最近天气反常，忽冷忽热的，墨墨在天气的骤变下患上了感冒，每天咳嗽不断、鼻涕长流，打针、吃药全都折腾一遍之后，其他的症状都消失了，可是咳嗽却还是赖着不走。听着墨墨咳得撕心裂肺，墨墨爸妈的心都要碎了。去医院看过医生之后，医生说问题出在饮食上。原来墨墨爸妈为了哄孩子吃药打针，买了一堆橘子、巧克力、烤鱼给他吃，结果却吃出了咳嗽不止。
娇嫩的孩子抵御疾病的能力很弱，特别是在季节变化的时候，患上感冒、咳嗽是经常的事情，总是给孩子打针吃药会影响孩子的食欲，对于孩子免疫系统的发育也没什么好处，如果在药物治疗的同时辅之以食疗则会起到事半功倍的作用。首先，我们来看看孩子咳嗽期间的饮食禁忌，妈妈们千万不要踩到这些雷区，为孩子的康复设置障碍。
孩子咳嗽时应远离这些食物
一、寒凉食物
寒凉食物不适合咳嗽的孩子食用，这是因为它们会伤害孩子的肺脏和脾脏，造成肺气闭塞、脾功能下降，进而导致聚湿生痰、咳嗽加重。
二、肥美食物
孩子咳嗽的时候，妈妈们要给他们准备清淡的饮食，肥美的食物大多含有过量的脂肪，这些食物会在孩子体内产生内热，加重病情，导致痰多黏稠、不易咳出。
三、鱼、虾、蟹
这些水产食物大多具有腥味，孩子患上咳嗽之后还继续吃这些食物会加重病情，这是因为腥味会刺激呼吸道，对海鲜过敏的孩子在咳嗽期间尤其要忌食这些食物。
四、橘子
很多妈妈都认为橘子是有助于化痰止咳的，于是在孩子咳嗽的时候会让孩子多吃些橘子，其实这是大错特错的。孩子吃进去的橘肉并没有这样的功效，相反还会生热生痰，真正具有止咳化痰作用是橘子皮。
五、坚果
坚果类食物中含有大量的油脂，孩子咳嗽的时候吃这些食物更容易生痰，使咳嗽越来越严重。因此，孩子咳嗽的时候，妈妈们最好不要给他们吃花生、葵花子、核桃等坚果。
六、甜酸食物
孩子生病了就会被爸妈监督着吃药、打针，为了让孩子乖乖听话、不哭闹，爸妈会买些酸酸甜甜的糖果、零食给孩子吃，却不知道这些食物会延长孩子生病的时间。甜食会导致炎症难以治愈，酸食会导致孩子体内的痰咳不出来，食用后会进一步加重咳嗽。
七、太咸的食物
我们都会有这样的体验，如果菜做咸了，我们吃了之后就会感到嗓子发紧，咳嗽的孩子也有同样的感受，吃了太咸的食物会导致他们的病情加重。
八、补品
有些妈妈怕孩子在生病期间营养跟不上，于是给孩子服用各种补品，希望把孩子的身体补起来，这种做法是不可取的，孩子咳嗽未愈的时候应该停服补品，以免使咳嗽难愈。
止咳小良方
一、冰糖梨汁
原料：
梨1个，冰糖适量。
制作方法：
1.梨洗净后切块，放入锅中，加适量清水和冰糖，大火煮沸；
2.改小火继续煮5分钟，关火放至温热即可饮用。
食疗功效：
梨是治疗咳嗽肺燥的食疗佳品，具有润肺消痰的作用，和冰糖一起煮汤能增强其止咳润肺的效果。
二、百合粥
原料：
鲜百合100克，粳米150克。
制作方法：
1.粳米洗净，放入清水中浸泡30分钟备用；
2.鲜百合洗净，沥去水分备用；
3.锅中加适量清水，倒入粳米，大火煮沸；
4.将鲜百合放入锅中，改小火熬煮成粥即可。
食疗功效：
百合具有润肺清热的功效，将百合煮粥之后可以起到养心肺、止咳、安神的作用，对于咳嗽日久、肺气已虚的孩子具有良好的疗效。
三、大蒜糖水
原料：
大蒜3瓣，冰糖1颗。
制作方法：
1.大蒜剥皮，拍碎，放入碗中，然后加半碗清水；
2.将冰糖放入碗中，把盖子盖在碗上，然后放入锅中，大火蒸至水开；
3.待水开之后改小火继续蒸15分钟即可。
食疗功效：
大蒜性温，入脾胃、肺经，对于寒性咳嗽、肾虚咳嗽具有十分良好的疗效。这款糖水制作简单，孩子也乐于接受，在孩子咳嗽的时候可以每天做一碗这样的糖水帮助孩子止咳。
四、萝卜猪肺汤
原料：
萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。
制作方法：
1.萝卜洗净后切块，猪肺反复洗净后切成片，杏仁洗净备用；
2.锅中加适量清水，放入萝卜块、猪肺片、杏仁，大火煮沸后改小火继续煮；
3.连续煮1个小时之后关火即可。
食疗功效：
萝卜具有化痰定喘、清热顺气的功效，大多数孩子感冒时会出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状，这时候适量吃点萝卜可以有效滋养咽喉、化痰止咳。猪肺可补肺虚、止咳嗽。这款汤可治疗久咳不止、痰多气促。
