或许大家发现了这样一种现象，不论生活还是学习，很多人总把自己是不是快乐幸福的基点建立在别人是否给予的基础上。如果别人如你所愿，你就快乐；别人不如你所愿，你又会生气、难过甚至怀恨。在这样的过程中，便真得会迷失自己的快乐。如果别人的一些作为让你丢掉快乐，那你应该远离他，并且不要把那些事挂在心上。记住这句老话吧：生气是用别人的错误惩罚自己。
有一个出家人在旅途中，碰到一个不喜欢他的人。
连续好几天，好长的一段路，那人都用尽各种方法诬蔑他。
最后，出家人转身问那人：“若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物属于谁的？”
那人答：“还是属于原本送礼的那个人。”
出家人笑着说：“没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自己。”那人摸摸脑袋走了。
二十世纪三四十年代，敏于行、讷于言的巴金先生，也曾受到无聊小报、社会小人的谣言攻击。
巴金先生有一句斩钉截铁的话：“我唯一的态度，就是不理！”因为若起而反击，“小人”反倒高兴了，以为他们编造的谣言发生了作用。
胡适先生在《胡适来往书信选》致杨杏佛的信中写道：“我受了十余年的骂，从来不怨恨骂我的人。有时他们骂得不中肯，我反替他们着急；有时他们骂得太过火，反损骂者自己的人格，我更替他们不安。如果骂我而使骂者有益，便是我间接于他有恩了，我自然很情愿挨骂。”
出家人、巴金、胡适面对他人的辱骂所表现出的平静、幽默、宽容，不失为排除心理困扰的妙药良方，非常值得我们年轻人学习。
还有这样一件小事：
一位知名作家和朋友在报摊上买报纸。当小贩把报纸给他的时候，那位朋友礼貌地对报贩说了声：“谢谢”。但报贩却一直冷口冷脸，没发一言。
“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，作家问道。
“他每次都是这样的。”朋友说。
“那么你为什么还是对他那么客气？”作家问道。
朋友回答说：“为什么我要让他决定我的行为？”
这位朋友无疑是聪明的。他没有因为小贩的态度而生气，反而因为道谢他会有一种快乐。也就是说一个成熟的人能够握住让自己快乐的钥匙，他不会期待别人给他快乐，让他快乐，反而能将快乐与幸福给别人。
其实我们每一个人心中都有一把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人来掌管，然后让别人来左右自己的快乐。
一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”在这里，她把快乐的钥匙放在先生手里。
一位妈妈说：“我的孩子不听话，叫我很生气！”她把快乐的钥匙交在孩子手中。
男人可能说：“上司不赏识我，所以我情绪低落。”他这把快乐的钥匙又被塞在老板手里。
老婆婆说：“我的媳妇不孝顺，我真命苦！”这把快乐的钥匙又被塞在媳妇手里。
上面说的这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制他的心情。当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。责怪别人的人，他们开始怪罪他人时，都传达这样的一个信息：我这样痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！在这样的时候，我们就把重大的责任推脱给周围的人，即要求他们使我们快乐。这样等于我们似乎承认自己无法掌控自己，只能可怜地任人摆布。
一个成熟的人能把握自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。他的情绪稳定，为自己负责，和他在一起是种享受，而不是压力。
你快乐的钥匙在哪里呢？如果还在别人手中的话，赶紧去把它拿回来吧！
