骚，抱怨不停，烦躁不安。相对的，我们却常常见到不少人不断抱怨环境恶劣，社会不公。
我已经超过了35岁，还是一个打工仔，连个部门主管也未混上。我估计我这辈子也就这德性了。不知道自己还能不能戒掉好抱怨的毛病，学会享受那一次次地被反复地强奸的感觉。
肯定不是什么好事，所以才派我去。
这么多的事情要做，我被压得喘不过气来，我已经尽力了，经理还老是催我。
……
面对你不希望的结果，你是否还在抱怨命运的不公？你是否在抱怨社会的不公？你是否在抱怨政策的不公？你是否还在抱怨自己的老板、上司和同事？你是否还在抱怨你的工作环境？你是否还在抱怨你出生在农村和贫困和家庭？你是否还在抱怨自己的父母和亲朋？你是否在抱怨自己的容貌和身材？你是否在抱怨自己的性别？你是否在抱怨天气对心情的影响？你是否在抱怨自己曾经的错误选择？……的确，上面那些外在的原因，很能为自己的平庸和失败寻找到借口，而且你越是从外部和过去寻找借口，那些借口看起来就越真实，这些借口的确可以从表面上暂时找到内心冲突矛盾的原因，但是，找到这些借口之后，你觉得对自己有什么益处么？
寻找外在的、过去的借口，常常使人陷入自暴自弃的地步，无止境的抱怨将你的灵魂累得筋疲力尽，你没有时间去改善和提升自己，情况只是越来越糟，而这一切仍然只是你自己选择的结果。
抱怨只会让你顾影自怜，悲伤、愤怒、受害感增加、多疑、越来越认为自己的借口和抱怨正确。当你为自己寻找借口和抱怨时，你的想法和话语只会妨碍你，完全覆盖了解决问题的良知。把抱怨扫除，你将可以更专注地活在现在，而不是老对过去耿耿于怀，你将开始看见解决问题的方法，而不是只专注在问题上。
抱怨是没有用的，现在该是忘记它们，积极主动的时候了。
你需要的只是一个简单的决定，果断地阻止自己掉入抱怨的老习惯。起初可能很困难，但却值得努力。当借口或抱怨浮上心头时，立即用良知把它赶走。你将很快就会习惯没有抱怨的生活所带来的美好感觉，以及你崭新的态度所带来的改善和提升。
有一位哈佛高材生刚进入一家公司不久便感到很郁闷，打电话向自己大学的恩师抱怨这家公司上上下下都不是东西，自己在这里不被重用，真是太屈才了，就想借机会报复一下公司然后一走了之。电话那头老教授沉默了一会，然后平静地告诉他：老师相信他的才干足以胜任总裁，但在离开之前，不如先把那家公司经营管理的各个环节都学到手，然后再出来自己创业，这也等于在“偷艺”，多少捞回点成本。半年之后，这位学生告诉老师，自己不想走了。因为这半年来他真的是咬着牙关从头学起，一心想着假如自己是总裁应该怎样经营运筹，怎样对待员工，怎样管好企业，然后把各种设想努力付诸实践。几个月后他即因表现出色，被任命为部门主管。现在他觉得这家公司是同行业中最好的，很适合自己发展。而且他也从工作中领会到创业的艰辛，自己还应该进一步历练才行。
用中央电视台著名体育评论员，《天下足球》和《足球彩经》节目主持人段暄的话：“不要抱怨命运，只要努力一定会有回报。”完全可以作为这位哈佛高材生从抱怨到积极主动改变自己的最贴切的评价。
积极主动就是从不给自己抱怨的机会和时间，而是把抱怨的时间用在了寻找改善、提升和解决问题的更好的方法上去。
面对负面的刺激和正面刺激，积极主动会让你同样拥有选择回应的自由。这样就会感到自己的确能够对自己负责，对自己负责的也只有自己。
积极主动的人认为，自己的头脑，自己的语言和自己的行动完全由自己掌控，而改善、提升和解决问题的方法就存在于自己的头脑中，而改善、提升和解决问题的希望就存在于自己的语言和行动中。（这是习惯一与习惯八的联系之处）不要再为自己寻找借口，不要再抱怨“我不行”，你就会对自己有一个比较正面的看法。
柯维说：除非我们认识自己，并意识到自己是有别于他人、有别于别人面临的环境的一个独立无二的人，除非我们能够用旁观者的心态来审视自己的情绪、思想和愿望，否则，我们就缺乏了解和尊重他人的基础，更不用说自我更新了。”
客观地认识自己，正确地评价自己，才能正确了认识和评价别人，才能正确地认识和评价周围的环境，这是积极主动的前提。
给抱怨者的提醒：
请不要抱怨命运，如果有一天我们落伍了，那只能恨自己没有跟上时代的步伐。
别抱怨别人不尊重你，要先问问自己是否尊重别人。
别抱怨老板怎么苛刻了，老板的压力是任何人都替代不了的。
