嫉妒就像绿眼妖魔一样，处理不当就会搅乱人的生活，凡事多一分宽容，正确地认识自身的价值，就可以去除自己心中的众多烦恼。
嫉妒是人心头的一颗毒瘤，它会搅乱人的心性，《奥赛罗》中说：“嫉妒是绿眼妖魔，谁做了它的俘虏，谁就要受到它的愚弄。”嫉妒有如来自地狱的一块嘶嘶作响的灼煤，又像一条蛆虫，蛀蚀和毁害着他人和自己。
《三国演义》中，周瑜年纪轻轻就任江东（吴国）的统兵大都督要职。他文武双全、风度翩翩，在赤壁大战中，更是叱咤风云，谋略高人，是不可多得的政治军事奇才。他以少量东吴和刘备之师，取得大破曹操83万大军的辉煌胜利，为自己博取了赫赫声名。据说，此人不仅能征善战，运筹帷幄决胜千里，文韬武略堪称上乘，是位难得的英俊奇才，而且，他还熟谙音律。有传闻说他听音乐演奏时，若谁奏错一个音符，他便即刻能耳辨明详。为此，有“曲有误，周郎顾”之说。
而当后人对周瑜其人褒奖盛赞之际，人们也同时看到了这位英才早逝者的两大致命弱点——那就是他的量窄和嫉才。
周瑜一生度量太窄，在取得火烧赤壁大战成功后，容不下与他共同抗曹的诸葛亮的存在，并密令部将丁奉、徐盛击杀诸葛亮。不料诸葛亮早有准备，密杀不成。为此，周瑜万分气愤。如此不能容人的周瑜，密除同盟，过河拆桥，实在让人心寒并为之可悲。
二人间的种种恩怨皆源于足智多谋的诸葛亮处处高周瑜一着，事事想在周瑜之前，且能将周瑜的内心活动看得入骨三分。正因如此，才使得量窄、嫉才的周瑜妒忌得寝食难安，并随时想除掉才智高于自己的诸葛亮。而诸葛亮总先于周瑜谋害前就有了防备，这更使量窄、嫉才的周瑜一次一次气憋于心，最终被活活“气死”了。
一代英雄就这样自掘坟墓，害人而最终害己。莎士比亚曾这样说过：“像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样有力的证据，而也许这就可以引起一场是非。”一旦你被嫉妒的毒蛇缠上，那么生活中就会有太多的事引起你的不平和愤恨：别人衣着比你的光鲜，你会愤愤不平；别人比你多和上司说了一句话，你会郁闷一整天；别人的男朋友比你的帅，你会恼怒不止……日常生活中每一件事都有可能成为你心情烦躁的源泉，你会终日饱受嫉妒的折磨，最后被它灼伤。
俗话说：“己欲立而立人，己欲达而达人。”别人有所成就，我们不要心存嫉妒，应该平静地看待别人所取得的成功，这是拥有幸福人生的秘诀。否则，只会让自己在别人成功的喜悦中沮丧、气愤，甚至加害于别人，而最终丢掉一些宝贵的东西。
一位作家这样说：“生来就具有某些伟大品质的人的最可靠标志是生来就没有嫉妒。”埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的，而凡是好嫉妒的人常常不能把精力集中到自己的生活中，而是投入到一些与自己的生活与工作无关紧要的小事中。
嫉妒的人在不断地对别人的打击中寻找乐趣，以求内心平衡，而他们自己的生活却因此而搞得一团糟。
阳光禅语
古希腊哲学家德谟克利特说：“嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自己的敌人。”与其说是别人的成功妨碍了他，倒不如说是他自己的关注点发生了偏离，自愿从生活轨道上滑落而自毁前程。
